Vai alkohola lietošana zīdīšanas laikā ietekmē mazuļa runu?

Satura rādītājs

1. Ievads
2. Alkohola nonākšana pienā: asinis pret krūts pienu
3. Vai alkohols zīdīšanas laikā var izraisīt runas aizturi?
4. Ietekme uz zīdīšanu un piena nolaišanās refleksu
5. Saziņas veicināšana: Speech Blubs pieeja
6. Praktiski ieteikumi zīdošām māmiņām
7. Reālistisku cerību izvirzīšana
8. Kā vislabāk atbalstīt bērna mācīšanās ceļu
9. Brīdinājuma pazīmes: kad meklēt palīdzību
10. Aprūpētāja vides nozīme
11. Secinājumi
12. BUJ

Ievads

Kā vecākiem katra jūsu izvēle — no bērnistabas sienu krāsas līdz uzkodām starp mazuļa snaudas reizēm — šķiet ārkārtīgi nozīmīga. Viena no šādām izvēlēm, kas bieži rada bažas, ir lēmums par to, vai zīdīšanas laikā reizēm drīkst nobaudīt glāzi vīna vai alus glāzi svētkos. Iespējams, esat dzirdējuši pretrunīgus padomus no draugiem, ģimenes vai pat ārstiem. Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, ko saņemam Speech Blubs, ir: vai alkohola lietošana zīdīšanas laikā var izraisīt runas aizturi?

Speech Blubs mūsu misija ir dot bērniem iespēju "paust savas domas un jūtas". Šī misija mums ir personiska, jo mūsu dibinātāji paši bērnībā saskārās ar runas grūtībām. Mēs lieliski saprotam satraukumu, kas rodas, prātojot, vai jūsu bērns savus attīstības posmus sasniedz laikā. Šī raksta mērķis ir iedziļināties zinātniskajos pētījumos par mātes alkohola patēriņu zīdīšanas periodā un tā iespējamo ietekmi uz bērna kognitīvo un runas attīstību. Mēs aplūkosim, kā alkohols nonāk krūts pienā, ko jaunākie garenpētījumi liecina par verbālo IQ un kā jūs varat atbalstīt sava bērna saziņas ceļu ar "gudro ekrāna laiku" un sirsnīgu kopā būšanu ģimenē.

Izlasot šo rakstu, jūs labāk izpratīsiet riskus, mītus par piena "atslaukšanu un izliešanu", kā arī uzzināsiet praktiskus veidus, kā savā mazulī veicināt mīlestību pret saziņu. Mūsu mērķis ir sniegt iejūtīgus, profesionālus padomus, kas palīdzēs jums ar pārliecību aizvadīt šos pirmos gadus, koncentrējoties uz galveno mērķi: radīt atbalstošu vidi, kurā jūsu bērns var uzplaukt.

Alkohola nonākšana pienā: asinis pret krūts pienu

Lai izprastu iespējamo runas aiztures risku, vispirms ir jāsaprot, kā alkohols mijiedarbojas ar mātes organismu un piena veidošanos. Izplatīts mīts ir uzskats, ka alkohols krūts pienā paliek "iesprostots", kamēr piens netiek atslaukts. Patiesībā alkohola līmenis krūts pienā ir praktiski tāds pats kā jūsu asinsritē.

Vielmaiņas zinātne

Kad jūs iedzerat alkoholisku dzērienu, alkohols nonāk asinsritē un līdz ar to arī pienā. Alkohola līmenis krūts pienā parasti sasniedz maksimumu aptuveni 30 līdz 60 minūtes pēc tā lietošanas. Ja dzeršanas laikā ieturat maltīti, šis maksimums var aizkavēties līdz 60–90 minūtēm.

Būtiski ir tas, ka, ķermenim metabolizējot alkoholu un samazinoties alkohola koncentrācijai asinīs (AKL), samazinās arī alkohola līmenis pienā. Tā ir dinamiska apmaiņa. Tas nozīmē, ka piena atslaukšana un izliešana patiesībā nepaātrina alkohola izvadīšanu no organisma. Tā var sniegt fizisku atvieglojumu, ja izlaižat barošanas reizi, taču alkoholu no organisma izvada tikai un vienīgi laiks.

