Aizraujošas ēdiena aktivitātes mazuļiem rotaļīgai mācībai

Satura rādītājs

1. Ievads
2. Kāpēc rotaļas ar ēdienu ir būtiskas attīstībai
3. Mazais palīgs virtuvē: praktiskas ikdienas aktivitātes
4. Ēdami rokdarbi un māksla
5. Izvēlīgas ēšanas pārvarēšana caur rotaļām
6. Ēdiena valoda
7. Piemērotu rīku un vides izvēle
8. Kā maksimāli izmantot "gudro ekrāna laiku"
9. Mazuļu ēdiena aktivitāšu ideju kopsavilkums
10. Secinājums
11. Biežāk uzdotie jautājumi

Ievads

Vai esat kādreiz ielūkojušies virtuvē pēc mazuļa maltītes un sajutuši, ka atrodaties modernās mākslas instalācijas vidū? Jogurta šmuces uz krēsla, vientuļa brokokoļa ziedkopa istabas otrā galā un, iespējams, brokastu pārslu kārta zem galda. Ir viegli šos mirkļus uztvert kā nogurdinošu nekārtību, taču mēs uzņēmumā Speech Blubs tajā saskatām ko daudz aizraujošāku: bērnu, kurš aktīvi iepazīst un pēta savu pasauli.

Pāreja no zīdaiņa, kurš ēd visu, uz mazuli, kuram pēkšņi ir savs stingrs viedoklis (un, iespējams, bailes no visa, kas ir zaļš), ir universāls vecāku izaicinājums. Tomēr, ja mēs jums teiktu, ka "spēlēšanās ar ēdienu" patiesībā ir viens no spēcīgākajiem instrumentiem jūsu bērna attīstībai? Šajā rakstā mēs aplūkosim dažādas ēdiena aktivitātes mazuļiem, kas sniedzas daudz tālāk par vienkāršu vēderiņa piepildīšanu. Mēs pievērsīsimies sajūtu rotaļām, mācībām virtuvē un radošai ēdiena mākslai, kas attīsta sīko motoriku, mazina izvēlīgumu ēšanā un — pats galvenais — veicina komunikācijas prasmes, kas jūsu mazajam nepieciešamas veiksmīgai attīstībai.

Mūsu misija uzņēmumā Speech Blubs ir sniegt ikvienam bērnam iespēju "izteikt savas domas un jūtas". Mēs ticam, ka ikviena mijiedarbība ir iespēja "gudrajam ekrāna laikam" vai sirsnīgai ģimeniskai saiknei. Šī raksta beigās jums būs pilna ideju izlase, kā pārvērst savu virtuvi par gardu atklājumu klasi.

Kāpēc rotaļas ar ēdienu ir būtiskas attīstībai

Pirms ķeramies pie praktiskās daļas, parunāsim par to, kāpēc tas ir svarīgi. Iespējams, bērnībā jums teica: "Nespēlējies ar ēdienu!", taču mūsdienu pētījumi liecina, ka mums vajadzētu rīkoties tieši pretēji. Rotaļas ar ēdienu ir ieteicama stratēģija bērniem, kuri ir piesardzīgi ēdāji vai kuriem ir grūtības ar sensorās informācijas apstrādi.

Kad bērns iepazīst ēdienu ārpus saspringtās situācijas, kad "ir pienācis laiks ēst", viņam ir brīvība pētīt. Viņš var uzzināt, ka sēne šķiet poraina kā sūklis, citrons smaržo spēcīgi un jogurts ir apburoši ķepīgs. Šī maņu izpēte rada drošības un komforta pamatu. Mūsu zinātniskā metodoloģija uzsver, ka bērni vislabāk mācās rotaļīgā, mierīgā vidē. Tāpat kā mēs izmantojam "video modelēšanu", lai parādītu bērniem viņu vienaudžus, kuri veiksmīgi komunicē, rotaļas ar ēdienu ļauj viņiem ieraudzīt un sajust ēdiena īpašības bez prasības to nekavējoties norīt.

