Aizraujošas lielo motorisko prasmju aktivitātes mazuļiem fiziskajai attīstībai

Satura rādītājs

1. Ievads
2. Kas ir lielās motorikas prasmes un kāpēc tās ir svarīgas?
3. Saikne starp kustību un runu
4. Labākās iekštelpu aktivitātes lielo motorisko prasmju attīstīšanai mazuļiem
5. Aizraujošas āra aktivitātes lielo motorisko prasmju attīstīšanai mazuļiem
6. Gudra ekrāna laika izmantošana kustību veicināšanai
7. Reālistiskas cerības attiecībā uz jūsu mazuļa progresu
8. Izprotiet Speech Blubs sniegto vērtību
9. Vēl vairāk aizraujošu veidu pamatprasmju attīstīšanai
10. Padomi vecākiem: kā iedrošināt mazuli, kurš nelabprāt kustas
11. Biežāk uzdotie jautājumi
12. Nobeigums

Ievads

Vai zinājāt, ka brīdī, kad jūsu mazulis lec pāri peļķei vai skraida pa viesistabu, viņš patiesībā veido pamatu savām nākotnes komunikācijas prasmēm? Tas var šķist kā "tikai rotaļas", taču kustība ir dzinējspēks, kas virza bērna agrīno attīstību. Daudziem vecākiem vērot, kā mazulis beidzot iemācās lēkt vai uzkāpt pa kāpnēm rotaļu laukumā, ir patiess lepnuma brīdis. Tomēr citiem tas var sagādāt raizes, ja rodas sajūta, ka mazais kustas nedaudz neveiklāk vai fizisko prasmju apguvē atpaliek no saviem vienaudžiem.

Mēs Speech Blubs saprotam šīs rūpes, jo paši esam gājuši tam cauri. Mūsu uzņēmumu dibināja cilvēki, kuri paši bērnībā saskārās ar runas un attīstības grūtībām, un mūsu misija ir dot bērniem iespēju paust savas domas un jūtas. Mēs zinām, ka fiziskā attīstība un valodas attīstība iet roku rokā. Kad bērns iesaistās lielo motorisko prasmju aktivitātēs mazuļiem, viņš ne tikai stiprina muskuļus, bet arī veido neironu ceļus, kas nepieciešami koordinācijai, uzmanības koncentrēšanai un galu galā – arī runai.

Šajā rakstā mēs izpētīsim, kāpēc lielās motorikas prasmes ir tik nozīmīgas, piedāvāsim plašu mājās veicamu aktivitāšu sarakstu un parādīsim, kā "gudrs ekrāna laiks" var papildināt šos fiziskos panākumus. Mūsu mērķis ir sniegt tūlītēju, efektīvu un prieka pilnu risinājumu 1 no 4 bērniem, kuriem nepieciešams papildu atbalsts, palīdzot viņiem iegūt pašpārliecinātību rotaļājoties.

Līdz šī ceļveža beigām jums būs pieejams aizraujošu, viegli īstenojamu ideju krājums, kas palīdzēs iekustināt jūsu mazuli un veicinās viņa attīstību. Neatkarīgi no tā, vai meklējat risinājumus lietainām dienām telpās vai piedzīvojumus brīvā dabā, mēs esam parūpējušies par visu.

Kas ir lielās motorikas prasmes un kāpēc tās ir svarīgas?

Pirms ķeramies pie aktivitātēm, noskaidrosim, ko mēs saprotam ar "lielās motorikas prasmēm". Tās ir kustības, kurās iesaistītas lielās roku, kāju un ķermeņa muskuļu grupas. Iztēlojieties tās kā "lielās" kustības – staigāšanu, skriešanu, lēkšanu, rāpšanos un pat taisnu sēdēšanu pie galda.

