12 veidi, kā tikt galā ar mazuļa dusmu lēkmi

Lai labāk izprastu dusmu lēkmes, izlasiet mūsu ceļvedi par dusmu lēkmēm.

Dažkārt dzīve kopā ar mazuli var līdzināties staigāšanai pa mīnu lauku — nekad nevar zināt, kad sāksies dusmu lēkme. Bet kas izraisa šīs lēkmes, un kā ar tām pareizi tikt galā? Šodien sīkāk aplūkosim mazuļu dusmu lēkmes un palīdzēsim jums uzzināt, kā ar tām tikt galā.

Lai jums būtu vieglāk tikt galā ar dusmu lēkmi, ir svarīgi saprast, kas dusmu lēkmes nav. Zīdaiņa un mazuļa vecumā dusmu lēkmes nav manipulēšana vai slikta uzvedība. Lai gan vēlākos gados tā var būt, zīdaiņi un mazuļi vēl nav apguvuši manipulēšanas paņēmienus. Dusmu lēkmes drīzāk ir veids, kā paust vēlmi vai vajadzību.

Iedomājieties, ka jums kā pieaugušajam ir nepieciešams padzerties, bet jūs pats nevarat iegūt dzērienu un nevarat arī nevienam citam pavēstīt par savu vajadzību. Tas būtu nomācoši, vai ne? Mazuļi un zīdaiņi vēl nav apguvuši saziņas prasmes, kas vajadzīgas, lai paustu visas savas vajadzības. Turklāt viņi vēl neprot regulēt savas emocijas. Tāpēc, jūtoties neapmierināti, viņi nezina, kā mums to pateikt. Arī tad, kad viņi ir dusmīgi, viņi nezina, kā mums to paust. Un kas notiek? Sākas pamatīga dusmu lēkme.

12 dažādi veidi, kā tikt galā ar mazuļa dusmu lēkmēm

Tātad mūsu kā vecāku un pieaugušo pienākums ir mainīt savu attieksmi pret dusmu lēkmēm. Ja domājam: “Mans bērns uzvedas slikti”, mēs paši neizbēgami kļūsim neapmierināti un jutīsimies pārņemti. Bet, ja uztversim dusmu lēkmi kā veidu, kā paust vajadzību, varēsim censties noskaidrot, kāda tā ir un kā to apmierināt. Kā to izdarīt?

1. Palīdziet bērnam paust savas vajadzības

Jo vairāk vingrināsieties, jo vairāk iemācīsieties! Izmēģiniet lietotni Speech Blubs — tajā kopā ar mazuli varēsiet jautri un aizraujoši apgūt valodu.

2. Esiet mierīgi

Pats svarīgākais, ko varat darīt mazuļa dusmu lēkmes laikā, ir saglabāt mieru. Ja kļūsiet neapmierināti vai jutīsieties pārņemti, bērns uztvers jūsu noskaņojumu. Atcerieties — bērns “uzvedas slikti” vai nemēģina ar jums manipulēt. Viņš cenšas jums pavēstīt par kādu vajadzību. Ja mainīsiet savu attieksmi pret dusmu lēkmēm, mainīsies arī jūsu reakcija uz tām.

3. Ļaujiet dusmu lēkmei pāriet

Vai jums kādreiz ir bijis tik slikts garastāvoklis, ka kāds jums teicis: “Nomierinies”? Kā tas beidzās otram cilvēkam? Ja esat kā lielākā daļa cilvēku, visticamāk, ne pārāk labi. Tāpat kā jums ir vajadzīgs laiks, lai vienatnē nomierinātos, kad esat dusmīgi, arī mazulim tas ir vajadzīgs. Vairumā gadījumu mēģinājumi iejaukties un nomierināt bērnu dusmu lēkmes vidū nelīdzēs. Kad lēkme jau sākusies, bērns ir pārāk satraukts. Saglabājiet mieru, nogaidiet, līdz dusmu lēkme pāriet, un tikai tad attiecīgi reaģējiet.

