25 فكرة إبداعية لأنشطة حسية للأطفال الصغار في المنزل

جدول المحتويات

1. مقدمة
2. العلم وراء الحواس
3. كيف يدعم اللعب الحسي تطور النطق
4. أفكار لأنشطة حسية للأطفال الصغار بأقل قدر من الفوضى
5. لعب حسي آمن للأكل للأطفال الذين يضعون الأشياء في أفواههم
6. صناديق اللعب الحسي الكلاسيكية: أساس اللعب
7. أنشطة حسية خارجية ومليئة بالطاقة
8. وصفات منزلية الصنع لاستمرار اللعب
9. نهج Speech Blubs: وقت الشاشة الذكي
10. سيناريوهات عملية: ربط اللعب بالنطق
11. نصائح للنجاح في اللعب الحسي
12. خاتمة
13. الأسئلة الشائعة

مقدمة

هل تعلم أنه قبل أن ينطق الطفل كلمته الأولى بوضوح، يكون بالفعل "يتحدث" إلى العالم من خلال أطراف أصابعه؟ في كل مرة يضغط فيها طفل صغير على قطعة باردة من البطيخ، أو يلهو في بركة ماء فاترة، أو يمرر يديه عبر وعاء من الأرز الجاف، يعمل دماغه بأقصى طاقته. هذا هو سحر النشاط الحسي للطفل الصغير. إنه ليس مجرد "لعب" بالمعنى التقليدي؛ بل هو الطريقة الأساسية التي يجمع بها الأطفال الصغار المعلومات، ويبنون بها المسارات العصبية، ويطورون في النهاية مهارات التواصل المعقدة التي يحتاجونها للتعبير عما يدور في عقولهم وقلوبهم.

في Speech Blubs، ندرك جيداً أن الرحلة نحو التواصل الواضح هي تجربة متعددة الحواس. لقد أنشأ مؤسسونا، الذين خاضوا جميعاً تحديات النطق الخاصة بهم في طفولتهم، منصتنا لمعرفتهم بأن الأساليب التقليدية غالباً ما تفتقر إلى المرح والتشويق اللذين يتوق إليهما الأطفال. نحن نؤمن بـ "وقت الشاشة الذكي" الذي يكون بمثابة محفز للتفاعل في العالم الواقعي. مهمتنا هي تقديم حل فوري ومبهج لواحد من كل 4 أطفال يحتاجون إلى دعم النطق، مع الجمع بين المبادئ العلمية وقوة اللعب.

في هذا الدليل الشامل، سنستكشف لماذا يُعد اللعب الحسي حجر الأساس لنمو الطفل، وسنقدم قائمة ضخمة من الأنشطة المتاحة التي يمكنك تطبيقها في المنزل، ونوضح لك كيفية سد الفجوة بين الاستكشاف البدني والتعلم الرقمي. سواء كنت قلقاً بشأن مراحل تطور طفلك أو تبحث ببساطة عن طرق لتعزيز حبه للتعلم، فأنت في المكان الصحيح. هدفنا هو مساعدتك على بناء ثقة طفلك وتقليل إحباطه من خلال تجارب هادفة ومشتركة.

العلم وراء الحواس

لماذا نولي أهمية كبرى لنشاط حسي بسيط للطفل الصغير؟ تكمن الإجابة في طريقة تشابك دماغ الطفل ونموه. منذ الولادة، يستخدم الأطفال حواسهم الخمس — البصر، والشم، والسمع، واللمس، والتذوق — بالإضافة إلى أجهزتهم الدهليزية (التوازن) والحس العميق (الوعي بالجسم) لفهم بيئتهم.

عندما ينخرط طفل صغير في اللعب الحسي، فإنه يمارس "البحث العلمي" دون أن يدري. إنه يختبر الفرضيات: ماذا يحدث إذا ضغطت على هذا؟ هل يصدر صوتاً عندما أسقطه؟ هل لا يزال موجوداً إذا غطيته بالرمل؟ تعزز هذه التجارب الروابط المشبكية في مراكز التعلم بالدماغ.