Lielās motorikas attīstība nozīmē ko vairāk par vienkāršu fizisko spēku. Tā ietver vairākas pamatprasmes:

• Līdzsvars: spēja saglabāt ķermeņa stāvokli nenokrītot.
• Koordinācija: spēja vienmērīgi un saskaņoti kustināt dažādas ķermeņa daļas.
• Ķermeņa apzināšanās: izpratne par to, kur jūsu ķermenis atrodas telpā.
• Motorā plānošana: spēja izdomāt, plānot un izpildīt fizisku darbību.
• Viduslīnijas šķērsošana: ekstremitātes pārvietošana pāri ķermeņa viduslīnijai uz otru pusi (būtiska smadzeņu pusložu savstarpējai saziņai).

Kad šīs prasmes ir labi attīstītas, bērns jūtas pārliecināts par savu ķermeni. Šī pašpārliecinātība bieži vien dabiski ienāk arī viņa sociālajā un emocionālajā dzīvē. Ja bērnam ir grūtības sasniegt šos attīstības posmus, viņš var izvairīties no fiziskām rotaļām, kas savukārt var izraisīt neapmierinātību vai norobežošanos no citiem. Tāpēc mēs tik ļoti iestājamies par kustību integrēšanu ikdienas mācīšanās procesā.

Mūsu unikālā pieeja platformā Speech Blubs ir vērsta uz "video modelēšanu", kur bērni vēro, kā viņu vienaudži veic dažādus uzdevumus. Tāpat kā bērni iemācās runāt, vērojot citus bērnus, viņi arī iemācās kustēties un mijiedarboties, vērojot savus vienaudžus.

Saikne starp kustību un runu

Varētu šķist neparasti runāt par skriešanu un lēkšanu logopēdijas emuārā, taču zinātne šeit ir viennozīmīga. Smadzeņu daļas, kas atbild par motorisko koordināciju, ir cieši saistītas ar zonām, kas atbild par valodu. Vecākiem, kuru trīsgadīgais mazulis runā kūtri, bet mīl dzīvniekus, mūsu lietotnes sadaļa "Animal Kingdom" piedāvā aizraujošu un motivējošu veidu, kā vingrināties tādu skaņu atdarināšanā kā "mū" vai "bē", vienlaikus fiziski atdarinot šos dzīvniekus.

Kad bērns rāpo pa grīdu "lāča gaitā", viņš nodarbina sava ķermeņa korseti un rokas, kas nodrošina stabilitāti, kura vēlāk nepieciešama, lai mierīgi nosēdētu un koncentrētos uz sarežģītu runas skaņu veidošanu. Fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti smadzenēs un palīdz regulēt bērna maņu sistēmu, padarot viņu daudz labāk "sagatavotu" mācīties.

Ja neesat pārliecināti par sava bērna attīstības posmiem, aicinām izmantot mūsu 3 minūšu pārbaudes testu. Tas sastāv no 9 vienkāršiem jautājumiem un sniedz novērtējumu, kā arī personalizētu nākamo soļu plānu, kas palīdzēs atbalstīt jūsu bērna attīstības ceļu.

Labākās iekštelpu aktivitātes lielo motorisko prasmju attīstīšanai mazuļiem

Kad laika apstākļi neliecina par labu pastaigām, jums nav jāļauj mazuļa enerģijai uzkrāties, līdz viņš sāk kāpt pa sienām. Šīs iekštelpu aktivitātes ir radītas, izmantojot parastus mājturības priekšmetus, lai palīdzētu stiprināt spēku un koordināciju.

1. Paštaisīta šķēršļu josla

Šķēršļu joslas ir zelta standarts lielo motorisko prasmju rotaļām. Tās liek bērnam izmantot līdzsvaru, motoro plānošanu un secīgu darbību izpildi.

• Kā to darīt: Izmantojiet dīvāna spilvenus kā "akmeņus pāriešanai pāri upei", ēdamistabas krēslu, zem kura jālīdina (kā tuneli), un krāsotāju līmlentes gabalu uz grīdas kā "līdzsvara baļķi".
• Ieguvums: Tas iemāca bērniem orientēties sarežģītā vidē un izpildīt vairāku soļu uzdevumus.

