התמודדות עם ADHD ועיכוב בדיבור אצל פעוטות בני 3

תוכן העניינים

1. מבוא
2. הקשר המדעי בין ADHD לעיכוב בדיבור
3. זיהוי הסימנים אצל פעוטות בני 3
4. מדוע התערבות מוקדמת היא קריטית
5. אסטרטגיות מעשיות לסביבה הביתית
6. הבנת החשיבות והערך של תמיכה מובנית
7. ADHD, שינה וויסות חושי
8. ציפיות מציאותיות לאורך הדרך
9. הדרך לאבחון: צעד אחר צעד
10. בניית שגרת "זמן מסך חכם"
11. המתודולוגיה של Speech Blubs: למה דווקא קבוצת השווים?
12. סיכום נקודות המפתח
13. סיכום
14. שאלות נפוצות

מבוא

הידעתם שכ-1 מתוך 4 ילדים יזדקק לצורה כלשהי של תמיכה שפתית במהלך התפתחותו המוקדמת? עבור הורים רבים לפעוטות בני 3, שלב גיל שלוש הוא כבר ממילא סערה של אנרגיה בלתי נדלית ורגשות סוערים. אך כאשר האנרגיה הזו מלווה בקושי לתקשר, או כאשר פרצי התזזיתיות מתרחשים בדיוק כשהגיע הזמן להקשיב, אתם עשויים לתהות אם קורה כאן משהו עמוק יותר. האם זהו פשוט שלב טיפוסי בהתפתחות הפעוט, או שמא מדובר במפגש שבין ADHD לעיכוב בדיבור?

ב-Speech Blubs, אנחנו מבינים את המסע הזה לעומק כי היינו שם בעצמנו. המייסדים שלנו גדלו בעצמם עם קשיי דיבור ויצרו בדיוק את הכלי שהיו רוצים שיהיה להם בילדותם. המשימה שלנו היא להעניק לכל ילד וילדה את הכוח לבטא את מה שעל ליבם ומחשבותיהם, במיוחד כאשר שונות נוירולוגית (נוירודיוורגנטיות) הופכת את הדרך למורכבת מעט יותר. אנו מאמינים במתן פתרון מהנה ויעיל שהופך את זמן המסך ל"זמן מסך חכם", ומציע חלופה מעצימה לצפייה פסיבית בסרטונים מצוירים.

במדריך מקיף זה, נבחן את הקשר המדעי בין ADHD לעיכוב בדיבור אצל פעוטות בני 3, כיצד לזהות את הסימנים אצל הקטנטנים שלכם, ואסטרטגיות מעשיות מבוססות-משחק לעידוד התקשורת. בנוסף, נראה כיצד מתודולוגיית חיקוי הווידאו הייחודית שלנו יכולה לגשר על הפער עבור ילדים שלומדים הכי טוב כשהם צופים בבני גילם. בסיום המאמר, תהיה לכם מפת דרכים ברורה יותר לתמיכה בהתפתחות ילדכם ולבניית סביבה ביתית שבה הם יוכלו לשגשג.

הקשר המדעי בין ADHD לעיכוב בדיבור

קיימת תפיסה שגויה רווחת לפיה ADHD ועיכוב בדיבור הם שני עניינים נפרדים לחלוטין. בפועל, לעיתים קרובות הם חולקים את אותה "שכונה" נוירולוגית. מחקרים מראים כי שיעור ההתרחשות המשותפת של ADHD ועיכובים בדיבור או בשפה נע בין 20% ל-50%. מומחים מסוימים, כמו ד"ר ראסל ברקלי (Dr. Russell Barkley), אף מציינים כי עד שני שלישים מהילדים עם ADHD מתמודדים עם אתגרי דיבור ושפה.

המוח עם ADHD ועיבוד שפתי

כדי להבין מדוע ADHD ועיכוב בדיבור מופיעים לעיתים קרובות יחד אצל פעוטות בני 3, עלינו להתבונן במבנה המוח. אצל ילדים עם ADHD, האונה המצחית—האזור האחראי על "תפקודים ניהוליים"—מתפתחת לעיתים קרובות בקצב שונה. האונה המצחית מנהלת תכנון, ארגון, ויסות דחפים, ובאופן משמעותי, גם את הפקת הדיבור.

