W veida sēdēšana un runas aizture: kas vecākiem jāzina

Saturs

1. Ievads
2. Kas īsti ir W veida sēdēšana?
3. Kāpēc bērni izvēlas šo pozu?
4. Pārsteidzošā saikne: W veida sēdēšana un runas aizture
5. Vai W veida sēdēšana liecina par autismu?
6. "W" ieraduma fiziskie riski
7. Praktiski ieteikumi: kā mazināt W veida sēdēšanu
8. Kā Speech Blubs atbalsta bērna vispusīgu attīstību
9. Ieguldījums jūsu bērna nākotnē
10. Kad vērsties pie speciālista
11. Galveno atziņu kopsavilkums
12. Nobeigums
13. Biežāk uzdotie jautājumi

Ievads

Vai esat kādreiz rotaļu laikā paskatījušies uz savu mazuli un pamanījuši, ka viņa kājas ir izvērstas perfektā, lai gan nedaudz neparastā "W" burtā? Ja tā, jūs noteikti neesat vienīgie. Šī sēdēšanas poza, ko dēvē par "W veida sēdēšanu", ir neticami izplatīta mazuļu un mazu bērnu vidū. Viņi izskatās ērti, stabili un pilnībā iegrimuši rotaļās ar savām rotaļlietām. Tomēr mēs kā vecāki bieži pārlūkojam forumus vai runājam ar audzinātājiem un dzirdam, ka "tās kājas vajadzētu labot". Tas rada virkni jautājumu: vai šis ieradums ir kaitīgs? Vai tas nozīmē, ka mans bērns atpaliek attīstībā? Un pats svarīgākais — vai tiešām pastāv saikne starp W veida sēdēšanu un runas aizturi?

Speech Blubs komanda lieliski saprot satraukumu, kas rodas, sekojot līdzi ikvienam attīstības posmam. Mūsu misija ir dot bērniem iespēju "paust savas domas un jūtas" — mērķis, kas radies no mūsu dibinātāju personīgās pieredzes, kuri paši bērnībā saskārās ar runas grūtībām. Mēs zinām, ka attīstība nav atsevišķu lodziņu virkne; veids, kā bērns kustina savu ķermeni, ir cieši saistīts ar to, kā viņš atrod savu balsi.

Šajā visaptverošajā ceļvedī mēs izpētīsim W veida sēdēšanas biomehāniku, to, kāpēc bērni tai dod priekšroku, kā arī pārsteidzošos veidus, kā tā var ietekmēt komunikācijas prasmes. Mēs piedāvāsim arī praktiskus, rotaļīgus ieteikumus labākas stājas veicināšanai un iepazīstināsim jūs ar mūsu "viedā ekrānlaika" risinājumu, kas atbalsta gan fizisko, gan valodas attīstību. Šī raksta beigās jūs skaidri sapratīsiet, kad ir vērts uztraukties, kad nogaidīt un kā veicināt bērna mīlestību pret saziņu.

Kas īsti ir W veida sēdēšana?

Lai izprastu bažas, vispirms ir jādefinē pati poza. W veida sēdēšana notiek tad, kad bērns sēž uz dibena ar saliektiem ceļgaliem, pēdām pavērstām uz āru sānos un potītēm novietotām blakus gurniem. Ja jūs skatītos uz viņu no augšas, viņa kājas un rumpis veidotu burtu "W".

Daudziem bērniem šī ir "noklusējuma" poza, rotaļājoties uz grīdas. Tā nodrošina neticami plašu atbalsta laukumu. Iedomājieties fotoaparāta statīvu: jo platākas kājas, jo stabilāka kamera. Šajā pozīcijā bērna smaguma centrs ir zems, un viņam nav īpaši jāpiepūlas, lai noturētos taisni. Šī stabilitāte bieži vien ir tas, kas padara to tik pievilcīgu aizņemtam mazulim, kurš vēlas visu savu enerģiju veltīt torņa celšanai no klučiem vai darbojoties Speech Blubs lietotnē planšetdatorā.

Lai gan tā izskatās viegla un dabiska, tās mehānika ir sarežģīta. Tā ietver izteiktu gurnu iekšējo rotāciju. Lai gan mazi bērni dabiski ir lokanāki par pieaugušajiem, ilgstoša atrašanās šādā pozā var radīt nevajadzīgu slodzi locītavām un muskuļiem, kas vēl tikai attīstās.