2. Dzīvnieku gaitu sacīkstes

Izlikšanās par dzīvnieku ir ne tikai jautra, bet arī sniedz pilnvērtīgu slodzi visam ķermenim.

• Lāča gaita: Pārvietošanās uz plaukstām un pēdām, ceļiem nepieskaroties zemei (attīsta plecu un korsetes spēku).
• Krabja gaita: Sēdēšana uz grīdas, paceļot gurnus un pārvietojoties ar plaukstām un pēdām (lieliski stiprina roku spēku).
• Vardes lēcieni: Dziļš pietupiens un straujš lēciens uz augšu (attīsta kāju sprādzienbīstamo spēku).
• Apvienošana ar lietotni: Varat to apvienot ar lietotni Speech Blubs! Skatieties, kā bērni lietotnē atdarina dzīvnieku skaņas, un pēc tam "skrienieties" uz otru istabas pusi, atdarinot konkrētā dzīvnieka balsi.

3. Rotaļas ar līmlenti

Parasts krāsotāju vai papīra līmlentes rullis var nodrošināt stundām ilgu jautrību lielās motorikas attīstīšanai.

• Līdzsvara baļķis: Uzlīmējiet uz grīdas garu līmlentes līniju un aiciniet bērnu iet pa to, liekot pēdu cieši pie pēdas.
• Lēkšanas līnijas: Izvietojiet vairākas līmlentes strēmeles paralēli vienu otrai un skatieties, cik "pakāpieniem" bērns spēj pārlekt pāri.
• Labirints: Izveidojiet zigzaga taku, pa kuru bērnam jābrauc ar savām "sacīkšu mašīnām" (viņa pēdām).

4. Balonu volejbols

Baloni pārvietojas lēni, kas padara tos par ideālu rīku mazuļiem, kuriem vēl tikai attīstās roku un acu koordinācija.

• Kā to darīt: Centieties noturēt balonu gaisā, izmantojot tikai rokas, vai arī sarežģītākam uzdevumam – tikai kājas!
• Ieguvums: Tas mudina aizsniegties un izsekot objektam ar acīm, kas ir vitāli svarīgi vizuāli motorajai integrācijai.

Aizraujošas āra aktivitātes lielo motorisko prasmju attīstīšanai mazuļiem

Daba sniedz tādu "maņu sporta zāli", kādai nespēj līdzināties neviena iekštelpa. Sākot no nelīdzenas virsmas, piemēram, zāles un mulčas, līdz pat plašam pagalmam – pati vide nepārtraukti izaicina bērna līdzsvaru.

5. Izaicinājumi ar ietves krītiņiem

Krīts ir viens no daudzpusīgākajiem rīkiem lielās motorikas rotaļām brīvā dabā.

• Sacīkšu trase: Uzzīmējiet līkumotu taciņu, pa kuru bērnam jābrauc ar trīsriteni vai skrejriteni. Tas palīdz attīstīt stūrēšanas prasmes un bilaterālo koordināciju.
• Krāsu lēkšana: Uzzīmējiet lielus apļus dažādās krāsās un nosauciet krāsu, uz kuras bērnam jāuzlec.
• Vertikālā zīmēšana: Ja jums ir ķieģeļu siena vai žogs, aiciniet bērnu zīmēt stāvus. Tas stiprina plecu joslas stabilitāti un veicina viduslīnijas šķērsošanu, stiepjoties no vienas puses uz otru.

6. Burbuļu ķeršana un spridzināšana

Tas izklausās pavisam vienkārši, taču ziepju burbuļi attīstībai dara īstus brīnumus.

• Ieguvums: Burbuļu ķeršana prasa strauju virziena maiņu (veiklību), stiepšanos augšup (līdzsvaru) un bakstīšanu ar pirkstu (koordināciju). Tas ir lielisks veids, kā motivēt bērnu, kurš tikai nesen sācis staigāt, spert arvien vairāk soļu.