Iesaistot mazuli ēdiena aktivitātēs, jūs palīdzat viņam:

• Vairot pārliecību: Izvēles izdarīšana un priekšmetu vadīšana veicina neatkarību.
• Attīstīt motoriskās prasmes: Saspiešana, liešana un maisīšana lieliski stiprina plaukstu spēku.
• Paplašināt vārdu krājumu: Tekstūru, krāsu un garšu aprakstīšana veido bagātīgu valodas pamatu.
• Mazināt neapmierinātību: Kad bērns jūtas saimnieks par savu vidi, viņš spēj saglabāt mieru tādu pāreju laikā kā ēdienreizes.

Ja vēlaties uzzināt, kādā attīstības posmā atrodas jūsu bērns, varat aizpildīt mūsu ātro 3 minūšu sākotnējo pārbaudi. Tā ietver tikai 9 vienkāršus jautājumus un sniedz jums personalizētu novērtējumu, kā arī bezmaksas 7 dienu lietotnes izmēģinājumu.

Mazais palīgs virtuvē: praktiskas ikdienas aktivitātes

Mazuļi tiecas pēc patstāvības. Viņi vēlas darīt to pašu, ko darāt jūs. Tā vietā, lai mēģinātu viņus izraidīt no virtuves ēdiena gatavošanas laikā, iesaistiet viņus procesā. Šis "īstais darbs" ir pamatprincips daudzās pedagoģiskajās pieejās un ir fantastisks veids, kā veidot ciešāku saikni.

1. Mazgāšanas stacija

Lielāko daļu mazuļu dabiski piesaista ūdens. Nodrošiniet drošu pakāpienu soliņu vai mācību tornīti, piepildiet izlietni ar nelielu daudzumu vēsa ūdens un ļaujiet mazulim mazgāt dārzeņus un augļus.

• Aktivitāte: Iedodiet tīru sūkli vai mīkstu birstīti un kaudzīti ar kartupeļiem, āboliem vai apelsīniem ar biezu mizu.
• Ieguvums: Tā ir fantastiska taustes pieredze. Mazgāšanas laikā varat komentēt: "Mazgājam, mazgājam, mazgājam! Kartupelis ir grubuļains! Ābols ir gluds."
• Saikne ar valodu: Šis ir ideāls laiks darbības vārdu apgūšanai. Mūsu lietotnē mēs palīdzam bērniem brīvi izteikties, sasaistot darbības ar skaņām. Līdzīgas tēmas atradīsiet mūsu sadaļā "Ņammas laiks" (Yummy Time), kur bērni rotaļājoties iepazīst dažādus ēdienus.

2. Lielā maisīšana

Neatkarīgi no tā, vai cepat mafinus vai gatavojat vienkāršu salātu mērci, ļaujiet mazulim kļūt par "Galveno maisītāju".

• Aktivitāte: Izmantojiet lielu, stabilu bļodu un koka karoti. Ja uztraucaties par nekārtību, zem bļodas paklājiet dvieli vai aizsargpaklājiņu. Ļaujiet viņam samaisīt sausās sastāvdaļas, piemēram, miltus vai auzu pārslas, pirms pievienojat šķidrumus.
• Ieguvums: Maisīšana prasa bilaterālo koordināciju — abu ķermeņa pušu saskaņotu darbību. Viena roka tur bļodu, kamēr otra kustina karoti.
• Praktisks piemērs: Ja trīsgadniekam, kurš runā vēl maz, ļoti patīk palīdzēt, maisīšana var kļūt par ritmisku rotaļu. Varat teikt: "Griežam, griežam pa apli!" un nogaidīt, lai bērns atkārto kustību vai mēģina pateikt "aplis".

3. Viļņotā griešana un smalcināšana

Drošība vienmēr ir pirmajā vietā, taču pat mazi bērni ar piemērotiem rīkiem var sākt apgūt griešanas prasmes.

• Aktivitāte: Viļņotais dārzeņu nazis vai īpašs neilona nazītis maziem bērniem ir ideāli piemērots mīkstu produktu, piemēram, banānu, zemeņu vai gurķu, griešanai.
• Ieguvums: Tas attīsta pincetes tvērienu un roku-acu koordināciju.
• Iedrošinājums: Ja bērns nelabprāt pieskaras noteiktām tekstūrām, piemēram, lipīgam banānam, rīka izmantošana kļūst par drošu "tiltu" starp viņa roku un ēdienu.

