Leuke mondoefeningen om je kind met een spraakachterstand te ondersteunen

Inhoudsopgave

1. Inleiding
2. Wat is mondmotoriek?
3. Signalen dat je kind baat kan hebben bij mondoefeningen bij een spraakachterstand
4. De kracht van videovoorbeelden
5. Praktische mondoefeningen voor de lippen
6. Gerichte tongoefeningen
7. Kaakkracht en stabiliteit
8. Oefeningen voor de wangen en het gehemelte
9. Oefeningen inpassen in het dagelijks leven
10. Realistische verwachtingen hebben
11. Waarom kiezen voor Speech Blubs als ondersteuning?
12. De belangrijkste punten op een rij
13. Veelgestelde vragen (FAQ)
14. Conclusie

Inleiding

Wist je dat ongeveer één op de vier kinderen in de vroege ontwikkeling een vorm van spraak- of taalachterstand krijgt? Als je merkt dat je kind bepaalde communicatiemijlpalen nog niet bereikt, kan dat veel zorgen oproepen. Misschien vraag je je af wat je thuis nog meer kunt doen om je kleintje te helpen zich te uiten. Elk kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo, maar de basis voor duidelijk spreken begint vaak bij het lichamelijke vermogen om de spieren van de mond, tong en kaak te bewegen.

In dit artikel nemen we je mee in de wereld van de mondmotoriek en geven we je een uitgebreide reeks mondoefeningen bij een spraakachterstand die je gemakkelijk in je dagelijkse routine kunt inpassen. We bespreken waarom deze oefeningen belangrijk zijn, welke signalen erop kunnen wijzen dat je kind er baat bij heeft en hoe je het oefenen meer als spelen dan als een taak kunt laten voelen. Ook leggen we uit hoe deze bewegingen een aanvulling vormen op hulpmiddelen voor ‘slimme schermtijd’, zoals Speech Blubs, om de taalontwikkeling op verschillende manieren te ondersteunen.

Ons doel is om je praktische handvatten te geven waarmee je je kind kunt helpen duidelijker te communiceren. Bij Speech Blubs vinden we dat elk kind de kans verdient om te vertellen wat het denkt en voelt. Als je begrijpt hoe spiercoördinatie en het maken van klanken samenhangen, kun je actief bijdragen aan het zelfvertrouwen van je kind en aan succesvolle communicatie.

Wat is mondmotoriek?

Voordat we met de oefeningen beginnen, is het belangrijk om te begrijpen wat we precies oefenen. Mondmotoriek gaat over de spierspanning, kracht, coördinatie en bewegingsmogelijkheden van de spieren in de lippen, tong, wangen en kaak. Deze spieren helpen ons niet alleen bij het spreken: we gebruiken dezelfde spieren ook om te zuigen, bijten, kauwen en slikken.

De normale ontwikkeling van de mondmotoriek begint al in de baarmoeder en gaat in de eerste vier levensjaren in hoog tempo door. Rond hun derde jaar hebben de meeste kinderen voldoende coördinatie om door een rietje te drinken, voedsel met moeilijkere structuren te eten, zoals vlees en rauw fruit, en veel verschillende spraakklanken te maken. Als deze vaardigheden zich vertraagd ontwikkelen, kan dat zichtbaar worden in problemen met de ‘articulatie’ — het vormen van duidelijke klanken met de mond — of zelfs in moeite met eten.

De missie van Speech Blubs komt voort uit de persoonlijke ervaringen van onze oprichters, die zelf allemaal zijn opgegroeid met spraakproblemen. Zij maakten het hulpmiddel dat ze vroeger zelf graag hadden gehad: een combinatie van wetenschappelijke principes en plezierig spelen. Je kunt op onze homepage meer lezen over ons verhaal en onze aanpak. Wij zien mondmotorische oefeningen als een lichamelijke ‘warming-up’ die de mond voorbereidt op de ingewikkelde taak van het praten.

Signalen dat je kind baat kan hebben bij mondoefeningen bij een spraakachterstand

Hoe weet je of de spraakachterstand van je kind te maken heeft met zwakke mondspieren? Alleen een gekwalificeerde logopedist kan een officiële diagnose stellen, maar er zijn verschillende signalen waarop je als ouder kunt letten:

• Overmatig kwijlen: Als de gebruikelijke periode van doorkomende tandjes voorbij is, kan veelvuldig kwijlen wijzen op een lage spierspanning of een minder goede coördinatie bij het slikken.
• Open mondhouding: Als je kind de mond meestal open heeft wanneer het ontspannen is of zich op een taak concentreert.
• Moeite met eten: Zich vaak verslikken, kokhalzen of eten dat tijdens het eten uit de mond valt.
• Beperkte tongbeweging: Niet de lippen kunnen aflikken, de tong opzij kunnen bewegen of het puntje van de tong naar het gehemelte kunnen brengen.
• Fouten in spraakklanken: Moeite met het maken van klanken waarvoor de lippen of tong een bepaalde stand moeten innemen, zoals /p/, /b/, /m/, /t/, /d/ of /l/.
• Voedselstructuren vermijden: Een sterke voorkeur voor alleen zacht of juist alleen knapperig eten kan soms samenhangen met problemen met de prikkelverwerking in de mond.

