10 ting du ikke bør gjøre når småbarnet ditt har et raserianfall

Hvis du noen gang har reagert uhensiktsmessig på et raserianfall, må du ikke være for streng med deg selv. Raserianfall kan være stressende, og vi er bare mennesker som gjør feil.

Vil du forstå raserianfall bedre, kan du lese guiden vår om raserianfall.

Når det er sagt, er det viktig å være klar over at reaksjonen din på et raserianfall vil påvirke barnets reaksjon drastisk. Med andre ord kan den utgjøre forskjellen mellom en eskalering eller en beroligelse av følelsene. Den kan også påvirke hvordan barnet ditt lærer å regulere følelsene sine etter hvert som det vokser opp.

Jo mer dere øver, desto mer lærer dere! Prøv Speech Blubs-appen for morsom og engasjerende språklæring sammen med den lille!

Reaksjonen din på et raserianfall vil påvirke barnets reaksjon drastisk.

Husk at du er barnets største forbilde, og at de hermer etter atferden din. Måten du håndterer småbarnets raserianfall på, kan derfor utgjøre en enorm forskjell i barnets liv. Men noen ganger kan det være vanskelig å vite hvordan man skal reagere på et raserianfall, spesielt hvis småbarnas trassalder er ny for deg. I dag skal vi derfor snakke om alt du ikke bør gjøre under et raserianfall. Her er 10 av dem:

1. Ikke ugyldiggjør småbarnets følelser

Noen ganger får småbarna våre raserianfall over de minste ting – som å søle melk, ikke få et nytt leketøy eller ikke få lov til å spise jord. Men uansett årsak er det viktig at vi ikke ugyldiggjør følelsene deres. Selv om grunnen til at de er opprørte kan virke tåpelig for oss, oppleves den som høyst reell for småbarnet.

Tenk på hvor sint du ville blitt hvis du var opprørt over noe og noen sa: «Hvorfor blir du så lei deg for det? Det er jo ingenting!» Vel, akkurat slik føler småbarnet ditt det også. Selv om det kan virke ubetydelig for deg, er frustrasjonen, sorgen eller sinnet veldig reelt for dem.

Uansett hva de har et raserianfall over, er det derfor viktig at du anerkjenner følelsene deres: «Jeg forstår godt at det er leit når du ikke får den nye leken du hadde så lyst på.» Du vil bli overrasket over hvor mye en enkel anerkjennelse av følelser kan utrette.

2. Ikke ta raserianfallene personlig

Dette er et viktig punkt. Mange foreldre tar raserianfall personlig og tror at det er et tegn på at de gjør noe galt. Det stemmer ikke. Raserianfall er en helt normal del av barndommen. Selv om noen barn har dem oftere enn andre, kan vi forsikre deg om at det ikke finnes en eneste forelder i hele verden som aldri har måttet håndtere et raserianfall.

Dette skyldes at raserianfall ikke er et «atferdsproblem». De er ganske enkelt barnets måte å uttrykke følelsene sine på når de ikke har noen annen måte å få det ut på.

Så ikke ta dem personlig. Du har ikke gjort noe galt. Raserianfall er helt normalt, og alle barn går gjennom en trassfase.

3. Ikke le av barnet ditt

Hvis du var fryktelig lei deg for noe og partneren din lo av deg, hvordan ville du ha følt deg da? Det ville sannsynligvis bare gjort deg enda sintere.

Selv om raserianfall noen ganger kan skyldes ting som virker direkte komiske, bør du gjøre ditt beste for å holde latteren inne til du snakker med venner over middagen senere. Ikke le barnet ditt opp i ansiktet. Det er nok en måte å ugyldiggjøre følelsene deres på, og det vil bare lære barnet at det ikke kan stole på deg når det har det vanskelig.

Uansett hvor tåpelig utløseren måtte være: Anerkjenn følelsene når barnet har roet seg nok ned til å kunne snakke med deg.

https://youtu.be/NBUhV4seFHA

Årsakene til et raserianfall kan noen ganger virke ubetydelige, men det anbefales ikke å gjøre narr av barnets sinne.

4. Ikke mist besinnelsen

Vi vet at dette kan være vanskelig. Som vi nevnte tidligere, forstår vi godt at raserianfall kan være utrolig stressende. Men hvis ikke du klarer å kontrollere følelsene dine, hvordan kan du da forvente at småbarnet ditt skal klare det? Gå foran som et godt forbilde. Når småbarnet ditt har et raserianfall, bør du prøve å forbli rolig og behersket (selv om du kanskje koker på innsiden).