في Speech Blubs، نعتمد بشكل كبير على مفهوم النمذجة بالفيديو، وهي طريقة مثبتة علمياً يتعلم فيها الأطفال من خلال مشاهدة أقرانهم. هذا يستغل "الخلايا العصبية المرآتية" في الدماغ — وهي نفس الخلايا العصبية التي تنشط عندما يشاهد الطفل طفلاً آخر يعجن الصلصال أو يقلد صوت "ب". تضمن منهجيتنا المدعومة بالأبحاث أنه أثناء استمتاع طفلك بـ "وقت الشاشة الذكي"، فإنه في الواقع يجهز دماغه للتقليد الحركي والصوتي المطلوب للنطق.

كيف يدعم اللعب الحسي تطور النطق

قد لا يبدو أن اللعب بالفقاعات له علاقة كبيرة بالكلام، لكن الارتباط بينهما عميق جداً. تساعد الأنشطة الحسية في تطوير:

1. اللغة الاستقبالية: بينما تلعب إلى جانب طفلك، فإنك تمنحه "المسميات" لتجاربه. فعندما يلمس الثلج، تقول "بارد". وعندما يعصر إسفنجة، تقول "مبلل". هذا يبني قاموسه اللغوي الداخلي.
2. اللغة التعبيرية: غالباً ما توفر الإثارة الناتجة عن التجربة الحسية الدافع الذي يحتاجه الطفل للتواصل. فالطفل "المتأخر في الكلام" الذي يحب الحيوانات قد يتحمس لإصدار صوت "موو" أو "باع" أثناء اللعب في صندوق حسي "طيني" من الكاكاو والدقيق.
3. المهارات الحركية الدقيقة: تتضمن العديد من المهام الحسية الإمساك بالأصابع، والصب، والغرف. وتقوي هذه الحركات نفس المسارات العصبية التي ستتحكم في النهاية في الحركات الدقيقة للشفاه واللسان والفك.

إذا كان لديك فضول بشأن مستوى تطور طفلك، يمكنك إجراء التقييم الأولي السريع في 3 دقائق. يتضمن 9 أسئلة بسيطة ويقدم تقييماً وخطة للخطوات التالية لمساعدتك في دعم نمو طفلك الصغير.

أفكار لأنشطة حسية للأطفال الصغار بأقل قدر من الفوضى

نعلم أن أكبر عقبة أمام العديد من الآباء هي الخوف من "الفوضى العارمة". والخبر السار هو أن اللعب الحسي لا ينبغي أن يؤدي بالضرورة إلى إتلاف السجاد. إليك بعض خياراتنا المفضلة المنظمة والتي تسبب أقل قدر من الفوضى.

1. الرسم داخل الكيس

هذا هو الخيار المثالي للرسم بالأصابع "النظيف". ضع بضع قطرات من الألوان القابلة للغسل في كيس بلاستيكي بسحاب سعة غالون. أفرغ الهواء وأغلقه بإحكام باستخدام شريط لاصق قوي. ألصق الكيس على نافذة أو صينية كرسي الطعام. يستطيع طفلك الصغير الضغط على الألوان وتحريكها، وملاحظة كيفية امتزاجها دون أن تتسخ يداه بنقطة واحدة.

2. سلة البحث عن الملامس

اجمع مجموعة متنوعة من الأدوات المنزلية الآمنة ذات الملامس المختلفة: قطعة قماش ناعمة من الألياف الدقيقة، ومخروط صنوبر خشن، وحصاة نهرية ملساء، وقطعة من ورق الخبز المجعد. ضعها في سلة ودع طفلك يستكشفها. استخدم كلمات وصفية بينما يلمس كل عنصر. هذه طريقة رائعة لبناء المفردات مع الحفاظ على الترتيب.

3. زجاجات الاستشعار الحسية

املأ زجاجات بلاستيكية شفافة بمواد مختلفة — بريق لامع وماء، أو أرز وحبوب جافة، أو حتى كرات صوفية صغيرة وأجراس. ثبّت الأغطية بإحكام باستخدام الغراء الساخن. توفر هذه "الخشخاشات" أو "زجاجات التهدئة" تحفيزاً بصرياً وسمعياً مغلقاً بالكامل دون أي فوضى.

4. "زجاج معشق" بورق التجليد اللاصق

ألصق قطعة من ورق التجليد الشفاف اللاصق على النافذة، بحيث يكون الجانب اللاصق للخارج. أعطِ طفلك قصاصات من الورق الملون أو أشرطة صغيرة. يمكنه لصق القطع وإعادة لصقها على الورق. يُحدث الضوء الساطع عبر الألوان تأثيراً بصرياً جميلاً، ويكون الإحساس "اللاصق" تجربة لمسية فريدة.