Kāpēc bērni izvēlas šo pozu?

Ir svarīgi atcerēties, ka bērni reti kaut ko dara bez iemesla. Ja jūsu bērns sēž W pozā, viņa ķermenis, visticamāk, meklē risinājumu kādam fiziskam izaicinājumam.

1. Stabilitātes meklēšana

Galvenais iemesls, kāpēc bērni sēž W pozā, ir līdzsvars. Ja bērnam ir vājāki dziļie muskuļi (vēdera un muguras muskulatūra), sēdēšana "turku pozā" vai ar taisnām kājām prasa piepūli. Viņam nepārtraukti jāveic nelielas muskuļu korekcijas, lai neapgāztos. W veida sēdēšana novērš šo vajadzību. Tā bērnu burtiski "nofiksē" vietā, nodrošinot stabilu pamatu, lai viņš varētu brīvi darboties ar rokām.

2. Muskuļu tonuss un lokanība

Dažiem bērniem ir tā sauktā hipotonija jeb pazemināts muskuļu tonuss. Tas nav tas pats, kas vājums; tas ir saistīts ar muskuļa stāvokli miera režīmā. Bērniem ar zemāku tonusu taisnas pozas noturēšana ir fiziski nogurdinoša. W veida sēdēšana ir gudra kompensācijas stratēģija. Turpretī citi bērni ir dabiski hipermobili (ļoti lokani), tāpēc W poza viņiem šķiet daudz dabiskāka nekā bērniem ar stingrākām saitēm.

3. Vienkāršāka pāreja starp pozām

Pavērojiet, kā jūsu bērns kustas. Bieži vien bērns rāpo četrrāpus un pēc tam vienkārši apsēžas atpakaļ starp papēžiem. Tas ir mazākās pretestības ceļš. Lai apsēstos sakrustotām kājām, viņam būtu jāpaceļ savs svars, jāpagriež kājas un jāmaina smaguma centrs. Mazulim, kurš steidzas spēlēties, W poza vienkārši ir ātrāka.

Pārsteidzošā saikne: W veida sēdēšana un runas aizture

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka bērna sēdēšanas veidam un runai nav nekādas saistības. Tomēr bērnu attīstības jomā pastāv zelta likums: proksimālā stabilitāte nodrošina distālo mobilitāti.

Ko tas nozīmē? "Proksimālais" attiecas uz ķermeņa centru (stumbru un dziļajiem muskuļiem), savukārt "distālais" — uz ekstremitātēm (rokām, kājām un muti). Ja ķermeņa centrs nav stabils un spēcīgs, smalkākās, sarežģītākās kustības perifērijā — piemēram, mēles un lūpu koordinētās kustības — būs apgrūtinātas.

Elpošanas pamats

Runāšana savā pamatā ir kontrolēta elpa. Lai radītu skaidras runas skaņas, bērnam ir jāspēj dziļi ieelpot un pēc tam precīzi izelpot. Ja bērns regulāri sēž W pozā, viņš bieži vien ir sakumpis vai "nofiksējis" krūškurvi. Tas traucē diafragmai pilnvērtīgi kustēties un mazina stājas atbalstu, kas nepieciešams spēcīgai balss veidošanai. Bez stabila stumbra plaušu mehānisms nespēj darboties pietiekami efektīvi.

Žokļa un mēles stabilitāte

Izmēģiniet paši: apsēdieties sakumpuši, ar apaļu muguru, un mēģiniet skaidri noskaitīt mēles mežģi, piemēram: "Šaursliežu dzelzceļš". Tagad apsēdieties taisni un lepni un pasakiet to vēlreiz. Vai pamanāt atšķirību? Ja mūsu stāja ir nepareiza, žoklim ir jāstrādā daudz vairāk, lai stabilizētos. Ja žoklis ir aizņemts ar stabilitātes uzturēšanu, jo kakls un rumpis nepilda savu uzdevumu, mēle un lūpas nespēj brīvi kustēties, lai veidotu sarežģītākas skaņas, piemēram, 'r', 'l' vai 's'.

Divpusējā koordinācija un smadzeņu attīstība

W veida sēdēšana bieži ierobežo bērna spēju rotēt rumpi. Iesprostoti šajā W pozā, bērni mēdz sniegties pēc rotaļlietām labajā pusē ar labo roku, bet pēc rotaļlietām kreisajā pusē — ar kreiso roku. Viņi reti "šķērso viduslīniju".

