57 smagios judėjimo veiklos mažyliams, skatinančios raidą

Turinys

1. Įvadas
2. Kodėl judėjimas yra mokymosi pagrindas
3. Judėjimo veiklos mažyliams namuose lietingomis dienomis
4. Judėjimo veiklos lauke kupiniems energijos
5. „Išmanus laikas prie ekrano“: kaip Speech Blubs skatina judėjimą
6. Įgūdžių lavinimas per „sunkų darbą“
7. Socialinio judėjimo skatinimas: žaidimai grupėse
8. Dienos pusiausvyra: judėjimas ir poilsis
9. Kodėl verta rinktis Speech Blubs savo vaiko kelionei?
10. Vertė ir kainodara: geriausias būdas palaikyti savo vaiką
11. Praktiniai patarimai sėkmei
12. Išvados
13. DUK

Įvadas

Ar žinojote, kad 2–4 metų mažyliams ir ikimokyklinukams iš tiesų reikia maždaug trijų valandų fizinio aktyvumo kiekvieną dieną? Jei šis skaičius gąsdina, jūs tokie ne vieni. Dauguma tėvų atsiduria „suvaldyto chaoso“ rate, bandydami neatsilikti nuo mažylio, kuris, regis, turi begalines energijos atsargas. Speech Blubs komanda supranta, kad ši energija nėra tik iššūkis – tai gyvybiškai svarbi dalis to, kaip jūsų vaikas mokosi bendrauti su pasauliu ir galiausiai kaip išmoksta kalbėti.

Šio tinklaraščio įrašo tikslas – suteikti jums galybę judėjimo veiklų mažyliams, kurios atlieka dvejopą funkciją: padeda iškrauti tą „pašėlusią mažylio energiją“ ir lavina pamatinius stambiosios motorikos įgūdžius, būtinus sveikai raidai. Aptarsime žaidimus namuose ir lauke, paaiškinsime mokslinį pagrindą, kodėl judėjimas svarbus kalbai, ir parodysime, kaip suderinti fizinį žaidimą su „išmaniu laiku prie ekrano“.

Mūsų pagrindinė žinutė paprasta: judėjimas yra pirmoji mažylio kalba. Skatindami aktyvų žaidimą, ne tik padedame jiems išlikti sveikiems ir stipriems – suteikiame jiems pasitikėjimo savimi ir padedame kurti smegenų jungtis, reikalingas tam, kad ilgainiui jie galėtų laisvai išreikšti savo mintis ir jausmus. Nesvarbu, ar ieškote būdo, kaip išgyventi lietingą popietę, ar norite kuo geriau išnaudoti saulėtą dieną parke, šios veiklos skirtos džiaugsmingoms šeimos mokymosi akimirkoms kurti.

Kodėl judėjimas yra mokymosi pagrindas

Prieš pasineriant į mūsų 57 veiklų sąrašą, naudinga suprasti nerimstančio judėjimo priežastis. Vaiko raidos srityje dažnai kalbama apie vestibulinę ir propriocepcinę sistemas. Nors tai skamba kaip sudėtingi klinikiniai terminai, juos suprasti iš tiesų labai paprasta.

Vestibulinė sistema, esanti vidinėje ausyje, yra nervų sistemos „dirigentas“. Ji praneša vaikui, kur jo kūnas yra erdvėje, ir padeda išlaikyti pusiausvyrą. Propriocepcinė sistema apima informaciją, kuri iš raumenų ir sąnarių keliauja į smegenis. Kai vaikas laipioja, šokinėja ar stumia sunkų skalbinių krepšį, jis aprūpina šias sistemas „sensoriniais užkandžiais“, reikalingais tam, kad savo kūne jaustųsi saugiai ir užtikrintai.

Kai šios sistemos yra gerai sureguliuotos, vaikui lengviau susikaupti. Štai kodėl galite pastebėti, kad grįžęs iš žaidimų aikštelės vaikas yra kur kas šnekesnis. Judėjimas gerina kraujotaką smegenyse ir sureguliuoja nervų sistemą, sukursdamas tobulą aplinką kalbos raidai. Todėl ir sukūrėme Speech Blubs – kad sujungtume aktyvų žaidimą ir bendravimą.

