Kā runāt ar bērniem par koronavīrusu

Bērni var arī sākt uzdot jautājumus par pandēmiju un emocionāli reaģēt uz vīrusu.

Vecākiem, skolu darbiniekiem, ģimenes locekļiem un citiem uzticamiem pieaugušajiem ir ļoti svarīgi palīdzēt bērniem un pusaudžiem izprast notiekošo un justies drošāk šajā grūtajā laikā. Svarīgi ir arī pārrunāt izskanējušos ieteikumus par drošību un veselību, lai bērni zinātu, kā vislabāk pasargāt sevi un citus.

Paliekat mājās? Izmēģiniet aizraujošas runas un valodas aktivitātes!

1. Saglabājiet mieru un iedrošiniet bērnus

Tas var būt grūti pat pieaugušajiem, ja situācija ir tik saspringta un satraucoša. Atcerieties — daži bērni vēl nespēj loģiski spriest un saprast, kas notiek. Ja vecāki saglabā mieru, arī bērni jutīsies mierīgāki, un šo mieru pamanīs arī citi. Bērni ievēro visu, arī mūsu reakciju!

2. Esiet pieejami un gatavi uzklausīt

Atvēliet laiku sarunai ar bērniem. Izslēdziet televizoru, ierobežojiet tālruņa lietošanu un pajautājiet, vai viņiem ir kādi jautājumi. Atgādiniet, ka viņi vienmēr var nākt pie jums parunāt un pastāstīt par savām bažām. Ja nezināt atbildi, pasakiet, ka to noskaidrosiet un vēlāk atbildēsiet.

3. Izvairieties no vārdiem, kas var vainot citus vai veicināt sociālo stigmu

Grūtos laikos pasaulei ir jāturas kopā. Atcerieties, ka vīrusi var saslimdināt ikvienu neatkarīgi no cilvēka rases vai etniskās piederības. Neizdariet pieņēmumus par to, kam varētu būt Covid-19.

4. Sniedziet patiesu un precīzu informāciju

Sniedziet bērniem patiesu un viņu vecumam un attīstības līmenim atbilstošu informāciju. Tas, kas ir piemērots vienam bērnam, citam var būt nesaprotams vai nepiemērots. Pārrunājiet ar bērniem, ka daži internetā un sociālajos medijos publicētie stāsti par Covid-19 var būt balstīti uz baumām un neprecīzu informāciju. Ja nepieciešams, miniet konkrētus piemērus.

5. Ikdienā māciet bērniem, kā izplatās mikrobi

Tas ir ļoti svarīgi, jo mēs zinām, ka šādi var apturēt slimību izplatīšanos!

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Šis ir lielisks video, kas palīdzēs jums paskaidrot bērniem, kā izplatās mikrobi.

Atgādiniet bērniem turēties pa gabalu no cilvēkiem, kuri klepo, šķauda vai ir slimi. Tas nozīmē arī — nekādu apskaušanos un bučošanās!

Atgādiniet bērniem klepot vai šķaudīt salvetē vai elkonī un pēc tam salveti izmest atkritumos. Mazākiem bērniem to var būt grūti saprast, tomēr rādiet labu piemēru un atgādiniet to ikreiz, kad viņi klepo vai šķauda. Uzslavējiet bērnus, ja viņi prot šķaudīt elkonī vai salvetē.

Pārrunājiet jaunos pasākumus, ko skolā varētu ieviest, lai aizsargātu bērnus un skolas darbiniekus (piemēram, biežāku roku mazgāšanu, pasākumu vai aktivitāšu atcelšanu).

Iemāciet bērniem mazgāt rokas. Māciet mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 20 sekundes, īpaši pēc deguna izšņaukšanas, klepošanas vai šķaudīšanas, pēc tualetes apmeklējuma un pirms ēšanas vai ēdiena gatavošanas. Mēs savai meitai sakām noskaitīt alfabētu vai nodziedāt “Daudz baltu dieniņu”, pirms viņa noskalo ziepes.

Ja ziepes un ūdens nav pieejami, iemāciet bērniem lietot roku dezinfekcijas līdzekli. Lai iznīcinātu mikrobus, līdzeklim jāsatur vismaz 60% alkohola. Uzraugiet mazus bērnus, kad viņi lieto roku dezinfekcijas līdzekli, lai nepieļautu alkohola norīšanu, īpaši skolās un bērnu aprūpes iestādēs!

CDC ir izdevis informatīvu brošūru vecākiem, kurā skaidrots, kā vislabāk runāt ar bērniem par koronavīrusu. Tajā aplūkoti mani minētie ieteikumi un sniegta plašāka informācija tieši par koronavīrusu.

Vecākiem bērniem var būt konkrēti jautājumi par to, kā sākās koronavīrusa pandēmija, un par faktiem saistībā ar to. Tāpēc iesaku iepazīties ar šo dokumentu un būt gataviem parādīt bērniem dažus faktus!