10 ting du ikke skal gøre, når dit lille barn får et raserianfald

Hvis du nogensinde har reageret uhensigtsmæssigt på dit barns raserianfald, så vær ikke for hård ved dig selv. Raserianfald kan være utroligt stressende, og vi er alle mennesker, der begår fejl.

For bedre at forstå raserianfald, kan du læse vores Guide til raserianfald.

Når det er sagt, er det vigtigt at vide, at din reaktion på et anfald har enorm indflydelse på dit barns reaktion. Med andre ord kan det være forskellen på, om følelserne optrappes eller nedtrappes. Det kan også have afgørende betydning for, hvordan dit barn lærer at regulere sine følelser, efterhånden som det bliver ældre.

Jo mere I øver jer, jo mere lærer I! Prøv Speech Blubs-appen og få sjov og engagerende sprogindlæring sammen med dit barn!

Din reaktion på et raserianfald har enorm indflydelse på dit barns reaktion.

Husk, at du er dit barns største forbillede, og de vil spejle din adfærd. Hvordan du håndterer dit barns raserianfald, kan derfor gøre en kæmpe forskel i barnets liv. Men nogle gange kan det være svært at vide, hvordan man skal reagere på et raserianfald – især hvis verdenen af raserianfald er helt ny for dig. Så i dag vil vi gennemgå alle de ting, du ikke bør gøre under et raserianfald. Her er 10 af dem:

1. Underkend ikke dit barns følelser

Nogle gange får små børn raserianfald over de mindste ting – at spilde mælken, ikke at få et nyt stykke legetøj eller ikke at få lov til at spise jord. Men uanset årsagen er det vigtigt, at vi ikke underkender deres følelser. Selvom grunden til deres frustration kan virke fjollet på os, er den meget virkelig for det lille barn.

Tænk over, hvor vred du selv ville blive, hvis du var ked af noget, og nogen sagde: "Hvorfor hidser du dig sådan op? Det er jo ingenting!" Præcis sådan føles det for dit barn. Selvom det virker ubetydeligt for dig, er frustrationen, sorgen eller vreden lyslevende i deres hoved.

Uanset hvad raserianfaldet handler om, er det derfor vigtigt at anerkende barnets følelser: "Jeg kan godt forstå, at du bliver rigtig ked af det, når du ikke må få det legetøj, du så gerne ville have". Du vil blive overrasket over, hvad en simpel anerkendelse af følelser kan gøre.

2. Tag ikke raserianfald personligt

Dette er et rigtig vigtigt punkt. Mange forældre tager raserianfald personligt og tænker, at anfaldet er et tegn på, at de gør noget forkert. Det passer ikke. Raserianfald er en helt normal del af barndommen. Selvom nogle børn har flere anfald end andre, findes der med garanti ikke en eneste forælder i verden, som aldrig har stået midt i et raserianfald.

Det skyldes, at raserianfald ikke er et "adfærdsproblem". De er simpelthen barnets måde at udtrykke stærke følelser på, når de endnu ikke har andre måder at gøre det på.

Så tag det endelig ikke personligt. Du har ikke gjort noget forkert. Raserianfald er fuldstændig normale, og alle børn går igennem en fase med anfald.

3. Grin ikke ad dit barn

Hvis du var dybt ulykkelig over noget, og din partner begyndte at grine ad dig, hvordan ville du så have det? Det ville sandsynligvis bare gøre dig endnu mere vred.

Selvom grunden til raserianfaldet nogle gange kan virke komisk, så gør dit bedste for at holde latteren tilbage, til du kan grine af det med vennerne over middagen senere. Grin aldrig dit barn op i ansigtet. Det er endnu en måde at underkende deres følelser på, og det vil kun lære barnet, at det ikke kan regne med din støtte, når det har det svært.

Uanset hvor fjollet udløseren er, så anerkend følelserne, når dit barn er faldet til ro og klar til at tale.

https://youtu.be/NBUhV4seFHA

Årsagerne til et raserianfald kan nogle gange virke fjollede, men det frarådes at gøre nar ad dit barns anfald.

4. Bevar roen

Vi ved godt, at det kan være rigtig svært. Som nævnt er vi fuldt ud klar over, hvor stressende raserianfald kan være. Men hvis du ikke kan styre dine egne følelser, hvordan kan du så forvente, at dit lille barn kan styre sine? Vis vejen som et godt forbillede. Når dit barn kaster sig ud i et raserianfald, så forbliv rolig og fattet (selvom du måske ikke føler dig rolig indeni).