Judėjimo veiklos mažyliams namuose lietingomis dienomis

Įstrigus namuose, kambario sienos gali pradėti slėgti. Užuot įjungę pasyvų filmuką, išbandykite šias judėjimo veiklas namuose, kad mažyliai nenuobodžiautų ir judėtų.

1. Gyvūnų eitynės

Tai ne veltui tapo klasika. Paskatinkite vaiką šliaužti kaip gyvatei, šokinėti kaip varlei ar eiti keturiomis kaip sunkiam meškiukui. Tai ne tik linksma – tai motorinio planavimo pratimas. Speech Blubs taikome „vaizdo modeliavimo“ metodiką, kur vaikai stebi savo bendraamžius, atliekančius tam tikrus veiksmus. Tėvams, kurių 3 metų vėluojantis kalbėti mažylis labai mėgsta gyvūnus, mūsų programėlės skiltis „Animal Kingdom“ („Gyvūnų karalystė“) siūlo motyvuojantį būdą tarti garsus „mū“ ir „bū“, fiziškai mėgdžiojant gyvūno judesius.

2. Neleiskite balionui nukristi

Balionai krenta lėtai, todėl jie yra ideali priemonė mažyliams, kurių akių ir rankų koordinacija dar tik vystosi. Pasiūlykite jiems rankomis ar net minkštu plaukimo makaronu mušti balioną ir neleisti jam paliesti žemės.

3. Kliūčių ruožas namuose

Nereikia jokios įmantrios įrangos. Sofos pagalvėles paverskite „salomis“, valgomojo stalą – tuneliu, po kuriuo reikia pralįsti, o ant grindų priklijuotą dažymo juostą – pusiausvyros rąstu. Kliūčių ruožai reikalauja, kad vaikai atsimintų veiksmų seką, o tai yra pagrindinis pažintinis įgūdis, naudojamas sudarant sakinius.

4. Saugokis ryklio

Išdėliokite minkštas grindų detales ar rankšluosčius ant svetainės grindų. Pasakykite vaikui, kad grindys – tai „vandenynas su rykliais“, ir norint išlikti saugiam, reikia šokinėti nuo salos prie salos. Tai skatina šokinėjimą ir nusileidimą ant kojų, kas stiprina kūno centrą.

5. Juostos linija – pusiausvyros tiltelis

Priklijuokite ilgą dažymo juostos juostą ant grindų. Paprašykite vaiko eiti ja nenukrentant. Kad būtų sunkiau, paprašykite eiti atbulomis arba išlaikant pusiausvyrą nešti „lobį“ (pliušinį žaislą).

6. Čiuožinėjimas kambaryje

Jei turite kietmedžio ar plytelių grindis, paprašykite vaiko atsistoti pėdomis ant dviejų popierinių lėkščių ar mažų rankšluostukų. Jie gali „čiuožinėti“ po kambarį – tai nuostabi treniruotė kojoms ir giliesiems raumenims.

7. Šokinėjimas ant burbulinės plėvelės

Neišmeskite tos pakuotės! Ištieskite burbulinės plėvelės lakštą ir leiskite vaikui ant jo šokinėti. Sensorinis traškesio pojūtis nepaprastai teikia pasitenkinimą ir skatina šokinėti vėl ir vėl.

8. Pagalvių takas

Išrikiuokite visas namuose esančias pagalves ir paprašykite vaiko pereiti per jas. Nelygus paviršius kur kas labiau lavina pusiausvyrą nei lygios grindys.

9. Boulingas namuose

Išrikiuokite tuščius plastikinius butelius ar tualetinio popieriaus ritinėlius ir minkštu kamuoliu juos numuškite. Tai padeda lavinti taiklumą ir priežasties bei pasekmės suvokimą.

10. „Čiaudulio“ žaidimas su pupelių maišeliu

Uždėkite pupelių maišelį (arba susuktą kojinę) sau ant galvos. Vaikščiokite po kambarį ir staiga apsimeskite, kad čiaudite – „A-PČY!“ – leiskite maišeliui nukristi. Mažyliams tai atrodo be galo juokinga ir jie norės tai kartoti vėl ir vėl, kartu lavindami savo pusiausvyrą.