لعب حسي آمن للأكل للأطفال الذين يضعون الأشياء في أفواههم

إذا كان طفلك الصغير لا يزال في المرحلة التي يضع فيها كل شيء مباشرة في فمه، فأنت بحاجة إلى خيارات "آمنة للتذوق". تتيح هذه الأنشطة له الاستكشاف بأمان تام.

5. الرسم بالزبادي

بدلاً من الألوان التقليدية، استخدم الزبادي اليوناني العادي. وزعه على أوعية صغيرة وأضف قطرة من ملون الطعام إلى كل وعاء. يتميز بقوام رائع وكريمي وآمن تماماً إذا (أو عندما) قرر طفلك تذوقه.

6. موقع بناء في "طين" الكاكاو

اخلط الدقيق ومسحوق الكاكاو لإنشاء بيئة "ترابية"، أو أضف القليل من الماء لصنع "طين". أعطِ طفلك شاحنات البناء اللعبة المفضلة لديه ودعه يبدأ بالحفر. بالنسبة للطفل الذي يحب المركبات، يمكن أن تكون أقسام مثل "Wheels on the Bus" أو "Big Machines" في التطبيق طريقة رائعة لتعزيز المفردات التي يستخدمها أثناء هذا اللعب. يمكنك تنزيل Speech Blubs من App Store لرؤية هذه الموضوعات قيد التطبيق.

7. رغوة ماء الحمص (الأكوافابا)

هذه حيلة سحرية للآباء. خذ السائل الموجود في علبة الحمص المسلوق (الأكوافابا) واخفقه بمضرب كهربائي مع القليل من كريم الترتار حتى تتكون رغوة متماسكة وكثيفة. أضف القليل من ملونات الطعام، وستحصل على رغوة هشة وآمنة للتذوق وأكثر أماناً بكثير من رغوة الحلاقة للصغار الذين قد يأكلونها.

8. سحق صودا الخبز

انشر طبقة من صودا الخبز على صينية. أعطِ طفلك مطرقة لعبة بلاستيكية أو ملعقة كبيرة ودعه يسحق التكتلات الطبيعية ويحولها إلى مسحوق. هذا ممتع للغاية للأطفال الصغار ويوفر مدخلات حسية عميقة وممتازة للجسم.

صناديق اللعب الحسي الكلاسيكية: أساس اللعب

الصندوق الحسي هو ببساطة حاوية مليئة بمادة أساسية و"حشوات" مثل الألعاب أو الأدوات. المفتاح لصندوق حسي ناجح هو وضع حدود واضحة — المواد تبقى داخل الصندوق.

9. طاولة الأرز

الأرز الملون هو عنصر أساسي في اللعب الحسي. يمكنك تلوين الأرز بسهولة عن طريق خضه في كيس مع بضع قطرات من ملون الطعام وملعقة صغيرة من الخل، ثم تركه ليجف. ينساب بين الأصابع كالماء ولكنه أسهل بكثير في التنظيف. أضف أكواب قياس وأقماع لتشجيع السكب والصب.

10. اللعب بالماء بلمسة مميزة

الماء هو أبسط نشاط حسي للأطفال الصغار. لجعله أكثر تشويقاً، أضف قطرة من ملون الطعام الأزرق وبعض حيوانات "المحيط". أو أضف القليل من سائل فقاعات الاستحمام المخصص للأطفال وأعطِ طفلك مضرب خفق يدوي لصنع "أمواج".

11. رحلة سفاري بالرمال السحرية

الرمل الحركي (كينتك ساند) هو أفضل صديق للوالدين لأنه يلتصق ببعضه البعض ولا يلتصق بالأرض. املأ وعاءً غير عميق بالرمل واخبئ حيوانات بلاستيكية صغيرة بداخله. اسأل طفلك: "أين الأسد؟" أو "هل يمكنك أن تجد الفيل؟" هذا يحول النشاط اللمسي إلى لعبة تبني اللغة.

