Opiskelijan ja äidin elämää: Miten pysyä onnellisena (ja järjissään)

Äitiys on toki rankkaa. Mikään määrä kirjoja, lehtiä tai tukiryhmiä ei voi valmistaa sinua siihen täydellisesti. Ja jos päätit jatkaa opiskelua nuorena äitinä, olet luultavasti yksi maailman rohkeimmista ihmisistä.

Kaikki eivät ryhtyisi moiseen urakkaan. Mutta jos olet päättänyt pysyä koulun penkillä, lue ihmeessä nämä kahdeksan vinkkiämme siihen, miten pysyt onnellisena ja järjissäsi opiskelevana äitinä.

Tässä artikkelissa

• Lukujärjestys
• Ole esimerkkinä
• Hanki erillinen opiskelutila
• Keskustele opettajien kanssa
• Unohda pelkät kiitettävät
• Omaa aikaa
• Ota tukea vastaan
• Lopuksi: Muista hemmotella itseäsi

Lukujärjestys

Olet todennäköisesti kiireinen 24/7. Vauvan ja opiskelujen palautuspäivien vuoksi tuskin ehdit edes etsiä verkosta ”write my essay on EssayPro” -tyylistä apua. Varma tapa selvitä tästä on laatia itselleen selkeä aikataulu.

Suunnittele jokainen päivä mahdollisimman tarkasti. Merkitse aikatauluun kaikki: kotitehtävistä kodinhoitoon ja vauvan syöttämiseen.

Päivittäisten tehtävien kirjaaminen ylös tekee hyvää paitsi tuottavuudellesi myös muistillesi. Mitä enemmän askareita kirjaat kalenteriin, sitä epätodennäköisemmin unohdat niitä. Asioiden ylöskirjaaminen painaa ne paremmin mieleen, ja lisäksi sinulla on aina lista, johon tukeutua.

Tästä eteenpäin laiskottelulle ei ole sijaa. Siihen ei vain ole varaa. Sinun on pidettävä kiinni aikataulusta, ja jos kalenterissa lukee ”opiskelua”, silloin opiskellaan. Muuten et ehkä löydä aikaa opiskelulle koko viikkona.

Muista sisällyttää aikatauluusi myös sosiaalista elämää. Voit kutsua ystäviä kylään tai pyytää heitä mukaan, kun lähdet hoitamaan asioita kaupungille.

Seuran yhdistäminen muuten tylsiin arkiaskareisiin voi olla loistava idea nuorelle äidille. Näin pysyt kärryillä kuulumisista ja saat nauttia toisen aikuisen seurasta!

Ole esimerkkinä

Opeta lapsillesi koulutuksen merkityksestä – erityisesti naisille. Kerro heille, että laadukkaan koulutuksen saaminen on etuoikeus, jota kannattaa hyödyntää mahdollisuuden tullen. Kerro nauttivasi opiskelustasi ja kannusta lapsia tekemään jotain mukavaa sillä aikaa, kun sinun täytyy keskittyä tehtäviisi.

Jos mahdollista, voit ottaa lapset mukaan opiskeluusi. Jos sinulla on videoluentoja katsottavana, lapset voivat mainiosti olla vieressä, ellei luentojen sisältö ole heille sopimatonta.

Kouluikäisten lasten kanssa voi jopa opiskella samassa huoneessa. He näkevät, miten keskittynyt olet, ja saattavat haluta tehdä samoin. Olet kuitenkin heidän suurin motivaattorinsa ja tärkein esikuvansa.

Hanki erillinen opiskelutila

Kotona opiskelu saattaa johtaa häiriötekijöihin tai asioiden lykkäämiseen. Vaikka et olisi koskaan käynyt koulusi kirjastossa, nyt voi olla täydellinen hetki tutustua siihen.

Lapset vievät helposti huomiosi, ellet opiskele kaikkien nukkuessa. Mutta silloinkin saatat tuntea kiusausta siivota, mennä nukkumaan tai tehdä mitä tahansa muuta kuin opiskella.