4. Mēģiniet saprast, kāpēc bērnam ir dusmu lēkme

Dažkārt ir grūti saprast dusmu lēkmes iemeslu, bet citreiz ir pavisam viegli noteikt, kas bērnu satrauc. Vai viņš ir noguris? Varbūt ir pienācis diendusas laiks. Vai viņš ir izsalcis? Varbūt ir laiks pusdienām. Vai varbūt viņš ir noskumis, jo nevar atrast savu mīļāko rotaļlietu? Šādā situācijā varbūt viņam vienkārši vajag apskāvienu. Kā jau minējām, saglabājiet mieru, nogaidiet, līdz dusmu lēkme pāriet, un, ja spējat noskaidrot bērna vajadzību, attiecīgi reaģējiet.

5. Pārliecinieties, ka mazulim nedraud briesmas

Dusmu lēkmes var izpausties dažādi, un dažkārt bērni to laikā sit, sper vai met priekšmetus. Šādā gadījumā ir svarīgi gādāt, lai dusmu lēkmes laikā bērns būtu drošībā. Tāpēc nekad neatstājiet istabu, kamēr bērnam ir dusmu lēkme. Palieciet tuvumā, lai bērns zinātu, ka esat blakus, un varētu justies droši. Aizvāciet priekšmetus, ar kuriem bērns varētu savainoties, un, kā jau minējām, nogaidiet, līdz dusmu lēkme pāriet, un tad attiecīgi reaģējiet.

6. Reaģējiet uz bērna emocijām

Mums, pieaugušajiem, ir svarīgi justies uzklausītiem. Īpaši tad, kad esam noskumuši, dusmīgi, neapmierināti vai satraukti. Arī bērniem ir tāpat. Tāpat kā mums ir svarīgi zināt, ka mūsu jūtas ir nozīmīgas, arī bērniem tas ir svarīgi. Protams, mēģinājumi apliecināt, ka saprotat bērna jūtas, kad viņam ir dusmu lēkme, visticamāk, neko daudz nedos, jo viņš jūs neklausīsies. Taču, kad lēkme būs pārgājusi, varēsiet atbildēt, piemēram: “Ir ļoti skumji, kad ēdiens nokrīt uz grīdas, vai ne? Varbūt varam tev iedot vēl vienu picas gabaliņu.”

Reaģējot uz bērna emocijām, jūs ne tikai parādāt viņam, ka viņa jūtas ir svarīgas, bet arī palīdzat saprast, ko viņš jūt un kā turpmāk labāk tikt galā ar šīm emocijām.

7. Dodiet bērnam nedaudz telpas

Dažkārt bērniem vienkārši vajag ļaut vaļu neapmierinātībai — gluži tāpat kā mums. Ļaujiet viņiem to darīt. Arī šeit svarīgi ir nogaidīt, līdz dusmu lēkme pāriet. Tas var prasīt kādu laiku, bet galu galā bērns nomierināsies. Kā jau minējām, ir svarīgi palikt tuvumā, lai a) gādātu par bērna drošību un b) parādītu, ka esat turpat, ja bērnam jūs esat vajadzīgi. Taču ir arī labi dot bērnam mazliet telpas. Ļaujiet viņam nomierināties savā tempā. Tas palīdzēs bērnam saņemties un atgūt paškontroli, kas laika gaitā iemācīs viņam pašam sevi nomierināt un regulēt savas emocijas. Kad bērns būs nomierinājies, varēsiet pievērsties viņa emocijām un vajadzībām.

8. Apskaujiet bērnu

Vai zinājāt, ka, apskaujot bērnu, varat palīdzēt atjaunot hormonu līdzsvaru viņa organismā? Kad kāds jūs apskauj, organismā izdalās oksitocīns (labsajūtas hormons). Atkarībā no tā, cik spēcīga ir bērna dusmu lēkme, apskāviens var būt viss, kas vajadzīgs, lai palīdzētu viņam nomierināties. Apskāviens var ne tikai palīdzēt bērnam nomierināties, bet arī stiprināt jūsu saikni un parādīt bērnam, ka esat blakus, kad viņam esat vajadzīgi.