מכיוון שבמוח עם ADHD רמות הדופמין והנוראפינפרין—המוליכים העצביים האחראים על קשב וריכוז—עשויות להיות נמוכות יותר, ילדים עלולים להתקשות לסנן רעשי רקע או להישאר ממוקדים בשיחה מספיק זמן כדי לעבד משפטים מורכבים. כאשר פעוט בן 3 אינו מצליח להתמקד בצלילים שההורה מפיק, יש לו פחות הזדמנויות לחקות את הצלילים הללו ולבנות את אוצר המילים שלו.

בשלות התפתחותית

חשוב גם לזכור שטווח הקשב של הילד מותאם לעיתים קרובות לרמתו השפתית. אם לפעוט בן 3 יש עיכוב שפתי והוא מדבר ברמה של גיל שנתיים, יכולתו לשבת בשקט ולהתרכז תשקף ככל הנראה גם היא רמה של גיל שנתיים. מצב זה יוצר "מלכוד כפול" עבור ההורים: הילד מתקשה לדבר מכיוון שאינו מצליח להתרכז, והוא אינו מצליח להתרכז מכיוון שכישוריו השפתיים עדיין אינם מפותחים דיים כדי לעזור לו לווסת את סביבתו.

זיהוי הסימנים אצל פעוטות בני 3

בגיל 3, טווח ההתפתחות ה"תקין" הוא רחב למדי. יחד עם זאת, ישנם סימנים ספציפיים שעשויים להצביע על שילוב של ADHD ועיכוב בדיבור. זיהוי מוקדם של סימנים אלה הוא הצעד הראשון לקבלת התמיכה הנכונה. תוכלו להתחיל במילוי שאלון הסינון הראשוני המהיר בן 3 הדקות שלנו, הכולל 9 שאלות פשוטות שיעזרו לכם להבין את המצב הנוכחי של ילדכם ולקבל תוכנית לצעדים הבאים.

אתגרים בשפה הבעתית ובשפה קליטתית

• עיכוב הבעתי: ילדכם עשוי להתקשות לחבר מילים למשפטים פשוטים בני 3 מילים (למשל: "אני רוצה מיץ"). ייתכן שהוא יסתמך במידה רבה על הצבעה או על השמעת קולות נהימה, דבר המוביל להתקפי זעם מתוך "תסכול תקשורתי".
• עיכוב קליטתי: ייתכן שתשימו לב שילדכם אינו ממלא אחר הוראות פשוטות בנות שלב אחד, כגון "שים את הנעליים ליד הדלת". בהקשר של ADHD, לעיתים קרובות אין מדובר בעקשנות או במרדנות; ייתכן שהילד פשוט לא "קלט" את ההוראה לפני שקשבו נדד למקום אחר.

קשיים בשפה פרגמטית (תקשורת חברתית)

שפה פרגמטית מתייחסת ל"כללים" החברתיים של השיחה. פעוט בן 3 המראה סימנים מוקדמים של ADHD עשוי:

• לקטוע אחרים שוב ושוב בלי לשים לב לכך.
• להתקשות להמתין לתורו במשחק פשוט של תורות הלוך ושוב.
• לאבד את חוט המחשבה בסיפור או בשיחה במהירות רבה.
• להימנע מקשר עין מכיוון שהגירוי החזותי של הפנים אינטנסיבי מדי לעיבוד במקביל לגירוי השמיעתי של הדיבור.

מדוע התערבות מוקדמת היא קריטית

מוחם של פעוטות בני 3 מתאפיין ב"גמישות" מדהימה, מה שאומר שהוא נמצא בשיא כושרו ללמידה וליצירת קשרים עצביים חדשים. התמודדות מוקדמת עם ADHD ועיכוב בדיבור אינה אומרת שצריך "לתקן" את הילד; משמעותה היא להעניק לו את הכלים להתנהל בעולם שלא תמיד מותאם לאופן החשיבה הייחודי שלו.

כאשר ילדים אינם מסוגלים לבטא את צורכיהם, לעיתים קרובות הם פונים ל"תקשורת התנהגותית"—התקפי זעם, מכות או הסתגרות קיצונית. באמצעות טיפוח האהבה לתקשורת ובניית מיומנויות יסוד כבר עכשיו, נוכל להפחית את התסכול הזה ולבנות את הביטחון העצמי שהם צריכים לקראת גן הילדים והעתיד. המתודולוגיה המדעית שלנו נטועה בתפיסה של נוירוני מראה. כאשר ילדים צופים בילדים אחרים על גבי מסך (במקום במבוגר או בדמות מצוירת), המוח שלהם מופעל בצורה שמעודדת חיקוי ביתר קלות.

