かんしゃくガイド：いつ、なぜ起こる？どう対処すべき？

親にとって、子どものかんしゃくは非常にイライラするものであり、外出先など人前で起こると本当に恥ずかしくなってしまうこともあります。でも、ご安心ください。ほとんどのかんしゃくは完全に正常なものであり、かんしゃくを起こすのはあなたのお子さんだけではありません。実際、それは成長の自然な一部なのです。

子どもがかんしゃくを起こすのには、さまざまな理由があります。完全に正常な理由もあれば、根本的な問題のサインである可能性もあります。ここでは、子どもがかんしゃくを起こすさまざまな理由と、その一般的な対処法をご紹介します。まずは、かんしゃくがいつ頃から始まりやすいのかを見ていきましょう。

かんしゃくの段階と、なぜ子どもがそれを経験するのか

赤ちゃん期：1〜2歳児のかんしゃく

「魔の2歳児（イヤイヤ期）」という言葉は、特にかんしゃくに関しては誤解を招くことがあります。この言葉のせいで、多くの人はかんしゃくが幼児期になってから始まると思いがちです。しかし、そうではありません。実は、1歳頃からかんしゃくが始まるのは珍しいことではないのです。

赤ちゃんのかんしゃくは完全に正常であり、攻撃性の表れであることは滅多にありません。むしろ、乳児はまだコミュニケーションの手段が発達しておらず、自分の感情を表現する方法を持っていません。想像できるように、自分を表現できないことはとてもフラストレーションがたまります。赤ちゃんは、自分ができる最善の方法、つまり「かんしゃく」によって感情を外に出しているのです。

幼児期：3〜4歳児のかんしゃく

幼児期のかんしゃくは、赤ちゃんの頃よりも少し激しくなり、メルトダウン（感情の爆発・パニック）を引き起こすことがよくあります。メルトダウンは、蹴ったり叩いたり、叫んだり、息を止めたりすることまで多岐にわたります。これらはかんしゃくと非常によく似ていますが、かんしゃくが「欲しいものや欲求の表現」である点が異なります。

一方、メルトダウンは感覚的な刺激が多すぎて圧倒された結果として起こります。1歳から3歳の男の子にも女の子にも、かんしゃくは非常によく見られ、完全に正常なことです。

他児よりも頻繁にかんしゃくを起こす子もいますが、これが子どもの発達において完全に正常な一部であることを親が理解しておくことが重要です。幼児のお子さんがかんしゃくを起こしていても、あなたが何か間違ったことをしているわけではありません。むしろ、この年齢のかんしゃくは、通常、欲求不満（フラストレーション）や悲しみのサインなのです。

そのため、疲れているとき、お腹が空いているとき、不快なとき、あるいは思い通りにならないときに、幼児がかんしゃくを起こすのをよく目にするでしょう。

感情を適切に扱い、伝える方法を幼児期から教えて導くことで、いずれかんしゃくの時期を脱することができます。ただ、それには忍耐が必要です。

学童前期：5〜6歳児のかんしゃく

子どもが4歳や5歳になると、かんしゃくの時期を脱し始めるはずです。この頃までには、ほとんどの子どもが自分の感情をより上手にコントロールし、より適切な方法で自分を表現できるようになります。

それでも、就学前の一部の年齢の子どもたちは依然としてかんしゃくを起こします。その場合、通常は次の2つの理由のいずれかによるものです。

1. 感情的なかんしゃく

幼児期のかんしゃくと同様に、感情のコントロールが難しく、その結果としてかんしゃくにつながってしまう少し年長の子どもたちもいます。子どもの発達ペースはそれぞれ異なるため、感情を抑えるために必要なスキルがまだ身についていない就学前の子どもを見かけることは決して珍しくありません。

感情の調整が少し遅れている子どもにとって、かんしゃくは怒りや欲求不満、悲しみの感情とともに現れることがよくあります。

2. パワー・かんしゃく（主導権争いのかんしゃく）

子どもが乳幼児のときのかんしゃくは、通常、感情をうまく表現できないことに関連しています。しかし、子どもが大きくなるにつれて、新しいタイプのかんしゃく、すなわち「パワー・かんしゃく」が生じることがあります。このかんしゃくは、まさにその名の通り「力とコントロール（主導権）」に関するものです。お子さんがパワー・かんしゃくを起こしている場合、親の権威を試そうとしているのかもしれません。

例えば、コートを着たくないからといって、子どもが親に向かって大声で叫んでいるのを見たことがあるなら、それがパワー・かんしゃくです。そのような状況では、子どもが感情的に大きなストレスを感じていたり取り乱していたりする理由はありません。むしろ、単に親を試して、自分の自立心を示そうとしているだけなのです。

パワー・かんしゃくは幼児期のかんしゃくほど一般的ではありませんが、子どもの行動として珍しいものではありません。お子さんがそれを起こしても、自分を責めないでください。他のかんしゃくと同様に、これも乗り越えることができます。

かんしゃくは、より大きな問題のサインでしょうか？

ここまで、赤ちゃん、幼児、子どもたちがかんしゃくを起こすさまざまな理由を見てきました。しかし、ほとんどのかんしゃくは完全に正常である一方で、根本的な問題のサインである場合もあります。

