TV 시청을 끊으면 우리 아이가 말하는 데 도움이 될까요?

스크린 타임이 말과 언어 발달에 영향을 미치는지에 대해 연구마다 의견이 엇갈리지만, 통계는 점차 '영향이 있다'는 쪽으로 기울고 있습니다.

하지만 언어 발달 지연 진단을 받은 아이들이 지연이 없는 아이들에 비해 태블릿, TV, 스마트폰 화면을 보는 시간이 훨씬 더 길다는 점에도 주목해 주세요.

Speech Blubs와 함께하는 똑똑한 스크린 타임

Speech Blubs 앱은 아이와의 대화를 유도하는 똑똑한 스크린 타임 활동이에요. 아이가 말을 모방하도록 도와주기도 하죠! 더욱 질 높은 스크린 타임을 위해 아이와 마주 앉아 기기를 직접 들고 언어 연습을 함께해 보세요.

스크린 타임에 대한 연구 결과는 무엇을 말할까요?

캐서린 버킨(Catherine Birkin) 박사의 2017년 연구에 따르면, 부모의 응답을 바탕으로 생후 18개월 검진을 받은 아이들의 20%가 스마트 기기를 매일 평균 28분 사용하는 것으로 나타났습니다.

언어 지연 선별 도구를 사용한 결과, 연구진은 부모가 보고한 스마트 기기 화면 노출 시간이 길수록 아이의 표현 언어 지연 위험이 높아진다는 점을 발견했습니다.

스마트 기기 화면을 보는 시간이 30분 증가할 때마다 표현 언어 지연 위험이 49%씩 높아지는 것으로 나타났습니다.

반면 스마트 기기 화면 시간과 사회적 상호작용, 몸짓, 제스처 등 다른 의사소통 발달 지연 사이에는 뚜렷한 연관성이 없었습니다. 이 연구는 스마트 기기와 표현 언어 지연 사이의 연관성을 밝힌 최초의 연구입니다.

언어치료사가 전하는 스크린 타임 팁

저에게는 3살 된 딸과 7개월 된 아들이 있어요. 제 아들은 (딸아이의 그 나이 때와 마찬가지로) 스크린 타임을 '절대' 갖지 않습니다. 딸아이는 영화를 좋아해서 시부모님이 돌봐주실 때 가끔 유튜브를 보기도 해요. 아이패드와 유튜브에 대한 저만의 규칙은 무엇일까요? 바로 10분을 넘기지 않고, 그 후에는 책을 몇 권 읽어야 한다는 것입니다.

저는 딸이 아이패드를 볼 때 멍하니 화면만 바라보지 않도록 계속 대화를 나눕니다. TV로 영화를 볼 때도 보고 있는 내용에 대해 질문을 던지고, 주로 목욕 후에 하루 한 편으로 제한해요. 제 딸은 언어 발달 지연이 없는 전형적인 발달 과정을 거치고 있습니다.

미국 소아과학회(AAP)의 스크린 타임 가이드라인

• 생후 18개월 미만 영아의 경우, 영상 통화를 제외한 스크린 미디어 사용을 피하세요. 부모는 질 높은 프로그램을 선택해 함께 시청하며 아이의 이해를 도와주어야 합니다.
• 만 2~5세 유아의 경우, 질 높은 프로그램을 하루 1시간 이내로 제한하세요. 부모가 여전히 아이와 함께 미디어를 시청하며 보고 있는 것을 이해하고 주변 세상에 적용할 수 있도록 도와주어야 합니다.
• 만 6세 이상의 경우, 미디어 사용 시간과 종류에 일관된 제한을 두세요. 미디어가 충분한 수면, 신체 활동 및 건강에 필수적인 다른 생활 습관을 대신하지 않도록 주의해야 합니다.
• 식사 시간이나 운전할 때처럼 함께 미디어를 사용하지 않는 시간을 정하고, 침실처럼 집 안에 미디어가 없는 공간을 마련해 보세요.
• 온라인과 오프라인 모두에서 타인을 존중하는 태도를 포함해, 올바른 디지털 시민 의식과 안전에 대해 지속적으로 대화를 나누세요 (나이가 더 많은 아이들의 경우).

아이를 위한 스크린 타임 활동을 고를 때 물어봐야 할 3가지 질문에서 다음과 같은 점을 확인해 보시기를 권장합니다:

1. 이 스크린 타임 활동을 아이와 '함께' 할 수 있나요?
2. 이 활동이 언어 사용과 대화를 이끌어낼 수 있나요?
3. 이 활동을 하는 동안 아이가 소통하고 말놀이를 하는 소리가 들리나요?