אסטרטגיות מעשיות לסביבה הביתית

תמיכה בילד עם ADHD ועיכוב בדיבור דורשת שילוב של מבנה מוגדר ומשחק עתיר אנרגיה. הנה כמה אסטרטגיות מבוססות-מחקר שתוכלו לנסות כבר היום.

1. השתמשו בהצהרות במקום בשאלות

כאשר אנו שואלים פעוט בן 3 שאלה (למשל: "באיזה צבע הכדור הזה?"), אנו מעמידים אותו במבחן ודורשים ממנו רמה גבוהה של עיבוד קוגניטיבי. עבור ילד עם ADHD, זה עלול להרגיש מציף. במקום זאת, נסו "לקריין" את הפעולות שלו.

• נסו את זה: "אני רואה כדור גדול ואדום! הוא מתגלגל כל כך מהר!"
• מדוע זה עובד: פעולה זו מדגימה את ה"דיבור הפנימי" שילדים עם ADHD זקוקים לזמן רב יותר כדי לפתח. היא מעניקה את אוצר המילים ללא הלחץ של "מבחן".

2. כוחן של שגרות חזותיות

ילדים עם קשיי קשב מרגישים לעיתים קרובות "אבודים בזמן". הם לא תמיד מבינים את רצף האירועים לאורך היום, מה שמוביל לחרדה. לוחות זמנים חזותיים משנים את כל התמונה.

• תרחיש מעשי: אם פעוטכם בן ה-3 מתקשה בשגרת הבוקר, צלמו אותו מבצע כל שלב: מצחצח שיניים, לובש מכנסיים, אוכל ארוחת בוקר. הדביקו את התמונות על הקיר בגובה העיניים שלו. כשהוא מוסח, הצביעו על התמונה. הדבר מפחית את הצורך ב"נדנוד מילולי", שממנו ילדים רבים עם ADHD נוטים להתעלם בסופו של דבר.

3. זמן מסך חכם ככלי עזר

אנחנו יודעים שהורים רבים חשים רגשות אשם סביב זמן מסך. עם זאת, לא כל זמן מסך נולד שווה. צפייה פסיבית, כמו צפייה בסרטים מצוירים תזזיתיים ומהירים, עלולה למעשה ליצור גירוי יתר במוח עם ADHD ולהקשות על המיקוד לאחר מכן.

לעומת זאת, "זמן מסך חכם" הוא אינטראקטיבי. באפליקציית Speech Blubs, אנו משתמשים בחיקוי וידאו בהובלת קבוצת השווים. עבור הורים לפעוט בן 3 שמתעכב בדיבור ואוהב חיות, מדור "ממלכת החיות" מציע דרך מהנה ומלאת מוטיבציה לתרגל צלילים כמו "מו" ו"מה". הילד רואה ילד אמיתי מפיק את הצליל, מתקשט במסנן דיגיטלי משעשע (כמו אוזני פרה), ומקבל עידוד לחקות אותו. תוכלו להוריד את Speech Blubs ב-App Store או להשיג אותה ב-Google Play כדי לראות זאת בפעולה.

4. למידה מבוססת תנועה

המוח עם ADHD זקוק לעיתים קרובות לתנועה כדי "להעיר" את האונה המצחית. אם תנסו להושיב פעוט בן 3 עם ADHD ליד שולחן לתרגול דיבור, אתם צפויים להיתקל בהתנגדות. במקום זאת, הוציאו את התרגול החוצה.

• נסו את זה: הפריחו בועות סבון. לפני שאתם מפריחים את המקבץ הבא, חכו שילדכם ישמיע צליל או יגיד "פופ". הפעולה הגופנית של רדיפה אחר בועות מסייעת לווסת את המערכת החושית שלו, מה שהופך אותו לקשוב ופתוח יותר לשפה.

הבנת החשיבות והערך של תמיכה מובנית

בהתמודדות עם ADHD ועיכוב בדיבור אצל פעוטות בני 3, עקביות היא המפתח. אנו מציעים מגוון אפשרויות גישה לכלים שלנו כדי להבטיח שכל משפחה תוכל למצוא את המסלול המתאים לה.