Judėjimo veiklos lauke kupiniems energijos

Kai oras leidžia, žaidimai lauke suteikia galimybę atlikti „didelius“ judesius, kurių tiesiog neįmanoma pakartoti viduje.

11. Gamtos lobių paieška

Sukurkite paprastą dalykų, kuriuos reikia surasti, sąrašą: geltonas lapas, apvalus akmuo, maža šakelė ar gėlė. Tai skatina vaikščioti, pritūpti ir pasiekti daiktus, kartu plečiant daiktus apibūdinantį žodyną. Jei nesate tikri, ar jūsų vaiko žodynas atitinka amžių, galite atlikti mūsų greitą 3 minučių pirminį testą, kad gautumėte vertinimą ir nemokamą 7 dienų bandomąjį laikotarpį.

12. Šlapios kempinės piešiniai

Karštą dieną duokite vaikui kibirėlį su vandeniu ir keletą kempinių. Leiskite jiems mesti šlapias kempines į plytų sieną ar šaligatvį, kuriant raštus. Tai puikiai tinka pečių juostos stabilumui ir rankų jėgai lavinti.

13. Muilo burbulų gaudynės

Pūskite burbulus ir leiskite vaikui juos vytis, šokinėti ir sprogdinti. Ši paprasta veikla apima beveik visus stambiosios motorikos įgūdžius: bėgiojimą, tiesimąsi, tūpimą ir šokinėjimą.

14. Lobių kasinėjimas

Smėlio dėžėje ar specialiame žemės lopinėlyje paslėpti maži plastikiniai dinozaurai ar „auksas“ (nudažyti akmenukai) suteiks pramogą kelioms valandoms. Kasinėjimas stiprina viršutinę kūno dalį ir smulkiąją motoriką.

15. Bangų šuoliai

Jei esate prie vandens telkinio, šokinėjimas per mažas atsiridemančias bંગeles yra jaudinantis būdas lavinti judesių koordinaciją laike ir šuolius.

16. Spardomasis boulingas

Panašus į boulingą namuose, tačiau naudokite didesnį kamuolį ir spirkite jį, kad nuverstumėte didesnius taikinius, pavyzdžiui, plastikinius kibirėlius.

17. Šuoliai į lapų krūvą

Rudenį sugrėbti lapus į didelę krūvą ir į ją šokti yra turtinga sensorinė patirtis, padedanti vaikams išmokti saugiai „nukristi“.

18. Sekite paskui vedlį (gyvūnų stiliumi)

Pasivaikščiokite po apylinkes, tačiau kas kelis metrus keiskite judėjimo būdą. „Dabar einame kaip žirafos!“ „Dabar šokinėjame kaip zuikučiai!“

19. Šokiai su kaspinais

Pririškite ilgus kaspinus prie lazdelių ir leiskite vaikams bėgioti bei sukti juos ore. Tai padeda suprasti judėjimo trajektoriją ir erdvę.

20. Šuolis per laistytuvą

Prijunkite vejos laistytuvą ir paskatinkite vaiką peršokti vandens srovę. Tai suteikia šiek tiek „rizikos“ ir azarto, kuris neleidžia atsitraukti.

„Išmanus laikas prie ekrano“: kaip Speech Blubs skatina judėjimą

Speech Blubs komandos dažnai klausiama: „Argi laikas prie ekrano nėra judėjimo priešingybė?“ Mūsų atsakymas – nebūtinai. Esame pasiryžę pasiūlyti alternatyvą pasyviam žiūrėjimui be ekrano pasekmių. Priešingai nei filmukai, kuriuos žiūrėdamas vaikas sėdi nejudėdamas ir „paskęsta ekrane“, mūsų programėlė sukurta taip, kad taptų „išmaniu laiku prie ekrano“.

Mūsų įmonė gimė iš asmeninės įkūrėjų patirties – jie visi užaugo susidurdami su kalbos sunkumais. Jie sukūrė įrankį, kurio patys būtų norėję: sujungiantį mokslo principus su žaidimu. Mūsų unikalus metodas naudoja vaizdo modeliavimą, kai vaikai mokosi stebėdami ir mėgdžiodami bendraamžius.