12. الأوبليك (السائل غير النيوتوني)

اخلط مقدارين من نشا الذرة مع مقدار واحد من الماء. تكون هذه المادة صلبة عندما تضغط عليها ولكنها تتحول مجدداً إلى سائل عندما ترخي قبضتك. إنها تجربة مبهرة للأطفال (والكبار أيضاً!) وتقدم درساً فريداً في السبب والنتيجة.

أنشطة حسية خارجية ومليئة بالطاقة

في بعض الأحيان، يحتاج الأطفال الصغار إلى استخدام أجسامهم بالكامل لتنظيم أجهزتهم الحسية. هذه الأنشطة مثالية لتفريغ الطاقة أثناء التعلم.

13. الرسم على الثلج

في يوم دافئ، قم بتجميد كتل كبيرة من الثلج (يمكنك استخدام علب حفظ الطعام البلاستيكية). أعطِ طفلك ألواناً مائية سائلة أو ملونات طعام مع فُرش رسم. مع ذوبان الثلج، تتداخل الألوان وتتغير. إنه درس في درجات الحرارة، وحالات المادة، والفن في آن واحد.

14. "زلاجة" رغوة الحلاقة

إذا كان لديك طاولة بلاستيكية في الهواء الطلق، فرُشّ طبقة سميكة من رغوة الحلاقة الخالية من العطور على السطح. دع طفلك يرسم أشكالاً أو حروفاً أو "طرقاً" لسياراته داخل الرغوة. وعند الانتهاء، يمكنك ببساطة غسل الطاولة والطفل الصغير بخرطوم المياه!

15. جولة الملامس في الطبيعة

خذ سلة واخرجوا للبحث عن الملامس في الطبيعة. ابحثوا عن شيء "مقرمش" (ورقة شجر جافة)، وشيء "خشن" (لحاء شجرة)، وشيء "ناعم" (بتلة زهرة)، وشيء "صلب" (حجر). هذا يربط طفلك بالعالم الطبيعي ويبني حصيلته اللغوية الوصفية.

16. القفز على الفقاعات الهوائية (بابل راب)

ألصق قطعة كبيرة من غلاف الفقاعات الهوائية على الأرض (أو في فناء المنزل). دع طفلك يمشي، أو يقفز، أو يجري فوقها. يوفر صوت "الفرقعة" والإحساس تحت القدمين مدخلات حسية قوية يجدها العديد من الأطفال ممتعة للغاية.

وصفات منزلية الصنع لاستمرار اللعب

صنع المواد المخصصة لنشاط حسي للطفل الصغير هو نصف المتعة. هذه الوصفات أساسية لأي منزل.

17. صلصال منزلي معطر

يتيح لك صنع الصلصال في المنزل التحكم في المكونات. أضف بضع قطرات من خلاصة الفانيليا، أو النعناع، أو القرفة إلى وصفتك المفضلة. إن إشراك حاسة الشم إلى جانب اللمس يخلق ذكرى وتعلماً أقوى في الدماغ.

18. "انفجارات" الخل وبيكربونات الصوديوم

غطّوا صينية بطبقة من بيكربونات الصوديوم. أعطوا طفلكم زجاجة رش صغيرة أو قطارة مليئة بالخل (الملون بملونات الطعام). عندما يلامس الخل البيكربونات، فإنه يفور وتتشكل فقاعات. هذا "الانفجار" هو نشاط ممتع للغاية ويعزز التحكم في المهارات الحركية الدقيقة.

19. البحث عن الكنز في الجيلاتين

حضّروا كمية كبيرة من الجيلي أو الجيلاتين السادة وخبّئوا ألعاباً بلاستيكية بداخلها قبل أن تتماسك. سيتعين على طفلكم "الحفر" عبر الجيلاتين البارد والرخو لإنقاذ الألعاب. إنها تجربة فوضوية وممتعة ورائعة للغاية.

20. صينية الرسم بالملح

املؤوا صينية مسطحة بطبقة رقيقة من الملح. وضّحوا لطفلكم كيفية رسم أشكال أو خطوط بإصبعه. يمنح ذلك استجابة لمسية أكبر بكثير من الرسم بأقلام التلوين على الورق، مما يجعله تمهيداً ممتازاً للكتابة.