9. Novērsiet bērna uzmanību

Dažkārt jums vienkārši nav laika nogaidīt, līdz dusmu lēkme pāriet. Citreiz, piemēram, sabiedriskā vietā, dusmu lēkme var radīt neērtu situāciju, un jūs vēlēsieties to tūlīt pārtraukt. Lai gan tas ne vienmēr ir iespējams, dažkārt dusmu lēkmi var apturēt, novēršot bērna uzmanību. Piedāvājiet bērnam rotaļlietu, ar ko paspēlēties, vai kādu našķi, kas viņam garšo. Bērnu uzmanība ir ļoti īslaicīga, tāpēc, jo vairāk uzmanības novēršanas paņēmienu izmēģināsiet, jo lielāka iespēja atrast tādu, kas nostrādās. Tieši šī iemesla dēļ daudzi vecāki, dodoties sabiedrībā, somā nēsā līdzi dažādas lietas, ar ko novērst bērna uzmanību.

Padoms: Ja spējat nolasīt bērna uzvedību un pamanīt dusmu lēkmi, pirms tā sākusies, iespēja, ka uzmanības novēršana izdosies, būs daudz lielāka.

10. Mainiet atrašanās vietu

Ja bērnam ir dusmu lēkme, jo viņš nevar dabūt kaut ko, ko vēlas (piemēram, rotaļlietu vai šokolādes batoniņu), dažkārt pietiek ar atrašanās vietas maiņu, lai viņu nomierinātu. Ja bērnu droši var pārvietot, paņemiet viņu rokās un aiznesiet uz citu veikala nodaļu. Tas var palīdzēt bērnam aizmirst par to, ko viņš vairs neredz, un ar to var pietikt, lai dusmu lēkme uzreiz beigtos.

11. Palieciet pie sava

Iepriekš rakstā runājām par to, cik svarīgi ir pievērsties bērna emocijām un vajadzībām. Tomēr ir svarīgi saprast, ka parūpēties par bērna vajadzībām nenozīmē dot viņam visu, ko viņš vēlas.

Kad bērns ir izsalcis, viņam ir vajadzība paēst, un par to ir jāparūpējas. Taču, ja bērns ir satraukts, jo nevar dabūt šokolādes batoniņu, tā nav vajadzība, bet gan vēlme. Ir labi pievērsties emocijām, kas ir tās pamatā (piemēram: “Es saprotu, ka esi bēdīgs, jo nevari dabūt to šokolādes batoniņu”), taču tas nenozīmē, ka jums ir jāpiekāpjas un jāiedod bērnam šokolādes batoniņš.

Patiesībā, piekāpjoties bērna vēlmēm dusmu lēkmes laikā, šāda uzvedība tikai nostiprināsies, un, bērnam paaugoties, viņš var sākt izmantot dusmu lēkmes, lai manipulētu.

Ja bērnam ir kāda vajadzība, parūpējieties par to. Bet, ja tā ir tikai vēlme, ir pilnīgi pieņemami palikt pie sava lēmuma. Konsekventa rīcība, bērnam uzstājot uz savām vēlmēm, palīdzēs noteikt robežas nākotnē.

12. Palīdziet bērnam paust emocijas

Visbeidzot, ir svarīgi atcerēties, ka dusmu lēkmes izraisa nespēja paust emocijas. Ja dusmu lēkmes turpinās arī pēc zīdaiņa un mazuļa vecuma, tas var liecināt par kādu citu problēmu. Precīzāk, biežākas dusmu lēkmes dažkārt var būt runas grūtību sekas. Tas ir saprotami, jo bērniem ar runas grūtībām ir grūtāk izteikties vārdos, tāpēc viņi to dara ar dusmu lēkmju palīdzību.

Šādās situācijās tādas lietotnes kā Speech Blubs var palīdzēt attīstīt runu un tādējādi dot bērnam efektīvākus veidus, kā paust savas emocijas.

Vēlos pastāstīt, kā klājas manam dēlam. Pirms 4 nedēļām viņš, būdams divarpus gadus vecs, prata pateikt tikai trīs vārdus. Gadu viņš apmeklēja logopēdiju, bet 4 nedēļas pēc tam, kad sākām lietot jūsu lietotni, viņš jau saka vairāk vārdu, nekā spēju saskaitīt. Viņš atbild uz jautājumiem ar vārdiem vai vismaz cenšas tos pateikt, nevis sarīko dusmu lēkmi. Paldies, paldies, paldies!

Heather Cartier, izmantojot Instagram

Ja domājat, ka jūsu bērna dusmu lēkmes varētu būt saistītas ar runas grūtībām, izmēģiniet Speech Blubs jau šodien.