Ēdami rokdarbi un māksla

Ēdienam nav noteikti jāpaliek tikai uz šķīvja; tas var kļūt par materiālu mākslinieciskai izpausmei. Šīs aktivitātes ir īpaši noderīgas bērniem ar taktilu jutību — tiem, kuriem nepatīk sasmērēt rokas.

4. Gleznošana ar jogurtu vai pudiņu

Uz brīdi aizmirstiet par parastajām pirkstiņkrāsām. Ja jūsu bērns joprojām ir posmā, kad viss nonāk mutē, ēdamā "krāsa" ir droša un mierpilna alternatīva.

• Kā to paveikt: Par pamatu izmantojiet bezpiedevu grieķu jogurtu vai vaniļas pudiņu. Pievienojiet pilienu pārtikas krāsvielas (vai biešu sulu dabiskam tonim), lai radītu dažādas krāsas.
• Rotaļa: Uzklājiet "krāsu" uz tīras paplātes vai liela cepamā papīra gabala. Ļaujiet bērnam zīmēt ar pirkstiem vai piedāvājiet "otas", kas veidotas no seleriju kātiem vai brokokoļu ziedkopām.
• Kāpēc mums tas patīk: Tā ir pilnvērtīga sajūtu pieredze. Bērni redz krāsas, sajūt patīkami vēso krēmīgumu un var droši pagaršot šo "krāsu".

5. Varavīksnes rīsu sajūtu kaste

Lai gan pēc nokrāsošanas tie nav īsti domāti ēšanai (tomēr ir pilnīgi netoksiski), varavīksnes rīsi ir iecienīta mazuļu ēdiena aktivitāšu sastāvdaļa.

• Aktivitāte: Slēgtā maisiņā sajauciet sausus baltos rīsus ar nelielu daudzumu etiķa un pārtikas krāsvielu. Sakratiet un ļaujiet nožūt. Kad rīsi ir sausi, ieberiet košos rīsus lielā kastē un pievienojiet kausiņus, piltuves un nelielas rotaļlietas.
• Padoms attīstībai: Paslēpiet rīsos mazus rotaļu dzīvnieciņus. Kad bērns tos atrod, aiciniet atdarināt attiecīgā dzīvnieka balsi. Ja viņš atrod govi, varat teikt "Mūū!" un gaidīt, kad viņš atkārtos. Tieši tā darbojas mūsu sadaļa "Dzīvnieku valstība" (Animal Kingdom) — izmantojot jautrus vizuālos materiālus un vienaudžus, lai rosinātu atdarināšanu.

6. Uzkodu krelles

Tā ir klasiska nodarbe ar labu iemeslu. Tā apvieno uzkodu ar augsta līmeņa smalkās motorikas uzdevumu.

• Aktivitāte: Izmantojiet tīru aukliņu vai pat garu, nevārītu spageti makaronu. Aiciniet bērnu uzvērt uz auklas riņķveida brokastu pārslas vai mazos kliņģerīšus.
• Ieguvums: Tas prasa milzīgu koncentrēšanos un precizitāti. Tā ir arī lieliska iespēja mācīties skaitīt: "Viena pārsiņa, divas pārsiņas..."

Izvēlīgas ēšanas pārvarēšana caur rotaļām

Viens no lielākajiem šķēršļiem, ar ko saskaras vecāki, ir biedējošais "man negaršo", pirms bērns vispār ir kaut ko pagaršojis. Izvēlīga ēšana bieži vien ir cīņa par kontroli un bailes no nezināmā. Pārvēršot jaunu ēdienu iepazīšanu par spēli, jūs noņemat baiļu faktoru.

7. Noslēpumu maiss

Šis ir brīnišķīgs veids, kā iepazīstināt ar jauniem augļiem un dārzeņiem.

