10 cose da non fare quando tuo figlio ha una crisi di rabbia

Se ti è mai capitato di reagire in modo poco opportuno a una crisi di rabbia del tuo bambino, non essere troppo severo con te stesso. I capricci possono essere fonte di grande stress e noi siamo esseri umani, destinati a commettere errori. 

Per comprendere meglio i capricci, leggi la nostra Guida ai capricci.

Detto questo, è importante sapere che la tua reazione a una crisi influenzerà notevolmente quella di tuo figlio. In altre parole, può fare la differenza tra un'escalation emotiva e una distensione della crisi. Può anche incidere sul modo in cui il tuo bambino imparerà ad autoregolare le proprie emozioni crescendo. 

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La tua reazione a un capriccio influenzerà notevolmente quella di tuo figlio.

Ricorda che sei la figura di riferimento più importante per tuo figlio, che tenderà a imitare i tuoi comportamenti. Il modo in cui gestisci le sue crisi può fare una differenza enorme nella sua vita. Ma a volte sapere come reagire a un capriccio può essere difficile, soprattutto se ti affacci per la prima volta al mondo dei capricci nella prima infanzia. Oggi parleremo quindi di tutto ciò che non bisogna fare durante una crisi di rabbia. Eccone 10:

1. Non sminuire i sentimenti del tuo bambino

A volte i bambini fanno i capricci per cose apparentemente insignificanti: rovesciare il latte, non ricevere un giocattolo nuovo o non poter mangiare la terra. Ma qualunque sia la ragione, è fondamentale non invalidare i loro sentimenti. Anche se il motivo del loro turbamento a noi può sembrare banale, per il bambino è estremamente reale. 

Pensa a quanta rabbia proveresti se fossi turbato per qualcosa e qualcuno ti dicesse: “Ma perché te la prendi tanto? Non è niente!”. Ecco, questo è esattamente ciò che prova il tuo piccolo. Anche se a te può sembrare una sciocchezza, nella sua mente la frustrazione, la tristezza o la rabbia sono assolutamente reali.

Quindi, a prescindere dal motivo per cui ha una crisi, è fondamentale accogliere e convalidare i suoi sentimenti: “So che può essere davvero frustrante non ricevere un giocattolo che desideravi tanto”. Ti sorprenderà vedere cosa può fare un semplice riconoscimento delle sue emozioni. 

2. Non prendere i capricci sul personale

Questo è un punto fondamentale. Molti genitori prendono i capricci sul personale, pensando che siano il riflesso di un loro errore. Ma non è affatto così. Le crisi di rabbia fanno parte del normale sviluppo infantile. Anche se alcuni bambini ne hanno più di altri, ti assicuriamo che non esiste al mondo un genitore che non abbia mai dovuto affrontare un capriccio. 

Questo perché le crisi di collera non sono un problema “comportamentale”. Sono semplicemente il modo in cui il bambino esprime le sue emozioni quando non ha altri canali per farlo.

Quindi non prenderla sul personale. Non hai fatto nulla di sbagliato. Le crisi di rabbia sono del tutto normali e ogni bambino attraversa la fase dei capricci. 

3. Non ridere di tuo figlio

Se fossi estremamente turbato per qualcosa e il tuo partner ti ridesse in faccia, come ti sentiresti? Molto probabilmente ti farebbe arrabbiare ancora di più. 

Anche se a volte i capricci scoppiano per motivi “ridicoli”, fai del tuo meglio per trattenere le risate fino a quando non ne parlerai con gli amici più tardi a cena. Non ridere in faccia al tuo bambino. È un altro modo per sminuire le sue emozioni, e gli insegnerà soltanto che non può contare su di te quando è turbato.

Ripetiamo: a prescindere da quanto banale sia il motivo scatenante, accogli e valida quelle emozioni quando il bambino sarà abbastanza calmo per parlare. 

https://youtu.be/NBUhV4seFHA

I motivi di un capriccio a volte possono sembrare futili, ma è sconsigliato prendere in giro le crisi di tuo figlio.

4. Non perdere la calma

Lo sappiamo, può essere difficile. Come accennato prima, comprendiamo quanto i capricci dei più piccoli possano essere stressanti. Ma se non riesci a controllare le tue emozioni, come puoi pretendere che il tuo bambino controlli le sue? Dai il buon esempio. Quando tuo figlio ha una crisi di rabbia, resta calmo e composto (anche se dentro di te non ti senti affatto così).

