3세 아이의 ADHD와 언어 발달 지연 대처하기

목차

1. 소개
2. ADHD와 언어 발달 지연 사이의 과학적 연관성
3. 3세 아이에게 나타나는 징후 알아보기
4. 조기 개입이 중요한 이유
5. 가정 환경을 위한 실질적인 전략
6. 구조화된 지원의 가치 이해하기
7. ADHD, 수면, 그리고 감각 처리
8. 아이의 성장을 위한 현실적인 기대치
9. 진단으로 가는 길 헤쳐나가기
10. ‘스마트한 미디어 시간’ 루틴 만들기
11. Speech Blubs의 방법론: 왜 또래 모델링일까요?
12. 핵심 내용 요약
13. 결론
14. 자주 묻는 질문(FAQ)

소개

초기 발달 과정에서 아이 4명 중 약 1명은 어떤 형태로든 말과 언어에 대한 지원이 필요하다는 사실을 알고 계셨나요? 세 살배기 아이를 둔 많은 부모님에게 소위 ‘미운 세 살(threenager)’ 시기는 끝없는 에너지와 폭발하는 감정으로 가득 찬 소용돌이와도 같습니다. 하지만 그 넘치는 에너지가 소통의 어려움과 겹치거나, 하필 말을 들어야 할 때만 유독 아이가 흥분해서 날뛸 때, 부모님은 혹시 더 깊은 문제가 있는 건 아닐까 고민하게 됩니다. 그저 흔한 유아기 발달 단계일까요, 아니면 ADHD와 언어 발달 지연이 함께 나타나고 있는 걸까요?

Speech Blubs는 이러한 여정을 누구보다 깊이 이해하고 있어요. 저희 설립자들 역시 어릴 적 언어 발달에 어려움을 겪었고, 그때 자신에게 정말 필요했던 바로 그 도구를 직접 만들었기 때문입니다. 저희의 사명은 모든 아이가 자신의 생각과 마음을 자유롭게 표현할 수 있도록 돕는 것이며, 특히 신경다양성으로 인해 그 과정이 조금 더 복잡하게 느껴질 때 든든한 힘이 되어주고자 합니다. 수동적인 만화 시청 대신, 기기 사용 시간을 ‘스마트한 미디어 시간’으로 바꿔주는 즐겁고 효과적인 솔루션을 제공합니다.

이번 종합 가이드에서는 3세 아이의 ADHD와 언어 발달 지연 사이의 과학적 연관성, 우리 아이에게 나타나는 징후를 발견하는 방법, 그리고 놀이를 기반으로 소통을 촉진하는 실질적인 전략을 알아봅니다. 또한, 또래 친구들을 보며 가장 잘 배우는 아이들에게 저희만의 독자적인 비디오 모델링 방법론이 어떻게 훌륭한 징검다리가 되어주는지도 함께 살펴볼 거예요. 이 글을 다 읽고 나면, 아이의 발달을 지원하고 아이가 마음껏 성장할 수 있는 가정 환경을 만들어가는 더 명확한 로드맵을 얻게 되실 거예요.

ADHD와 언어 발달 지연 사이의 과학적 연관성

ADHD와 언어 지연이 완전히 별개의 문제라는 생각은 흔한 오해입니다. 사실 이 둘은 뇌 신경학적으로 매우 가까운 ‘이웃’ 관계에 있어요. 연구에 따르면 ADHD와 말 또는 언어 발달 지연이 함께 나타나는 비율은 20%에서 50%에 이릅니다. 러셀 바클리(Russell Barkley) 박사와 같은 일부 전문가들은 ADHD가 있는 아동의 최대 3분의 2가 언어 문제를 겪을 수 있다고 언급하기도 합니다.

ADHD 뇌와 언어 처리 과정

3세 아이에게 ADHD와 언어 지연이 왜 함께 자주 나타나는지 이해하려면 뇌의 구조를 살펴봐야 합니다. ADHD 성향이 있는 아이들의 경우, ‘실행 기능’을 담당하는 뇌 영역인 전두엽이 다른 속도로 발달하는 경우가 많아요. 전두엽은 계획, 조직화, 충동 조절, 그리고 매우 중요한 ‘말 산출(언어 표현)’을 담당합니다.

