Was ist Tiefendrucktherapie für Kinder mit Autismus?

Um Wutanfälle zu lindern und Kinder mitsensorischen Problemenund Autismus zu beruhigen, wird Tiefendruckstimulation eingesetzt.

Die Tiefendruckstimulation ist auch als „Tiefenberührungsstimulation“ bekannt.Dabei wird sanfter, aber fester Druck auf den Körper ausgeübt, der die Entspannung des Nervensystems fördert. Stellen Sie es sich wie das Gefühl einer festen Umarmung vor. Wenn dieser tiefe Druck auf den Körper eines Kindes angewendet wird, kann er das Kind aus dem „Kampf-oder-Flucht-Modus“ in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit versetzen.

Sobald durch Tiefendruckstimulation ein Zustand der Ruhe und Entspannung erreicht ist, passieren wunderbare Dinge im Nervensystem und im gesamten Körper Ihres Kindes.

Tiefer Druck bietet folgende Vorteile:

1. Verlangsamt den Herzschlag
2. Entspannt die Muskeln
3. Verbessert die Durchblutung
4. DasGehirnschüttet Endorphine aus
5. Dopamin und Serotonin werden ausgeschüttet

Studien haben gezeigt, dass Tiefenstimulation den Serotoninspiegel um 28% und den Dopaminspiegel um 31% erhöht, während der Cortisolspiegel um 31% gesenkt wird. Das bedeutet, dass die sogenannten „Glückshormone“ ansteigen, während das „Stresshormon“ abnimmt. Das Ergebnis ist eine deutliche Stimmungsverbesserung und weniger Angst. Fester, sanfter Druck kann eine große Hilfe sein, wenn Ihr Kind einen Wutanfall (einen sogenannten „Meltdown“) hat.

Feste Berührungen bei Schlafproblemen

Eines der herausfordernden Symptome von Autismus sindSchlafprobleme.Kinder mit Autismus haben tendenziell häufiger Schlafprobleme als ihre Altersgenossen.

Zu den häufigsten Schlafproblemen bei Autismus gehören:

• Probleme beim Einschlafen
• Schlaflosigkeit
• Nachtschreck oder Schlafwandeln
• Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Obwohl es noch weitere schlafbezogene Probleme gibt als die vier oben genannten, können diese vier Schlafprobleme durch Tiefendruckstimulation reduziert oder sogar gelöst werden. Produkte, die diesen tiefen Druck ausüben, wie zum Beispiel Gewichtsdecken oder Kompressionslaken, können einem Kind mit Autismus helfen, schneller einzuschlafen und einen erholsameren Tiefschlaf zu fördern.

Tiefendruckstimulation wie Gewichtsdecken hilft, den Cortisolspiegel (Stress) zu senken und die Melatoninproduktion zu steigern. Dies ermöglicht es Ihrem Kind, schneller zurSchlafenszeit einzuschlafenund seltener aufzuwachen, wenn es weiterhin Tiefendruck die ganze Nacht über nutzt.

Wann Tiefendruckstimulation einsetzen?

Ganz ehrlich: Die Entscheidung liegt bei Ihnen! Ihr Kind macht wahrscheinlich schon Übungen zur Tiefendruckstimulation im Rahmen der Ergotherapie. Aber Tiefendruckstimulation kann auch zu Hause eingesetzt werden, um:

• VerringernÄngste
• Das Aufregungsniveau senken
• Cortisolspiegel senken (Stresshormon)
• Körperwahrnehmung steigern
• Überempfindlichkeit reduzieren

Auch wenn Sie Tiefendruck-Berührungen immer anwenden können, wenn Ihr Kind einenMeltdown hatund sofortige Erleichterung braucht, kann diese Art von Therapie möglicherweise eine Überreaktion auf Sinneseindrücke mindern. Tiefendruckstimulation ist eine Selbstberuhigungsübung, die ein Kind selbst ausführen kann. Aber Sie müssen Ihr Kind möglicherweise dabei unterstützen, es bei den verschiedenen Tiefendruck-Aktivitäten anzuleiten, die es machen kann, wenn es sich überfordert fühlt.

Tiefendruck-Aktivitäten für zu Hause

1. Krabbeln auf Händen und Knien
2. Robben
3. Bärengang
4. Auf einem Yogaball hüpfen oder auf dem Bauch liegen
5. Crashpad (ein großes, weiches Kissen zum Darauf-Fallenlassen)
6. Purzelbäume schlagen
7. Rad schlagen
8. Durch einen Spieltunnel krabbeln
9. Beschwerte Produkte (Gewichtsdecken,Stofftiere, Schoßgewichte, Knöchelgewichte usw.)
10. Einen Stressball drücken
11. Widerstandsbänder dehnen
12. Auf einem Trampolin springen
13. Tiefendruckmassage
14. Kompressionskleidung
15. Anstrengende Tätigkeiten (Staubsaugen, Wischen, Einkäufe tragen usw.)
16. Hüpfen
17. Seilspringen
18. Wandliegestütze
19. Einen Körpersack verwenden
20. Im Bällebad spielen

Starte jetzt!

Wenn Sie Tiefendruck-Stimulation noch nicht mit Ihrem Kind zu Hause angewendet haben, sollten Sie unbedingt damit anfangen! Ich habe begonnen, Tiefendruck-Berührungen bei meinem Sohn mitAutismusund ich habe deutliche Verbesserungen festgestellt. Obwohl ernonverbalund nicht ganz versteht, wie er diese Aktivitäten selbst ausführen soll, wenn er überfordert oder ängstlich ist, kann ich einfach ein Tiefendruck-Produkt oder eine Aktivität hervorholen, um ihm zu helfen, sich zu beruhigen.

So wende ich Tiefendruckstimulation bei meinem Sohn an. Sobald ich merke, dass seine Unruhe zunimmt, lenke ich seine Aufmerksamkeit auf eines der folgenden Dinge zur Tiefendruckstimulation:

• Eigenes Indoor-Trampolin
• Crashpad – Bastle dein eigenes: Nimm einen Bettbezug und zusätzliche Kissen, um eine weiche Matte zum Springen und Toben zu machen.
• Gewichtsdecke
• Bällebad
• Gymnastikball

Wenn er eines der oben genannten Produkte zur Tiefenwahrnehmung verwendet, beruhigt sich sein Meltdown innerhalb von Minuten! Unser absolutes Lieblingsprodukt, das auch mein Sohn am liebsten mag, ist eine Gewichtsdecke für die Tiefendruckstimulation. Diese Methode, meinen Sohn auf eine Aktivität mit Tiefendruckstimulation zu lenken, funktioniert mit Abstand am besten, um sensorische Meltdowns zu beruhigen.