Faktori, kas ietekmē alkohola izvadīšanu

To, cik ilgi alkohols saglabājas pienā, nosaka vairāki faktori:

• Patērētais daudzums: vienas standarta alkohola vienības izvadīšanai parasti nepieciešamas aptuveni 2 līdz 3 stundas. Divām vienībām vajadzīgas 4 līdz 5 stundas, bet trim vienībām — pat līdz 8 stundām.
• Mātes svars: cilvēkam ar lielāku ķermeņa masu alkohols parasti metabolizējas nedaudz ātrāk nekā cilvēkam ar mazāku svaru.
• Uzņemtā pārtika: alkohola lietošana tukšā dūšā izraisa straujāku AKL un piena alkohola līmeņa kāpumu.
• Vielmaiņas ātrums: katra cilvēka aknas alkoholu pārstrādā nedaudz atšķirīgā ātrumā.

Vai alkohols zīdīšanas laikā var izraisīt runas aizturi?

Runājot par "runas aizturi", mēs bieži raugāmies uz plašāku kognitīvo un neiroloģiskās attīstības iznākumu kopumu. Runa nav tikai mutes kustības; tā ir smadzeņu spēja apstrādāt informāciju, izprast simbolus un izpildīt motoriskās komandas.

Pētījumi par verbālo IQ un kognitīvajām spējām

Nozīmīgā pētījumā, kas publicēts žurnālā Pediatrics, 11 gadus tika novēroti vairāk nekā 5000 Austrālijas zīdaiņu. Pētnieki atklāja, ka lielāks mātes alkohola patēriņš zīdīšanas laikā bija saistīts ar zemākiem neverbālās spriešanas rādītājiem bērniem 6 un 7 gadu vecumā. Lai gan neverbālā spriešana atšķiras no runas, šie kognitīvie procesi ir cieši saistīti ar to, kā bērns mācās komunicēt un risināt problēmas.

Citā pētījumā (autora manuskripts pieejams PMC) tika pētīti bērni ar augļa alkohola spektra traucējumiem (FASD) un bērni ar tipisku attīstību. Rezultāti liecināja, ka bērniem, kuru mātes pēc dzemdībām lietoja alkoholu un baroja bērnu ar krūti (MDPB), bija ievērojami zemāki verbālā IQ rādītāji. Verbālais IQ tieši mēra bērna spēju lietot un saprast valodu. Pētījumā tika norādīts, ka alkohola lietošana zīdīšanas periodā var būtiski ietekmēt bērna attīstību, un MDPB grupā bija 6,4 reizes lielāka iespējamība, ka bērnam būs FASD līdzīgas attīstības iezīmes, salīdzinot ar mātēm, kuras atturējās.

Saikne starp devu un ietekmi

Ir svarīgi nošķirt retu, mērenu alkohola lietošanu no regulāras vai pārmērīgas lietošanas. Lielākā daļa medicīnas organizāciju, tostarp CDC, norāda, ka viena "standarta alkohola vienība" dienā zīdainim nekaitē, jo īpaši, ja māte pirms zīdīšanas nogaida vismaz divas stundas.

Tomēr garenpētījumu datos ir novērota no devas atkarīga abstraktās domāšanas un mācību sasniegumu samazināšanās. Tas nozīmē: jo biežāk vai vairāk māte lieto alkoholu zīdīšanas laikā, jo lielāks ir iespējamais attīstības aiztures risks. Bieža alkohola iedarbība ar krūts pienu ir saistīta ar miega un augšanas traucējumiem, kā arī garīgo un fizisko attīstības posmu aizkavēšanos.

Kāpēc jaundzimušie ir pakļauti lielākam riskam

Jaundzimušajiem ir ļoti nenobriedušas aknas. Līdz aptuveni trīs mēnešu vecumam zīdaiņi metabolizē alkoholu apmēram uz pusi lēnāk nekā pieaugušie. Tas nozīmē, ka jebkurš alkohols, ko viņi uzņem ar krūts pienu, viņu organismā paliek daudz ilgāk nekā jūsējā, un tas var traucēt straujo smadzeņu attīstību šajā jutīgajā posmā.

Ietekme uz zīdīšanu un piena nolaišanās refleksu

Runas attīstību netieši ietekmē arī tas, cik labi mazulis zīž. Alkohols nomāc oksitocīnu — hormonu, kas ir atbildīgs par piena nolaišanās refleksu. Kad oksitocīns tiek nomākts, piena plūsma samazinās.