ADHD 뇌는 ‘집중’과 관련된 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린 수치가 낮을 수 있기 때문에, 주변 소음을 걸러내거나 복잡한 문장을 처리할 수 있을 만큼 대화에 오랫동안 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있어요. 3세 아이가 부모가 내는 소리에 집중하지 못하면, 그 소리를 모방하고 어휘를 쌓을 수 있는 기회도 자연스레 줄어들게 됩니다.

발달적 성숙도

아이의 주의 집중 시간은 대개 아이의 언어 수준과 비례한다는 점도 기억해야 합니다. 3세 아이가 언어 발달 지연을 겪고 있어 2세 수준으로 말한다면, 가만히 앉아 집중할 수 있는 능력 역시 2세 아이의 수준과 비슷할 가능성이 높아요. 이로 인해 부모님은 ‘이중고’를 겪게 됩니다. 아이는 집중하지 못해 말을 배우는 데 어려움을 겪고, 언어 능력이 아직 주변 환경을 스스로 조율할 만큼 발달하지 못해 집중하기도 어렵기 때문입니다.

3세 아이에게 나타나는 징후 알아보기

세 살 때의 ‘정상’ 발달 범위는 꽤 넓은 편입니다. 하지만 ADHD와 언어 발달 지연이 복합적으로 나타나고 있음을 암시하는 구체적인 징후들이 있습니다. 이를 조기에 발견하는 것이 올바른 지원을 받는 첫걸음이에요. 먼저 아이의 현재 상태를 파악하고 다음 단계를 위한 계획을 세울 수 있도록, 9가지 간단한 질문으로 구성된 3분 간편 자가 진단 테스트를 받아보세요.

표현 언어 및 수용 언어의 어려움

• 표현 언어 지연: 아이가 3단어로 된 간단한 문장(예: “주스 더 줘”)으로 단어를 연결하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 손가락질이나 끙끙거리는 소리에 지나치게 의존하다 보니, 소통이 되지 않아 답답함으로 인한 떼쓰기가 늘어날 수 있어요.
• 수용 언어 지연: “신발 문 앞에 둬”와 같은 단순한 한 단계 지시도 잘 따르지 못하는 것처럼 보일 수 있습니다. ADHD의 관점에서 볼 때 이는 반항하는 것이 아닙니다. 단지 주의가 다른 곳으로 넘어가기 전에 지시 사항을 머릿속에 제대로 ‘입력’하지 못했을 가능성이 큽니다.

화용 언어(사회적 의사소통) 문제

화용 언어는 대화할 때 지켜야 하는 사회적인 ‘규칙’을 의미합니다. 초기 ADHD 징후를 보이는 3세 아이는 다음과 같은 모습을 보일 수 있어요:

• 자신도 모르게 다른 사람의 말을 자주 끊음.
• 간단한 순서 지키기 놀이에서 차례를 기다리기 어려워함.
• 이야기나 대화의 흐름을 매우 빠르게 놓침.
• 얼굴을 보는 시각적 자극이 말소리를 듣는 청각적 자극과 함께 처리하기에 너무 강렬해서 눈맞춤을 피함.

조기 개입이 중요한 이유

3세 아이의 뇌는 ‘가소성’이 매우 뛰어나서 학습하고 새로운 신경망을 형성하는 능력이 절정에 달해 있습니다. ADHD와 언어 지연에 조기에 개입한다는 것은 아이를 ‘고치는’ 것이 아닙니다. 아이만의 특별한 사고방식에 맞춰 세상을 살아갈 수 있는 도구를 쥐어주는 과정이에요.

아이들은 자신의 필요를 말로 표현하지 못할 때 떼쓰기, 때리기, 극단적인 위축과 같은 ‘행동을 통한 소통’에 의존하곤 합니다. 지금부터 소통에 대한 즐거움을 길러주고 기초적인 기술을 쌓아준다면, 이러한 좌절감을 줄이고 유치원 생활과 그 이후에 꼭 필요한 자신감을 키워줄 수 있습니다. Speech Blubs의 과학적 방법론은 거울 뉴런의 원리에 바탕을 두고 있어요. 아이들은 어른이나 만화 캐릭터 대신 화면 속 다른 또래 아이들을 볼 때, 모방을 유도하는 뇌 부위가 훨씬 더 활발하게 반응합니다.

가정 환경을 위한 실질적인 전략

ADHD와 언어 지연이 있는 아이를 도우려면 규칙적인 구조와 에너지를 발산할 수 있는 놀이가 조화를 이루어야 합니다. 지금 바로 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 근거 기반 전략을 소개합니다.

