Runas un valodas attīstības aizture: kas vecākiem jāzina

Saturs Ievads Būtiskākā atšķirība Runas un valodas attīstības aizture: salīdzinājums Vai mans mazulis sāk runāt vēlāk? Galvenie attīstības atskaites punkti Cēloņi...

Raksta «Runas un valodas attīstības aizture: kas vecākiem jāzina» vāka attēls

Saturs

  1. Ievads
  2. Būtiskākā atšķirība
  3. Runas un valodas attīstības aizture: salīdzinājums
  4. Vai mans mazulis sāk runāt vēlāk?
  5. Galvenie attīstības atskaites punkti
  6. Runas un valodas attīstības aiztures cēloņi
  7. Speech Blubs pieeja: mācīšanās no vienaudžiem
  8. Praktiski paņēmieni atbalstam mājās
  9. Kad meklēt speciālista palīdzību
  10. Jēgpilns ekrānlaiks un pasīva skatīšanās
  11. Jūsu ģimenei piemērotākā abonementa izvēle
  12. Noslēgums
  13. Biežāk uzdotie jautājumi

Ievads

Vai zinājāt, ka gandrīz katrs ceturtais bērns agrīnajos attīstības gados saskaras ar kādām saziņas grūtībām? Ja esat sēdējuši parkā uz soliņa, vērojot, kā citi mazuļi čalo, kamēr jūsu bērns ir samērā kluss, jūs zināt, cik smagas var būt raizes, gaidot un cerot, ka viss atrisināsies. Iespējams, pat pusnaktī meklējat informāciju internetā, prātojot, vai jūsu bērns vienkārši sāks runāt vēlāk vai tomēr iemesls ir sarežģītāks. Vecākiem ir pilnīgi dabiski salīdzināt un novērot, taču, ja šie novērojumi pāraug pastāvīgās bažās, ir laiks meklēt skaidrību.

Šajā rakstā padziļināti aplūkosim runas un valodas attīstības aiztures atšķirības. Lai gan ikdienas sarunās šos jēdzienus bieži lieto kā sinonīmus, patiesībā tie attiecas uz ļoti atšķirīgām bērna attīstības jomām. Apskatīsim konkrētus attīstības atskaites punktus, kurus bērnam vajadzētu sasniegt, pazīmes, kuru dēļ jāvēršas pie speciālista, un praktiskus, priecīgus veidus, kā atbalstīt bērna attīstību tepat mājās.

Mēs, Speech Blubs komanda, ticam, ka ikviens bērns ir pelnījis iespēju «izteikt savas domas un to, kas sirdī». Šīs grūtības mums ir personīgi pazīstamas, jo arī mūsu uzņēmuma dibinātāji bērnībā saskārās ar runas grūtībām. Viņi izveidoja rīku, kāds būtu noderējis viņiem pašiem, — tiltu starp klīnisko zinātni un patiesu rotaļu prieku. Mūsu misija ir piedāvāt ģimenēm efektīvu un pieejamu risinājumu, palīdzot bērniem attīstīt pamatprasmes, kas nepieciešamas pārliecinātai saziņai. Izlasot šo rakstu, jūs skaidri sapratīsiet atšķirību starp runu un valodu un jutīsieties drošāk, sperot nākamos soļus sava bērna saziņas attīstības ceļā.

Būtiskākā atšķirība

Lai saprastu atšķirību starp runu un valodu, saziņu var iztēloties kā divdaļīgu sistēmu, līdzīgi datoram. Runa ir «aparatūra» un «izvade» — tā ir fiziska skaņu veidošana. Valoda ir «programmatūra» — simbolu, nozīmju un noteikumu sistēma, ko izmantojam informācijas apmaiņai.

Kas ir runa?

Runa ir valodas mutiska izpausme. Lai radītu skaidras skaņas, nepieciešama saskaņota mēles, lūpu, žokļa un balss trakta darbība. Runājot par runu, mēs pievēršamies trim galvenajām jomām:

  • Artikulācija: kā mēs veidojam atsevišķas runas skaņas (piemēram, vai bērns spēj izrunāt skaņu «p» vai «b»?).
  • Balss: kā izmantojam balss krokas un elpu skaņas radīšanai (ņemot vērā balss augstumu, skaļumu un kvalitāti).
  • Runas plūdums: mūsu runas ritms (vai to nepārtrauc stostīšanās vai aizķeršanās).

