12 طريقة للتعامل مع نوبات غضب الأطفال الصغار

لفهم نوبات الغضب بشكل أفضل، اقرأ دليل نوبات الغضب لدينا.

أحيانًا قد تشعر وكأن العيش مع طفل صغير يشبه السير في حقل ألغام - فأنت لا تعرف أبدًا متى ستحدث نوبة الغضب. ولكن ما الذي يسبب نوبات الغضب هذه، وكيف يمكنك التعامل معها بالشكل المناسب؟ سنتناول اليوم موضوع نوبات غضب الأطفال الصغار بعمق أكبر لمساعدتك في تعلم كيفية التعامل معها.

لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع نوبة الغضب، من المهم أن تفهم ما ليست عليه نوبات الغضب. في سن الرضاعة أو الطفولة المبكرة، لا تعد نوبات الغضب شكلاً من أشكال التلاعب أو السلوك السيئ. ورغم أن هذا قد يحدث في مراحل عمرية لاحقة، إلا أن الرضع والأطفال الصغار لم يطوروا بعد أدوات التلاعب. بل إن نوبات الغضب هي تعبير عن رغبة أو حاجة.

تخيل، كشخص بالغ، أنك تشعر بالعطش الشديد لكن ليس لديك طريقة للحصول على الماء بمفردك، ولا وسيلة لإيصال هذه الحاجة إلى أي شخص آخر. سيكون الأمر محبطًا، أليس كذلك؟ حسنًا، لم يتعلم الأطفال الصغار والرضع بعد مهارات التواصل المطلوبة للتعبير عن جميع احتياجاتهم. علاوة على ذلك، لم يتعلموا بعد كيفية تنظيم عواطفهم. لذلك، عندما يشعرون بالإحباط، لا يعرفون كيف يخبروننا بأنهم يشعرون بالإحباط. وعندما يشعرون بالغضب، لا يعرفون كيف يعبرون لنا عن ذلك أيضًا. والنتيجة؟ نوبة غضب عارمة.

إليك 12 طريقة مختلفة للتعامل مع نوبات غضب طفلك الصغير

لذا، كآباء وبالغين، تقع على عاتقنا مسؤولية تغيير نظرتنا إلى نوبات الغضب. فإذا فكرنا في نوبات الغضب على أنها "طفلي يتصرف بشكل سيئ"، فسنشعر حتمًا بالإحباط والإرهاق بأنفسنا. ولكن إذا استطعنا النظر إلى نوبات الغضب كوسيلة للتعبير عن حاجة ما، فيمكننا حينئذٍ بذل الجهد لمعرفة تلك الحاجة وكيفية حلها. كيف يمكننا فعل ذلك؟

1. ساعد طفلك على التعبير عن احتياجاته

كلما تدربت أكثر، تعلمت أكثر! جرب تطبيق Speech Blubs لجلسات لغوية ممتعة وجذابة مع طفلك الصغير.

2. حافظ على هدوئك

أهم شيء يمكنك فعله أثناء نوبة غضب طفلك الصغير هو الحفاظ على هدوئك. إذا شعرت بالإحباط أو التوتر، فسوف يتأثر طفلك بطاقتك وسلوكك. تذكر أن هذا لا يعني أن طفلك "يتصرف بشكل سيئ" أو يحاول التلاعب بك، بل يحاول إيصال حاجة ما إليك. إذا غيرت نظرتك لنوبات الغضب، فستغير أيضًا طريقة استجابتك لها.

3. انتظر حتى تنتهي نوبة الغضب

هل شعرت يومًا بالانزعاج وجاء أحدهم ليقول لك "اهدأ"؟ كيف كان أثر ذلك عليك؟ إذا كنت مثل معظم الناس، فربما لم تكن النتيجة جيدة. تمامًا كما تحتاج إلى وقت لتهدأ بمفردك عندما تكون غاضبًا، يحتاج طفلك الصغير إلى الشيء نفسه. في معظم الحالات، ستكون محاولة التدخل وتهدئة طفلك في خضم نوبة الغضب عديمة الفائدة. فبمجرد وصوله إلى ذروة النوبة، يصعب التراجع سريعًا. حافظ على هدوئك، وانتظر حتى تمر النوبة، ثم استجب لها بالشكل المناسب.