Kirjastoon tai vaikkapa kahvilaan lähteminen auttaa vaihtamaan maisemaa ja keskittymään paremmin. Varaa paikka kirjastosta ja opiskele tehokkaasti muutama tunti kerran viikossa. Kotoa poistuminen tekee tuoreelle äidille hyvää, ja opiskelu on siihen oiva syy.

Keskustele opettajien kanssa

Tilanteen avaaminen opettajille ja professoreille voi kannattaa. Jotkut saattavat joustaa tai myöntää erivapauksia. Keskustelulle ei kuitenkaan kannata ladata liikaa odotuksia.

Kaikki opettajat ovat erilaisia: toinen saattaa tarjota tukeaan, kun taas toinen saa sinut kyseenalaistamaan elämänvalintasi. Älä anna heidän lannistaa sinua, vaan jatka päivääsi tavalliseen tapaan. Mikäänhän ei ole muuttunut, eihän?

Unohda pelkät kiitettävät

Sinun ei todellakaan tarvitse saada pelkkiä vitosia tai kymppejä. Jos se onnistui ennen, se johtui siitä, että pystyit keskittymään opintoihisi sataprosenttisesti. Nyt sinulla on muitakin tärkeitä asioita elämässäsi, joten miksi et laskisi rimaa hieman itsellesi?

Tavoitteesi on suorittaa opinnot, ei olla ihmenainen. Viimeksi mainittu voi johtaa uupumukseen, heikentyneeseen itsetuntoon ja jopa masennukseen. Pidä huolta mielenterveydestäsi äläkä vaadi itseltäsi liikaa.

Omaa aikaa

Muista, ettet ole kone. Voit aivan hyvin ottaa joskus pitkän kylvyn ja viettää rennon illan. Tee asioita, joista nautit – syö suklaata tai mitä vain haluatkaan. Ota omaa aikaa ja kuulostele omaa vointiasi. Pärjäätkö arjen keskellä hyvin? Jos et, saattaa olla hyvä ajatus varata aika ammattilaiselle kiireiseen aikatauluusi.

Vaikka pärjäisit äidin roolissa täydellisesti, se ei tarkoita, ettetkö voisi ottaa joskus vapaapäivää. Jätä lapset kumppanillesi tai lapsenvahdille ja lähde tuulettumaan!

Sovi menot ajoissa ystävien kanssa ja varmista tyttöjen ilta kalenteriin. Lähtekää käymään pubissa tai tanssimassa vanhojen hyvien aikojen tapaan! Jätä vain hoitolaukku kotiin ja ota mukaan pikkulaukku.

Ota tukea vastaan

Turvaudu kumppaniisi, isovanhempiin tai lapsenvahtiin keventääksesi taakkaa harteiltasi aika ajoin. Opiskelu ja äitiys eivät tarkoita, että sinun pitäisi selvitä kaikesta yksin. Jos ihmiset eivät tarjoa apuaan oma-aloitteisesti, sen pyytämisessä ei ole mitään väärää.

Jaa huolesi kumppanisi kanssa, keskustelkaa avoimesti ja varmista, että hän ymmärtää, kuinka paljon sinulla on meneillään. Jos hän on töissä koko päivän, hän ei välttämättä vain tule ajatelleeksi asiaa.

Lopuksi: Muista hemmotella itseäsi

Viimeisenä muttei vähäisimpänä: muista tunnistaa omat onnistumisesi. Juhlista pieniäkin voittoja, oli se sitten kokeen läpäiseminen tai lapsen nukahtaminen kohtuulliseen aikaan.

Äitiys ei ole samanlaista kuin elokuvissa, ja ansaitset kiitosta ja hemmottelua jo siitä, että hoidat arjen mukiinmenevästi. Sinun ei tarvitse olla täydellinen ollaksesi parhaimmillasi.