Se il bambino ti vede agitarti, non farà altro che alimentare anche le sue emozioni. Se invece ti vede mantenere la calma, con il tempo imparerà a modellare il proprio comportamento sul tuo. 

5. Non allontanarti

Quando un bambino ha una crisi di rabbia, sta manifestando un'emozione negativa. Ed è proprio quando si sente turbato, triste, spaventato o arrabbiato che ha più bisogno dei suoi genitori. Non farlo sentire abbandonato, perché questo non farebbe altro che gettarlo nel panico. Piuttosto, mantieni un po' di distanza, ma rimani abbastanza vicino perché possa vederti e sapere che ci sei. Questo lo rassicurerà sul fatto che sei lì pronto ad aiutarlo se ne ha bisogno, sia in questo momento sia in futuro. 

6. Non cercare di farlo ragionare

Quando il tuo bambino si trova in uno stato di forte agitazione emotiva, non è in grado di pensare in modo razionale. Cercare di farlo ragionare nel pieno della crisi è inutile: non ti ascolterà. In alcune situazioni, potrebbe persino peggiorare le cose. 

Se tuo figlio è abbastanza grande per comprendere un ragionamento, va benissimo parlarne, ma aspetta che la crisi sia passata e che la calma sia tornata. È l'unico momento in cui potrai ottenere risultati. 

7. Non cedere

Spesso le crisi di rabbia sono il risultato di un bisogno primario del bambino: magari è triste perché è stanco, oppure è agitato perché ha fame. Altre volte, però, i piccoli si arrabbiano semplicemente perché non ottengono ciò che “vogliono”. Ecco perché vediamo così tanti capricci nei centri commerciali: il bambino vede un giocattolo nuovo e luccicante, il genitore dice di no, e scoppia subito la crisi. 

In situazioni come queste, puoi comunque accogliere i sentimenti di tuo figlio (“Capisco che tu ci sia rimasto male”) senza cedere alla sua richiesta. Anzi, è vivamente consigliato non cedere se il bambino ha una crisi per qualcosa che semplicemente “vuole”. Se cedi costantemente, imparerà ben presto che fare i capricci è il modo per ottenere ciò che desidera, e il risultato sarà solo un aumento delle crisi di rabbia. 

8. Non corrompere tuo figlio

Ricorrere alla corruzione avrà lo stesso esito del cedere. Va benissimo distrarre il bambino (“Ehi, guarda chi c'è laggiù!”), ma non va bene corromperlo (“Se smetti di urlare ti compro un giocattolo nuovo”). Questo non fa che rinforzare il capriccio, rendendo questo comportamento molto più difficile da correggere in futuro. 

9. Non punire tuo figlio

Ricorda che, nei primi anni di vita, i capricci derivano dal tentativo di esprimere o regolare un'emozione che il bambino non riesce ancora a gestire. Di conseguenza, infliggere una punizione in questa fase non avrà alcuna efficacia. 

Se tuo figlio è più grande e fa i capricci, punirlo nel bel mezzo della crisi servirà solo ad accentuare il comportamento negativo. Se ritieni opportuno stabilire una conseguenza, aspetta che si sia calmato e che la tensione sia scesa: a quel punto potrete sedervi insieme e parlarne con calma. 

10. Non ignorare i segnali di problemi sottostanti

I capricci fanno normalmente parte della crescita, ma a volte possono anche essere la spia di un problema sottostante. I bambini con ritardo del linguaggio, ad esempio, possono manifestare più frequentemente comportamenti come le crisi di rabbia. Gli studi hanno infatti dimostrato che i parlatori tardivi (late talkers) hanno il doppio delle probabilità di manifestare crisi di rabbia rispetto ai bambini con sviluppo tipico del linguaggio. E prima riesci a riconoscere e identificare le difficoltà di linguaggio, maggiori saranno le probabilità di successo nel trattarle e nel ridurre le crisi a esse associate.

Fortunatamente, ci sono attività che puoi fare comodamente da casa per stimolare il linguaggio di tuo figlio. App come Speech Blubs sono pensate appositamente per i bambini, per aiutarli a migliorare il linguaggio attraverso l'imitazione dei coetanei e con giochi e attività divertenti. 

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