12 manieren om om te gaan met de driftbuien van je peuter

Lees onze gids over driftbuien om driftbuien beter te begrijpen.

Soms voelt het leven met een peuter als lopen over een mijnenveld: je weet nooit wanneer er weer een driftbui losbarst. Maar wat veroorzaakt deze driftbuien eigenlijk, en hoe kun je er het beste mee omgaan? Vandaag duiken we dieper in het onderwerp driftbuien bij peuters, zodat je leert hoe je hier effectief mee omgaat. 

Om beter met een driftbui om te kunnen gaan, is het belangrijk dat je begrijpt wat driftbuien níét zijn. Bij baby's en peuters zijn driftbuien geen vorm van manipulatie of stout gedrag. Hoewel dat op latere leeftijd wel zo kan zijn, hebben baby's en peuters de vaardigheden om te manipuleren simpelweg nog niet ontwikkeld. Een driftbui is bij hen juist een uiting van een verlangen of een behoefte. 

Stel je eens voor dat je als volwassene dorst hebt, maar zelf niets te drinken kunt pakken én niet kunt vertellen dat je dorst hebt. Dat zou enorm frustrerend zijn, toch? Baby's en peuters hebben de communicatieve vaardigheden om al hun behoeften te uiten nog niet onder de knie. Bovendien hebben ze nog niet geleerd hoe ze hun emoties kunnen reguleren. Als ze gefrustreerd zijn, weten ze dus niet hoe ze dat moeten zeggen. En als ze boos zijn, weten ze dat ook niet goed over te brengen. Het resultaat? Een regelrechte driftbui. 

Hier zijn 12 verschillende manieren om om te gaan met de driftbuien van je peuter

Als ouders en volwassenen is het dus onze taak om anders naar driftbuien te gaan kijken. Als we denken: "mijn kind is stout", raken we zelf onvermijdelijk ook gefrustreerd en overweldigd. Maar als we een driftbui zien als een manier om een behoefte te uiten, kunnen we samen uitzoeken wat die behoefte is en hoe we die kunnen oplossen. Hoe doe je dat?

1. Help je kind behoeften te communiceren

Hoe meer je oefent, hoe meer je leert! Probeer de Speech Blubs-app voor leuke, speelse taalsessies met je kleintje.

2. Blijf rustig

Het allerbelangrijkste wat je tijdens een driftbui kunt doen, is zelf rustig blijven. Als jij gefrustreerd of overweldigd raakt, neemt je kind die energie direct over. Onthoud goed: je kind is niet "stout" en probeert je niet te manipuleren. Je kind probeert je een behoefte duidelijk te maken. Als je anders naar driftbuien leert kijken, reageer je er vanzelf ook anders op.

3. Wacht de driftbui af

Ben jij weleens overstuur geweest terwijl iemand tegen je zei dat je "even rustig moest doen"? En, hielp dat? Waarschijnlijk niet, zoals bij de meesten van ons. Net zoals jij tijd nodig hebt om af te koelen als je boos bent, geldt dat ook voor je peuter. In de meeste gevallen heeft het geen enkele zin om je kind midden in een driftbui te kalmeren. Als ze eenmaal zo ver zijn, zijn ze even onbereikbaar. Blijf rustig, wacht tot de bui overwaait en reageer er daarna pas op. 

4. Probeer te begrijpen waarom je kind een driftbui heeft

Soms is het lastig te achterhalen wat er aan de hand is, maar soms ligt de oorzaak voor de hand. Is je kind moe? Misschien is het tijd voor een dutje. Heeft het honger? Misschien is het tijd voor een boterham. Of is je kind verdrietig omdat het favoriete speelgoed kwijt is? In dat geval is een knuffel misschien wel genoeg. Zoals gezegd: blijf rustig, wacht tot de bui overwaait en probeer te ontdekken wat de behoefte is, zodat je daar passend op kunt reageren. 

5. Zorg dat je peuter veilig is

Driftbuien kunnen zich op allerlei manieren uiten, en soms gaan kinderen slaan, schoppen of met spullen gooien. In dat geval is het belangrijk om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn. Loop daarom nooit de kamer uit wanneer je kind een driftbui heeft. Blijf juist in de buurt, zodat je kind weet dat je er bent en zich veilig blijft voelen. Haal voorwerpen weg waaraan je kind zich kan bezeren, wacht de bui rustig af en reageer daarna passend.

6. Erken de emoties van je kind

Als volwassenen willen we ons gehoord voelen. Dat geldt al helemaal wanneer we ons verdrietig, boos, gefrustreerd of overstuur voelen. Voor kinderen is dat precies hetzelfde. Net zoals wij willen weten dat onze gevoelens ertoe doen, willen onze kinderen dat ook. Midden in een driftbui heeft het natuurlijk weinig zin om over gevoelens te praten; je kind luistert dan toch niet. Maar zodra de bui voorbij is, kun je de tijd nemen om erop in te gaan: "Vervelend hè, dat je eten op de grond viel? Zullen we samen een nieuw stukje pizza pakken?" 