Kai vaikas ekrane mato bendraamžį, darantį „žuvytės veidą“ ar „riaumojantį kaip liūtas“, jis natūraliai linkęs atkartoti šį elgesį. Raginame tėvus naudoti programėlę kaip atspirties tašką fiziniam žaidimui. Pasinaudoję skiltimi „Animal Kingdom“, išjunkite įrenginį ir eikite į „Gyvūnų eitynes“ po namus. Šį perėjimą nuo skaitmeninio mokymosi prie fizinės praktikos mes vadiname šeimos ryšiu.

Mūsų metodas yra pagrįstas mokslu, todėl patenkame tarp geriausių kalbos ugdymo programėlių pasaulyje. Jei jus domina duomenys, galite paskaityti daugiau apie mūsų mokslinę metodiką ir aukštą MARS skalės įvertinimą.

Įgūdžių lavinimas per „sunkų darbą“

Tikriausiai pastebėjote, kad jūsų mažyliui patinka stumti siurblį, traukti sunkų vežimėlį ar nešti pieno ąsotį. Ergoterapijoje tai vadinama „sunkiu darbu“ (angl. heavy work). Šios veiklos suteikia stiprią proprioceptinę stimuliaciją, kuri gali nepaprastai nuraminti pernelyg aktyvų vaiką.

21. Mažasis pirkinių pagalbininkas

Leiskite mažyliui nunešti iš automobilio į namus lengvus (tačiau didesnius) daiktus, pavyzdžiui, duonos maišelį ar popierinių rankšluosčių pakuotę.

22. Skalbinių krepšio stūmimas

Pripildykite skalbinių krepšį pliušinių žaislų ar knygų ir leiskite vaikui stumti jį per kilimą. Tai viso kūno treniruotė, stiprinanti kūno centro stabilumą.

23. Virvės traukimas

Naudodami minkštą virvę ar rankšluostį pažaiskite švelnų virvės traukimo žaidimą. Tai padeda lavinti rankų griebimo jėgą ir pusiausvyrą.

24. Gyvūnų „sunkieji“ pratimai

„Krabas“ (vaikščiojimas rankomis ir kojomis pilvu į viršų) yra vienas naudingiausių ir didžiausių iššūkių reikalaujančių „sunkaus darbo“ pratimų mažyliams.

Socialinio judumo skatinimas: žaidimai grupėse

Mažylių judumo veiklos tampa dar smagesnės, kai jomis dalijamasi kartu. Jei rengiate susitikimą su draugais ar auginate brolius bei seseris, šie žaidimai padeda lavinti socialinius įgūdžius, tokius kaip laukimas savo eilės ir nurodymų vykdymas.

25. „Simonas sako“

Tai nepakeičiamas žaidimas klausymosi įgūdžiams lavinti. „Simonas sako... šokinėkite kaip kengūros!“ Jis moko vaikus valdyti impulsus (nejudėti, jei nepasakyta „Simonas sako“) ir kartu išlikti aktyviems.

26. Ledinė gaudynių versija

Vienas žaidėjas gaudo. Kai jis paliečia kitą, šis turi „sušalti“ kaip statula, kol draugas pralįs jam tarp kojų arba palies petį, kad „atitirpintų“.

27. Muzikinės statulos

Paleiskite muziką ir šokite! Muzikai nutilus, visi privalo sustingti. Tai lavina girdimąjį suvokimą ir motorikos kontrolę. Norėdami pamatyti, kaip kiti tėvai derina šiuos žaidimus su mūsų programėle, paskaitykite mūsų tėvų sėkmės istorijas ir atsiliepimus.

28. „Antis, antis, žąsis“

Klasikinis ratelio žaidimas, kurio metu reikia sėdėti, laukti ir staiga pasileisti bėgti. Tai puikus būdas praktikuoti staigų sustojimą ir startą.

29. Žaidimas su parašiutu

Jei turite didelę paklodę, visi paimkite už jos kraštų ir purtykite aukštyn bei žemyn. Į vidurį įdėkite minkštą kamuolį ir stenkitės neleisti jam nukristi.