Pētījumi rāda, ka dažu stundu laikā pēc tam, kad māte lietojusi alkoholu, mazuļi var izzīst par aptuveni 20% mazāk piena. Lai gan vēlāk viņi var mēģināt to kompensēt, zīžot biežāk, regulāra alkohola lietošana var samazināt piena daudzumu un saīsināt zīdīšanas ilgumu. Ja mazulis nesaņem pietiekamu uzturu vai ja tiek izjaukts zīdīšanas process, tas var izraisīt lēnāku svara pieaugumu, un abi šie faktori rada risku motoro un runas iemaņu aizturei.

Ja jums ir bažas par sava bērna pašreizējo attīstību, iesakām rīkoties proaktīvi. Varat aizpildīt mūsu ātro 3 minūšu sākotnējo pārbaudi, kurā ir 9 vienkārši jautājumi, lai iegūtu pirmo novērtējumu un personalizētu nākamo soļu plānu.

Saziņas veicināšana: Speech Blubs pieeja

Neatkarīgi no tā, vai reizēm iemalkojat kādu dzērienu vai stingri atturaties, mērķis paliek nemainīgs: atbalstīt bērna saziņas prasmes. Speech Blubs piedāvā tūlītēju, efektīvu un priecīgu risinājumu tam 1 no 4 bērniem, kuram nepieciešams atbalsts runas attīstībā.

Video modelēšanas spēks

Mūsu lietotnē tiek izmantota unikāla, zinātniski pamatota "video modelēšanas" metodika. Bērniem ir dabiski atdarināt savus vienaudžus. Lietotnē bērns vēro citu bērnu — mūsu mazo runātāju — video, kuros viņi veic runas vingrinājumus, rada skaņas un saka pirmos vārdus. Šī bērnu savstarpējā saikne smadzenēs aktivizē spoguļneironus, mudinot mazuli pašam izmēģināt šīs skaņas.

Vecākiem, kuru 18 mēnešus vecais mazulis vēl neatdarina skaņas, lielisks sākums ir mūsu lietotnes sadaļa "Dzīvnieku valstība". Redzot, kā vienaudzis atdarina govs "mū" vai aitas "bē", bērns gūst motivāciju pievienoties rotaļai. To mēs saucam par "gudro ekrāna laiku" — tas ir pretstats pasīvai multfilmu skatīšanās pieredzei. Tā ir interaktīva kopīga rotaļa, kas vairo pārliecību un mazina vilšanos, kura bieži pavada runas aizturi.

Pamatprasmju veidošana

Runa balstās uz motorās kontroles un kognitīvo procesu pamatiem. Pētījumi rāda, ka alkohola klātbūtnei krūts pienā var būt "neliela, bet nozīmīga negatīva ietekme uz motoro attīstību". Izmantojot saistošas aktivitātes, kas koncentrējas uz sejas izteiksmēm un skaņu radīšanu, mēs palīdzam bērniem stiprināt šos neiroloģiskos pamatus.

Mūsu lietotne ir veidota kā spēcīgs papildinājums bērna vispārējam attīstības plānam. Daudzi vecāki to izmanto līdztekus logopēdijai, lai nodrošinātu ikdienas jautrus treniņus. Jūs varat lasīt citu vecāku atsauksmes, kuri novērojuši, kā bērni atrod savu balsi caur mūsu rotaļīgo pieeju.

Praktiski ieteikumi zīdošām māmiņām

Ja izvēlaties lietot alkoholu zīdīšanas laikā, ir veidi, kā mazināt risku mazulim un pasargāt viņa attīstības gaitu.

1. Plānojiet dzēriena laiku: drošākais veids, kā nobaudīt dzērienu, ir darīt to uzreiz pēc zīdīšanas vai piena atslaukšanas, nodrošinot pietiekami ilgu pauzi (vismaz 2–3 stundas) līdz nākamajai barošanas reizei.
2. Atslauciet pienu iepriekš: ja zināt, ka izdzersiet vairāk par vienu glāzi, atslauciet pienu pirms tam. Tas ļaus izlaist barošanas reizi, nepakļaujot mazuli alkohola ietekmei.
3. Dzeriet ūdeni un paēdiet: alkohola lietošana kopā ar ēdienu palēnina tā uzsūkšanos.
4. Ziniet savu "standarta vienību":
5. • 350 ml 5% alus
   • 150 ml 12% vīna
   • 45 ml 40% stiprā alkoholiskā dzēriena
   • Piezīme: daudzi amatalus veidi vai lielākas vīna porcijas satur ievērojami vairāk alkohola nekā viena standarta vienība.
6. Drošība pirmajā vietā: nekad neguliet vienā gultā ar mazuli, ja esat lietojusi alkoholu, jo jūsu refleksi un modrība ir pavājināti. Ja jūtat reibumu, jums šajā brīdī nevajadzētu būt vienīgajam mazuļa aprūpētājam.

