دليل نوبات الغضب: متى ولماذا وكيفية التعامل معها

بالنسبة للآباء والأمهات، يمكن أن تكون نوبات الغضب محبطة للغاية، وإذا حدثت في مكان عام، فقد تكون محرجة تماماً. لكن كن مطمئناً، فمعظم نوبات الغضب طبيعية تماماً، وطفلك ليس الوحيد الذي يمر بها. في الواقع، إنها جزء طبيعي من مراحل النمو.

لذلك، هناك أسباب مختلفة تجعل الأطفال يدخلون في نوبات غضب. بعض هذه الأسباب طبيعية تماماً، بينما قد يكون البعض الآخر علامة على مشكلات كامنة. إليك بعض الأسباب المتعددة لنوبات الغضب لدى الأطفال، بالإضافة إلى دليل عام حول كيفية التعامل معها. لنبدأ بإلقاء نظرة على الوقت الذي يُحتمل أن تبدأ فيه هذه النوبات.

مراحل نوبات الغضب ولماذا يمر الأطفال بها

مرحلة الرضاعة: نوبات غضب الأطفال بعمر 1 - 2 سنة

قد يكون مصطلح «سن السنتين الصعب» مضللاً في بعض الأحيان، خاصة عندما يتعلق الأمر بنوبات الغضب. بسبب هذا المصطلح، يعتقد الكثيرون أن نوبات الغضب تبدأ فقط عندما يصل الطفل إلى سن المشي. ولكن هذا غير صحيح، ففي الواقع ليس من غير المألوف أن تبدأ نوبات الغضب في عمر السنة تقريباً.

نوبات غضب الرضع طبيعية تماماً ونادراً ما تكون علامة على العدوانية. بل إن الأمر وما فيه أن الرضع لم يطوروا بعد وسيلة تواصل ولا يملكون طريقة للتعبير عن مشاعرهم. وكما يمكنك أن تتخيل، فإن عدم القدرة على التعبير عن النفس أمر محبط للغاية. لذلك، يُخرج الرضيع مشاعره بأفضل طريقة يعرفها – من خلال نوبة غضب.

سنوات المشي: نوبات غضب الأطفال بعمر 3 - 4 سنوات

يمكن أن تكون نوبات الغضب في سنوات المشي أكثر حدة قليلاً من نوبات الرضع، وغالباً ما تؤدي إلى انهيار عصبي. يمكن أن تتراوح الانهيارات بين الركل والضرب، إلى الصراخ، وحتى كتم الأنفاس. إنها تبدو مشابهة جداً لنوبة الغضب، لكن الفرق هو أن نوبات الغضب هي تعبير عن رغبة أو حاجة.

من ناحية أخرى، تحدث الانهيارات نتيجة للشعور بالإرهاق بسبب كثرة المدخلات الحسية. نوبات الغضب شائعة جداً وطبيعية تماماً لكل من الأولاد والبنات بين سن 1 و3 سنوات.

على الرغم من أن بعض الأطفال الصغار يمرون بنوبات غضب أكثر من غيرهم، فمن المهم أن يدرك الآباء أن هذه مرحلة طبيعية تماماً من نمو الطفل. إذا كان طفلك يمر بنوبة غضب، فهذا لا يعني أنك تفعل أي شيء خاطئ. بل إن نوبات الغضب في هذا العمر عادة ما تكون علامة على الإحباط أو الحزن.

لهذا السبب، ستلاحظ غالباً أن الأطفال الصغار يصابون بنوبات غضب عندما يكونون متعبين، أو جائعين، أو غير مرتاحين، أو عندما لا يحصلون على ما يريدون.

من خلال تزويد أطفالنا بالإرشادات حول كيفية التعامل مع مشاعرهم والتعبير عنها بشكل صحيح، يمكننا في النهاية تجاوز مرحلة نوبات غضب الأطفال الصغار – فالأمر يتطلب الصبر فقط.

سنوات الطفولة: نوبات غضب الأطفال بعمر 5 - 6 سنوات

بمجرد أن يبلغ الطفل سن 4 أو 5 سنوات، يجب أن يبدأ في تجاوز مرحلة نوبات الغضب. بحلول هذا الوقت، يكون معظم الأطفال قد تعلموا كيفية تنظيم مشاعرهم بشكل أفضل والتعبير عن أنفسهم بطريقة أكثر ملاءمة.