Viduslīnijas šķērsošana ir ļoti nozīmīgs attīstības posms, kad kreisā un labā smadzeņu puslode savstarpēji sadarbojas. Šī koordinācija ir būtiska ne tikai fiziskiem uzdevumiem, piemēram, rakstīšanai, bet arī kognitīvajiem procesiem, kas nepieciešami valodai. Ja bērns ir fiziski ierobežots, tas dažkārt var liecināt par aizturi vispārējā attīstībā vai to veicināt, tostarp ietekmējot runu.

Galvenā atziņa: lai gan W veida sēdēšana pati par sevi neizraisa runas aizturi, tā bieži vien ir daļa no plašākas attīstības ainas. Tā var liecināt par dziļās muskulatūras spēka trūkumu, kas ir nepieciešams fiziskajam runāšanas procesam.

Vai W veida sēdēšana liecina par autismu?

Šo jautājumu mums bieži uzdod vecāki. Ir būtiski paskaidrot: W veida sēdēšana nav autisma diagnostikas kritērijs.

Tomēr pastāv zināma korelācija. Daudziem neiroatšķirīgiem bērniem, tostarp bērniem ar autiskā spektra traucējumiem vai sensorās apstrādes īpatnībām, ir arī hipotonija (pazemināts muskuļu tonuss). Tā kā W veida sēdēšana sniedz tik spēcīgu un stabilu sajūtu, šie bērni var tai dot priekšroku.

Ja jūsu bērns sēž W pozā un vienlaikus izrāda arī citas pazīmes — piemēram, acu kontakta trūkumu, atkārtotas darbības vai ievērojamas komunikācijas grūtības —, vienmēr ir vērts aprunāties ar speciālistu. Jūs varat sākt, aizpildot mūsu ātro 3 minūšu sākotnējo pārbaudi. Tā sastāv no 9 vienkāršiem jautājumiem un sniedz novērtējumu un turpmāko soļu plānu, lai palīdzētu jums labāk izprast bērna individuālās vajadzības.

"W" ieraduma fiziskie riski

Lai gan mēs lielu uzmanību pievēršam komunikācijas aspektam, mēs nevaram ignorēt arī ortopēdiskās sekas. Ja W veida sēdēšana kļūst par vienīgo veidu, kā bērns sēž, var rasties vairākas problēmas:

• Gūžas displāzija: šī poza rada ievērojamu iekšēju spiedienu uz gūžu locītavu iedobumiem. Bērniem, kuriem jau ir nosliece uz gūžu problēmām, tas var palielināt izmežģījuma risku.
• Muskuļu saspringums: pastāvīga iekšējā rotācija var novest pie ļoti saspringtiem augšstilbu aizmugurējiem un pievilcējmuskuļiem. Tas laika gaitā var ietekmēt to, kā bērns staigā, radot gaitu ar pēdām uz iekšu.
• Vājāka dziļā muskulatūra: tā kā šī poza "dara darbu" bērna vietā, vēdera un muguras muskuļi nesaņem nepieciešamo slodzi, lai kļūtu stiprāki. Veidojas apburtais loks: bērns sēž W pozā, jo ir vājš, un paliek vājš, jo sēž W pozā.

Praktiski ieteikumi: kā mazināt W veida sēdēšanu

Mērķis nav likt bērnam justies slikti par to, kā viņš sēž. Mēs vēlamies saglabāt prieku mācīties un kustēties. Speech Blubs mēs ticam pozitīvam iedrošinājumam un uzskatām, ka katrs aizrādījums var kļūt par tuvības mirkli.

1. Izmantojiet maigus mutiskus pamudinājumus

Tā vietā, lai teiktu: „Nesēdi tā!” vai „Saliec kājas pareizi!”, izmēģiniet uzmundrinošas frāzes. Varat teikt: „Izstiepjam kājiņas uz priekšu!” vai „Vai vari man parādīt, kā sēdēt turku pozā?”. Bērnam, kuram patīk dzīvnieki, varat teikt: „Pasēdēsim taisni kā gara žirafe!”. Tas uztur gaisotni vieglu un pozitīvu.