Bērns ar runas attīstības aizturi var saprast visu, ko sakāt, un zināt ļoti daudz vārdu, taču viņam ir grūti šos vārdus fiziski izrunāt. Jūs varat pamanīt, ka bērna teikto ir grūti saprast, lai gan ir skaidrs, ka viņš cenšas jums kaut ko pastāstīt.

Kas ir valoda?

Valoda ir daudz plašāks jēdziens. Tā ir visa sistēma, ar kuru jēgpilni nododam un saņemam informāciju. Tā ietver saprašanu (receptīvo valodu) un izteikšanos (ekspresīvo valodu), izmantojot vārdus, neverbālus līdzekļus un rakstīto tekstu.

  • Receptīvā valoda: tas ir viss, ko bērns saprot. Vai viņš spēj izpildīt norādījumu, piemēram, «atrodi savas kurpes»? Vai viņš zina, ka vārds «ābols» apzīmē sarkano augli uz galda?
  • Ekspresīvā valoda: veids, kā bērns pauž savas domas. Tā ietver piemērotu vārdu izvēli, to savienošanu teikumos un žestu vai zīmju izmantošanu.

Bērns ar valodas attīstības aizturi var nevainojami izrunāt vārdus, taču spēt savienot tikai divus vārdus, kamēr vienaudži jau lieto pilnus teikumus. Viņam var būt grūti izpildīt vienkāršus norādījumus vai atrast īsto vārdu, lai nosauktu pazīstamu priekšmetu.

Ja pašlaik prātojat par sava bērna attīstību, iesakām sākt ar profesionālu skatījumu. Jūs varat aizpildīt mūsu īso, 3 minūšu sākotnējā skrīninga anketu, lai saņemtu vienkāršu izvērtējumu un iespēju 7 dienas bez maksas izmēģināt mūsu rīkus. Anketā ir 9 vienkārši jautājumi, un pēc tās aizpildīšanas saņemsiet jūsu ģimenei pielāgotu turpmāko soļu plānu.

Runas un valodas attīstības aizture: salīdzinājums

Lai gan abas aiztures bieži pārklājas, to atšķiršana palīdz jums un logopēdam izveidot efektīvāku atbalsta plānu.

Pazīme Runas attīstības aizture Valodas attīstības aizture

Galvenās grūtības

Fiziska skaņu veidošana.

Vārdu sistēmas izpratne vai lietošana.

Bieža pazīme

Citiem ir grūti saprast bērna teikto.

Bērna vārdu krājums ir ierobežots salīdzinājumā ar vecumam raksturīgo.

Raksturīgs piemērs

Trīsgadīgs bērns saka «tālis», nevis «cālis».

Trīsgadīgs bērns nespēj izpildīt norādījumu «Paņem savu cepuri un ej pie durvīm».

Valodas sapratne

Parasti atbilst vecumam; bērns labi saprot teikto.

Var attīstīties aizkavēti; bērnam ir grūti saprast teikto.

Saziņas attīstības mērķis

Uzlabot runas skaidrību un artikulāciju.

Paplašināt vārdu krājumu un uzlabot teikumu veidošanu.

Svarīgi ņemt vērā, ka daudziem bērniem vienlaikus ir abas grūtības. Piemēram, bērnam var būt grūti izrunāt skaņu «r» (runa) un arī pastāstīt par savu dienu (valoda). Tā kā abas jomas ir cieši saistītas, mēs vienmēr iesakām izvērtēt bērna attīstību kopumā, nevis pievērsties tikai vienai pazīmei.

Vai mans mazulis sāk runāt vēlāk?

Daudzi vecāki dzird apzīmējumu «vēls runātājs» un prāto, vai tā ir diagnoze. Kā skaidro The Hanen Centre speciālisti, ar to parasti apzīmē 18–30 mēnešus vecu mazuli, kurš labi saprot valodu un kura rotaļu, kustību un sociālās prasmes attīstās atbilstoši vecumam, taču viņš runājot lieto maz vārdu.