Reālistisku cerību izvirzīšana

Ir svarīgi runāt par valodas attīstības aizturi ar empātiju. Ja esat lietojusi alkoholu zīdīšanas laikā, tas nenozīmē, ka jūsu bērnam noteikti būs valodas attīstības aizture. Attīstību ietekmē sarežģīts faktoru kopums: ģenētika, vide, uzturs un stimulācija.

Tomēr pētījumi liecina, ka "regulāra alkohola klātbūtne krūts pienā ir saistīta ar attīstības aizturi". Mūsu misija uzņēmumā Speech Blubs ir sniegt jums rīkus, lai mazinātu riskus un maksimāli palielinātu bērna potenciālu. Mēs nesolām, ka jūsu bērns mēneša laikā teiks publiskas runas, taču mēs koncentrējamies uz prieka radīšanu par komunikāciju un pārliecības veidošanu, lai izskanētu pirmie vārdi. Mūsu zinātniski pamatotā metode ierindo mūs starp pasaules labākajām runas attīstības lietotnēm, nodrošinot, ka izmantojat rīku, kas patiešām darbojas.

Kā gūt maksimālu labumu no bērna mācīšanās ceļa

Mēs ticam, ka mācībām ir jābūt priecīgam ģimenes brīdim. Tāpēc Speech Blubs ir radīts "kopīgām rotaļām". Kad jūs apsēžaties kopā ar bērnu un pētāt lietotni, jūs veidojat ciešu saikni, kas veicina valodas apguvi.

Lai sniegtu savam bērnam vislabāko iespējamo sākumu, mēs iesakām izvēlēties mūsu Gada plānu. Lai gan mēs piedāvājam mēneša abonementu par $14.99, Gada plāns ir pārliecinoša izvēle ģimenēm, kuras mērķtiecīgi atbalsta sava bērna attīstību. Tikai par $59.99 gadā (kas ir vien $4.99 mēnesī) jūs ietaupāt 66% un iegūstat piekļuvi:

• 7 dienu bezmaksas izmēģinājumam, lai izmēģinātu visas funkcijas bez riska.
• Lietotnei Reading Blubs, kas palīdz runas prasmes pārvērst agrīnā lasītprasmē.
• Agrīnai piekļuvei visiem jaunajiem atjauninājumiem un saturam.
• Atbalsta atbildei 24 stundu laikā no mūsu atsaucīgās komandas.

Mēneša plāns neietver bezmaksas izmēģinājumu vai Reading Blubs lietotni, tādēļ Gada plāns ir visizdevīgākais ieguldījums jūsu bērna attīstības ceļā. Jūs varat izveidot savu kontu un sākt izmēģinājumu jau šodien.

Brīdinājuma signālu atpazīšana: kad vērsties pēc palīdzības

Lai gan mēs koncentrējamies uz jautrību, mēs vēlamies, lai vecāki būtu arī zinoši. Ja jums ir bažas par valodas attīstības aizturi, pievērsiet uzmanību šīm agrīnajām pazīmēm:

• Līdz 12 mēnešu vecumam: nebubināt vai nelietot žestus, piemēram, pamāšanu vai rādīšanu ar pirkstu.
• Līdz 18 mēnešu vecumam: dod priekšroku žestiem, nevis balss skaņām, vai ir grūtības atdarināt skaņas.
• Līdz 24 mēnešu vecumam: spēj tikai atdarināt runu vai darbības, bet pats spontāni neveido vārdus vai frāzes.
• Jebkurā vecumā: pēkšņs iepriekš apgūto runas vai sociālo prasmju zudums.

Ja pamanāt šīs pazīmes, pirmais solis ir konsultēties ar pediatru. Vienlaikus varat sākt izmantot Speech Blubs vietnē App Store vai Google Play, lai rosinātu bērna iesaisti.

Aprūpētāja vides nozīme

Papildus tiešajai bioloģiskajai alkohola pārnesei mums jāņem vērā arī vides ietekme. Pārmērīga alkohola lietošana var pasliktināt aprūpētāja spriestspēju un atsaucību. Valodas attīstība lielā mērā ir atkarīga no mijiedarbības "dod un ņem" — bērns bubina, un vecāks atbild ar vārdiem un acu kontaktu. Ja alkohola lietošana traucē šiem saiknes brīžiem, tā var netieši veicināt valodas attīstības aizturi.