אנחנו שקופים לחלוטין בנוגע למחירים שלנו כי חשוב לנו לבנות מערכת יחסים של אמון עם הקהילה שלנו:

• מסלול חודשי: $14.99 לחודש. זוהי דרך נהדרת "לטבול את הרגליים במים" ולראות כיצד ילדכם מגיב לחיקוי הווידאו.
• מסלול שנתי: $59.99 לשנה. זוהי הבחירה הטובה ביותר לרוב המשפחות, שכן העלות מסתכמת ב-$4.99 בלבד לחודש—חיסכון של 66% בהשוואה למחיר החודשי.

המסלול השנתי אינו רק משתלם יותר; הוא כולל מספר תכונות בלעדיות בעלות ערך רב:

1. 7 ימי ניסיון חינם: תוכלו לחקור את האפליקציה כולה יחד עם ילדכם לפני שתתחייבו.
2. Reading Blubs: גישה לאפליקציה הנלווית שלנו שנועדה לבנות כישורי אוריינות מוקדמים, שהם לעיתים קרובות הצעד הבא לאחר הנחת יסודות הדיבור והשפה.
3. תמיכה בעדיפות גבוהה: מענה של הצוות שלנו בתוך 24 שעות.
4. גישה מוקדמת: היו הראשונים להתנסות בעדכונים ובמדורים חדשים.

המסלול החודשי אינו כולל את תקופת הניסיון בחינם או את אפליקציית Reading Blubs. אנו ממליצים על המסלול השנתי כדי להבטיח שילדכם ייהנה מחבילת הכלים המלאה הדרושה להתקדמות ארוכת טווח. תוכלו ליצור חשבון ולהתחיל את תקופת הניסיון שלכם כבר היום.

ADHD, שינה וויסות חושי

ראוי לציין כי ADHD ועיכוב בדיבור הם לעיתים קרובות חלק מתמונה "חושית" רחבה יותר. פעוטות רבים בני 3 עם ADHD חווים גם חיפוש חושי מוגבר (כמו להסתובב סביב עצמם או להטיח את עצמם בחפצים) או קשיי שינה.

הקשר לשינה

ילדים שאינם ישנים היטב מציגים לעיתים קרובות תסמינים שנראים זהים לחלוטין ל-ADHD: עצבנות, קשיי ריכוז ונסיגה שפתית. אם פעוטכם בן ה-3 מתמודד עם קשיי דיבור, מומלץ תמיד לשלול דום נשימה בשינה או הפרעות שינה אחרות. מעניין לציין כי הגרעין הזנבי (caudate nucleus)—חלק במוח המעורב הן ב-ADHD והן בשינה—קשור גם לאופן שבו אנו לומדים התנהגויות חברתיות.

חיפוש חושי

עבור ילד שמוחו "רעב" לדופמין, ייתכן שהוא יחפש גירוי חושי עז. באפליקציית Speech Blubs, שילבנו צבעים חיים, צלילים שובי לב ומסננים העוקבים אחר תנועות הפנים כדי לספק את אותה "חוויית חידוש" שמוח עם ADHD משתוקק אליה, אך בצורה מובנית וחינוכית. הדבר מסייע לגשר על הפער שבין הצורך שלו בגירוי לבין הצורך שלו בלמידה.

ציפיות מציאותיות לאורך הדרך

חשוב לנו להבהיר: כל ילד הוא ייחודי, וההתקדמות אינה תמיד קו ישר. שימוש בכלי לתרגול דיבור או הגעה לטיפולי קלינאות תקשורת לא בהכרח יגרמו לילדכם לשאת נאומים תוך חודש. עם זאת, היתרונות של התהליך הם עמוקים ומשמעותיים.

באמצעות שימוש ב"זמן מסך חכם" ומשחק משותף, אתם:

• מטפחים אהבה לתקשורת: עוברים מ"אני לא יכול" ל"אני יכול!"
• בונים ביטחון עצמי: מפחיתים את התסכול והחרדה הנובעים מחוסר הבנה מצד הסביבה.
• יוצרים רגעים משפחתיים משמחים: הופכים את "זמן הטיפול" ל"זמן משחק".
• מפתחים מיומנויות יסוד: עוזרים להם לרכוש שליטה בצלילים ובכללים החברתיים הנחוצים להם לעתיד.

