Jak mluvit s dětmi o koronaviru

Děti se také mohou začít ptát na pandemii a na situaci kolem viru mohou reagovat emocionálně.

Rodiče, pedagogové, rodinní příslušníci a další blízcí dospělí hrají v této náročné době zásadní roli při vysvětlování situace a uklidňování dětí i dospívajících. Je také důležité mluvit o aktuálních doporučeních pro bezpečnost a zdraví, aby děti věděly, jak co nejlépe chránit sebe i ostatní.

Zůstáváte doma? Vyzkoušejte zábavné aktivity na rozvoj řeči!

1. Zůstaňte klidní a buďte pro děti oporou

V takto stresujících a znepokojivých chvílích to může být těžké i pro dospělé. Nezapomínejte však, že některé děti ještě nedokážou plně zhodnotit a pochopit, co se vlastně děje. Pokud zůstanou v klidu rodiče, přenese se tento klid i na děti a následně na celé okolí. Děti vnímají naprosto vše – včetně našich reakcí!

2. Buďte jim k dispozici a naslouchejte

Udělejte si čas na rozhovor se svými dětmi. Vypněte televizi, odložte mobilní telefony a zeptejte se jich, jestli mají nějaké otázky. Ujistěte je, že za vámi mohou kdykoli přijít a svěřit se se vším, co je trápí. Pokud na některou otázku neznáte odpověď, řekněte jim, že to zjistíte a povíte jim to.

3. Vyhněte se obviňování a stigmatizaci

V těžkých časech musí svět držet pohromadě. Pamatujte, že virem může onemocnět kdokoli, bez ohledu na rasu nebo původ. Vyhněte se předsudkům o tom, kdo by mohl mít COVID-19.

4. Poskytujte upřímné a přesné informace

Poskytujte dětem pravdivé informace, které jsou přiměřené jejich věku a vývojové úrovni. Co je vhodné pro jedno dítě, nemusí mít smysl nebo být vhodné pro jiné. Promluvte si s dětmi o tom, že některé zprávy o COVIDu-19 na internetu a sociálních sítích mohou vycházet z fám a nepřesných informací. V případě potřeby jim uveďte konkrétní příklady.

5. Naučte děti, jak se běžně šíří bacily

To je nesmírně důležité, protože právě takto dokážeme šíření nemocí zastavit!

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Zde je skvělé video, které vám pomůže dětem vysvětlit, jak se bacily šíří.

Připomínejte dětem, aby se vyhýbaly lidem, kteří kašlou, kýchají nebo jsou nemocní. To znamená také žádné objímání ani pusinkování!

Připomínejte jim, aby kašlaly a kýchaly do kapesníku nebo do rukávu v loketní jamce a kapesník pak hned vyhodily do koše. Pro menší děti to může být náročné, ale přesto se snažte jít příkladem a připomínejte jim to pokaždé, když zakašlou nebo kýchnou. Nezapomeňte je pochválit, když se jim podaří kýchnout do lokte nebo do kapesníku.

Promluvte si o všech nových opatřeních ve škole, která pomáhají chránit žáky i zaměstnance školy (např. častější mytí rukou, rušení akcí a kroužků).

Pomozte dětem osvojit si návyk mytí rukou. Naučte je mýt si ruce mýdlem a vodou alespoň 20 sekund, zejména po smrkání, kašlání nebo kýchání, po použití toalety a před jídlem či přípravou jídla. My naší dceři říkáme, aby před opláchnutím mýdla odříkala abecedu nebo zazpívala písničku „Hodně štěstí, zdraví“.

Pokud nemáte k dispozici vodu a mýdlo, naučte je používat dezinfekci na ruce. Dezinfekční gel by měl obsahovat alespoň 60 % alkoholu, aby spolehlivě ničil choroboplodné zárodky. U malých dětí na používání dezinfekce dohlížejte, aby nedošlo k jejímu požití – zejména ve školách a školkách!

Americké CDC vydalo informační leták pro rodiče, který radí, jak o koronaviru s dětmi co nejlépe mluvit. Shrnuje zmíněná doporučení a podrobněji se věnuje konkrétním faktům o koronaviru.

Starší děti mohou mít konkrétní otázky o tom, jak pandemie koronaviru začala, a budou chtít znát fakta. Doporučuji si tento dokument projít a být připraveni jim některá fakta vysvětlit!