Mēs Speech Blubs uzsveram, ka mūsu lietotne ir rīks saiknes veidošanai. Tā nav paredzēta, lai aizstātu vecākus, bet gan lai piedāvātu strukturētu, jautru veidu, kā vecākam un bērnam mijiedarboties. Izvēloties "jēgpilnu ekrāna laiku", jūs nodrošināt, ka pat digitālo rotaļu laikā jūsu bērns saņem kvalitatīvu lingvistisko pieredzi, kas nepieciešama viņa izaugsmei.

Secinājums

Jautājums par to, vai alkohola lietošana zīdīšanas laikā var izraisīt valodas attīstības aizturi, ir niansēts, taču zinātniskā vienprātība aicina ievērot piesardzību. Lai gan reizēm izdzerts dzēriens parasti tiek uzskatīts par drošu, ja tiek ievērots pareizs laika intervāls, hroniska vai pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt vērā ņemamu verbālā IQ, neverbālās spriestspējas un vispārējās kognitīvās attīstības samazināšanos. Šie faktori ir runas un valodas pamatakmeņi.

Mūsu dibinātāji radīja Speech Blubs, jo paši bērnībā piedzīvoja vilšanos, ko rada nespēja sazināties. Mēs vēlamies palīdzēt jūsu bērnam izvairīties no šīs vilšanās, piedāvājot rīku, kas runātmācīšanos padara par spēli, nevis apgrūtinošu pienākumu. Neatkarīgi no tā, vai risināt grūtības ar vēlu runāt sākušu bērnu, vai vienkārši vēlaties dot savam mazajam labu startu, mēs esam šeit, lai jūs atbalstītu.

Vai esat gatavi paši redzēt pārmaiņas? Lejupielādējiet Speech Blubs vietnē App Store vai Google Play jau šodien. Mēs patiesi iesakām izvēlēties Gada plānu, lai izmantotu 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu un visas funkcijas, tostarp Reading Blubs. Tas ir visizdevīgākais risinājums jūsu ģimenei un visaptverošākais veids, kā atbalstīt bērnu, kamēr viņš mācās izteikt savas domas un jūtas.

BUJ

1. Cik ilgi man jānogaida, lai zīdītu pēc vienas vīna glāzes izdzeršanas? Pēc viena standarta dzēriena (piemēram, 150 ml vīna glāzes) visdrošāk ir nogaidīt vismaz 2 stundas pirms zīdīšanas. Tas dod jūsu organismam pietiekami daudz laika, lai sašķeltu alkoholu un tā līmenis krūts pienā samazinātos.

2. Vai piena atslaukšana un izliešana patiešām ātrāk atbrīvo pienu no alkohola? Nē, tā nav. Alkohola līmenis krūts pienā atspoguļo līmeni jūsu asinīs. Kamēr vien asinsritē ir alkohols, tas būs arī pienā. Atslaukšana un piena izmešana palīdz vienīgi fiziskajam komfortam vai piena daudzuma uzturēšanai, taču tā neizvada alkoholu no organisma ātrāk, kā to dara laiks.

3. Vai tiesa, ka alus var palīdzēt palielināt piena daudzumu? Lai gan daži seni uzskati vēsta, ka mieži alū var stimulēt prolaktīnu, pats alkohols patiesībā nomāc oksitocīnu. Oksitocīns ir nepieciešams piena plūsmas refleksam. Tāpēc alkohola lietošana patiesībā var samazināt bērna saņemtā piena daudzumu, un to neiesaka kā veidu piena daudzuma palielināšanai.

4. Kādas ir pirmās pazīmes, kas liecina, ka bērnam varētu būt valodas attīstības aizture? Biežākie brīdinājuma signāli ir bubināšanas trūkums 12 mēnešu vecumā, vienkāršu žestu (piemēram, rādīšanas ar pirkstu) nelietošana 14 mēnešu vecumā un mazāk nekā 15 vārdu krājums 18 mēnešu vecumā. Ja esat noraizējušies, varat aizpildīt mūsu 3 minūšu novērtējuma testu ātrai pārbaudei un izmantot Speech Blubs, lai rosinātu atdarināšanu un skaņu veidošanu.