Lielākā daļa bērnu, kuri sāk runāt vēlāk, ar laiku panāk vienaudžus, taču «nogaidīsim un redzēsim» reti ir labākā pieeja. Mēs dodam priekšroku pieejai «atbalstīsim un vērosim». Jo agrāk nodrošināsiet valodiski bagātu vidi un piemērotus rīkus, jo mazāk sarūgtinājuma bērns izjutīs. Ja bērns nespēj paziņot par savām vajadzībām, tas bieži izraisa uzvedības uzliesmojumus vienkārši tāpēc, ka viņš nejūtas sadzirdēts. Šajā posmā jēgpilns ekrānlaiks var palīdzēt pārvarēt grūtības. Lejupielādējiet Speech Blubs no App Store vai Google Play, lai pasīvu skatīšanos pārvērstu interaktīvā mācīšanās nodarbē, kas rosina atdarināšanu.

Galvenie attīstības atskaites punkti

Lai saprastu, vai bērna attīstība norit atbilstoši vecumam, noder zināt vispārīgos atskaites punktus, ko izmanto logopēdi. Atcerieties: tie ir vidējie rādītāji, un katrs bērns attīstās savā unikālajā veidā.

12 mēneši

  • Runa: veido dažādas skaņas (lallina, mainot intonāciju).
  • Valoda: atsaucas uz savu vārdu; izmanto vienkāršus žestus, piemēram, māj «atā» vai norāda ar pirkstu.
  • Brīdinājuma pazīme: šajā vecumā vēl nelallina vai neizmanto žestus.

18 mēneši

  • Runa: atdarina skaņas un dažus vienkāršus vārdus.
  • Valoda: vārdu krājumā vajadzētu būt vismaz 20 vārdiem. To vidū ir lietvārdi (piens, bumba), darbības vārdi (iet, ēst) un saziņā lietoti vārdi (čau, atā).
  • Brīdinājuma pazīme: dod priekšroku žestiem, nevis skaņu izdošanai; vārdu krājumā ir mazāk par 6–10 vārdiem.

24 mēneši (2 gadi)

  • Runa: tuvākajiem aprūpētājiem vajadzētu saprast bērna teikto aptuveni 50 % gadījumu.
  • Valoda: lieto vismaz 50–100 vārdu un sāk savienot divus vārdus (piemēram, «vēl sulu», «sunītis skrien»). Tām vajadzētu būt paša bērna veidotām domām, nevis tikai iegaumētām frāzēm, piemēram, «liels paldies».
  • Brīdinājuma pazīme: nespēj izpildīt vienkāršus norādījumus; nelieto divu vārdu frāzes.

36 mēneši (3 gadi)

  • Runa: svešiem cilvēkiem vajadzētu saprast bērna teikto aptuveni 75 % gadījumu.
  • Valoda: lieto trīs vārdu teikumus; ir plašs vārdu krājums — vairāk nekā 200 vārdu; uzdod jautājumus «kāpēc?».
  • Brīdinājuma pazīme: runa lielākoties nav saprotama; mēģinot runāt, bērns šķiet sarūgtināts.

Ja raizējaties, ka jūsu bērns nesasniedz šos atskaites punktus, nekrītiet panikā. Varat ieskatīties mūsu pētījumu lapā, lai uzzinātu, kā mūsu pierādījumos balstītā pieeja palīdz bērniem pārvarēt šīs grūtības ar priecīgu mijiedarbību.

Runas un valodas attīstības aiztures cēloņi

Izpratne par to, kāpēc radušās grūtības, var palīdzēt atrast piemērotāko veidu, kā tās pārvarēt. Attīstības aizturei var būt vairāki bieži sastopami iemesli:

  1. Dzirdes traucējumi: pat neliels dzirdes pasliktinājums hronisku ausu infekciju dēļ var apgrūtināt runas skaņu nianšu saklausīšanu un izraisīt gan runas, gan valodas attīstības aizturi.
  2. Mutes kustību koordinācijas grūtības: reizēm smadzenēm ir grūti saskaņot lūpu, mēles un žokļa muskuļu darbību. To bieži novēro, piemēram, bērnības runas apraksijas gadījumā.
  3. Attīstības traucējumi: runas un valodas attīstības aizture bieži ir pirmā pazīme plašākiem traucējumiem, piemēram, autiskā spektra traucējumiem (AST) vai vispārējai attīstības aizturei.
  4. Vides faktori: ja ar bērnu regulāri nerunā, viņam nelasa priekšā vai neiesaista sarunās, viņš var nesaņemt pietiekami daudz valodas piemēru, lai pats sāktu to lietot.
  5. Fiziski traucējumi: anatomiskas īpatnības, piemēram, aukslēju šķeltne vai īsa mēles saitīte, var fiziski ierobežot spēju veidot noteiktas skaņas.