1. 질문 대신 설명형 문장 사용하기

3세 아이에게 질문(예: “이 공 무슨 색이야?”)을 던지면, 아이는 부담을 느끼고 높은 수준의 인지 처리 과정을 거쳐야 합니다. ADHD 성향의 아이에게 이는 큰 부담으로 다가올 수 있어요. 대신 아이의 행동을 ‘생중계하듯 설명’해 주세요.

• 이렇게 해보세요: “와, 크고 빨간 공이네! 정말 빠르게 굴러간다!”
• 효과가 있는 이유: 이는 ADHD 아이들이 발달하는 데 오랜 시간이 걸리는 ‘내적 언어(혼잣말)’의 훌륭한 모델이 되어줍니다. ‘시험’을 치르는 듯한 압박감 없이 자연스럽게 어휘를 익힐 수 있어요.

2. 시각적 루틴의 힘 활용하기

주의력에 어려움이 있는 아이들은 종종 ‘시간 감각을 잃어버리곤’ 합니다. 하루 일과의 순서를 명확히 이해하지 못해 불안감을 느끼기도 하죠. 이때 시각적 일과표는 놀라운 효과를 발휘합니다.

• 실천 팁: 3세 아이가 아침 준비에 어려움을 겪는다면 양치하기, 바지 입기, 아침 먹기 등 각 단계를 직접 하는 모습을 사진으로 찍어보세요. 이 사진들을 아이의 눈높이에 맞춰 벽에 붙여둡니다. 아이가 딴청을 피울 때 사진을 손으로 가리켜 주세요. 이렇게 하면 ADHD 아이들이 결국엔 한 귀로 흘려듣게 되는 ‘말 잔소리’를 크게 줄일 수 있습니다.

3. 도구로서의 스마트한 미디어 시간

많은 부모님이 아이에게 화면을 보여줄 때 죄책감을 느낀다는 점을 잘 알고 있습니다. 하지만 모든 미디어 시간이 다 똑같은 것은 아닙니다. 화면 전환이 빠른 만화를 멍하니 보는 수동적인 시청은 실제로 ADHD 뇌를 과도하게 자극해 이후 집중력을 더 떨어뜨릴 수 있습니다.

반면 ‘스마트한 미디어 시간’은 상호작용을 기반으로 합니다. Speech Blubs 앱에서는 또래 친구가 이끄는 비디오 모델링을 활용해요. 동물을 좋아하는 ‘말이 늦은’ 3세 아이에게 ‘동물 왕국’ 코너는 “음메”, “꿀꿀” 소리를 재미있고 흥미롭게 연습할 수 있는 기회를 제공합니다. 아이는 실제 또래 아이가 소리 내는 모습을 보고, 재미있는 디지털 필터(소 귀 머리띠 등)를 써보며 자연스럽게 따라 하게 돼요. App Store에서 Speech Blubs를 다운로드하거나 Google Play에서 설치하여 직접 경험해 보세요.

4. 움직임을 결합한 학습

ADHD 뇌는 전두엽을 ‘깨우기’ 위해 신체적 움직임이 필요한 경우가 많습니다. ADHD 성향의 3세 아이를 언어 연습을 시키겠다고 책상 앞에 앉혀두면 반발에 부딪히기 쉽습니다. 대신 연습을 밖으로 가져가 보세요.

• 이렇게 해보세요: 비눗방울을 불어보세요. 다음 비눗방울을 불기 전에 아이가 소리를 내거나 “퐁” 또는 “터져”라고 말할 때까지 잠시 기다려 줍니다. 비눗방울을 쫓아다니는 신체 활동은 감각계를 안정시켜 아이가 언어를 더 잘 받아들일 수 있는 상태로 만들어 줍니다.

구조화된 지원의 가치 이해하기

3세 아이의 ADHD와 언어 지연을 다룰 때는 꾸준함이 핵심입니다. 저희는 모든 가족이 각자의 상황에 맞는 최선의 방법을 찾을 수 있도록 다양한 방식으로 도구를 제공하고 있습니다.