ومع ذلك، لا يزال بعض الأطفال في سن ما قبل المدرسة يمرون بنوبات غضب. وعندما يفعلون ذلك، يكون ذلك عادةً لأحد سببين:

1. نوبات الغضب العاطفية

تماماً كما هو الحال في نوبات غضب الأطفال الصغار، يواجه بعض الأطفال الأكبر سناً صعوبة في تنظيم مشاعرهم، مما يؤدي بدوره إلى نوبات الغضب. ونظراً لأن كل طفل ينمو بوتيرته الخاصة، فليس من المستغرب أن نرى في كثير من الأحيان أطفالاً في سن ما قبل المدرسة لم يطوروا بعد المهارات اللازمة للسيطرة على مشاعرهم.

بالنسبة للأطفال الذين يتأخرون قليلاً في التنظيم العاطفي، غالباً ما تصاحب نوبات الغضب مشاعر الغضب أو الإحباط أو الحزن.

2. نوبات غضب فرض السيطرة

عندما يكون الطفل رضيعاً أو في سن المشي، ترتبط نوبات الغضب عادةً بعدم القدرة على التعبير عن المشاعر بشكل صحيح. ولكن مع تقدم الأطفال في العمر، يمكن أن يظهر نوع جديد من نوبات الغضب – نوبة فرض السيطرة. تدور هذه النوبة حول ما تتوقعه تماماً – القوة والتحكم. إذا كان طفلك يمر بنوبة فرض سيطرة، فقد يحاول اختبار سلطتك.

هل تريد مثالاً؟ إذا رأيت طفلاً يصرخ في وجه والديه لأنه لا يريد ارتداء معطفه – فهذه نوبة فرض سيطرة. في مثل هذا الموقف، لا يوجد سبب يجعل الطفل متوتراً عاطفياً أو منزعجاً، بل إنه يحاول فقط اختبار والديه وإظهار استقلاليته.

على الرغم من أن نوبات فرض السيطرة ليست شائعة مثل نوبات غضب الأطفال الصغار، إلا أنها ليست سلوكاً غير مألوف في مرحلة الطفولة. لا تقسُ على نفسك إذا كان طفلك يمر بها، فمثل نوبات الغضب الأخرى، يمكن التغلب عليها.

هل يمكن أن تكون نوبة الغضب علامة على مشكلة أكبر؟

لقد عرفنا الآن الأسباب المختلفة لنوبات الغضب لدى الرضع والأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً. ولكن بينما تكون معظم نوبات الغضب طبيعية تماماً، هناك أوقات يمكن أن تكون فيها أيضاً علامة على حالة كامنة.

بشكل أكثر تحديداً، وجدت الأبحاث مؤخراً صلة بين تأخر الكلام ونوبات الغضب. في الواقع، وجد أحد الاستطلاعات أن المتأخرين في الكلام هم أكثر عرضة بمرتين للإصابة بنوبات غضب شديدة ومتكررة مقارنة بالأطفال ذوي التطور اللغوي الطبيعي. ولم يُلاحظ هذا النمط لدى الأطفال فحسب، بل وُجد أيضاً لدى رضع لا تتجاوز أعمارهم 12 شهراً. وهذا يعني أن نوبات غضب الرضع والأطفال الصغار يمكن أن تكون مرتبطة أيضاً بتأخر التطور اللغوي.

علاوة على ذلك، أشارت الدراسات أيضاً إلى أن مشكلات النطق المبكرة قد تؤدي إلى مشكلات لغوية مستمرة، والتي يمكن أن تؤثر على كل من التحصيل الدراسي والصحة النفسية مع نمو الأطفال.

لهذا السبب من المهم معالجة المخاوف المتعلقة بالنطق في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يساعد علاج النطق وتطبيقات علاج النطق مثل Speech Blubs طفلك على العمل على تطوره اللغوي في سن مبكرة، مما يضمن عدم استمرار الصعوبات التي يواجهها في مرحلة الطفولة حتى سن البلوغ. كما أنه من خلال تعليم طفلك كيفية التواصل بشكل صحيح وفعال، يمكن أن يساعد علاج النطق وتطبيقات علاج النطق في تقليل مستويات إحباط طفلك، وبالتالي تقليل احتمالية حدوث نوبات الغضب الناتجة عن الإحباط.

