Comment parler du coronavirus aux enfants

Les enfants peuvent également commencer à poser des questions sur la pandémie et manifester des réactions émotionnelles face au virus.

Les parents, les responsables scolaires, les membres de la famille et même d'autres adultes de confiance jouent un rôle essentiel pour expliquer la situation et rassurer les enfants et les adolescents pendant cette période difficile. Il est également important de discuter des recommandations sanitaires et de sécurité qui circulent, afin que les enfants sachent comment se protéger au mieux et protéger les autres.

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1. Restez calme et rassurant

Cela peut être difficile, même pour les adultes, lors d'un événement aussi stressant et inquiétant. N'oubliez pas que certains enfants n'ont pas la capacité de rationaliser et de comprendre ce qui se passe. Si les parents restent calmes, cela apportera un sentiment de sérénité aux enfants, qui se répercutera sur les autres. Les enfants ressentent tout, y compris nos réactions !

2. Rendez-vous disponible et soyez à l'écoute

Prenez le temps de parler avec vos enfants. Éteignez la télévision, limitez l'utilisation du téléphone portable et demandez-leur s'ils ont des questions. Rappelez-leur qu'ils peuvent venir vous parler et exprimer toutes leurs inquiétudes. Si vous n'avez pas la réponse à une question, dites-leur que vous allez vous renseigner et que vous leur en reparlerez.

3. Évitez les propos qui pourraient culpabiliser les autres ou entraîner une stigmatisation sociale

Le monde a besoin de se serrer les coudes pendant les périodes difficiles. Rappelez-vous qu'un virus peut rendre n'importe qui malade, sans distinction d'origine ou d'appartenance ethnique. Évitez d'émettre des suppositions sur les personnes susceptibles d'avoir la COVID-19.

4. Donnez des informations honnêtes et précises

Donnez aux enfants des informations véridiques et adaptées à leur âge ainsi qu'au niveau de développement de l'enfant. Ce qui convient à un enfant peut ne pas avoir de sens ou ne pas être approprié pour un autre. Expliquez aux enfants que certaines histoires sur la COVID-19 circulant sur Internet et les réseaux sociaux peuvent reposer sur des rumeurs et des informations inexactes. Si nécessaire, donnez des exemples concrets.

5. Apprenez aux enfants comment les microbes se transmettent au quotidien

C'est primordial, car nous savons que c'est ainsi que l'on empêche la propagation des maladies !

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Voici une excellente vidéo pour vous aider à expliquer aux enfants comment les microbes se propagent.

Rappelez aux enfants de se tenir à l'écart des personnes qui toussent, éternuent ou sont malades. Cela implique aussi d'éviter les câlins et les bisous !

Rappelez-leur de tousser ou d'éternuer dans un mouchoir ou dans le pli de leur coude, puis de jeter le mouchoir à la poubelle. C'est difficile à assimiler pour les plus petits, mais continuez d'adopter les bons gestes pour leur montrer l'exemple et rappelez-leur ces réflexes chaque fois qu'ils toussent ou éternuent. Félicitez-les lorsqu'ils parviennent à éternuer dans leur coude ou dans un mouchoir.

Discutez des nouvelles mesures qui pourraient être prises à l'école pour protéger les enfants et le personnel scolaire (par exemple, lavage des mains plus fréquent, annulation d'événements ou d'activités).

Donnez aux enfants l'habitude du lavage des mains. Apprenez-leur à se laver les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes, en particulier après s'être mouchés, avoir toussé ou éternué, être allés aux toilettes, et avant de manger ou de préparer les repas. De notre côté, nous disons à notre fille de réciter l'alphabet ou de chanter « Joyeux Anniversaire » avant de rincer le savon. 

Si vous n'avez pas d'eau et de savon à disposition, apprenez-leur à utiliser du gel hydroalcoolique. Le gel hydroalcoolique doit contenir au moins 60 % d'alcool pour éliminer les microbes. Surveillez les jeunes enfants lorsqu'ils l'utilisent afin d'éviter toute ingestion d'alcool, en particulier dans les écoles et les structures d'accueil !

Le CDC a publié une brochure pour les parents qui présente la meilleure façon d'aborder le coronavirus avec vos enfants. Elle aborde les recommandations que j'ai mentionnées et donne plus de détails sur le coronavirus en particulier. 

Les enfants plus âgés peuvent se poser des questions précises sur la manière dont la pandémie de coronavirus a commencé et sur les faits qui l'entourent. Je vous invite donc à consulter ce document pour être prêt à leur expliquer les faits !