10 דברים שאסור לעשות כשלפעוט שלכם יש התקף זעם

אם הגבתם אי פעם בצורה לא מתאימה להתקף זעם של הפעוט, אל תהיו קשים מדי עם עצמכם. התקפי זעם יכולים להיות מלחיצים מאוד, וכולנו בני אדם שטועים לפעמים.

כדי להבין טוב יותר התקפי זעם, קראו את המדריך שלנו להתקפי זעם (טנטרומים).

עם זאת, חשוב לדעת שהתגובה שלכם להתקף הזעם תשפיע באופן דרמטי על תגובת הילד או הילדה. במילים אחרות, זה יכול להיות ההבדל בין הסלמה רגשית להרגעת הרוחות. זה גם יכול להשפיע על האופן שבו ילדיכם ילמדו לווסת את רגשותיהם ככל שיגדלו.

ככל שמתרגלים יותר, לומדים יותר! נסו את אפליקציית Speech Blubs ללמידת שפה מהנה וסוחפת יחד עם הקטנטנים שלכם!

התגובה שלכם להתקף הזעם תשפיע באופן דרמטי על תגובת הילד.

זכרו, אתם המודל המשמעותי ביותר לחיקוי עבור ילדיכם, והם יחקו את ההתנהגות שלכם. לכן, הדרך שבה תתמודדו עם התקפי זעם יכולה לחולל שינוי עצום בחייהם. אבל לפעמים קשה לדעת איך להגיב להתקף זעם, במיוחד אם עולם הטנטרומים חדש לכם. אז היום נדבר על כל הדברים שלא כדאי לעשות בזמן התקף זעם של פעוט. הנה 10 מתוכם:

1. אל תבטלו את הרגשות של הפעוט

לפעמים לפעוטות יש התקפי זעם בגלל הדברים הקטנים ביותר – חלב שנשפך, צעצוע חדש שלא קיבלו, או איסור לאכול חול. אבל לא משנה מה הסיבה, חשוב שלא נבטל את הרגשות שלהם. למרות שהסיבה לתסכול אולי נראית לנו מטופשת, עבור הפעוט היא אמיתית לחלוטין.

חשבו כמה זה היה מרגיז אתכם אם הייתם נסערים ממשהו, ומישהו היה אומר לכם: "למה אתם מתרגשים כל כך? זה שום דבר!". ובכן, בדיוק כך הפעוט שלכם מרגיש. גם אם זה נראה לכם שולי, בעולמם התסכול, העצב או הכעס אמיתיים לגמרי.

לכן, לא משנה על מה ההתקף, חשוב שתתנו תוקף לרגשותיהם: "אני מבין שזה ממש מאכזב כשלא מקבלים צעצוע חדש שממש רציתם". תופתעו לגלות מה הכרה פשוטה ברגשות יכולה לעשות.

2. אל תיקחו התקפי זעם באופן אישי

זו נקודה חשובה במיוחד. הורים רבים לוקחים התקפי זעם באופן אישי, וחושבים שההתקף מעיד על כך שהם עושים משהו לא בסדר. זה פשוט לא נכון. התקפי זעם הם חלק נורמלי לחלוטין מההתפתחות בילדות. למרות שחלק מהילדים חווים אותם יותר מאחרים, אנחנו מבטיחים לכם שאין הורה בעולם שלא התמודד עם התקף זעם.

זאת משום שהתקפי זעם אינם בעיית התנהגות. הם פשוט הדרך של ילדיכם לבטא את רגשותיהם כשאין להם עדיין דרך אחרת לעשות זאת.

אז אל תיקחו את זה באופן אישי. לא עשיתם שום דבר רע. התקפי זעם הם טבעיים לחלוטין, וכל ילד וילדה עוברים את השלב הזה.

3. אל תצחקו על הילד

אם הייתם נסערים מאוד ממשהו ובני הזוג שלכם היו צוחקים עליכם, איך הייתם מרגישים? סביר להניח שזה היה מכעיס אתכם עוד יותר.

למרות שהתקפי זעם יכולים לעיתים להתרחש בגלל סיבות מגוחכות ומצחיקות, עשו כמיטב יכולתכם לעצור את הצחוק עד שתספרו על כך לחברים בארוחת הערב. אל תצחקו לילדיכם בפנים. זוהי עוד דרך לבטל את רגשותיהם, והיא רק תלמד אותם שהם אינם יכולים לסמוך עליכם כשהם במצוקה.

שוב, לא משנה כמה הטריגר נראה מטופש, תנו תוקף לרגשות האלה ברגע שהילד או הילדה רגועים מספיק כדי לדבר.

https://youtu.be/NBUhV4seFHA

הסיבות להתקף זעם הן לעיתים מצחיקות, אך ממש לא מומלץ ללעוג להתקפי הזעם של ילדיכם.

4. אל תאבדו את העשתונות

אנחנו יודעים, זה יכול להיות קשה מאוד. כפי שציינו, אנחנו מבינים שהתקפי זעם של פעוטות עלולים להיות מלחיצים. אבל אם אתם לא מצליחים לשלוט ברגשות שלכם, איך תוכלו לצפות מהפעוט לשלוט ברגשות שלו? הראו דוגמה אישית. כשלפעוט יש התקף זעם, הישארו רגועים ואסופים (גם אם מבפנים אתם ממש לא מרגישים כך).