• Aktivitāte: Ielieciet necaurspīdīgā papīra maisiņā dažādus augļus vai dārzeņus. Aiciniet bērnu iebāzt roku maisiņā, neskatoties iekšā, un aprakstīt, ko viņš jūt. Vai tas ir dzeloņains (ananass)? Vai tas ir apaļš (apelsīns)? Vai tas ir garš (burkāns)?
• Mērķis: Mērķis nav piespiest to apēst, bet gan modināt ziņkāri. Kad bērns izņem priekšmetu, priecājieties par šo atklājumu!

8. Ēdiena skulptūras un "ēdiena sejiņas"

Mēs bieži sakām bērniem, lai viņi nespēlējas ar ēdienu, taču "uzkodu sejiņas" veidošana ir fantastisks veids, kā mudināt viņus iepazīt dārzeņus.

• Aktivitāte: Izmantojiet rīsu sausmaizīti vai grauzdiņa šķēli ar plānu svaigā siera vai riekstu sviesta kārtu kā "audeklu". Izmantojiet rīvētus burkānus matiem, gurķu šķēlītes acīm un paprikas strēmelīti mutei.
• Emociju iepazīšana: To var izmantot arī emociju apguvei: "Vai uzkodas sejiņa ir priecīga? Uztaisīsim tai lielu smaidu!" Tas sasaucas ar mūsu lietotnes aktivitātēm sadaļā "Seju parāde" (Face Bonanza), kur bērni apgūst mīmiku un mutes kustības.

Uzņēmumā Speech Blubs esam redzējuši neskaitāmus vecākus, kuri gūst panākumus, pārvirzot uzmanību no "uzņemtā uztura daudzuma" uz "priekpilnu izpēti". Vairāk par šiem reālajiem veiksmes stāstiem varat lasīt mūsu atsauksmju lapā.

Ēdiena valoda

Katra mazuļa ēdiena aktivitāte ir apslēpta valodas nodarbība. Kā vecāks jūs esat sava bērna pirmais un svarīgākais skolotājs. Lai palīdzētu bērnam attīstīties, jums nav nepieciešama klīniska izglītība — jums vienkārši jābūt klātesošam un iesaistītam.

Kad iesaistāties šajās aktivitātēs, koncentrējieties uz šādiem paņēmieniem:

• Pašrunāšana: Stāstiet, ko darāt jūs. "Es leju pienu. Leju, leju, leju."
• Paralēlā runāšana: Stāstiet, ko dara jūsu bērns. "Tu spaidi mīklu! Spaidi, spaidi."
• Paplašināšana: Ja bērns saka "Ābols", varat to paplašināt uz "Sarkans ābols!" vai "Kraukšķīgs ābols!"

Mūsu lietotne ir veidota kā "viedierīču alternatīva" pasīvai multfilmu skatīšanai. Lai gan tajā tiek izmantots ekrāns, tā ir aktīva, abpusēja pieredze, kas mudina bērnu radīt skaņas un vārdus. Tas ir lielisks papildinājums "radošajam haosam" un mācībām jūsu virtuvē. Esat gatavi pievienoties mūsu ģimenei? Lejupielādējiet Speech Blubs vietnē App Store vai Google Play, lai sāktu.

Pareizo rīku un vides izvēle

Lai mazuļu ēdiena aktivitātes izdotos, ir svarīgi sagatavot vidi. Neliela sagatavošanās palīdzēs izvairīties no vecāku izdegšanas.

Drošība pirmajā vietā

Ēdiena rotaļu laikā vienmēr uzraugiet bērnu. Ņemiet vērā aizrīšanās riskus — vīnogas jāsagriež uz pusēm, un ļoti maziem bērniem vajadzētu izvairīties no cietiem riekstiem. Pārliecinieties, ka visi darbarīki, piemēram, šķēres vai naži, ir īpaši paredzēti mazām rociņām un ar neasiem asmeņiem.

Pieņemiet nekārtību

Ja uztraucaties par paklājiem, pārceliet aktivitāti ārā vai uzklājiet uz grīdas vecu dušas aizkaru. Velciet "rotaļu drēbes", kuras nav žēl nosmērēt. Kad jūs nestresojat par uzkopšanu, bērns sajutīs šo mierīgo noskaņu un būs daudz atvērtāks izziņas procesam.