Door de emoties van je kind te erkennen, laat je niet alleen zien dat zijn of haar gevoelens ertoe doen, maar leer je je kind ook wát het precies voelt en hoe het daar in de toekomst beter mee om kan gaan. 

7. Geef je kind wat ruimte

Soms moeten kinderen hun frustraties gewoon even kwijt – net als wij. Laat ze maar. Ook hier geldt weer: wacht de driftbui af. Ook al duurt het even, je kind kalmeert uiteindelijk vanzelf. Blijf wel in de buurt om a) de veiligheid te bewaken en b) te laten zien dat je er bent, maar geef gerust wat fysieke ruimte. Laat je kind op eigen tempo tot rust komen. Zo leert het zichzelf te herpakken en de controle terug te vinden, wat op termijn helpt bij zelfregulatie en het kalmeren van emoties. Zodra de rust is weergekeerd, kun je ingaan op de emoties en behoeften. 

8. Geef je kind een knuffel

Wist je dat een simpele knuffel de hormoonbalans in het lichaam van je kind kan herstellen? Een knuffel zorgt er namelijk voor dat er oxytocine vrijkomt (het "knuffelhormoon"). Afhankelijk van hoe hevig de driftbui is, kan een knuffel soms al genoeg zijn om je kind te kalmeren. Bovendien versterkt het jullie band, doordat je kind voelt dat je er altijd bent als het je nodig heeft. 

9. Zorg voor afleiding

Soms heb je simpelweg de tijd niet om een driftbui rustig af te wachten. En soms, bijvoorbeeld in het openbaar, voelt het ongemakkelijk en wil je de bui het liefst direct in de kiem smoren. Hoewel het niet altijd werkt, kan een goede afleiding soms wonderen doen. Bied je kind een speeltje aan of geef een lekker tussendoortje. De aandachtsboog van jonge kinderen is kort, dus hoe vaker je verschillende vormen van afleiding probeert, hoe groter de kans dat iets aanslaat. Veel ouders hebben om precies deze reden altijd wat afleidingsmateriaal in hun tas zitten. 

Tip: Als je het gedrag van je kind goed leest en de driftbui al ziet aankomen vóórdat die écht losbarst, is de kans op een succesvolle afleiding veel groter. 

10. Verander van omgeving

Heeft je kind een driftbui omdat het iets niet mag hebben (zoals speelgoed of een snoepje)? Soms is een verandering van omgeving al genoeg om de gemoederen te bedaren. Als het veilig kan, til je kind dan op en loop naar een ander gedeelte van de winkel. Uit het oog is vaak uit het hart, en dat kan al voldoende zijn om de driftbui ter plekke te beëindigen. 

11. Blijf bij je standpunt

Eerder in dit artikel hadden we het over aandacht hebben voor de behoeften en emoties van je kind. Het is echter belangrijk om te beseffen dat tegemoetkomen aan behoeften niet hetzelfde is als je kind altijd zijn zin geven.

Wanneer je kind honger heeft, is dat een behoefte waaraan voldaan moet worden. Maar wanneer je kind overstuur raakt omdat het geen chocoladereep mag, is dat geen behoefte, maar een "wil". Het is prima om de emotie erachter te erkennen ("Ik begrijp dat je het jammer vindt dat je nu geen chocolade mag"), maar dat betekent niet dat je moet toegeven en die chocoladereep moet geven.

Sterker nog: toegeven aan driftbuien die om een "wil" draaien, versterkt dit gedrag alleen maar. Zo leert je kind dat driftbuien een handige manier zijn om te manipuleren. 

Kortom: heeft je kind een échte behoefte, speel daar dan op in. Maar gaat het om een verlangen of een gril, blijf dan gerust bij je standpunt en houd voet bij stuk. Door consequent te blijven bij dit soort driftbuien, stel je duidelijke grenzen voor de toekomst.  

12. Help je kind emoties te uiten

Tot slot is het belangrijk te onthouden dat driftbuien vaak ontstaan door het onvermogen om emoties onder woorden te brengen. Blijft je kind ook na de peutertijd regelmatig heftige driftbuien houden, dan kan er meer aan de hand zijn. Een toename van het aantal driftbuien kan namelijk soms het gevolg zijn van spraakproblemen. Dat is logisch: kinderen die moeite hebben met praten, kunnen zich lastiger verwoorden en uiten hun frustratie daarom via een driftbui. 

In zulke situaties kunnen apps zoals Speech Blubs helpen bij de spraakontwikkeling, waardoor je kind betere manieren krijgt om emoties te communiceren.

Ik wil graag een update delen over mijn zoontje van tweeënhalf, die 4 weken geleden nog maar drie woorden sprak. Hij zit al een jaar op logopedie, maar sinds we 4 weken geleden met jullie app zijn begonnen, zegt hij nu meer woorden dan ik kan tellen. Hij antwoordt op vragen met woorden of doet in elk geval zijn best om een woord te zeggen, in plaats van een driftbui te krijgen. Dank jullie wel, dank jullie wel, dank jullie wel.

Heather Cartier via Instagram

Vermoed je dat de driftbuien van je kind te maken hebben met spraakproblemen? Probeer dan vandaag nog Speech Blubs.