Dienos pusiausvyra: judėjimas ir poilsis

Nors siekiame pasiekti tą trijų valandų aktyvumo normą, lygiai taip pat svarbu žinoti, kada reikėtų sulėtinti tempą. Daug energijos reikalaujančias veiklas verta suderinti su „raminančiais“ judesiais.

30. Mažylių joga

Pabandykite paprastas pozas, tokias kaip „Žemyn žiūrintis šuo“ (pasirąžymas kaip šuniukas) arba „Medžio poza“ (balansavimas ant vienos kojos). Tai padeda lavinti lankstumą ir sąmoningumą.

31. „Rąstelis“

Tegul vaikas atsigula ant grindų ir ritasi nuo vieno kambario krašto iki kito. Tai puikus būdas „perkrauti“ nervų sistemą, jei mažylis patiria per daug dirgiklių.

32. Lėto judesio lenktynės

Pakvieskite vaiką į lenktynes, kuriose laimi lėčiausiai finišą pasiekęs dalyvis. Tam reikia nepaprastos raumenų kontrolės ir susikaupimo.

Kodėl verta pasirinkti Speech Blubs savo vaiko kelionei?

Žinome, kad kiekvienas vaikas vystosi savo tempu. Mūsų misija – pasiūlyti greitą, veiksmingą ir džiaugsmo kupiną sprendimą kas ketvirtam vaikui, kuriam reikalinga pagalba vystantis kalbai. Norime ne tik to, kad vaikai kalbėtų – norime, kad jie patirtų džiaugsmą būti suprasti.

Integruodami Speech Blubs į savo kasdienę rutiną, suteikiate vaikui veiksmingą raidos įrankį. Rekomenduojame naudoti programėlę kaip priedą prie profesionalios terapijos ir bendros fizinės raidos. Svarbiausia – kurti džiaugsmingas šeimos mokymosi akimirkas, kurios sumažintų nusivylimą tiek jums, tiek jūsų vaikui.

Pasiruošę pradėti? Atsisiųskite Speech Blubs iš App Store arba Google Play ir pradėkite savo kelionę jau šiandien.

Vertė ir kainodara: geriausias būdas palaikyti savo vaiką

Vertiname skaidrumą ir siekiame suteikti šeimoms geriausią vertę. Siūlome du pagrindinius planus, pritaikytus jūsų poreikiams:

• Mėnesinis planas: 14,99 $ per mėnesį. Tai puikus būdas išbandyti programėlę ir pamatyti, kaip jūsų vaikas reaguoja į vaizdo modeliavimą.
• Metinis planas: 59,99 $ per metus. Tai akivaizdžiai geriausios vertės pasirinkimas – vos 4,99 $ per mėnesį (sutaupote net 66 %!).

Metinis planas yra ne tik pigesnis – jame taip pat pateikiamos vertingos funkcijos, kurių nėra mėnesiniame plane:

1. 7 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis, kad galėtumėte išbandyti programėlę be jokios rizikos.
2. Prieiga prie Reading Blubs programėlės, padedančios jūsų vaikui sklandžiai pereiti nuo kalbėjimo prie skaitymo.
3. Ankstyva prieiga prie visų naujų atnaujinimų ir palaikymo komandos atsakymas per 24 valandas.

Norėdami gauti visas funkcijas ir nemokamą bandomąjį laikotarpį, primygtinai rekomenduojame pasirinkti metinį planą, kai kursite paskyrą mūsų svetainėje.

Praktiniai patarimai sėkmei užtikrinti

Išbandydami šias judumo veiklas, nepamirškite trijų svarbių principų:

• Žaiskite kartu: jūsų vaikas bus kur kas aktyvesnis, jei matys jus šokinėjančius, šliaužiojančius ir „riaumojančius“ kartu su juo.
• Kantrybė: vienomis dienomis jūsų mažylis išlaikys dėmesį 10 minučių, kitomis – vos 30 sekundžių. Ir tai visiškai normalu!
• Pažanga, o ne tobulumas: nesijaudinkite, jei varlytės šuolis nėra „tobulas“. Svarbiausia, kad mažylis juda, juokiasi ir mokosi.