4. حاول فهم سبب نوبة الغضب لدى طفلك

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب معرفة سبب نوبات الغضب، لكن في أحيان أخرى قد يكون تحديد سبب انزعاج طفلك أمرًا سهلاً للغاية. هل يشعر بالتعب؟ ربما حان وقت القيلولة. هل يشعر بالجوع؟ ربما حان وقت الغداء. أو ربما يشعر بالحزن لأنه لا يجد لعبته المفضلة؟ في مثل هذه الحالة، ربما يحتاج فقط إلى عناق. وكما ذكرنا سابقًا، حافظ على هدوئك، وانتظر حتى تمر النوبة، وإذا تمكنت من تحديد الحاجة، فيمكنك الاستجابة لها بالطريقة المناسبة.

5. تأكد من أن طفلك الصغير ليس في أي خطر

يمكن أن تتخذ نوبات الغضب أشكالاً عديدة ومختلفة، وفي بعض الأحيان قد يعبر الأطفال عنها بالضرب أو الركل أو رمي الأشياء. في هذه الحالة، من المهم التأكد من أنهم في أمان أثناء النوبة. لذلك، لا ينبغي عليك أبدًا مغادرة الغرفة أثناء نوبة غضب طفلك. بل ابقَ بالقرب منه حتى يعلم بوجودك ويستمر في الشعور بالأمان. أبعد أي أغراض قد تسبب له الأذى، ومجددًا، انتظر حتى تنتهي النوبة واستجب بالطريقة المناسبة.

6. تجاوب مع مشاعر طفلك

كبشر بالغين، نحب أن نشعر بأن هناك من يسمعنا، وينطبق هذا بشكل خاص عندما نشعر بالحزن أو الغضب أو الإحباط أو الانزعاج. حسنًا، الأطفال لا يختلفون عنا. فتمامًا كما نحب معرفة أن مشاعرنا مهمة، كذلك يشعر أطفالنا. بالطبع، محاولة الاعتراف بمشاعر طفلك وهو في خضم نوبة الغضب لن تجدي نفعًا كبيرًا على الأرجح لأنه لن يستمع إليك. ولكن عندما تنتهي النوبة، يمكنك أخذ الوقت للتجاوب معه: "من المزعج حقًا عندما يسقط طعامك على الأرض، أليس كذلك؟ ربما يمكننا إحضار قطعة بيتزا أخرى لك".

من خلال التجاوب مع مشاعر طفلك، فإنك لا تظهر له فقط أن مشاعره مهمة، بل تعلمه أيضًا عن ماهية تلك المشاعر وكيفية التعامل معها بشكل أفضل في المستقبل.

7. امنح طفلك بعض المساحة

يحتاج الأطفال في بعض الأحيان فقط إلى التنفيس عن إحباطهم - تمامًا مثلنا. دعهم يفعلون ذلك. وهذا يعود بنا مجددًا إلى الانتظار حتى تنتهي النوبة. على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت، إلا أن طفلك سيهدأ في النهاية. نكرر، من المهم البقاء قريبًا من أجل: أ) الحفاظ على سلامته، و ب) إخباره بأنك موجود إذا احتاج إليك، ولكن لا بأس أيضًا بمنحه القليل من المساحة. دعه يهدأ في وقته الخاص؛ سيتيح له ذلك استعادة هدوئه واسترجاع السيطرة على نفسه، مما سيساعده مع مرور الوقت على تعلم كيفية تهدئة نفسه وتنظيم عواطفه بمفرده. وبمجرد أن يهدأ، يمكنك العمل على التجاوب مع مشاعره وتلبية احتياجاته.

8. امنح طفلك عناقًا

هل تعلم أنه بمجرد معانقة طفلك، يمكنك في الواقع استعادة التوازن الهرموني داخل جسده؟ فعندما يعانقك شخص ما، يفرز جسمك هرمون الأوكسيتوسين (هرمون الشعور بالسعادة). واعتمادًا على مدى شدة نوبة الغضب لدى طفلك، قد يكون العناق هو كل ما يتطلبه الأمر لمساعدته على الهدوء. ولا يساعد العناق طفلك على الهدوء فحسب، بل يمكنه أيضًا تقوية الرابطة بينكما من خلال طمأنته بأنك موجود بجانبه عندما يحتاج إليك.

9. اصنع تشتيتًا للانتباه

في بعض الأحيان، لا تملك ببساطة الوقت الكافي للانتظار حتى تنتهي النوبة. وفي أوقات أخرى، كما هو الحال في الأماكن العامة، قد تكون نوبات الغضب محرجة وترغب في إيقافها فورًا. ورغم أن ذلك ليس ممكنًا دائمًا، إلا أنه يمكنك في بعض الأحيان إيقاف نوبات الغضب على الفور عبر تشتيت الانتباه. اعرض على طفلك لعبة ليلعب بها أو وجبة خفيفة يحبها. يمتلك الأطفال مدى انتباه قصيرًا جدًا، لذا كلما جربت أساليب تشتيت أكثر، زادت احتمالية عثورك على وسيلة تنجح في النهاية. يحمل العديد من الآباء أدوات تشتيت في حقائبهم عند الخروج إلى الأماكن العامة لهذا السبب تحديدًا.