Hvis småbarnet ditt ser at du blir oppkavet eller sint, vil det bare forsterke følelsene deres ytterligere. Ser de derimot at du holder deg rolig, vil de etter hvert lære å speile atferden din.

5. Ikke gå din vei

Når et småbarn har et raserianfall, er det deres måte å uttrykke en overveldende, negativ følelse på. Og når et barn er opprørt, trist, redd eller sint, er det nettopp da de trenger foreldrene sine som mest. Ikke la dem føle seg forlatt, for det vil bare skape panikk. Hold heller litt avstand, men vær nær nok til at småbarnet kan se deg og vet at du er der. Dette vil berolige dem og vise at du er der for dem når de trenger deg – både i situasjonen her og nå, og i fremtiden.

6. Ikke prøv å snakke dem til fornuft

Når barnet ditt er midt i en følelsesmessig storm, er det ute av stand til å tenke rasjonelt. Å prøve å resonnere med dem midt under et raserianfall er nytteløst – de hører deg rett og slett ikke. I enkelte situasjoner kan det til og med gjøre vondt verre.

Hvis barnet ditt er gammelt nok til å forstå fornuft, er det fint å snakke om det, men vent til raserianfallet er over og følelsene har lagt seg. Det er først da du vil nå inn til dem.

7. Ikke gi etter

Mange ganger er raserianfall et resultat av et reelt behov barnet har. Kanskje føler de seg triste fordi de er slitne, eller kanskje de er opprørte fordi de er sultne. Men noen ganger blir småbarn også opprørte rett og slett fordi de ikke får det de «vil ha». Det er derfor vi ser så mange raserianfall på kjøpesentre. Et lite barn får øye på et skinnende, nytt leketøy, foreldrene sier nei – og sammenbruddet er et faktum.

I slike situasjoner kan du likevel anerkjenne barnets følelser («Jeg forstår at du blir lei deg») uten å gi etter. Det anbefales faktisk på det sterkeste at du ikke gir etter dersom barnet får et raserianfall over noe de har lyst på. Hvis du stadig gir etter, vil barnet raskt lære at raserianfall gir uttelling, og resultatet blir bare enda flere anfall fremover.

8. Ikke bestikk barnet ditt

Å bruke bestikkelser gir samme resultat som å gi etter. Det er helt greit å avlede barnet («Oi, se der borte – der sitter det en fugl!»), men det er ikke lurt å bestikke dem («Hvis du slutter å hyle, skal du få en ny leke»). Dette forsterker bare atferden og gjør den vanskeligere å vende av på sikt.

9. Ikke straff barnet ditt

Husk at raserianfall i småbarnsalderen er et resultat av et forsøk på å uttrykke eller takle en følelse de rett og slett ikke klarer å mestre. Å ty til straff vil derfor ikke ha noen effekt i denne fasen.

Hvis barnet ditt er eldre og har et raserianfall, vil straff midt under raseriet bare eskalere situasjonen. Dersom en konsekvens er på sin plass, bør du vente til barnet har roet seg ned og situasjonen er avspent før dere setter dere ned for å snakke om det.

10. Ikke ignorer tegn på underliggende utfordringer

Raserianfall er en naturlig del av barndommen, men noen ganger kan de også være et tegn på et underliggende problem. Barn med forsinket språkutvikling kan for eksempel ofte vise mer utagerende atferd, som nettopp raserianfall. Forskning viser faktisk at barn som er sene med å snakke, har dobbelt så stor sannsynlighet for å få raserianfall sammenlignet med jevnaldrende med typisk språkutvikling. Jo tidligere du oppdager og tar tak i språkvanskene, desto større sjanse har du for å hjelpe barnet og redusere frustrasjonen som fører til raserianfall.

Heldigvis finnes det ting du kan gjøre hjemmefra for å styrke barnets språk. Apper som Speech Blubs er utviklet spesielt for barn for å fremme språkutviklingen gjennom morsomme leker, aktiviteter og herming etter andre barn.

Speech Blubs-appen kan bidra til å styrke barnets språk, og gir dem dermed andre måter å uttrykke følelsene sine på enn gjennom raserianfall.

Hvis barnet ditt ofte har raserianfall og du er bekymret for språkutviklingen, bør du prøve Speech Blubs i dag. Ikke bare vil det hjelpe barnets tale, men det kan også bidra til færre raserianfall og mer ro i hjemmet.