نهج Speech Blubs: وقت الشاشة الذكي

في Speech Blubs، نؤمن بأن التكنولوجيا يجب أن تدعم العالم الحقيقي لا أن تحل محله. نحن نقدم بديلاً بعيداً عن الشاشات للمشاهدة السلبية مثل الرسوم المتحركة. فبدلاً من جلوس طفلكم دون تفاعل، يُشجع على التواصل والتقليد والمشاركة.

صُمم تطبيقنا ليكون أداة للتواصل الأسري. نحرص دائماً على صياغة أنشطتنا مع مراعاة اللعب المشترك مع الوالدين. عندما يستخدم طفلكم Speech Blubs، نرغب في أن تكونوا بجانبه لتشجيعه ومحاكاة الأصوات معاً. هذه "المشاهدة التشاركية" هي ما يحول التجربة الرقمية إلى محطة تطورية فارقة.

إذا كنتم مستعدين لرؤية الفارق الذي يمكن أن يحدثه "وقت الشاشة الذكي"، فنحن نشجعكم على بدء تجربتكم المجانية لمدة 7 أيام عبر موقعنا الإلكتروني. في حين أننا نقدم خطة شهرية مقابل 14.99 دولاراً، فإن الخطة السنوية هي الخيار الأفضل بلا منازع للعائلات الملتزمة بتطور أطفالها.

لماذا تختارون الخطة السنوية؟

تبلغ تكلفة الخطة السنوية 59.99 دولاراً فقط (أي ما يعادل 4.99 دولارات شهرياً فقط). لا يقتصر اختيار الخطة السنوية على توفير 66% فحسب، بل يمنحكم أيضاً:

• تجربة مجانية لمدة 7 أيام لاستكشاف جميع المزايا دون أي مخاطرة.
• تطبيق Reading Blubs، وهو أداة مخصصة لمهارات القراءة والكتابة المبكرة.
• وصولاً مبكراً إلى التحديثات والموضوعات الجديدة.
• استجابة من فريق الدعم خلال 24 ساعة من قِبل فريقنا المتخصص.

لا تتضمن الخطة الشهرية هذه المزايا الحصرية، مما يجعل الخطة السنوية الطريقة الأكثر فاعلية وبهجة لدعم مسيرة طفلكم.

سيناريوهات عملية: ربط اللعب بالنطق

دعونا نلقي نظرة على كيفية مساهمة النشاط الحسي للأطفال الصغار في حل تحديات العالم الحقيقي.

تخيلوا والدين لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات ويعاني من "تأخر في الكلام". هذا الطفل يحب الحيوانات ولكنه يشعر بالإحباط عندما لا يستطيع التعبير عن الحيوان الذي يرغب في اللعب به. من خلال تجهيز صندوق حسي لموضوع "المزرعة" يحتوي على حبات الذرة وحيوانات بلاستيكية، يمكن للوالدين استخدام قسم "Animal Kingdom" في تطبيق Speech Blubs لتهيئة الطفل. عندما يشاهد الطفل أحد أقرانه في التطبيق وهو يقول "بطة!" ويصدر صوت "واق واق"، فإنه يرى حركات الفم بوضوح. بعد ذلك، في الصندوق الحسي الحقيقي، يرفع أحد الوالدين البطة اللعبة. نظراً لأن الطفل شاهد "النمذجة بالفيديو"، يقل الحاجز أمام التقليد لديه. فهم لا يكتفون باللعب فقط؛ بل يتدربون على التواصل في بيئة خالية من الضغوط ومليئة بالمرح.

اطلعوا على تجارب أولياء الأمور لمعرفة كيف استخدمت آلاف العائلات الأخرى هذا المزيج من اللعب الحسي و"وقت الشاشة الذكي" لإطلاق إمكانات أطفالهم.

نصائح للنجاح في اللعب الحسي

1. اتبعوا رغبة أطفالكم: إذا لم يكن طفلكم يرغب في لمس ملمس "لزج"، فلا تجبروه على ذلك. قد يفضل صندوقاً "جافاً" في البداية.
2. صفوا كل شيء: استخدموا أسلوب "لغة الوالدين" (Parentese)—وهي طريقة التحدث النغمية بنبرة صوت أعلى والتي يحبها الأطفال الرضع—لوصف ما يحدث. مثل: "يا للروعة، هذا الملمس طري للغاية!"
3. حافظوا على البساطة: لستم بحاجة إلى ألعاب باهظة الثمن؛ إذ يمكن لوعاء ماء وبعض الأغطية البلاستيكية المعاد تدويرها أن توفر 20 دقيقة من الاندماج والمرح.
4. جهّزوا المكان: استخدموا ملاءة قديمة أو مفرش طاولة بلاستيكياً أسفل مساحة اللعب الحسي لتسهيل التنظيف بعد الانتهاء.