7. Dārza darbi un "smagie darbiņi"

Mazuļiem patīk justies noderīgiem. Par "smagajiem darbiņiem" sauc aktivitātes, kas rada pretestības slodzi muskuļiem un locītavām, un tas bērniem var sniegt patīkamu nomierinošu sajūtu.

• Kā to darīt: Iedodiet panest mazu lejkanniņu ar ūdeni, ļaujiet ravēt nezāles vai aiciniet palīdzēt nest nelielus zariņus uz kaudzi.
• Ieguvums: Smagāku priekšmetu nešana stiprina ķermeņa korseti un uzlabo bērna propriocepcijas sajūtu – izpratni par to, kur atrodas viņa ķermenis un cik daudz spēka nepieciešams pielikt.

8. Klasiskās "klasītes"

Klasītes ir īsta koordinācijas meistarklase. Tās prasa lēkšanu uz divām kājām, lēkšanu uz vienas kājas un pietiekamu līdzsvaru, lai noliektos un paceltu akmentiņu.

• Pielāgojums: Jaunākiem mazuļiem sāciet vienkārši ar lēkšanu laukumos ar abām kājām kopā.

Viedā ekrāna laika izmantošana kustību veicināšanai

Mēs zinām, ka daudzi vecāki izjūt vainas apziņu par ekrāna laiku. Tomēr pastāv milzīga atšķirība starp to, vai bērns pasīvi skatās multfilmu vai aktīvi iesaistās "viedā" rīkā. Speech Blubs mēs radām "viedo ekrāna laiku", kam jākļūst par atspēriena punktu reālās pasaules mijiedarbībai.

Mūsu lietotne balstās uz zinātniskiem pētījumiem par spoguļneironiem. Kad bērns ekrānā redz citu bērnu veicam kādu kustību vai izrunājam skaņu, viņa smadzenes reaģē tā, it kā viņš to darītu pats. Tādēļ ir daudz lielāka iespēja, ka viņš šo darbību atdarinās.

Mēs nevēlamies, lai jūsu bērns stundām ilgi mierīgi sēdētu. Mēs vēlamies, lai viņš redz vienaudzi ieņemam "lauvas pozu", izmēģina to pats, pasmejas kopā ar jums un tad dodas "ierūkties" kaķim! Lūk, kā mēs digitālu pieredzi pārvēršam priekpilnā ģimenes mācīšanās mirklī. Varat izlasīt daudzus no mūsu veiksmes stāstiem, lai uzzinātu, kā šī pieeja ir palīdzējusi tūkstošiem ģimeņu atraisīt valodu.

Reālistiskas cerības attiecībā uz mazuļa progresu

Ir svarīgi atcerēties, ka katrs bērns attīstās savā tempā. Mēs neapgalvojam, ka jūsu bērns mēneša laikā kļūs par profesionālu sportistu vai oratoru. Attīstība ir maratons, nevis sprints.

Mūsu mērķis ir rosināt mīlestību pret saziņu un kustību. Koncentrējoties uz procesu — vairojot pārliecību, mazinot neapmierinātību un radot priekpilnus brīžus —, jūs darāt tieši to, kas jūsu bērnam ir nepieciešams. Lielās motorikas aktivitātēm ir jābūt jautrām, nevis apgrūtinošam pienākumam. Ja jūsu bērnam šodien neinteresē šķēršļu josla, pamēģiniet ziepju burbuļus. Ja viņš ir noguris, paspēlējiet mierīgu "Kaza saka" sēdus pozīcijā.

Kopīga rotaļāšanās ar pieaugušo ir galvenais veiksmes faktors. Jūsu līdzdalība ir bērna lielākais motivators. Kad jūs lecat, viņš vēlas lēkt. Kad jūs izdodat smieklīgu skaņu, viņš vēlas jūs atdarināt.