Atminkite, tikslas nėra per mėnesį išugdyti profesionalų sportininką ar oratorių. Svarbiausia – puoselėti meilę bendravimui, auginti pasitikėjimą savimi ir kurti pamatus svarbiausiems įgūdžiams.

Išvada

Judėjimas yra varomoji vaiko raidos jėga. Nuo pusiausvyrą palaikančios prieanginės (vestibulinės) sistemos iki stambiosios motorikos žaidimų, paruošiančių smegenis kalbai, – kiekvienas šuolis, šliaužimas ir mėgdžiojantis žingsnis yra svarbūs. Įtraukdami šias 57 judumo veiklas į savo kasdienybę, suteikiate vaikui fizinį ir kognityvinį pranašumą bei protingą startą, kurio jis nusipelnė.

Speech Blubs komanda jaučiasi pagerbta galėdama prisidėti prie jūsų šeimos augimo. Mūsų bendraamžių vaizdo modeliavimo metodas kartu su džiaugsmingu žaidimu yra sukurtas taip, kad padėtų jūsų vaikui atrasti savo balsą ir kartu nuostabiai leisti laiką. Siūlome veiksmingą papildymą bendram vaiko raidos planui, kiekvieną veiklą grindžiant suaugusiojo palaikymu ir bendru žaidimu.

Nelaukite ir pradėkite stiprinti vaiko pasitikėjimą savimi jau dabar. Pasirinkite metinį planą šiandien ir gaukite 7 dienų nemokamą bandomąjį laikotarpį, papildomą Reading Blubs programėlę bei neribotą prieigą prie mūsų moksliškai pagrįsto metodo. Galite užsiregistruoti mūsų svetainėje arba atsisiųsti programėlę tiesiogiai iš Apple App Store arba Google Play Store. Pradėkime judėti ir kalbėti kartu!

DUK

1. Kiek fizinio aktyvumo mano mažyliui iš tikrųjų reikia kiekvieną dieną? Ekspertai rekomenduoja, kad 2–4 metų mažyliai per dieną aktyviai judėtų bent 180 minučių (3 valandas). Tai neturi būti struktūruota mankšta – tinka aktyvus žaidimas, bėgiojimas, šokinėjimas ir net pagalba atliekant „sunkų darbą“, pavyzdžiui, nešant pirkinius ar stumiant skalbinių krepšį.

2. Ar laikas prie ekrano iš tiesų gali skatinti judėjimą? Taip, jei tai „sumanus laikas prie ekrano“. Priešingai nei pasyvus filmukų žiūrėjimas, kai vaikas tėra žiūrovas, Speech Blubs naudoja vaizdo modeliavimą, skatindama aktyvų įsitraukimą. Kai vaikai ekrane mato savo bendraamžius, atliekančius judesius ar tariančius garsus, jie nori juos mėgdžioti – taip skaitmeninė patirtis virsta fiziniu ir kalbiniu aktyvumu.

3. Kokia yra stambiosios motorikos veiklų nauda kalbos raidai? Judėjimas padeda subalansuoti nervų sistemos veiklą ir pagerina smegenų kraujotaką, o tai lavina dėmesio sutelkimą. Stambiosios motorikos žaidimai ypač stiprina kūno centrą ir taisyklingą laikyseną, kurie yra būtini kvėpavimo kontrolei bei fizinėms pastangoms kalbant. Tai taip pat ugdo pasitikėjimą savimi ir sumažina nusivylimą, dažnai kylantį dėl kalbos vėlavimo.

4. Mano mažylio dėmesio koncentracija labai trumpa. Kaip išlaikyti jo susidomėjimą? Svarbiausia – įvairovė ir trumpi veiklų ciklai. Nereikia vieno užsiėmimo tęsti 30 minučių. Vietoj to išbandykite trumpų 2 minučių veiklų grandinėlę: 2 minutės gyvūnų eisenų, 2 minutės muilo burbulų gaudymo ir 2 minutės žaidimo „Simonas sako“. Toks motyvuojantis įrankis kaip programėlė Speech Blubs taip pat gali padėti išlaikyti vaiko dėmesį įtraukiančiais bendraamžių vaizdo įrašais.