خاتمة

إن الأنشطة الحسية للأطفال الصغار ليست مجرد وسيلة لتمضية الوقت؛ بل هي استثمار حيوي في المستقبل المعرفي واللغوي لطفلكم. من خلال إشراك حواسهم، أنتم تساعدونهم على بناء الثقة لاستكشاف عالمهم واكتساب المهارات اللازمة لوصفه. في Speech Blubs، يشرفنا أن نكون جزءاً من تلك المسيرة. إن مهمتنا المتمثلة في مساعدة الأطفال على "التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم" تبدأ من لحظات اللعب المبهجة والرائعة والمليئة بالحيوية هذه.

سواء كنتم تسحقون بيكربونات الصوديوم، أو ترسمون بالزبادي، أو تستكشفون قسم "الأصوات المبكرة" في تطبيقنا، تذكروا أن كل تفاعل يمثل حجر أساس للبناء. نحن هنا لنقدم الأدوات والأسس العلمية والتشجيع الذي تحتاجون إليه لدعم المسار الفريد لطفلكم.

هل أنتم مستعدون للبدء؟ حمّلوا Speech Blubs من Google Play أو App Store اليوم. نوصي بشدة باختيار الخطة السنوية للاستفادة من التجربة المجانية لمدة 7 أيام، وتطبيق Reading Blubs الإضافي، وأفضل قيمة طويلة الأجل لعائلتكم. دعونا نبدأ بإصدار بعض الأصوات معاً!

الأسئلة الشائعة

1. طفلي يفضل اللعب بنظافة ويكره أن تتسخ يداه. هل لا يزال بإمكانه ممارسة اللعب الحسي؟

بالتأكيد! يعاني العديد من الأطفال من حساسيات حسية. ابدؤوا بصناديق حسية "جافة" مثل الأرز أو الفاصوليا أو المعكرونة. يمكنكم أيضاً استخدام أدوات مثل الملاعق أو الملاقط أو المغارف حتى لا يضطروا إلى لمس المواد مباشرة. بمرور الوقت، ومع شعورهم بالراحة، قد يصبحون أكثر استعداداً لتجربة الملامس "الرطبة" أو "اللزجة".

2. كم مرة يجب أن نمارس نشاطاً حسياً للطفل الصغير؟

لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة، ولكن حاولوا القيام بذلك بضع مرات في الأسبوع. اللعب الحسي رائع "للاسترخاء" قبل القيلولة أو للعب المركز عندما تحتاجون لإنجاز بعض المهام بالقرب من طفلكم. حتى 10 إلى 15 دقيقة من اللعب الحسي التفاعلي يمكن أن تقدم فوائد تطورية كبيرة.

3. هل تطبيق Speech Blubs بديل عن علاج النطق المتخصص؟

كلا. على الرغم من أن Speech Blubs أداة قوية تعتمد على مبادئ علمية مثل النمذجة بالفيديو، فقد صُمم ليكون مكملاً للعلاج المتخصص وليس بديلاً عنه. إذا كانت لديكم مخاوف بشأن نطق طفلكم، فنحن نوصي دائماً باستشارة أخصائي النطق مرخص. تطبيقنا هو وسيلة ممتازة لممارسة المهارات المكتسبة في جلسات العلاج داخل المنزل.

4. ما هو العمر الأنسب للبدء بالصناديق الحسية؟

يكون معظم الأطفال مستعدين للعب الحسي تحت الإشراف في عمر يتراوح بين 12 و18 شهراً تقريباً. تأكدوا دائماً من أن المواد مناسبة لعمر الطفل و"آمنة للتذوق" إذا كان طفلكم لا يزال يضع الأشياء في فمه. بالنسبة للأطفال الصغار، التزموا بالعناصر الأكبر حجماً التي لا تشكل خطر الاختناق، مثل كرات الصوف الكبيرة (البوم بوم) أو الأوشحة.