저희는 부모님들과 신뢰 관계를 쌓아가기 위해 투명한 가격 정책을 운영하고 있습니다:

• 월간 플랜: 월 $14.99입니다. 부담 없이 시작해 비디오 모델링에 아이가 어떻게 반응하는지 살펴보기 좋은 선택입니다.
• 연간 플랜: 연 $59.99입니다. 월 $4.99에 해당하는 금액으로, 월간 요금 대비 66% 할인된 가격이므로 대부분의 가정에 가장 추천하는 알뜰한 선택입니다.

연간 플랜은 단순히 가격만 저렴한 것이 아니라, 특별한 고급 기능들도 함께 제공합니다:

1. 7일 무료 체험: 결제 전에 아이와 함께 앱의 모든 기능을 미리 둘러보실 수 있습니다.
2. Reading Blubs 제공: 언어의 기초가 잡힌 뒤 다음 단계로 꼭 필요한 초기 문해력 발달 맞춤 동반 앱을 함께 이용할 수 있습니다.
3. 우선 지원 서비스: 문의 시 전담 팀이 24시간 이내에 빠르게 답변해 드립니다.
4. 사전 이용 권한: 새로운 업데이트와 콘텐츠를 가장 먼저 이용해보실 수 있습니다.

월간 플랜에는 무료 체험이나 Reading Blubs 앱이 포함되어 있지 않습니다. 장기적인 발달을 위해 필요한 모든 도구를 온전히 활용할 수 있도록 연간 플랜을 권장해 드립니다. 지금 바로 계정을 만들고 무료 체험을 시작해 보세요.

ADHD, 수면, 그리고 감각 처리

ADHD와 언어 지연은 종종 더 넓은 ‘감각적 특성’의 일부로 나타난다는 점을 주목할 필요가 있습니다. ADHD가 있는 많은 3세 아이는 제자리에서 뱅글뱅글 돌거나 물건에 부딪히는 등 강한 자극을 찾는 감각 추구 행동을 보이거나 수면 문제를 겪기도 합니다.

수면과의 연관성

잠을 잘 자지 못하는 아이들은 짜증, 집중력 저하, 언어 퇴행 등 ADHD와 거의 똑같아 보이는 증상을 나타내곤 합니다. 3세 아이가 말하기에 어려움을 겪고 있다면 수면무호흡증이나 다른 수면 방해 요인이 없는지 먼저 확인해보는 것이 좋습니다. 흥미롭게도 ADHD와 수면 모두에 관여하는 뇌 부위인 꼬리핵(caudate nucleus)은 우리가 사회적 행동을 학습하는 방식과도 밀접하게 연결되어 있습니다.

감각 추구 행동

도파민에 ‘목마른’ 뇌를 가진 아이는 강렬한 감각적 자극을 끊임없이 찾아 헤맬 수 있습니다. Speech Blubs 앱에서는 선명한 색감, 흥미진진한 소리, 얼굴 인식 필터를 적용하여 ADHD 뇌가 갈망하는 ‘새로움’을 교육적이면서도 체계적인 방식으로 채워줍니다. 이는 자극에 대한 갈증과 학습에 대한 필요성 사이의 간극을 훌륭하게 메워줍니다.

아이의 성장을 위한 현실적인 기대치

분명히 말씀드리지만, 모든 아이는 저마다 특별하며 발달 과정이 언제나 직선으로 뻗어 나가지는 않습니다. 언어 도구를 사용하거나 치료를 받는다고 해서 한 달 만에 아이가 유창하게 대중 앞에서 말을 잘하게 되는 기적이 바로 일어나지는 않아요. 하지만 이 과정을 통해 얻는 결실은 매우 깊고 값집니다.

‘스마트한 미디어 시간’을 갖고 아이와 함께 놀아줌으로써 부모님은 다음과 같은 도움을 주실 수 있습니다:

• 소통에 대한 즐거움 키우기: “난 못해”에서 “나도 할 수 있어!”로 변화합니다.
• 자신감 형성: 다른 사람이 내 말을 알아듣지 못할 때 느끼는 불안감을 줄여줍니다.
• 행복한 가족의 순간 만들기: 힘겨운 ‘치료 시간’을 신나는 ‘놀이 시간’으로 바꿔줍니다.
• 기초 기술 발달: 아이가 미래에 꼭 필요한 소리와 사회적 규칙들을 마스터하도록 돕습니다.