Reālistiskas cerības

Atcerieties — mērķis nav pieczvaigžņu maltīte vai bērns, kurš uzstājas ar runu par burkāniem. Mērķis ir veicināt mīlestību pret saziņu un radīt drošības sajūtu, iepazīstot dažādas tekstūras. Dažās dienās mazulis var vēlēties tikai mētāt rīsus. Tas ir pilnīgi normāli! Tā ir daļa no mācīšanās procesa. Mēs nesolām brīnumus vienas nakts laikā — mēs piedāvājam rīkus vienmērīgam un prieka pilnam progresam.

Kā gūt maksimālu labumu no "gudrā ekrāna laika"

Mūsdienu pasaulē ekrāni ir visur. Speech Blubs dibinātāji, kuri paši bērnībā saskārās ar runas grūtībām, vēlējās radīt rīku, kāda viņiem tolaik pietrūka. Mēs ticam "gudrajam ekrāna laikam", kas kalpo kā tilts uz reālās pasaules mijiedarbību.

Pēc jautras pēcpusdienas virtuvē varat nostiprināt apgūto, izmantojot lietotni Speech Blubs. Mūsu unikālā pieeja balstās uz video modelēšanu, kur bērni vēro, kā citi bērni veic runas vingrinājumus. Tas smadzenēs aktivizē spoguļneironus, ievērojami palielinot iespēju, ka bērns pats mēģinās atdarināt šīs skaņas.

Kāpēc gada plāns ir labākā izvēle

Kad izlemjat atbalstīt sava bērna attīstības ceļu ar Speech Blubs, mēs vēlamies piedāvāt visizdevīgāko risinājumu. Piedāvājam divus galvenos plānus:

1. Mēneša plāns: 14,99 $ mēnesī. Lielisks veids, kā visu izmēģināt.
2. Gada plāns: 59,99 $ gadā.

Gada plāns ir pārliecinošs uzvarētājs ģimenēm, kuras mērķtiecīgi tiecas uz attīstību. Tas ne tikai ietaupa 66%, salīdzinot ar mēneša maksu (samazinot izmaksas līdz tikai 4,99 $/mēnesī), bet arī ietver ekskluzīvas priekšrocības:

• 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu, lai jūs varētu visu izpētīt bez riska.
• Lietotni Reading Blubs, kas palīdz bērnam pāriet no runāšanas uz agrīnajām lasīšanas prasmēm.
• Agrīnu piekļuvi visiem jaunajiem satura atjauninājumiem.
• Atbalsta atbildi 24 stundu laikā uz visiem jūsu jautājumiem.

Mēneša plānā nav iekļauts bezmaksas izmēģinājums un papildu lietotne Reading Blubs, tāpēc mēs ļoti iesakām izvēlēties gada plānu, lai iegūtu visas funkcijas bērna veiksmīgai attīstībai. Varat izveidot savu kontu un sākt 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu jau šodien.

Mazuļu ēdiena aktivitāšu ideju kopsavilkums

Ātrai uzziņai šeit apkopotas dažas no labākajām aktivitātēm, par kurām runājām, sagrupētas pēc to galvenā ieguvuma:

AktivitāteGalvenā prasmeUzsvars uz runu/valodu

Dārzeņu un augļu mazgāšana

Taktilā sensorika

Darbības vārdi (Mazgāt, Berzt, Slapjš)

Gleznošana ar jogurtu

Radošums / Sīkā motorika

Krāsas un tekstūras (Gluds, Zils)

Noslēpumu maisiņš

Sensorā izšķirtspēja

Aprakstošie īpašības vārdi (Apaļš, Durstīgs)

Uzkodu krelles

Precizitāte / Sīkā motorika

Skaitīšana un secība (Viens, Divi, Nākamais)

Ēdiena sejiņas

Emocionālā inteliģence

Emocijas un ķermeņa daļas (Priecīgs, Acis, Deguns)