Speech Blubs pieeja: mācīšanās no vienaudžiem

Speech Blubs nepiedāvā tikai «multfilmas». Mēs piedāvājam iedarbīgu rīku ģimenes savstarpējās saiknes stiprināšanai, kura pamatā ir zinātniskais videomodelēšanas princips.

Zinātne liecina, ka bērni labprātāk atdarina citus bērnus nekā pieaugušos. Tas ir saistīts ar smadzeņu «spoguļneironiem»: redzot vienaudzi izrunājam skaņu vai taisām smieklīgu grimasi, bērna smadzenes reaģē tā, it kā viņš pats veiktu šo darbību. Šāda mācīšanās no vienaudžiem mazina ar «terapiju» saistīto spriedzi un pārvērš to rotaļā.

Piemēram, iedomājieties divgadīgu bērnu, kuram ļoti patīk mašīnas, bet kurš vēl nesaka «brrr» vai «brauc». Mūsu lietotnē viņš redz īstu bērnu, nevis multfilmas tēlu, kurš spēlējas ar mašīnu un saka «brrr». Šis prieks ir lipīgs! Mūsu jēgpilnais ekrānlaiks mudina bērnu atdarināt vienaudzi, attīstot runai nepieciešamās kustību pamatprasmes tā, ka viss šķiet tikai rotaļa. Mēs lepojamies ar savu augstākās klases risinājumu, un jūs varat izlasīt citu vecāku atsauksmes par to, kā, izmantojot šo metodi, augusi viņu bērnu pārliecība par sevi.

Praktiski paņēmieni atbalstam mājās

Jūs esat sava bērna pirmais un svarīgākais skolotājs. Lai palīdzētu bērnam atrast savu balsi, jums nav vajadzīgs klīniskās izglītības diploms. Lūk, vairāki veidi, kā veicināt saziņu ikdienā:

1. Stāstiet par to, ko darāt

Kļūstiet par savas dienas notikumu komentētāju. Ja jūsu divgadīgais bērns sāk runāt vēlāk un viņam ļoti patīk uzkodu laiks, virtuve ir lieliska vieta mācībām. Tā vietā, lai vienkārši iedotu krekeru, sakiet: «Es atveru kasti. Skaties! Viens krekeris, divi krekeri. Kraukš, kraukš, kraukš! Vai gribi vēl?» Regulāri dzirdot vārdus saistībā ar notiekošo, bērns attīsta valodas sapratni.

2. Lasiet, iesaistot bērnu

Lasīšana nav tikai vārdi lappusē — tā ir savstarpēja mijiedarbība. Izvēlieties grāmatas ar taustāmām virsmām vai atkārtotām atskaņām. Ja bērns vēl nav gatavs klausīties stāstu, vienkārši pārrunājiet attēlus. «Paskaties uz lielo, zilo putnu! Ko putns saka? Čiv, čiv!»

3. Paplašiniet un pārfrāzējiet

Ja bērns saka «Mašīna!», jūs varat papildināt: «Jā, liela, sarkana mašīna!» Ja bērns kļūdās, piemēram, saka «Tālis iet», nelabojiet viņu tieši. Tā vietā pārfrāzējiet: «Jā, cālis iet!» Šādi jūs sniedzat pareizas valodas lietojuma paraugu, nemazinot bērna vēlmi mēģināt.

4. Radiet situācijas, kas rosina saziņu

Dažkārt mēs pārāk labi paredzam savu bērnu vajadzības. Ja zināt, ka bērns vēlas sulu, pirms tās pasniegšanas brīdi nogaidiet. Dodiet viņam iespēju norādīt, izdot kādu skaņu vai mēģināt pateikt vārdu. Tā rodas praktiska vajadzība sazināties.