نصيحة: إذا تمكنت من قراءة سلوك طفلك واستدراك نوبة الغضب قبل أن تبدأ، فستزداد فرص نجاح تشتيت الانتباه بشكل كبير.

10. غير المكان

إذا كان طفلك يمر بنوبة انهيار بسبب انزعاجه من عدم قدرته على الحصول على شيء ما (مثل لعبة أو قطعة حلوى)، فقد يكون كل ما يلزم لتهدئته في بعض الأحيان هو تغيير المكان. إذا كان من الآمن نقله، فاحمله وانتقل به إلى قسم آخر من المتجر. قد يؤدي ذلك إلى تطبيق مبدأ "البعيد عن العين بعيد عن الذهن" بالنسبة لطفلك، وقد يكون هذا كل ما تحتاجه لإنهاء النوبة في تلك اللحظة بالذات.

11. اثبت على موقفك

تحدثنا في وقت سابق من المقال عن الاهتمام بمشاعر طفلك واحتياجاته. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن تلبية احتياجاتهم لا تعني بالضرورة إعطاءهم ما يريدون.

عندما يجوع طفلك، يكون لديه حاجة لتناول الطعام ويجب تلبية هذه الحاجة. ولكن عندما ينزعج طفلك لعدم تمكنه من الحصول على لوح شوكولاتة، فهذه ليست حاجة بل "رغبة". لا بأس في التفاعل مع المشاعر الكامنة وراء ذلك (مثل: "أفهم أنك منزعج لأنك لا تستطيع أخذ لوح الشوكولاتة هذا")، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك الاستسلام وإعطاؤه لوح الشوكولاتة.

في الواقع، فإن الاستسلام لـ "رغبات" نوبات الغضب لن يؤدي إلا إلى تعزيز هذا السلوك في المستقبل عندما يبدأ طفلك في استخدام نوبات الغضب كوسيلة للتلاعب.

في المقابل، إذا كان لدى طفلك حاجة، فبادر بتلبيتها. أما إذا كانت مجرد رغبة، فلا بأس في الثبات على موقفك والتمسك بقراراتك. إن التحلي بالحزم والثبات في كيفية تعاملك مع نوبات الغضب الناتجة عن "الرغبات" سيضع حدودًا واضحة لطفلك في المستقبل.

12. ساعد طفلك على التعبير عن مشاعره

أخيرًا، من المهم أن تتذكر أن نوبات الغضب تنجم عن عدم القدرة على التعبير عن المشاعر. وإذا استمرت نوبات غضب طفلك بعد مرحلة الرضاعة وسنوات الطفولة المبكرة، فقد يكون ذلك علامة على وجود أمر آخر يتطلب الانتباه. وبشكل أكثر تحديدًا، يمكن أن يكون العدد المتزايد من نوبات الغضب أحيانًا ناتجًا عن صعوبات في النطق. وهذا أمر منطقي لأن الأطفال الذين يعانون من صعوبات النطق يواجهون صعوبة أكبر في التعبير عن أنفسهم بالكلمات، فيلجأون إلى نوبات الغضب بدلاً من ذلك.

في مثل هذه الحالات، يمكن لتطبيقات مثل Speech Blubs أن تساعد في تطوير النطق، مما يمنح طفلك طرقًا أكثر فاعلية للتعبير عن مشاعره.

أريد أن أشارككم تحديثًا عن ابني؛ قبل 4 أسابيع فقط لم يكن ينطق سوى ثلاث كلمات وهو في عمر سنتين ونصف. كان يتلقى علاج النطق لمدة عام كامل، ولكن بعد أن بدأنا في استخدام تطبيقكم قبل 4 أسابيع، أصبح الآن ينطق كلمات أكثر مما أستطيع عده. إنه يجيب على الأسئلة بالكلمات أو على الأقل يبذل جهدًا لقول كلمة بدلاً من الدخول في نوبة غضب. شكرًا لكم، شكرًا لكم، شكرًا لكم.

هيذر كارتييه عبر إنستغرام

إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يمر بنوبات غضب مرتبطة بصعوبات في النطق، فجرب تطبيق Speech Blubs اليوم.