محفزات نوبات الغضب لدى الأطفال الصغار

قد تتفاجأ أو لا تتفاجأ عندما تعرف أن هناك بالفعل عدة أنواع مختلفة من نوبات الغضب. إليك بعضاً منها:

• نوبات غضب الإرهاق التي تحدث عندما يكون الطفل متعباً.
• نوبات غضب الإحباط التي تحدث عندما يكون الطفل منزعجاً أو محبطاً.
• نوبات غضب الجوع التي تحدث عندما يكون الطفل جائعاً.
• نوبات غضب لفت الانتباه التي تحدث عندما يريد الطفل جذب انتباهك.
• نوبات غضب فرض السيطرة (كما ناقشنا أعلاه) التي تحدث عندما يريد الطفل إظهار استقلاليته واختبار سلطتك.
• نوبات الغضب المزعجة حيث يصرخ الطفل ويتخبط في الأماكن العامة.
• نوبات غضب فرط التحفيز حيث يشعر الطفل بالإرهاق بسبب المشاعر أو الموقف المحيط به.
• نوبات غضب وقت النوم عندما لا يريد طفلك الذهاب إلى النوم.
• نوبات الغضب الشديدة حيث يفقد طفلك السيطرة جسدياً وعاطفياً.

كيفية التعامل مع نوبات غضب الأطفال الصغار

ما الذي يمكننا فعله للتعامل مع نوبات الغضب؟ أفضل طريقة للتعامل معها هي منعها من الأساس. يمكنك تقليل احتمالية حدوث نوبات الغضب عن طريق:

• تقليل التوتر من خلال التأكد من حصول طفلك على قيلولة منتظمة، وتغذيته جيداً، وقضاء الكثير من الوقت الفردي معك؛
• التناغم مع احتياجات طفلك ومشاعره ومراعاتها؛
• تحديد محفزات نوبات الغضب وإزالتها؛
• التحدث عن مشاعر طفلك وتقديم استراتيجيات مختلفة للتكيف (عندما يكبر في السن).

كيفية التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال في سن المشي

يمكننا محاولة تجنب أو إيقاف نوبات الغضب بقدر ما نريد، لكن من المحتمل أن تحدث بين الحين والآخر. عندما تحدث، إليك كيفية التعامل معها:

• حافظ على هدوئك. إذا غضبت أو انفعلت، فسيؤدي ذلك إلى تفاقم الموقف. خذ لحظة للتنفس إذا كنت بحاجة إلى ذلك وتحدث إلى طفلك بصوت هادئ وحنون عندما تكونان مستعدين.
• انتظر حتى تنتهي النوبة. ابقَ قريباً من طفلك أثناء نوبة الغضب حتى يشعر بالأمان، ولكن دعه يبكي ويخرج ما بداخله. بمجرد أن يدخل طفلك في نوبة الغضب، لا فائدة من محاولة تشتيت انتباهه أو لفت نظره – فقد فات الأوان بالفعل. انتظر حتى تهدأ النوبة وتحدث معه عندما يكون مستعداً.
• عندما يكون طفلك مستعداً، اجلس معه واعترف بمشاعره. «إنه لأمر محزن حقاً عندما يسقط طعامك على الأرض، أليس كذلك؟» من خلال التحدث عن المشكلة الحالية، يساعد ذلك طفلك على استعادة توازنه العاطفي وتعلم كيفية التعامل معها بشكل مختلف.
• كن ثابتاً في أسلوبك، خاصة إذا كان طفلك يمر بنوبة غضب للفت الانتباه أو لفرض السيطرة. إذا علم أنه يمكنه الحصول على ما يريد، فسوف يربط بين نوبات الغضب والنتائج الإيجابية وقد يزداد الوضع سوءاً.

اقرأ المزيد حول كيفية التعامل مع نوبة الغضب وما هي أكثر الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الآباء عندما يمر طفلهم بنوبة غضب.

عزز التعلم المبكر للتغلب على نوبات الغضب

نوبات غضب الأطفال أمر لا مفر منه. لا تقسُ على نفسك؛ فنوبات غضب الرضع والأطفال الصغار ونوبات الغضب في مرحلة الطفولة هي جزء طبيعي تماماً من مراحل النمو.

لذلك، إذا لاحظت أن طفلك يمر بعدد غير معتاد من نوبات الغضب، فقد يرجع ذلك إلى أنه يواجه صعوبة في التعبير عن نفسه من خلال اللغة. إذا كان هذا هو الحال، فمن الأفضل استشارة أخصائي النطق أو استخدام تطبيق لعلاج النطق مثل Speech Blubs للمساعدة في معالجة أي مشكلات في التطور اللغوي قبل أن تتحول إلى مشكلة دائمة.