Varavīksnes rīsi

Iztēles rotaļas

Dzīvnieku skaņas un prievārdi (Iekšā, Zem)

Secinājums

Mazuļu ēdiena aktivitātes ir kas daudz vairāk par parastu uzkodu. Tās paver ceļu uz pašpārliecinātību, palīdz apgūt jaunus vārdus un pārvērš saspringto "izvēlīgās ēšanas" posmu kopīgā priekā. Iesaistot bērnu virtuvē — neatkarīgi no tā, vai viņš mazgā kartupeli, glezno ar pudingu vai ver brokastu pārslu krelles —, jūs sniedzat viņam "gudrās rotaļas" pieredzi, kas nepieciešama augšanai.

Speech Blubs ir šeit, lai atbalstītu jūs šajā ceļā. Mēs saprotam vilšanos, ja bērns vēl īsti nekomunicē, un zinām, kādu milzīgu lepnumu rada viņa pirmais "Mū", "Bē" vai "Ābols!". Mūsu zinātnisko principu un bērnu savstarpējās rotaļas apvienojums ir radīts kā spēcīgs atbalsts jūsu bērna vispārējai attīstībai.

Vai esat gatavi pārvērst ekrāna laiku par "runāšanas laiku"? Aicinām pievienoties mūsu vairāk nekā 4 miljonu vecāku kopienai. Izvēlieties Gada plānu, lai iegūtu vislielāko vērtību, tostarp 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu un lietotni Reading Blubs. Kopā mēs varam palīdzēt jūsu bērnam paust savas domas un jūtas.

Sāciet pakalpojumā Google Play vai Apple App Store jau šodien!

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Ko darīt, ja mans mazulis šo aktivitāšu laikā vienkārši mētā ēdienu?

Tas ir pilnīgi dabiski, ka mazuļi pārbauda robežas un pēta "gravitāciju". Ja mētāšana kļūst par galveno nodarbi, mēģiniet novirzīt uzmanību uz konkrētu darbību, piemēram: "Vai vari iebērt rīsus krūzītē?" Ja bērns turpina mest, tas var liecināt, ka viņš ir paēdis, noguris vai pārslogots. Lai pielāgotos bērna uzmanības noturībai, veidojiet nodarbības īsas (5–10 minūtes).

2. Vai ēdiena rotaļas ir drošas bērniem ar alerģijām?

Drošība ir vissvarīgākā. Vienmēr izmantojiet "drošus" produktus, par kuriem esat pārliecināti, ka bērnam nav alerģijas. Ja veidojat sajūtu kasti ar kaltētām pupiņām vai rīsiem, pārliecinieties, ka bērns vairs neliek visu mutē, vai arī izmantojiet lielākus ēdamus produktus, piemēram, apaļās brokastu pārslas. Ja uztraucaties par tekstūrām, vienmēr varat sākt ar sausajām rotaļām pirms pārejas uz mitrām tekstūrām, piemēram, jogurtu.

3. Cik bieži vajadzētu veikt šīs ēdiena aktivitātes?

Nav viena "ideāla" grafika. Ikdienas gaitās varat iekļaut mazus darbiņus, piemēram, ābola nomazgāšanu. Sarežģītākas aktivitātes, piemēram, gleznošana ar jogurtu vai varavīksnes rīsi, var būt piemērotākas lietainai pēcpusdienai vai nedēļas nogalei. Galvenais ir regularitāte un prieks, nevis sajūta, ka tiek pildīts "mājasdarbs".

4. Vai rotaļas ar ēdienu patiešām var palīdzēt runas aiztures gadījumā?

Jā! Runa ir gan motoriska, gan sociāla prasme. Ēdiena rotaļas veicina "kopīgo uzmanību" — brīdi, kad gan jūs, gan jūsu bērns esat koncentrējušies uz vienu un to pašu uzdevumu. Šī kopīgā uzmanība ir saziņas pamats. Stāstot par notiekošo un mudinot bērnu nosaukt redzēto un sajusto, jūs veidojat runai nepieciešamos neironu ceļus. Strukturētākai pieejai lietotne Speech Blubs izmanto šos pašus rotaļu un atdarināšanas principus.