より具体的には、最近の研究で、言葉の遅れとかんしゃくとの間に関連性があることが明らかになりました。実際、ある調査によると、言葉の遅れがある子どもは、言葉の発達が定型的な子どもに比べて、重度で頻繁なかんしゃくを起こす可能性が2倍高いことがわかりました。このパターンは子どもだけでなく、生後12か月の乳児にも見られました。これは、乳幼児のかんしゃくが言語発達の遅れに関連している可能性もあることを意味しています。

さらに、幼少期の言葉の問題は持続的な言語障害につながり、成長するにつれて学力やメンタルヘルスの両方に影響を与える可能性があることも示唆されています。

だからこそ、言葉の心配にはできるだけ早く対処することが重要なのです。言語療法やSpeech Blubsのような言語療法アプリは、幼い時期からのお子さんの言語発達を促し、子どもの頃の困難が大人になっても残ってしまわないようサポートします。また、適切かつ効果的にコミュニケーションをとる方法を教えることで、言語療法や言語療法アプリはお子さんのフラストレーションを和らげ、欲求不満からくるかんしゃくの可能性を減らすのに役立ちます。

幼児のかんしゃくの引き金（トリガー）

意外に思われるかもしれませんが、実はかんしゃくにはいくつかの異なるタイプが存在します。その一部をご紹介します。

• 子どもが疲れているときに起こる、疲労によるかんしゃく
• 思い通りにならなかったりフラストレーションを感じたりしたときに起こる、欲求不満によるかんしゃく
• お腹が空いたときに起こる、空腹によるかんしゃく
• 親の関心を自分に向けたいときに起こる、試し行動・かまってほしいかんしゃく
• （上記で説明したように）自立心を示し親の権威を試そうとするときに起こる、パワー・かんしゃく
• 人前で叫んだり暴れたりする、破壊的・パニックかんしゃく
• 感情や周囲の状況に圧倒されて起こる、過剰刺激によるかんしゃく
• 寝たくないときに起こる、就寝時のかんしゃく
• 身体的にも感情的にもコントロールを失ってしまう、憤怒のかんしゃく

幼児のかんしゃくへの対処法

かんしゃくに対処するにはどうすればよいでしょうか？一番の対処法は、何よりも未然に防ぐことです。以下の工夫によって、かんしゃくの頻度を減らすことができます。

• 決まった時間にお昼寝をさせ、しっかり食事をとらせ、親と1対1で過ごす時間をたっぷり確保して、ストレスを減らすこと。
• 子どものニーズや感情に寄り添い、敏感になること。
• かんしゃくの引き金（トリガー）を特定し、取り除くこと。
• 子どもの感情について話し合い、（少し大きくなったら）別の対処法を教えてあげること。

幼児のかんしゃくへの具体的な対応

かんしゃくを避けたり止めたりしようとどれだけ努力しても、ときどき起きてしまうのは仕方のないことです。実際に起こってしまった場合は、次のように対応しましょう。

• 落ち着きを保ちましょう。 親が怒ったり動揺したりすると、状況はさらにエスカレートするだけです。必要なら深呼吸をして一息つき、お互いの準備ができたときに、穏やかで愛情のこもった声でお子さんに話しかけてください。
• かんしゃくが収まるのを待ちましょう。 かんしゃくを起こしているときは、お子さんが「自分は安全だ」と感じられるようすぐそばにいて見守りつつ、思い切り泣かせてあげてください。お子さんがかんしゃくの渦中にいるときは、気をそらそうとしたり注意を引こうとしたりしても意味がありません。すでに手遅れなのです。嵐が過ぎ去るのを待ち、落ち着いたら話しかけましょう。
• 子どもの準備ができたら、座ってその気持ちを受け止めてあげましょう。 「ご飯が床に落ちちゃって、すごく悲しかったんだよね」というように。目の前で起きた問題について言葉にしてあげることで、子どもは気持ちをリセットし、別の対処法を学ぶことができます。
• 特に注意を引きたいときやパワー・かんしゃくの場合は、一貫した態度を保ちましょう。 かんしゃくを起こせば思い通りになると学んでしまうと、かんしゃくと良い結果を結びつけてしまい、状況がさらに悪化する可能性があります。

詳しく知りたい方は、かんしゃくへの対処法や、子どもがかんしゃくを起こしたときに親がやりがちなよくある間違いについての記事もご覧ください。

かんしゃくを乗り越えるために、早期の学びを育みましょう

子どものかんしゃくは必ず起こるものです。自分を責めないでください。赤ちゃんのぐずり、幼児期のかんしゃく、そして成長期のかんしゃくは、すべて成長の完全に正常な一部です。

もしお子さんのかんしゃくの回数が異常に多いと感じる場合、それは言葉でうまく自分を表現できないことが原因かもしれません。その場合は、問題が大きくなる前に、言語聴覚士に相談するか、Speech Blubsのような言語療法アプリを活用して、言葉の発達をサポートしてあげることをおすすめします。