אם הפעוט יראה אתכם נסערים, זה רק יסלים את הרגשות שלו. אם הוא יראה אתכם שומרים על רוגע, הוא ילמד בסופו של דבר לחקות את ההתנהגות הזו.

5. אל תלכו משם

כשלפעוט יש התקף זעם, זו דרכו לבטא רגש שלילי כלשהו. וכאשר ילד מרגיש נסער, עצוב, מפוחד או כועס, זה הרגע שבו הוא זקוק להוריו ביותר. אל תגרמו לו להרגיש נטוש, כי זה רק יוביל לבהלה. במקום זאת, שמרו על מרחק סביר, אך הישארו קרובים מספיק כדי שהפעוט יראה אתכם ויידע שאתם בסביבה. זה ירגיע אותו ויראה לו שאתם שם בשבילו אם יזדקק לכם, גם במצב הנוכחי וגם בעתיד.

6. אל תנסו להסביר בהיגיון

כאשר ילדיכם נמצאים בסערת רגשות עוצמתית, הם אינם מסוגלים לחשיבה רציונלית. הניסיון לדבר איתם בהיגיון בעיצומו של התקף זעם הוא חסר תועלת – הם פשוט לא ישמעו אתכם. במצבים מסוימים, זה אף עלול להחריף את הסערה הרגשית עוד יותר.

אם הילדים כבר בוגרים מספיק לשיחה הגיונית, זה בהחלט מבורך – אך המתינו עד שהתקף הזעם יחלוף והרגשות יירגעו ויחזרו למצבם הרגיל. זהו הזמן היחיד שבו תוכלו להשיג תוצאות.

7. אל תיכנעו

פעמים רבות התקפי זעם נובעים מצורך בסיסי של הילד. אולי הוא עצוב כי הוא עייף, או אולי נסער כי הוא רעב. אך לפעמים פעוטות מתעצבנים פשוט כי הם לא מקבלים את מה שהם "רוצים". זו הסיבה שאנחנו רואים כל כך הרבה התקפי זעם בקניון: פעוט רואה צעצוע חדש ונוצץ, ההורים אומרים לא – ומיד מתרחש פיצוץ.

במצבים כאלה, אתם עדיין יכולים לתת מקום לרגשות של הילד ("אני מבין שאתה כועס ומאוכזב") מבלי להיכנע. למעשה, מומלץ מאוד שלא להיכנע אם הילד חווה התקף זעם סביב משהו שהוא "רוצה". אם תוותרו באופן קבוע, הילד ילמד מהר מאוד שהתקף זעם משיג לו את מבוקשו, והתוצאה תהיה עלייה בתדירות התקפי הזעם.

8. אל תשחדו את הילד

לשוחד תהיה בדיוק אותה תוצאה כמו כניעה. זה בסדר גמור להסיח את דעת הילד ("היי, תראה – איזה כלב חמוד עובר שם!"), אבל זה לא נכון לשחד אותו ("אם תפסיק לצרוח, אקנה לך צעצוע"). גישה כזו רק מחזקת את התנהגות התקף הזעם ותהפוך את הפסקת הדפוס הזה לקשה הרבה יותר בהמשך הדרך.

9. אל תענישו את הילד

זכרו, התקפי זעם בגיל הפעוטות הם תוצאה של ניסיון לבטא או לווסת רגש שאין להם עדיין שליטה עליו. לכן, הטלת עונש לא תשיג שום תוצאה בשלב זה.

אם הילד בוגר יותר וחווה התקף זעם, הטלת עונש בעיצומו של ההתקף רק תסלים את המצב. אם יש מקום לתוצאה משמעתית, המתינו עד שהילד יירגע לחלוטין והרוחות ישקטו, ורק אז שבו לשוחח על ההשלכות.

10. אל תתעלמו מסימנים לבעיות רקע

התקפי זעם הם חלק טבעי מהילדות, אך לפעמים הם עלולים להעיד גם על קושי רקע עמוק יותר. ילדים עם עיכוב שפתי, למשל, עשויים לעיתים קרובות להפגין הסלמה בהתנהגויות כמו טנטרומים. למעשה, מחקרים הראו כי הסיכוי של פעוטות עם איחור בדיבור לחוות התקפי זעם גבוה פי שניים בהשוואה לילדים עם התפתחות שפה טיפוסית. וככל שתקדימו לזהות ולאבחן קשיים שפתיים, כך תוכלו לטפל בהם בהצלחה רבה יותר ולהפחית את התקפי הזעם הקשורים אליהם.

למרבה המזל, ישנם דברים שתוכלו לעשות בנוחות מהבית כדי לסייע בשיפור השפה והדיבור של ילדיכם. אפליקציות כמו Speech Blubs תוכננו במיוחד עבור ילדים כדי לסייע בשיפור הדיבור באמצעות חיקוי של בני גילם ומשחקים ופעילויות מהנים.

אפליקציית Speech Blubs יכולה לסייע בשיפור הדיבור של ילדיכם, ובכך להעניק להם ערוצים נוספים לביטוי רגשותיהם (מעבר להתקפי זעם).

אם ילדיכם חווים התקפי זעם על בסיס קבוע ויש לכם חשש לגבי עיכוב בדיבור, נסו את Speech Blubs עוד היום. האפליקציה לא רק תעזור להתפתחות הדיבור של הילד, אלא עשויה גם להפחית את התקפי הזעם בבית.