Hvordan positivt foreldreskap påvirker barnet ditt

I denne artikkelen

• Hva er fordelene med positivt foreldreskap?
• Slik setter du positivt foreldreskap ut i praksis
• • 1. Vis barnet respekt
  • 2. Bruk positiv forsterkning
  • 3. Prøv atferdsbytte
  • 4. Tilby valgmuligheter
  • 5. Skap nærhet og kontakt
  • 6. Bruk et tidsur

Før vi dykker ned i forskningen og fordelene, er det viktig å forstå hva som ligger bak konseptet positivt foreldreskap. Denne foreldrestilen bygger på troen om at alle barn i bunn og grunn er «gode, uselviske og ønsker å gjøre det rette». Med denne innfallsvinkelen former foreldre barnets atferd ved å lære bort grenser på en måte som styrker selvfølelsen og bygger en god relasjon mellom forelder og barn.

Tradisjonelt sett kan barneoppdragelse handle om å sette faste grenser med lite åpen kommunikasjon mellom forelder og barn. For dem som praktiserer positivt foreldreskap, er imidlertid relasjonen mellom forelder og barn helt avgjørende! Selv om «positive foreldre» fortsatt setter grenser for barna sine, viser de respekt for hvor barnet befinner seg utviklingsmessig.

En typisk reaksjon på et raserianfall hos en smårolling som ikke får viljen sin, er ofte en blanding av irritasjon og sinne. Mange foreldre har en tendens til enten å kjefte på barnet eller ignorere raserianfallet helt. Men foreldre som bruker positivt foreldreskap, tar et skritt tilbake og ser situasjonen fra barnets perspektiv.

De spør seg selv: «Hva er den egentlige grunnen til at barnet mitt er opprørt?» Ved å se situasjonen fra barnets ståsted klarer foreldrene ikke bare å vise empati, men også å møte barnets følelsesutbrudd med respekt. Dette gjør det også mulig for forelderen å roe seg selv ned og håndtere raserianfallet på en rolig, kjærlig og omsorgsfull måte.

Hva er fordelene med positivt foreldreskap?

Flere forskningsstudier har vist at positivt foreldreskap gir langsiktige fordeler, som:

1. Bedre emosjonell regulering hos barna
2. Gir barna verktøyene de trenger for å ta gode valg
3. Fremmer positiv kommunikasjon for problemløsning mellom foreldre og barn
4. Bidrar til å styrke barnas evne til å knytte vennskapsbånd senere i livet
5. Foreldre støtter barnas kreativitet og selvbestemmelse
6. Gir både trygge rammer og logiske konsekvenser for å lære bort ansvarlighet
7. Anerkjennelse fra foreldrene for positiv atferd bidrar til å styrke barnas mestringstro

Slik setter du positivt foreldreskap ut i praksis

Å praktisere positivt foreldreskap skjer ikke over natten. Hvis du ikke har brukt denne tilnærmingen fra starten av barnets liv, kan overgangen kreve litt tilvenning for både deg og barnet ditt. Selv om det kan virke som om positivt foreldreskap mangler disiplin, handler foreldrestilen fortsatt om å sette grenser. Men grensesetting i tråd med positivt foreldreskap er «aldri voldelig, aggressiv eller kritiserende; den er ikke straffende».

Siden grensesetting er en vanlig utfordring for de fleste foreldre, får du her noen måter du kan sette positivt foreldreskap ut i praksis på!

1. Vis barnet respekt

Dette kan du gjøre rett og slett ved å anerkjenne barnets følelser. Hvis barnet ditt er lei seg og gråter, tenk over hva som ligger bak gråten. Selv om hen kanskje gråter for å få viljen sin, kan det også hende at barnet rett og slett er sliten og lettere blir overveldet.

2. Bruk positiv forsterkning

Når du ser barnet ditt gjøre noe bra, gi ros for atferden. Selv om det bare er at de leker rolig for seg selv mens et yngre søsken sover. Ved å løfte frem alle de gode tingene barnet ditt gjør, vil du over tid bygge opp selvtilliten deres og redusere uønsket atferd, fordi hen lærer at god atferd belønnes med anerkjennelse, kjærlighet og goder.

3. Prøv «atferdsbytte»

Atferdsbytte handler om å erstatte en uønsket handling med en akseptabel en. Hvis barnet ditt for eksempel er i ferd med å rive i stykker en rull med toalettpapir på badet, tar du den rolig bort og sier: «Nei takk, det skal vi ikke gjøre.» Deretter omdirigerer du barnet til en passende aktivitet, som for eksempel å leke med Play-Doh.

Dette systemet med atferdsbytte verken straffer eller kjefter for den uønskede handlingen – det bare omdirigerer og erstatter uønsket atferd med god atferd.

4. Tilby valgmuligheter

Foreldre som praktiserer positivt foreldreskap, forstår at barnet er et eget menneske med egne preferanser. Å gi barnet valg i hverdagen bidrar til å lære det ansvar og mestringsfølelse.

5. Skap nærhet og kontakt

Ifølge filosofien bak positivt foreldreskap er relasjonen mellom forelder og barn helt avgjørende. For å bygge et trygt bånd til barnet ditt bør du skape gode, følelsesmessige bånd. Dette gjør du ved å tilbringe kvalitetstid alene med barnet ditt og regelmessig bekrefte følelsene deres.

Hvis barnet ditt akkurat har begynt å lære om følelser, kan du prøve Emotions-kategorien i Speech Blubs for å hjelpe barnet med å gjenkjenne sine egne følelser.

6. Bruk et tidsur

Et tidsur er en mild, men effektiv måte å hjelpe barnet med overganger gjennom dagen. Metoden med tidsur fungerer også godt for barn med særskilte behov som strever med overgangen fra én aktivitet til en annen. Et tidsur gir barnet litt kontroll over hvor mye tid det har til rådighet. Med et tidsur kan du gi barnet et valg som: «Vil du fargelegge i 15 eller 20 minutter før det er tid for kveldsbadet?»

Siden metoden ble utviklet, har positivt foreldreskap stadig blitt mer populært blant foreldre over hele verden for sin omsorgsfulle og milde måte å veilede atferd på, samtidig som det bygger god selvfølelse hos barna. Etter hvert som forskningen fortsetter å kartlegge de kortsiktige og langsiktige effektene av positivt foreldreskap, er det lett å se hvordan denne tilnærmingen kan forandre relasjonen mellom forelder og barn for alltid.