저희의 방식은 전문 치료를 훌륭하게 보완해 줍니다. 이미 언어치료사와 함께 언어치료를 진행하고 계신다면, Speech Blubs는 아이가 ‘스스로 먼저 하고 싶어 하는 숙제’가 되어줄 수 있어요. 이 접근법을 통해 성공적인 경험을 한 다른 부모님들의 실제 후기도 함께 확인해 보세요.

진단으로 가는 과정 현명하게 대처하기

만 3세 아이에게 ADHD와 언어 발달 지연이 의심된다면 공식적인 진단을 받아야 할지 고민되실 거예요. 대부분의 의사는 만 4~5세 이전에는 ADHD 진단을 내리기를 주저하는데요, 유아기의 전형적인 모습과 ADHD 증상이 매우 비슷하기 때문이에요. 하지만 언어 발달 지연은 훨씬 더 일찍 진단받을 수 있어요.

단계별 실행 계획:

1. 소아청소년과 전문의와 상담하기: 아이의 집중력과 의사소통에 대한 구체적인 고민을 나눠보세요.
2. 청력 검사 요청하기: 때로는 귀에 물이 차서 생기는 청력 문제가 "언어 발달 지연"처럼 보이기도 해요.
3. 언어 평가 받아보기: 언어치료사를 통해 아이의 언어 발달이 또래 수준에 맞게 이루어지고 있는지 확인할 수 있어요.
4. 지금 바로 도움 주기: 시각적 일과표, 신체 놀이, Speech Blubs 같은 유용한 방법을 시작하는 데 굳이 공식적인 ADHD 진단까지 기다릴 필요는 없어요.

"스마트한 스크린 타임" 루틴 만들기

Speech Blubs를 일상에 도입하기로 하셨다면, ADHD 성향이 있는 아이에게 가장 효과적으로 활용할 수 있는 방법을 알려드릴게요.

• 짧게 진행하기: 만 3세 아이에게는 10~15분이면 충분해요. ADHD 뇌는 짧고 흥미가 집중되는 순간에 가장 활발하게 반응해요.
• 함께 놀아주는 것이 핵심: 아이 곁에 함께 앉아주세요. 화면 속 아이가 "우~" 소리를 내면 부모님도 함께 "우~" 하고 소리를 내주세요! 이렇게 하면 비디오 모델링의 효과가 더욱 커져요.
• 필터 활용하기: 사자나 해적으로 변신하는 얼굴 인식 필터는 ADHD 아이의 흥미를 지속시키는 즉각적인 도파민 보상을 제공해요.
• 작은 발전도 칭찬하기: 평소 끙끙대기만 하던 아이가 오늘 "엄마"나 "마" 소리를 내보려고 했다면 그것만으로도 엄청난 발전이에요! 하이파이브를 하거나 "우스꽝스러운 춤"을 추며 함께 기뻐해 주세요.

Speech Blubs만의 교육 방식: 왜 또래 모델링일까요?

전통적인 언어치료는 보통 어른이 아이 맞은편에 앉아 진행되기 때문에, 신경다양성을 가진 일부 아이들은 이를 다소 위압적으로 느낄 수 있어요. 저희는 이러한 방식을 완전히 뒤집었어요. 저희는 또래 아이들이 등장하는 비디오 모델링을 활용해요.

만 3세 아이는 또래 친구가 재미있게 소리를 내는 모습을 보면 "나도 할 수 있어!"라는 본능적인 모방 심리를 느끼게 돼요. 이처럼 또래 간의 유대감은 저희의 과학적 접근법의 핵심이에요. ADHD 아이들이 흔히 느끼는 "잘해야 한다는 부담감"을 덜어주고, 의사소통을 함께 즐기는 놀이처럼 느끼게 해준답니다.

핵심 요약

1. 실제 연관성이 있어요: ADHD와 언어 발달 지연은 뇌가 정보를 처리하고 주의력을 조절하는 방식 때문에 자주 함께 나타나요.
2. 실행 기능에 집중해 주세요: 시각적 일과표와 일상 "중계하기(상황 설명하기)"를 통해 아이가 내면의 목소리를 키울 수 있도록 도와주세요.
3. 조기 개입이 중요해요: 아이의 언어 발달을 돕기 위해 ADHD 진단이 나올 때까지 기다릴 필요는 없어요.
4. 스크린 타임의 질이 중요해요: 단순히 멍하니 보는 만화 대신, 상호작용이 가능하고 과학적으로 입증된 도구를 선택해 주세요.
5. 조급해하지 마세요: 하룻밤 사이에 "완벽한" 발달 기준에 도달하려 하기보다는, 즐거운 소통을 경험하고 좌절감을 줄여주는 데 집중해 주세요.

