Sådan taler du med børn om coronavirus

Børn kan også begynde at stille spørgsmål om pandemien og udvise følelsesmæssige reaktioner på virussen.

Forældre, pædagoger, lærere, familiemedlemmer og andre betroede voksne spiller en afgørende rolle, når det gælder om at forklare og berolige børn og teenagere i denne svære tid. Det er også vigtigt at tale om de sundheds- og sikkerhedsråd, der florerer, så børnene ved, hvordan de bedst beskytter sig selv og andre.

Er I derhjemme? Udforsk sjove og engagerende taleaktiviteter!

1. Forbliv rolig og betryggende

Det kan være svært – selv for voksne – i en situation, der er så stressende og bekymrende. Husk på, at nogle børn ikke har forudsætningerne for at rationalisere og forstå, hvad der foregår. Hvis forældre bevarer roen, vil det smitte af på børnene og skabe tryghed omkring dem. Børn opfanger alt, herunder vores egne reaktioner!

2. Vær til stede og lyt

Tag dig tid til at tale med dine børn. Sluk for fjernsynet, læg mobilen væk, og spørg, om de har nogle spørgsmål. Gør det klart for dem, at de altid kan komme til dig med deres tanker og bekymringer. Hvis der er noget, du ikke kender svaret på, så sig ærligt, at du vil undersøge det og vende tilbage til dem.

3. Undgå sprogbrug, der bebrejder andre eller skaber stigmatisering

Verden er nødt til at stå sammen i svære tider. Husk, at vira kan gøre enhver syg, uanset personens etniske eller kulturelle baggrund. Undgå at gøre antagelser om, hvem der kan være smittet med COVID-19.

4. Giv ærlig og præcis information

Giv børn information, der er sandfærdig og passer til barnets alder og udviklingstrin. Hvad der fungerer for ét barn, giver måske ikke mening eller er upassende for et andet. Tal med børnene om, at nogle historier om COVID-19 på nettet og de sociale medier kan bygge på rygter og forkerte oplysninger. Giv gerne konkrete eksempler, hvis det er nødvendigt.

5. Lær børnene, hvordan bakterier og virus spredes i hverdagen

Dette er så vigtigt, for vi ved jo, at det er sådan, vi stopper sygdom og smitte!

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Her er en fantastisk video, der kan hjælpe dig med at forklare børn, hvordan bakterier og virus spreder sig.

Mind børnene om at holde afstand til personer, der hoster, nyser eller er syge. Det betyder også ingen kram eller kys lige nu!

Mind dem om at hoste eller nyse i et engangslommetørklæde eller i albuebøjningen og derefter smide papiret i skraldespanden. Det kan være svært for mindre børn at huske, men prøv alligevel at vise den gode adfærd og mind dem om det, når de hoster eller nyser. Ros dem, når de husker at nyse i albuen eller i et lommetørklæde.

Tal om eventuelle nye tiltag i skolen eller institutionen, som skal beskytte børn og personale (f.eks. hyppigere håndvask eller aflysning af arrangementer og aktiviteter).

Gør håndvask til en god vane for børnene. Lær dem at vaske hænder med vand og sæbe i mindst 20 sekunder – især efter at have pudset næse, hostet eller nyst, efter toiletbesøg, og før de spiser eller hjælper med madlavning. Vi plejer at sige til vores datter, at hun skal sige alfabetet eller synge "I dag er det Pandekagedag" eller fødselsdagssangen, før hun skyller sæben af.

Hvis der ikke er vand og sæbe til rådighed, så lær dem at bruge håndsprit. Håndsprit bør indeholde mindst 60 % alkohol for at slå bakterier og virus ihjel. Hold altid opsyn med små børn, når de bruger håndsprit, så de ikke kommer til at sluge det – især i institutioner og skoler!

Sundhedsmyndighederne har udgivet en vejledning til forældre, der handler om den bedste måde at tale om coronavirus med sine børn på. Den gennemgår de råd, jeg har nævnt, og går mere i detaljer med selve coronavirussen.

Større børn kan have mere specifikke spørgsmål om, hvordan coronaviruspandemien startede, og fakta omkring den, så tag gerne et kig på vejledningen, så du er godt klædt på med fakta til at svare dem!