השיטה שלנו מהווה תוספת עוצמתית לקלינאות תקשורת מקצועית. אם אתם כבר עובדים עם קלינאית תקשורת (SLP), Speech Blubs יכולה להיות "שיעורי הבית" שילדכם באמת ירצה לעשות. תוכלו לקרוא עוד על מה שהורים אחרים מספרים על ההצלחות שלהם בגישה זו.

הדרך לאבחון: צעד אחר צעד

אם אתם חושדים בקיומם של ADHD ועיכוב בדיבור אצל פעוטכם בן ה-3, ייתכן שאתם תוהים לגבי אבחון רשמי. רוב הרופאים מהססים לאבחן ADHD לפני גיל 4 או 5 מכיוון שהתנהגות פעוטות אופיינית ו-ADHD נראים דומים מאוד. יחד עם זאת, עיכוב בדיבור ניתן לאבחן מוקדם הרבה יותר.

תוכנית פעולה שלב אחר שלב:

1. התייעצו עם רופא/ת הילדים: שתפו בחששות הספציפיים שלכם בנוגע לקשב, מיקוד ותקשורת.
2. בקשו בדיקת שמיעה: לעיתים קרובות, "עיכוב בדיבור" נובע למעשה מבעיית שמיעה הנגרמת מנוזלים באוזניים.
3. פנו להערכת קלינאית תקשורת: קלינאית תקשורת תוכל לקבוע אם התפתחות השפה של ילדכם תואמת את גילו.
4. יישמו תמיכה כבר עכשיו: אין צורך להמתין לאבחון רשמי של ADHD כדי להתחיל להשתמש באסטרטגיות תומכות כמו שגרות יום חזותיות, משחק מבוסס תנועה ו-Speech Blubs.

בניית שגרת "זמן מסך חכם"

אם החלטתם לשלב את Speech Blubs בשגרת היומיום שלכם, הנה הדרך להפוך אותה ליעילה ביותר עבור ילד עם ADHD:

• הקפידו על פרקי זמן קצרים: עבור פעוט בן 3, 10 עד 15 דקות הן די והותר. המוח עם ADHD משגשג בפרצי עניין קצרים וממוקדים.
• משחק משותף הוא המפתח: שבו יחד עם ילדכם. כשהוא רואה את הילד על המסך אומר "אוּוּ", אמרו גם אתם "אוּוּ"! פעולה זו מחזקת את חיקוי הווידאו.
• השתמשו במסננים: המסננים העוקבים אחר תווי הפנים (כמו הפיכה לאריה או לפיראט) מספקים תגמול דופמין מיידי ששומר על מעורבות הילד עם ה-ADHD.
• חגגו הצלחות קטנות: אם ילדכם בדרך כלל רק נוהם אך היום ניסה לומר "מא", זהו ניצחון ענק! חגגו זאת ב"כיף" (high-five) או בריקוד משעשע.

המתודולוגיה של Speech Blubs: למה דווקא קבוצת השווים?

קלינאות תקשורת מסורתית כוללת לעיתים קרובות מבוגר היושב מול הילד, מה שעלול ליצור "יחסי כוחות" שחלק מהילדים הנוירודיוורגנטים חווים כמרתיעים. המתודולוגיה שלנו הופכת את היוצרות. אנו משתמשים ב-video modeling (חיקוי וידאו) בהשתתפות ילדים אחרים.

כשפעוטכם בן ה-3 רואה ילד אחר בן גילו נהנה ומשמיע קולות, הדבר מעורר בו את האינסטינקט של "גם אני יכול לעשות את זה". חיבור זה בין בני אותו גיל עומד בלב הגישה המדעית שלנו. הוא עוקף את "חרדת הביצוע" שלעיתים קרובות נלווית ל-ADHD, והופך את התקשורת למשחק משותף.

סיכום נקודות המפתח

1. הקשר קיים ומוכח: ADHD ועיכוב בדיבור מופיעים יחד לעיתים קרובות בשל האופן שבו המוח מעבד מידע ומווסת קשב.
2. התמקדו בתפקודים ניהוליים: השתמשו בלוחות זמנים חזותיים וב"קריינות" כדי לעזור לילדכם לפתח את הדיבור הפנימי שלו.
3. תמיכה מוקדמת היא חיונית: אין צורך להמתין לאבחון של ADHD כדי להתחיל לתמוך בהתפתחות הדיבור והשפה של ילדכם.
4. איכות זמן המסך קובעת: בחרו בכלים אינטראקטיביים המגובים מדעית במקום צפייה פסיבית בסרטונים מצוירים.
5. גלו סבלנות לאורך התהליך: התמקדו בבניית קשר חיובי ומשמח ובהפחתת תסכול, במקום בציפייה להגיע לאבני דרך "מושלמות" בין לילה.