2. Piedāvājiet alternatīvas pozas

Daudzveidība ir dzīves garšviela — un labas stājas atslēga. Rotaļu laikā veiciniet šādas pozas:

• Turku poza: klasiskā sakrustoto kāju poza.
• Sēdēšana ar taisnām kājām: kājas izstieptas taisni uz priekšu. Tas ir lieliski piemērots paceles cīpslu stiepšanai!
• Sēdēšana uz viena sāna: ceļgali saliekti, abas pēdas novietotas vienā pusē. Tas veicina ķermeņa augšdaļas rotāciju.
• Sēdēšana uz ceļiem vai tupus: lieliski attīsta kāju un korsetes muskuļu spēku.

3. Mainiet vidi

Dažreiz vienkāršākais veids, kā novērst W sēdēšanu, ir uz laiku atteikties no rotaļām uz grīdas.

• Mazi krēsliņi un ķeblīši: bērna izmēram piemērots krēsls ļauj pēdām atrasties pilnībā uz grīdas, bet gurniem — 90 grādu leņķī.
• Pufu krēsli: tie sniedz atbalstu, vienlaikus radot „brīvu” sajūtu.
• Vingrošanas bumbas: vecākiem mazuļiem sēdēšana uz nelielas vingrošanas bumbas (pieaugušo uzraudzībā) ir fantastisks veids, kā nodarbināt korsetes muskuļus, kamēr viņi skatās video vai spēlē spēli.

4. Ieviesiet viedu ekrāna laiku

Mēs zinām, ka ekrāna laiks ir mūsdienu vecāku ikdienas sastāvdaļa, taču ne visi ekrāna laiki ir vienādi. Tā vietā, lai pasīvi skatītos un „atslēgtos” W pozā, izmantojiet interaktīvus rīkus. Kad jūsu bērns izmanto lietotni Speech Blubs platformā App Store, viņš ir aktīvi iesaistīts.

Piemēram, ja jūsu trīsgadniekam, kurš runā mazāk, patīk dzīvnieki, mūsu sadaļa „Dzīvnieku pasaule” piedāvā jautru, motivējošu veidu, kā praktizēt skaņas, piemēram, „mū” un „bē”. Kamēr viņš atdarina savus vienaudžus ekrānā, jūs varat aicināt viņu apsēsties uz ķeblīša vai sēdēt ar taisnām kājām uz priekšu. Tā kā bērns aktīvi piedalās — atdarina sejas izteiksmes un veido skaņas —, viņam ir vieglāk saglabāt aktīvu, taisnu stāju.

Kā Speech Blubs atbalsta bērna vispusīgu attīstību

Lietotnē Speech Blubs mēs nekoncentrējamies tikai uz vārdiem; mēs koncentrējamies uz bērnu kopumā. Mūsu lietotne balstās uz zinātnisko video modelēšanas principu. Mēs izmantojam īstu bērnu (nevis multfilmu) video, lai mācītu sarežģītas komunikācijas prasmes. Kāpēc? Jo bērniem ir dabiska tieksme atdarināt savus vienaudžus. Šī bērna-bērnam pieeja smadzenēs aktivizē „spoguļneironus”, padarot mācīšanos par jautru spēli, nevis par pienākumu.

Mūsu metodoloģija ir pētījumos balstīta, ierindojot mūs pasaules labāko runas attīstības lietotņu vidū. Mēs piedāvājam spēcīgu rīku ģimenes saiknes stiprināšanai, kas paredzēts lietošanai kopā ar pieaugušo. Šī kopīgā rotaļāšanās ir būtiska. Kamēr jūsu bērns mijiedarbojas ar bērniem ekrānā, jūs esat blakus, lai sniegtu fiziskus atgādinājumus „sēdēt taisni” un emocionālu iedrošinājumu „runāt skaļi”.

Mēs piedāvājam jēgpilnu alternatīvu pasīvai multfilmu skatīšanai. Tā vietā, lai bērns stundu sēdētu salīcis pie ekrāna, viņš pavada 15 līdz 20 minūtes „vieda ekrāna laika”, kas vairo pašpārliecinātību, mazina neapmierinātību un attīsta šīs svarīgās pamatprasmes.

Īsti stāsti, patiess progress

Esam redzējuši, kā tūkstošiem ģimeņu gūst panākumus. Kāds vecāks dalījās pieredzē, ka viņu bērnam, kuram bija grūtības gan ar motorisko koordināciju, gan ar pirmajām skaņām, izrāviens izdevās, pateicoties mūsu lietotnei. Sēžot uz jogas ruļļa un izpildot uzdevumus sadaļā „Pirmās skaņas”, bērns spēja atrast fizisko stabilitāti, kas bija nepieciešama, lai beidzot pateiktu pirmo vārdiņu „mamma”. Varat šeit lasīt vairāk atsauksmju, lai uzzinātu, kā citas ģimenes pārvar šos izaicinājumus.