Hvis dit barn ser dig blive vred eller frustreret, vil det kun optrappe barnets egne følelser. Hvis det derimod ser dig bevare roen, vil det med tiden lære at spejle din adfærd.

5. Gå ikke væk

Når et lille barn får et raserianfald, er det barnets måde at udtrykke svære, negative følelser på. Og når et barn er ked af det, bange eller vredt, har det allermest brug for sine forældre. Efterlad dem ikke med en følelse af at være forladt, for det vil blot skabe panik. Hold i stedet lidt afstand, men bliv tæt nok på til, at barnet kan se dig og ved, at du er der. Det vil berolige barnet og vise, at du er der, hvis der er brug for dig – både lige nu og i fremtiden.

6. Prøv ikke at tale fornuft med barnet

Når dit barn er overvældet af stærke følelser, er det ude af stand til at tænke rationelt. At forsøge at tale fornuft midt i et raserianfald er nyttesløst – barnet kan slet ikke høre dig. I visse tilfælde kan det endda forværre situationen.

Hvis dit barn er gammelt nok til at ræsonnere med, er det helt fint at gøre, men vent til raserianfaldet er overstået, og følelserne har lagt sig igen. Det er det eneste tidspunkt, hvor det vil have en effekt.

7. Giv ikke efter

Mange gange opstår raserianfald på grund af et basalt behov. Måske er barnet ked af det, fordi det er træt. Eller måske skyldes frustrationen sult. Men andre gange bliver små børn kede af det, fordi de ikke får det, de "vil have". Det er derfor, vi så ofte oplever raserianfald i butikker. Barnet får øje på et flot, nyt stykke legetøj, forælderen siger nej – og så rammer nedsmeltningen prompte.

I sådanne situationer kan du sagtens anerkende barnets følelser ("Jeg forstår godt, at du bliver ked af det") uden at give efter. Faktisk frarådes det på det kraftigste at give efter, hvis barnet kaster sig ud i et raserianfald for at få sin vilje. Hvis du konsekvent giver efter, lærer barnet hurtigt, at et raserianfald udløser en belønning, og resultatet bliver blot endnu flere raserianfald fremover.

8. Bestik ikke dit barn

Bestikkelse fører til det samme resultat som at give efter. Det er helt i orden at aflede dit barn ("Næ, se engang – derovre er julemanden!"), men det er ikke i orden at bestikke ("Hvis du holder op med at skrige, får du et stykke legetøj"). Det forstærker kun raserianfaldet som strategi og gør det meget sværere at ændre adfærden på sigt.

9. Straf ikke dit barn

Husk på, at raserianfald hos små børn handler om at forsøge at udtrykke eller bearbejde en følelse, de ikke selv kan kontrollere. Derfor har det ingen gavnlig virkning at straffe på dette stadie.

Hvis dit barn er ældre og får et raserianfald, vil en straf midt i situationen kun optrappe konflikten. Hvis en konsekvens eller sanktion er rimelig, så vent til barnet er faldet helt til ro og situationen er afdramatiseret, før I sætter jer ned og taler om konsekvenserne.

10. Ignorer ikke tegn på underliggende problemer

Raserianfald er en helt naturlig del af barndommen, men nogle gange kan de også være et tegn på et underliggende problem. Børn med sprogforsinkelser udviser for eksempel ofte en stigning i adfærd som raserianfald. Faktisk viser undersøgelser, at børn, der taler sent, har dobbelt så stor sandsynlighed for at have raserianfald som jævnaldrende med typisk sprogudvikling. Jo før du opdager og tager hånd om sprogvanskeligheder, desto nemmere er det at hjælpe barnet og mindske de raserianfald, der hænger sammen med det.

Heldigvis er der ting, du selv kan gøre hjemme i trygge rammer for at støtte dit barns sprogudvikling. Apps som Speech Blubs er skabt specielt til børn for at forbedre sproget ved at efterligne jævnaldrende gennem sjove spil og lærerige aktiviteter.

Speech Blubs-appen kan hjælpe med at styrke dit barns sprog og dermed give barnet andre måder at udtrykke sine følelser på (end at kaste sig ud i et raserianfald).

Hvis dit barn ofte får raserianfald, og du er bekymret for sprogudviklingen, så prøv Speech Blubs i dag. Det kan ikke alene give dit barns sprog et løft, men også skabe mere ro og færre raserianfald i hjemmet.