סיכום

הורות לפעוט בן 3 עם ADHD ועיכוב בדיבור יכולה להרגיש כמו מרתון שלא נרשמתם אליו, אך אינכם צריכים לרוץ אותו לבד. על ידי הבנת הקשר בין שני האתגרים הללו והטמעת תמיכה משחקית ומובנית, אתם מעניקים לילדכם את נקודת הזינוק הטובה ביותר. בין אם זה באמצעות קריינות של הטיול היומי, יצירת שגרת שינה חזותית או שימוש בחיקוי וידאו בהובלת קבוצת השווים, כל מאמץ שאתם עושים בונה גשר אל ליבו ומחשבותיו של ילדכם.

המשימה שלנו ב-Speech Blubs היא להפוך את המסע הזה לקל יותר והרבה יותר משמח. אנו מזמינים אתכם להצטרף לקהילה שלנו המונה למעלה מ-5 מיליון הורים שמשנים את הדרך שבה ילדיהם לומדים לדבר.

מוכנים להתחיל? בחרו במסלול השנתי כדי ליהנות מהתמורה הטובה ביותר, כולל 7 ימי ניסיון חינם וגישה לאפליקציית Reading Blubs. הורידו את Speech Blubs ב-App Store או ב-Google Play Store כבר היום, ובואו נעזור לקולות הקטנים האלה להתחיל לדבר!

---

שאלות נפוצות

1. האם ADHD יכול בפועל לגרום לעיכוב בדיבור אצל פעוט בן 3?

אמנם ADHD אינו "גורם" לעיכוב בדיבור במובן המסורתי, אך תסמיני ה-ADHD—כגון קושי להתמקד בצלילים וקשיים בזיכרון העבודה—עלולים להקשות מאוד על הילד לקלוט שפה בקצב הטיפוסי. למעשה, אם ילד אינו מסוגל "להתכוונן" ולהאזין לדיבור סביבו, יש לו פחות הזדמנויות ללמוד ולתרגל מילים.

2. האם ייתכן שלילד שלי יש רק עיכוב בדיבור ולא ADHD?

בהחלט. לילדים רבים יש עיכוב שפתי "מבודד" והם ידביקו את הפער בעזרת תמיכה מתאימה. עם זאת, מכיוון שהתסמינים חופפים לעיתים קרובות, חשוב להסתכל על "הילד כמכלול". אם ילדכם מתקשה בדיבור וכן מראה אימפולסיביות קיצונית, קושי במעברים וחוסר יכולת להתרכז אפילו בדברים שהוא נהנה מהם, ייתכן שכדאי לשוחח על אפשרות של ADHD עם איש מקצוע בהמשך.

3. כיצד אפליקציית Speech Blubs עוזרת לילד שאינו מסוגל לשבת בשקט?

אפליקציית Speech Blubs תוכננה במיוחד מתוך התחשבות בטווחי קשב קצרים. הסרטונים שלנו קצרים, אנרגטיים ואינטראקטיביים. במקום לבקש מהילד לשבת ולצפות בתוכנית ארוכה, אנו מזמינים אותו להשתתף בפרצי חיקוי קצרים של 10–20 שניות. השימוש במסננים משעשעים וב"מדבקות" דיגיטליות מספק משוב חיובי ותגמול מיידי, המעניקים לילדים עם ADHD מוטיבציה גבוהה במיוחד.

4. מהו ה"דיבור הפנימי" ומדוע הוא חשוב לדיבור?

הדיבור הפנימי הוא הדיבור הסמוי שאנו משתמשים בו כדי לכוון ולהדריך את פעולותינו (לדוגמה: "קודם אני גורב גרביים, אחר כך נועל נעליים"). ילדים עם ADHD זקוקים לעיתים קרובות לזמן רב יותר כדי לפתח שיח פנימי זה. כשאתם מקריינים בקול רם את מה שאתם עושים, אתם מספקים מעין "תוכנית אב" לדיבור הפנימי שלהם, המסייעת להם בסופו של דבר לארגן את מחשבותיהם ולהביע רעיונות מורכבים יותר באמצעות דיבור.