Ieguldījums jūsu bērna nākotnē

Mēs ticam, ka ikviens bērns ir pelnījis iespēju izpausties. Lai padarītu mūsu profesionālā līmeņa rīku pieejamu ikvienam, mēs piedāvājam caurspīdīgus un elastīgus cenu plānus.

• Mēneša plāns: par 14,99 $ mēnesī jūs iegūstat pilnu piekļuvi mūsu bibliotēkai ar vairāk nekā 1500 aktivitātēm.
• Gada plāns (izdevīgākais): par 59,99 $ gadā, kas nozīmē tikai 4,99 $ mēnesī.

Mēs ļoti iesakām Gada plānu, jo tas ir paredzēts ilgtermiņa izaugsmei un piedāvā vislabāko ieguldījuma vērtību. Izvēloties Gada plānu, jūs saņemat:

1. 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu, lai izpētītu visu, ko piedāvājam;
2. Lietotni Reading Blubs, kas palīdz runas prasmes pārvērst agrīnās lasītprasmes iemaņās;
3. Agrīnu piekļuvi jauniem atjauninājumiem un funkcijām;
4. Klientu atbalsta atbildi 24 stundu laikā no mūsu komandas.

Mēneša plānā šīs īpašās priekšrocības nav iekļautas. Izvēloties Gada plānu, jūs apņematies nodrošināt savam bērnam konsekventu, prieka pilnu mācību ceļu. Reģistrējieties un sāciet savu bezmaksas izmēģinājumu jau šodien, lai redzētu, kādas pārmaiņas var sniegt vieds ekrāna laiks.

Kad meklēt speciālista palīdzību

Lai gan daudzi bērni atmet W sēdēšanas ieradumu ar vienkāršiem atgādinājumiem un vides maiņu, dažiem var būt nepieciešams papildu atbalsts. Jums vajadzētu apsvērt vēršanos pie pediatra, fizioterapeita vai ergoterapeita, ja:

• jūsu bērns nespēj sēdēt nevienā citā pozā;
• viņš klibo vai viņam ir neierasta gaita (pēdas vērstas uz iekšu), kad viņš nesēž;
• viņš šķiet neparasti neveikls vai bieži krīt;
• pamanāt, ka bērns nesasniedz savus runas un valodas attīstības posmus;
• viņam sāp gurni vai ceļgali.

Speciālists var palīdzēt noteikt, vai nav kādu pamatproblēmu ar muskuļu tonusu vai kaulu asimetriju. Bieži vien brīnumus spēj paveikt fizioterapijas apvienošana (korsetes stiprināšanai) un logopēdija (komunikācijas prasmju uzlabošanai). Speech Blubs kalpo kā spēcīgs papildinājums profesionālajai terapijai, sniedzot iespēju klīnikā apgūtās prasmes praktizēt mājīgā vidē savās mājās.

Galveno atziņu kopsavilkums

Bērna attīstības posmu uzraudzība reizēm var šķist satraucoša, taču atcerieties, ka jūs esat sava bērna labākais atbalsts. Lūk, īss apkopojums par to, ko esam apskatījuši:

• W sēdēšana ir palīglīdzeklis: bērni to izmanto, lai iegūtu stabilitāti, kad viņu korsetes muskuļi ir noguruši vai vāji.
• Saikne ar runu: spēcīga korsete ir pamats elpošanai un žokļa stabilitātei, kas nepieciešama skaidrai runai.
• Pievērsiet uzmanību riskiem: lai gan reizēm sēdēt W pozā ir normāli, šī poza kā ieradums var izraisīt gūžu problēmas un muskuļu saspringumu.
• Pozitīva koriģēšana: izmantojiet maigus pamudinājumus un piedāvājiet jautras sēdēšanas alternatīvas, piemēram, ķeblīšus vai pufus.
• Vieds ekrāna laiks: izmantojiet Speech Blubs platformā Google Play, lai pārvērstu ekrāna laiku par aktīvu, korseti iesaistošu un runu attīstošu nodarbi.