Izprotiet Speech Blubs vērtību

Ja meklējat spēcīgu papildinājumu sava bērna attīstības ceļam, aicinām pievienoties mūsu kopienai. Mēs piedāvājam divas galvenās iespējas:

• Mēneša plāns: Par 14,99 $ mēnesī jūs iegūstat pilnu piekļuvi mūsu runu stimulējošo aktivitāšu bibliotēkai un video modelēšanas saturam. Šī ir lieliska elastīgā iespēja ģimenēm.
• Gada plāns: Šī ir mūsu populārākā un izdevīgākā izvēle. Maksa ir 59,99 $ gadā, kas atbilst vien 4,99 $ mēnesī — 66% ietaupījums salīdzinājumā ar mēneša plānu.

Kāpēc izvēlēties gada plānu? Papildus ievērojamajam ietaupījumam gada plāns ir radīts ilgtermiņa panākumiem. Tas ietver:

1. 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu: varat bez riska izpētīt visu, ko piedāvājam.
2. Lietotni Reading Blubs: papildu rīku, kas palīdz bērnam pāriet no runas uz lasītpratības pamatiem.
3. Prioritāro atbalstu: mūsu atbalsta komandas atbildi 24 stundu laikā un agrīnu piekļuvi visiem jaunajiem atjauninājumiem.

Mēneša plānā nav iekļauts bezmaksas izmēģinājums un lietotne Reading Blubs. Ļoti aicinām ģimenes izveidot kontu un izvēlēties gada plānu, lai nodrošinātu visus bērna izaugsmei nepieciešamos rīkus.

Vēl citi jautri veidi, kā attīstīt pamatprasmes

Lai uzturētu tempu, lūk, vēl dažas ātras lielās motorikas aktivitāšu idejas, kurām nav nepieciešama iepriekšēja sagatavošanās:

• "Kaza saka": šī klasiskā spēle ir lieliski piemērota ķermeņa apzināšanās attīstīšanai. "Kaza saka: pieskaries pirkstgaliem!" "Kaza saka: pastiepies pret debesīm!"
• Sastingšanas deja: ieslēdziet mūziku un sarīkojiet deju ballīti, tad pēkšņi apturiet mūziku. Bērnam "jāsastingst" tajā pozā, kurā viņš tobrīd atrodas. Tas attīsta līdzsvaru un paškontroli (spēju apstādināt darbību).
• Spilvenu kalni: ja jūsu mājās aug aktīvs "kāpelētājs", izveidojiet drošu spilvenu kalnu, kurā viņš var uzrāpties un iekarot "virsotni".
• Brauciens veļas grozā: ievietojiet mazuli veļas grozā un (droši) stumiet to pa grīdu. Turēšanās pie malām palīdz attīstīt korsetes stabilitāti.

Ieteikumi vecākiem: kā iedrošināt mazuli, kurš nevēlas kustēties

Ja jūsu bērns nelabprāt iesaistās fiziskās aktivitātēs, nespiediet viņu par varītēm. Tā vietā izmēģiniet šādas stratēģijas:

1. Sekojiet viņa interesēm: ja viņam patīk mašīnas, pielāgojiet lielās motorikas aktivitāti šai tēmai (piemēram: "Pārbīdīsim šo lielo kastes garāžu uz otru istabas stūri!").
2. Samaziniet grūtības pakāpi: ja lēkšana ir pārāk grūta, sāciet ar "maršēšanu" (ceļot ceļgalus augstu gaitas laikā).
3. Izmantojiet pozitīvu iedrošinājumu: koncentrējieties uz centieniem, nevis rezultātu. "Cik lieliski tu pastiepies pēc tā burbuļa!"
4. Izmantojiet vienaudžu modelēšanu: šeit lieliski noder Speech Blubs. Redzot citu bērnu to darām App Store vai Google Play Store pieejamajā lietotnē, mazulis bieži gūst nepieciešamo iedvesmu pamēģināt arī pats.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kādas ir pazīmes, ka mazulim varētu būt nepieciešama palīdzība lielās motorikas attīstībā?

