12 būdų, kaip susitvarkyti su mažylio pykčio priepuoliu

Norėdami geriau suprasti pykčio priepuolius, skaitykite mūsų pykčio priepuolių vadovą.

Kartais gyvenimas su mažyliu gali priminti vaikščiojimą minų lauke – niekada nežinai, kada prasidės pykčio priepuolis. Tačiau kas sukelia šiuos pykčio priepuolius ir kaip tinkamai į juos reaguoti? Šiandien išsamiau panagrinėsime mažylių pykčio priepuolių temą, kad padėtume jums išmokti su jais susidoroti.

Kad galėtumėte geriau susitvarkyti su pykčio priepuoliu, svarbu suprasti, kuo pykčio priepuoliai nėra. Kūdikystėje ar ankstyvojoje vaikystėje pykčio priepuoliai nėra manipuliacija ar blogas elgesys. Nors vėlesniais metais taip gali nutikti, kūdikiai ir maži vaikai dar neturi manipuliavimo įgūdžių. Pykčio priepuoliai veikiau yra noro ar poreikio išraiška.

Įsivaizduokite, kad jūs, būdamas suaugęs, labai norite gerti, bet negalite patys pasiimti atsigerti ir neturite jokios galimybės apie šį poreikį pranešti kam nors kitam. Tai sukeltų didžiulę neviltį, tiesa? Mažyliai ir kūdikiai dar nėra išmokę bendravimo įgūdžių, reikalingų visiems savo poreikiams išreikšti. Be to, jie dar nemoka valdyti savo emocijų. Todėl, kai jaučiasi nusivylę, jie nežino, kaip mums pasakyti, kad jiems sunku. Kai jie pyksta, jie taip pat nemoka to išreikšti žodžiais. Koks rezultatas? Tikrų tikriausias pykčio priepuolis.

Štai 12 skirtingų būdų, kaip elgtis ištikus mažylio pykčio priepuoliui

Taigi, mes, kaip tėvai ir suaugusieji, turime pakeisti savo požiūrį į pykčio priepuolius. Jei apie pykčio priepuolį galvosime kaip apie „mano vaikas blogai elgiasi“, patys neišvengiamai susierzinsime ir pasijusime bejėgiai. Tačiau jei į pykčio priepuolį pažvelgsime kaip į būdą išreikšti poreikį, galėsime pasistengti išsiaiškinti, koks tai poreikis ir kaip jį patenkinti. Kaip tai padaryti?

1. Padėkite vaikui išreikšti savo poreikius

Kuo daugiau praktikuojatės, tuo daugiau išmokstate! Išbandykite programėlę Speech Blubs smagiems ir įtraukiantiems kalbos užsiėmimams su savo mažuoju.

2. Išlikite ramūs

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti mažyliui pykstant, – išlikti ramiems. Jei susierzinsite ar prarasite savitvardą, vaikas perims jūsų energiją. Atminkite, kad vaikas ne „bjauriai elgiasi“ ir ne bando jumis manipuliuoti. Tai jūsų vaikas, bandantis pranešti apie savo poreikį. Jei pakeisite požiūrį į pykčio priepuolius, pasikeis ir jūsų atsakas į juos.

3. Išlaukite, kol priepuolis praeis

Ar kada nors buvote supykę ir kažkas jums pasakė: „nusiramink“? Kaip tai paveikė situaciją? Greičiausiai, kaip ir daugumai žmonių, ne itin gerai. Lygiai taip pat, kaip jums patiems supykus reikia laiko nusiraminti, jo reikia ir jūsų mažyliui. Daugeliu atvejų bandymas įsikišti ir raminti vaiką pačiame pykčio įkarštyje bus bevaisis. Kai jie jau pasiekė šią būseną, emocijos juos visiškai užvaldė. Išlikite ramūs, palaukite, kol pykčio banga atslūgs, ir tik tada tinkamai reaguokite.