맺음말

ADHD와 언어 발달 지연을 겪는 만 3세 아이를 키우는 일은 마치 예상치 못한 마라톤처럼 느껴질 수 있지만, 결코 혼자 달리지 않으셔도 돼요. 이 두 가지 어려움의 연관성을 이해하고 놀이 중심의 체계적인 도움을 실천한다면 아이에게 가장 좋은 출발을 선물해 줄 수 있어요. 매일 산책하며 말로 상황을 설명해 주든, 잠자리 시각적 루틴을 만들어 주든, 또래 주도 비디오 모델링을 활용하든, 부모님의 모든 노력은 아이의 마음과 머리로 이어지는 다리가 되어줄 거예요.

저희 Speech Blubs의 사명은 그 여정을 조금 더 수월하고 훨씬 더 즐겁게 만들어 드리는 것입니다. 아이들의 말문이 트이는 방식을 변화시키고 있는 500만 이상의 부모님 커뮤니티에 여러분도 함께해 보세요.

시작할 준비가 되셨나요? 7일 무료 체험과 Reading Blubs 앱이 포함되어 가장 경제적인 연간 플랜을 선택해 보세요. 지금 바로 App Store 또는 Google Play 스토어에서 Speech Blubs를 다운로드하고 우리 아이의 사랑스러운 목소리를 함께 깨워보아요!

---

자주 묻는 질문 (FAQ)

1. ADHD가 정말 만 3세 아이의 언어 발달 지연을 유발할 수 있나요?

ADHD가 전통적인 의미에서 언어 발달 지연의 직접적인 "원인"이 되는 것은 아니에요. 하지만 소리에 집중하기 어렵거나 작업 기억에 어려움을 겪는 등의 ADHD 증상은 아이가 또래 수준의 속도로 언어를 습득하는 것을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있어요. 즉, 아이가 주변에서 들려오는 말소리에 집중하지 못하면, 단어를 배우고 연습할 기회가 그만큼 줄어들게 되는 셈이에요.

2. ADHD는 아니고 단순한 언어 발달 지연일 가능성도 있나요?

물론이에요. 많은 아이들이 다른 문제 없이 "단독" 언어 발달 지연을 겪으며, 적절한 도움을 받으면 금방 또래를 따라잡아요. 하지만 증상이 겹치는 경우가 많기 때문에 아이의 "전반적인 발달 모습"을 살펴보는 것이 중요해요. 아이가 언어 표현에 어려움을 겪는 동시에 극심한 충동성을 보이거나, 상황 전환을 힘들어하고, 심지어 자신이 좋아하는 일에도 집중하지 못한다면 추후 전문의와 ADHD 가능성에 대해 상담해 보시는 것이 좋아요.

3. 가만히 앉아있지 못하는 아이에게 Speech Blubs 앱이 어떻게 도움이 되나요?

Speech Blubs는 주의 집중 시간이 짧은 아이들을 세심하게 고려하여 설계되었어요. 영상이 짧고 활기차며 상호작용이 가능해요. 아이에게 긴 영상을 가만히 앉아 보라고 요구하는 대신, 10~20초 동안 짧고 집중적으로 모방 놀이에 참여하도록 유도해요. 재미있는 필터와 디지털 "스티커"는 ADHD 성향의 아이들에게 강력한 동기부여가 되는 즉각적인 피드백과 보상을 제공해 줘요.

4. "내면의 목소리"란 무엇이며, 언어 발달에 왜 중요한가요?

내면의 목소리는 우리가 자신의 행동을 이끌기 위해 마음속으로 사용하는 사적 언어(예: "먼저 양말을 신고, 그다음에 신발을 신어야지")를 말해요. ADHD가 있는 아이들은 이러한 내면의 대화를 발달시키는 데 종종 더 많은 시간이 걸려요. 부모님이 지금 무엇을 하고 있는지 소리 내어 말로 들려주면 아이만의 내면의 목소리를 형성하는 "청사진" 역할을 해주어, 결국 아이가 생각을 정리하고 더 복잡한 생각을 말로 표현하는 데 큰 도움이 된답니다.