Biežākās pazīmes ir izvairīšanās no fiziskām rotaļām, bieža krišana vai paklupšana, salīdzinot ar vienaudžiem, grūtības kāpt pa kāpnēm (pat ar palīdzību), kā arī "stīvums" vai "atslābums" kustoties. Ja to pamanāt, vienmēr ieteicams aprunāties ar savu pediatru vai bērnu fizioterapeitu. Arī mūsu tests var kalpot kā noderīgs sākumpunkts šīm sarunām.

Vai lielās motorikas aktivitātes tiešām var palīdzēt bērnam ar runas aizturi?

Jā! Lai gan tās nav tiešas "zāles" pret runas aizturi, lielās motorikas aktivitātes veido valodai nepieciešamo smadzeņu pamatstruktūru. Kustība uzlabo elpošanas kontroli, korsetes stabilitāti (kas nepieciešama, lai sēdētu un runātu) un neiroloģisko "gatavību". Tieši šī iemesla dēļ daudzi speciālisti, kad tiek veikta logopēdija, nodarbībās iekļauj kustības.

Man ir mazs mājoklis. Vai es joprojām varu piedāvāt lielās motorikas aktivitātes?

Noteikti. Jums nav vajadzīga sporta zāle. Vienkāršas lietas, piemēram, "krabīša gaita" uz vannas istabu, līmlentes līnija uz koridora grīdas līdzsvara treniņam vai "spilvenu kalns" viesistabas stūrī, ir ļoti efektīvi veidi, kā šīs prasmes attīstīt ierobežotā telpā.

Cik daudz laika mazulim vajadzētu veltīt šīm aktivitātēm?

Mazuļi dabiski ir aktīvi, tāpēc vienas garas "nodarbības" vietā centieties ieviest īsas "aktivitāšu pauzes" visas dienas garumā. 5 līdz 10 minūtes aktīvu rotaļu vairākas reizes dienā bieži vien ir efektīvākas un mazāk nogurdinošas nekā 60 minūšu nepārtraukts bloks. Mērķis ir saglabāt prieku un iekļaut tās ikdienas gaitās.

Nobeigums

Lielās motorikas attīstība ir būtisks posms jūsu bērna vispārējā augšanā un komunikācijā. Iesaistoties lielās motorikas aktivitātēs, jūs sniedzat savam mazulim fizisko pārliecību, kas viņam nepieciešama, lai pētītu pasauli un atrastu savu balsi. Sākot ar vienkāršiem zīmējumiem ar ietves krītiņiem un beidzot ar mūsu lietotnes sadaļu "Animal Kingdom", katrai kustībai ir nozīme.

Speech Blubs komanda ar prieku būs jūsu sabiedrotā šajā ceļā. Mēs vēlamies palīdzēt jūsu bērnam sasniegt šos attīstības posmus — nevis ar garlaicīgiem vingrinājumiem, bet ar rotaļu un vienaudžu saiknes burvību. Neatkarīgi no tā, vai risināt runas aiztures jautājumus vai vienkārši meklējat veidus, kā stiprināt bērna fiziskās prasmes, mēs esam šeit, lai atbalstītu jūs ar zinātniski pamatotiem un no sirds veidotiem rīkiem.

Vai esat gatavi spert nākamo soli? Lejupielādējiet Speech Blubs vietnē App Store vai saņemiet to pakalpojumā Google Play, lai sāktu savu ceļojumu. Lai iegūtu vislabāko vērtību un piekļuvi visām mūsu premium funkcijām, tostarp Reading Blubs un 7 dienu bezmaksas izmēģinājumam, noteikti izvēlieties gada plānu. Kustēsimies un sāksim runāt kopā!