4. Pabandykite suprasti, kodėl vaikas pyksta

Kartais pykčio priepuolių priežastį sunku perprasti, tačiau kitais atvejais labai lengva nustatyti, kas nuliūdino jūsų vaiką. Ar jis pavargęs? Galbūt laikas pietų miegui. Ar jis alkanas? Gal metas pietauti. O gal vaikas nuliūdo, nes neranda savo mėgstamo žaislo? Tokiu atveju galbūt jam tiesiog reikia apkabinimo. Kaip minėta anksčiau, išlikite ramūs, palaukite, kol pyktis praeis, o supratę poreikį, galėsite tinkamai į jį atsakyti.

5. Įsitikinkite, kad mažyliui negresia joks pavojus

Pykčio priepuoliai gali pasireikšti įvairiai, ir kartais vaikai išreiškia emocijas mušdamiesi, spardydamiesi ar mėtydami daiktus. Tokiu atveju svarbu pasirūpinti, kad pykčio priepuolio metu jie būtų saugūs. Todėl niekada neišeikite iš kambario, kai vaiką ištiko pykčio priepuolis. Būkite šalia, kad jis žinotų, jog esate arti, ir jaustųsi saugus. Patraukite visus daiktus, kuriais vaikas galėtų susižeisti, ir vėlgi – palaukite, kol priepuolis praeis, bei tinkamai reaguokite.

6. Reaguokite į vaiko emocijas

Mes, suaugusieji, norime jaustis išgirsti. Tai ypač aktualu, kai jaučiamės liūdni, pikti, nusivylę ar nusiminę. Vaikai niekuo nesiskiria. Lygiai taip pat, kaip mes norime žinoti, kad mūsų jausmai yra svarbūs, to nori ir mūsų vaikai. Žinoma, bandymas pripažinti vaiko jausmus pačiame pykčio įkarštyje greičiausiai nepadės, nes jis jūsų nesiklausys. Tačiau priepuoliui pasibaigus, galite skirti laiko ir sureaguoti: „Tikrai labai liūdna, kai maistas nukrenta ant žemės, tiesa? Galime paimti tau kitą picos gabalėlį.“

Reaguodami į vaiko emocijas, ne tik parodote, kad jo jausmai yra svarbūs, bet ir mokote jį atpažinti savo savijautą bei geriau valdyti šias emocijas ateityje.

7. Suteikite vaikui erdvės

Kartais vaikams tiesiog reikia išlieti savo nusivylimą – lygiai taip pat, kaip ir mums. Leiskite jiems tai padaryti. Tai vėlgi susiję su pykčio priepuolio išlauk坚持. Nors tai gali užtrukti, galiausiai vaikas nusiramins. Svarbu išlikti šalia, kad: a) užtikrintumėte jo saugumą ir b) parodytumėte, jog esate čia, jei prireiktų, tačiau visiškai normalu suteikti jam šiek tiek erdvės. Leiskite jam nusiraminti savo tempu. Tai padės vaikui susitvardyti ir atgauti savikontrolę, o laikui bėgant padės išmokti savarankiškai nusiraminti ir valdyti savo emocijas. Kai jis nusiramins, galėsite atliepti jo emocijas ir pasirūpinti jo poreikiais.

8. Apkabinkite savo vaiką

Ar žinojote, kad paprasčiausiai apkabindami vaiką galite atkurti hormonų pusiausvyrą jo organizme? Kai kas nors jus apkabina, kūne išsiskiria oksitocinas (laimės hormonas). Priklausomai nuo to, kokio stiprumo yra vaiko pykčio priepuolis, apkabinimo gali visiškai pakakti, kad jis nusiramintų. Apkabinimas gali ne tik padėti vaikui nusiraminti, bet ir sustiprinti jūsų ryšį, parodant, kad esate šalia, kai jam to reikia.

9. Nukreipkite dėmesį

Kartais tiesiog neturite laiko laukti, kol priepuolis praeis. Kitais atvejais, pavyzdžiui, viešose vietose, pykčio priepuoliai gali kelti nejaukumą ir norisi juos tuoj pat sustabdyti. Nors tai ne visada įmanoma, kartais pykčio priepuolį galima nutraukti nukreipiant dėmesį. Pasiūlykite vaikui pažaisti su žaislu arba duokite mėgstamą užkandį. Vaikų dėmesio išlaikymo trukmė yra labai trumpa, todėl kuo daugiau būdų nukreipti dėmesį išbandysite, tuo didesnė tikimybė rasti tai, kas suveiks. Būtent dėl šios priežasties daugelis tėvų eidami į viešumą rankinėje nešiojasi dėmesį blaškančių priemonių.