5. Izmantojiet kvalitatīvus rīkus

Ja izmantojat ekrānus, parūpējieties, lai bērns iesaistītos aktīvi, nevis būtu pasīvs skatītājs. Speech Blubs ir veidota kopīgām rotaļām. Apsēdieties blakus bērnam, kopā vērojiet vienaudžu piemērus un priecājieties par katru viņa izrunāto skaņu. Izveidojiet kontu un sāciet 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu jau šodien, lai uzzinātu, kā mūsu nodarbes var iekļauties jūsu ikdienā.

Kad meklēt speciālista palīdzību

Lai gan nodarbes mājās ir ļoti svarīgas, attīstības aiztures gadījumā tās papildina, nevis aizstāj profesionālu terapiju. Jums jākonsultējas ar logopēdu, ja:

  • 12 mēnešu vecumā bērns neatsaucas uz savu vārdu.
  • 18 mēnešu vecumā bērns nelieto vismaz 15–20 vārdu.
  • Jūs kā vecāks nesaprotat pusi no tā, ko saka jūsu divgadīgais bērns.
  • Šķiet, ka bērns ir zaudējis iepriekš apgūtas prasmes (regress).
  • Bērnam ir izteiktas grūtības sociālajā mijiedarbībā (acu kontakts, kopīga interese par kaut ko).

Agrīnu palīdzību ne velti uzskata par «zelta standartu». Pirmajos dzīves gados smadzenes ir ārkārtīgi plastiskas, tāpēc jaunus neironu savienojumus saziņai šajā laikā veidot ir daudz vieglāk nekā vēlāk dzīvē. Speciālista veikts izvērtējums var palīdzēt izslēgt dzirdes vai fiziskus traucējumus un sniegt skaidru turpmākās rīcības plānu.

Jēgpilns ekrānlaiks un pasīva skatīšanās

Mēs bieži dzirdam no vecākiem, kuri raizējas par ekrānlaiku. Ir svarīgi atšķirt pasīvu ekrānlaiku (piemēram, vienveidīgas multfilmas skatīšanos) no aktīva jeb jēgpilna ekrānlaika.

Pasīvas skatīšanās laikā bērns ir tikai vērotājs — viņam nav nekādi jāiesaistās. Savukārt aktīvs ekrānlaiks, piemēram, ar Speech Blubs, prasa klausīties, vērot un atbildēt. Mēs piedāvājam alternatīvu daudzu lietotņu izraisītajam «zombija režīmam», kas rosina darboties arī bez ekrāna. Mūsu saturs ir veidots tā, lai bērns pievērstos nodarbēm ārpus ekrāna un mijiedarbībai ar jums. Vingrinoties izrunāt skaņas lietotnē un pēc tam izmantojot tās, lai palūgtu rotaļlietu, bērns uzzina, ka saziņai ir reāls spēks ikdienas dzīvē.

Mūsu metode ir zinātniski pamatota un saņēmusi augstus vērtējumus MARS skalā, ierindojot mūs starp pasaules labākajām runas attīstības lietotnēm. Vairāk par mūsu ceļu un darba mērķi varat uzzināt mūsu sākumlapā.

Jūsu ģimenei piemērotākā abonementa izvēle

Mēs vēlamies atklāti informēt par cenām, jo mums ir svarīgi veidot uzticības pilnas attiecības ar mūsu kopienu. Piedāvājam divus galvenos veidus, kā piekļūt visam mūsu rīku klāstam:

  • Mēneša abonements: 14,99 ASV dolāri mēnesī. Tā ir lieliska iespēja izmēģināt mūsu piedāvājumu, ja tikai sākat to iepazīt.
  • Gada abonements: 59,99 ASV dolāri gadā.

Gada abonements ir nepārprotami izdevīgākā izvēle. Izvēloties gada abonementu, izmaksas ir tikai 4,99 ASV dolāri mēnesī, kas ļauj ietaupīt 66 % salīdzinājumā ar mēneša abonementa cenu.

Taču ietaupījums nav vienīgais iemesls izvēlēties gada abonementu. Šajā paplašinātajā piedāvājumā ietilpst:

  1. 7 dienu bezmaksas izmēģinājums: veselu nedēļu varat bez riska iepazīt visu mūsu piedāvājumu.
  2. Reading Blubs: piekļuve mūsu papildu lietotnei, kas palīdz bērniem no runāšanas pāriet pie lasītprasmes pamatu apguves.
  3. Agrīna piekļuve: jūs saņemat jaunumus un funkcijas pirms citiem.
  4. Prioritārs atbalsts: mūsu komanda garantē atbildi 24 stundu laikā uz jebkuru jautājumu vai tehniskās palīdzības pieprasījumu.