Mūsu ceļojums ar Speech Blubs sākās tāpēc, ka vēlējāmies radīt tādu rīku, kāds mums pašiem būtu noderējis bērnībā. Mēs esam šeit, lai atbalstītu jūs ik uz soļa, piedāvājot priekpilnu, efektīvu un zinātniski pamatotu risinājumu tam vienam no četriem bērniem, kuram nepieciešams runas atbalsts.

Secinājums

W sēdēšana un runas aizture var šķist savstarpēji nesaistītas lietas, taču tās abas ir signāli par to, kā jūsu bērns aug un mijiedarbojas ar pasauli. Pievēršot uzmanību šiem fiziskajiem ieradumiem un sniedzot pareizo atbalstu, jūs veidojat pamatu pārliecinātai saziņai visas dzīves garumā. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns tikai sāk veidot pirmās skaņas vai viņam ir grūtības salikt teikumus, atcerieties, ka progress ir ceļojums, nevis skrējiens. Koncentrējieties uz priekpilnu mācīšanās mirkļu radīšanu un mīlestības veicināšanu pret jauniem atklājumiem.

Vai esat gatavi spert nākamo soli sava bērna attīstībā? Lai sāktu, lejupielādējiet Speech Blubs no App Store vai Google Play. Lai gūtu vislabāko pieredzi un visaptverošāko atbalstu, aicinām jūs izvēlēties mūsu Gada plānu. Tas ir izdevīgākais veids, kā piekļūt visam mūsu funkciju klāstam, tostarp 7 dienu bezmaksas izmēģinājumam un lietotnei Reading Blubs. Strādāsim kopā, lai palīdzētu jūsu bērnam drosmīgi izteikt savas domas un jūtas!

---

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai W sēdēšana var radīt neatgriezeniskus bojājumus mana bērna gurniem?

Lai gan W sēdēšana ir izplatīta parādība, regulāra un ilgstoša šīs pozas ieņemšana var radīt pārmērīgu slodzi gūžas locītavām un novest pie muskuļu disbalansa. Dažos gadījumos tas var veicināt gūžas displāziju vai ortopēdiskas problēmas, piemēram, gaitas īpatnības (pēdu vēršanu uz iekšu). Tomēr, ja tas tiek pamanīts laikus un novērsts, koriģējot stāju un stiprinot korsetes muskuļus, lielākajai daļai bērnu neatgriezeniski bojājumi nerodas.

2. Kāpēc mans bērns atsakās sēdēt „turku pozā” un vēlas sēdēt tikai W pozā?

Parasti tas ir tāpēc, ka sēdēšanai „turku pozā” ir nepieciešams lielāks korsetes muskuļu spēks un gūžu elastība. Ja bērna korsetes muskuļi ir vāji, sēdēšana ar sakrustotām kājām rada sajūtu kā pēc treniņa. Viņš izvēlas W pozu, jo tā nodrošina plašu, stabilu atbalsta laukumu, kam nav nepieciešama muskuļu piepūle. Palīdzēt var īsu alternatīvu pozu ieviešana un gulēšana „uz vēderiņa” vai rotaļas korsetes stiprināšanai, kas citas pozas padarīs ērtākas.

3. Vai W sēdēšana noteikti liecina par to, ka bērnam ir runas aizture?

Nē, W sēdēšana nav runas aiztures „cēlonis” vai „garantija”. Daudzi bērni, kuri sēž W pozā, runā lieliski. Tomēr, tā kā gan W sēdēšana, gan runas aizture var būt saistīta ar zemu muskuļu tonusu vai vāju korsetes stabilitāti, šīs iezīmes bieži novērojamas vienlaikus. Ja jūsu bērnam piemīt abas, ir lietderīgi novērtēt viņa vispārējo attīstību un, iespējams, konsultēties ar speciālistu vai izmēģināt mūsu sākotnējo pārbaudes testu.

4. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atradinātos no ieraduma sēdēt W pozā?

Katrs bērns ir citāds! Ieraduma maiņa ir atkarīga no tā, cik ilgi viņš tā ir sēdējis un cik konsekventi jūs piedāvājat alternatīvas pozas. Ar regulāriem, maigiem atgādinājumiem un tādu „aktīvu” rīku kā Speech Blubs lietotne izmantošanu, lai mudinātu ieņemt pareizāku stāju, jūs varat pamanīt ievērojamas pārmaiņas dažu nedēļu līdz dažu mēnešu laikā. Galvenais ir pacietība un pozitīva attieksme!