Patarimas: jei sugebėsite pastebėti vaiko elgesio signalus ir užbėgti pykčio priepuoliui už akių prieš jam prasidedant, tikimybė sėkmingai nukreipti dėmesį bus kur kas didesnė.

10. Pakeiskite aplinką

Jei vaiką ištiko pykčio priepuolis, nes jis nuliūdo negavęs to, ko nori (pvz., žaislo ar saldainio), kartais pakanka tiesiog pakeisti aplinką, kad jis nusiramintų. Jei saugu, paimkite vaiką ant rankų ir nueikite į kitą parduotuvės skyrių. Tai gali suveikti pagal principą „iš akių – iš širdies“, ir to gali visiškai pakakti, kad pykčio priepuolis baigtųsi čia ir dabar.

11. Laikykitės savo pozicijos

Anksčiau straipsnyje kalbėjome apie atliepimą vaiko emocijoms ir poreikiams. Tačiau svarbu suprasti, kad rūpinimasis vaiko poreikiais nereiškia, jog turite duoti jam viską, ko jis nori.

Kai vaikas yra alkanas, jis turi poreikį valgyti, ir šiuo poreikiu reikia pasirūpinti. Tačiau kai vaikas pyksta, nes negali gauti šokoladuko, tai nėra poreikis – tai „noras“. Visiškai tinka pripažinti po tuo slypinčią emociją (pvz., „Suprantu, kad pyksti, nes negali gauti to šokoladuko“), tačiau tai nereiškia, kad turite nusileisti ir nupirkti jam šokoladuką.

Iš tiesų, nusileidimas pykčio priepuolio sukeltiems „norams“ tik paskatins tokį elgesį ateityje, kai vaikas ilgainiui pradės naudoti pykčio priepuolius kaip manipuliacijos priemonę.

Tad jei vaikas turi poreikį – pasirūpinkite juo. Tačiau jei tai tik noras, nieko blogo laikytis savo pozicijos ir tvirtai stovėti už savo sprendimus. Nuoseklumas reaguojant į „norų“ sukeltus pykčio priepuolius padės nustatyti aiškias ribas jūsų vaikui ateityje.

12. Padėkite vaikui išreikšti emocijas

Galiausiai, svarbu atsiminti, kad pykčio priepuolius sukelia negalėjimas išreikšti emocijų. Jei jūsų vaikas ir toliau patiria pykčio priepuolius pasibaigus kūdikystės ir ankstyvosios vaikystės etapui, tai gali būti ženklas, kad po tuo slepiasi gilesnė priežastis. Konkrečiau, dažnesni pykčio priepuoliai kartais gali kilti dėl kalbos sunkumų. Tai suprantama, nes kalbos sunkumų turintiems vaikams sunkiau išreikšti save žodžiais, todėl jie tai daro per pykčio priepuolius.

Tokiose situacijose tokios programėlės kaip Speech Blubs gali padėti lavinti kalbą, suteikdamos vaikui veiksmingesnių būdų išreikšti savo emocijas.

„Noriu pasidalinti naujienomis apie savo sūnų, kuriam dabar dveji su puse ir kuris dar prieš 4 savaites tesakė tris žodžius. Jam jau metus taikoma logopedija, tačiau pradėjus naudoti jūsų programėlę prieš 4 savaites, dabar jis taria daugiau žodžių, nei galiu suskaičiuoti. Užuot kėlęs pykčio priepuolį, jis atsako į klausimus žodžiais arba bent jau stengiasi ištarti žodį. Ačiū, ačiū, ačiū jums.“

Heather Cartier iš „Instagram“

Jei manote, kad jūsų vaiko pykčio priepuoliai gali būti susiję su kalbos sunkumais, išbandykite Speech Blubs jau šiandien.