Mēneša abonementā nav iekļauts bezmaksas izmēģinājums, Reading Blubs vai prioritārs atbalsts. Lai nodrošinātu bērnam visplašākās iespējas, mēs īpaši iesakām gada abonementu.

Noslēgums

Izpratne par atšķirību starp runas un valodas attīstības aizturi ir ļoti svarīgs pirmais solis bērna attīstības atbalstīšanā. Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir grūtības fiziski veidot skaņas vai apgūt sarežģīto vārdu lietošanas sistēmu, atcerieties: jūs šajā ceļā neesat vieni. Miljoniem vecāku ir bijuši jūsu vietā un izjutuši tādu pašu mīlestības un raižu sajaukumu.

Mūsu Speech Blubs misija ir pārvērst šīs raizes priekā. Apvienojot zinātniskus principus, piemēram, videomodelēšanu, ar bērniem dabisko zinātkāri, mēs vēlamies katru mācīšanās mirkli padarīt par svētkiem. Mēs nesolām brīnumus vienā naktī — saziņas attīstība ir ceļš, nevis galamērķis. Taču mēs apsolām piedāvāt rīku, kas stiprina pārliecību, mazina sarūgtinājumu un veicina patiesu saziņas prieku.

Vai esat gatavi piedzīvot, kā bērns «izsaka savas domas un to, kas sirdī»? Sāciet jau šodien, lejupielādējot Speech Blubs no Google Play vai Apple App Store. Atcerieties izvēlēties gada abonementu, lai saņemtu 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu, Reading Blubs lietotni bez maksas un pilnu funkciju klāstu bērna attīstības atbalstam. Kopā mēs varam palīdzēt jūsu mazulim atrast savu balsi.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai bērnam var būt gan runas, gan valodas attīstības aizture?

Jā, abas aiztures ļoti bieži pārklājas. Piemēram, bērnam var būt ierobežots vārdu krājums (valodas attīstības aizture), un vienlaikus viņam var būt grūti fiziski izrunāt skaņas vārdos, kurus viņš jau zina (runas attīstības aizture). Vispusīgs logopēda izvērtējums var palīdzēt noteikt, vai bērnam ir grūtības vienā vai abās jomās.

2. Vai tiesa, ka zēni sāk runāt vēlāk nekā meitenes?

Lai gan daži pētījumi liecina, ka meitenes vidēji var apgūt noteiktas valodas prasmes nedaudz agrāk nekā zēni, tas nekad nedrīkst būt iemesls nogaidīt, ja bērna attīstība ievērojami atpaliek no vecumam raksturīgajiem atskaites punktiem. Attīstības normas attiecas gan uz zēniem, gan meitenēm. Ja bērns nesasniedz šos atskaites punktus, labāk savlaicīgi meklēt atbalstu neatkarīgi no dzimuma.

3. Kā zināt, vai mans bērns vienkārši sāks runāt vēlāk?

Bērnam, kurš sāk runāt vēlāk, parasti ir laba valodas sapratne (viņš saprot jūsu teikto), labas sociālās prasmes un viņš saziņā izmanto žestus, taču runājot lieto mazāk vārdu. Tomēr vecākiem ir grūti atšķirt pārejošu aizturi no noturīgākiem traucējumiem, tāpēc iesakām aizpildīt mūsu sākotnējā skrīninga anketu vai aprunāties ar speciālistu.

4. Cik daudz laika bērnam katru dienu vajadzētu pavadīt ar Speech Blubs?

Mēs iesakām aptuveni 10–15 minūtes jēgpilna ekrānlaika dienā. Svarīgākais ir regularitāte un savstarpēja mijiedarbība. Lietotne ir veidota kā saziņas rosinātāja: jūs kopā noskatāties video, vingrināties izrunāt skaņas un pēc tam izmantojat tās ikdienas rotaļās ārpus ekrāna. Tā papildina jūsu bērna kopējo attīstības plānu un ikdienas saziņu klātienē.

Atpakaļ pie visiem rakstiem