Merk je deze signalen op en weet je niet goed wat je nu kunt doen? Dan raden we je aan onze snelle eerste screening van 3 minuten te doen. Deze bestaat uit 9 eenvoudige vragen en geeft direct een inschatting en een persoonlijk plan met vervolgstappen om je op weg te helpen.

De kracht van videovoorbeelden

Een van de effectiefste manieren om mondbewegingen aan te leren, is met een techniek die ‘videomodeling’ heet: leren door videovoorbeelden na te doen. Dit vormt de basis van de werkwijze van Speech Blubs. Onderzoek laat zien dat kinderen eerder geneigd zijn leeftijdsgenoten na te doen dan volwassenen. Wanneer een kind op een scherm een ander kind een ‘vissenmondje’ ziet maken of de tong ziet uitsteken, worden de ‘spiegelneuronen’ actief, waardoor het de beweging wil nadoen.

Onze app bevat duizenden video's van kinderen die precies deze mondoefeningen bij een spraakachterstand voordoen. Zo wordt iets wat anders een herhalende therapieoefening zou kunnen zijn een leuk, interactief spel. In plaats van passief kijken, zoals bij tekenfilms, is dit ‘slimme schermtijd’ die actief meedoen stimuleert. Ons wetenschappelijk onderzoek laat zien hoe deze aanpak, waarbij kinderen van andere kinderen leren, helpt om de basisvaardigheden voor spreken op te bouwen.

Praktische mondoefeningen voor de lippen

De lippen zijn onmisbaar voor ‘lipklanken’, zoals /p/, /b/ en /m/. Sterkere lippen helpen ook om eten en drinken in de mond te houden.

1. Breed lachen en lippen tuiten

Vraag je kind zo breed mogelijk naar je te lachen en dit drie seconden vast te houden. Laat je kind daarna meteen een ‘kusmondje’ maken of de lippen stevig tuiten. Afwisselen tussen deze twee uitersten helpt de spieren soepeler te maken en de bewegingsmogelijkheden te vergroten.

2. Lippen laten ploffen

Moedig je kind aan de lippen stevig op elkaar te drukken en ze dan met een luide ‘PLOP!’ los te laten. Dit oefent de ‘lipsluiting’ die nodig is voor spreken en voorkomt kwijlen.

3. De rietjesuitdaging

Door een rietje drinken is een van de beste ‘trainingen’ voor de mond. Maak het uitdagender met een krulrietje of een dikkere drank, zoals een yoghurtsmoothie of milkshake. Zo moeten de lippen goed sluiten en moet de tong naar achteren bewegen.

Belangrijk om te onthouden: Regelmatig oefenen, al is het maar 5 tot 10 minuten per dag, kan de kracht en coördinatie van de mondspieren aanzienlijk verbeteren.

Gerichte tongoefeningen

De tong is misschien wel de meest complexe spier in de mondholte. Om de verschillende klanken van de Engelse taal te maken, moet de tong omhoog, omlaag, opzij en van achteren naar voren kunnen bewegen.

1. Naar de lolly reiken

Houd een lolly net buiten de mondhoek van je kind. Vraag je kind de tong uit te steken om eraan te likken, zonder het hoofd te bewegen. Verplaats de lolly naar de andere kant, dan omhoog richting de neus en omlaag richting de kin. Dit verbetert het zijwaarts en omhoog bewegen van de tong.

2. Tongklakken

Oefen samen klakkende geluiden, zoals paardenhoeven. Hiervoor moet je kind het midden en de achterkant van de tong tegen het gehemelte brengen en krachtig loslaten. Dat is belangrijk voor klanken zoals /k/ en de Engelse /g/.

3. Pindakaas tegen het gehemelte

Doe een klein beetje pindakaas, of ander plakkerig beleg dat je kind lekker vindt, op de ‘tandkasrand’: het bobbelige randje van het gehemelte vlak achter de boventanden. Vraag je kind het met de tongpunt weg te schrapen. Hiermee oefent je kind precies de tongpositie die nodig is voor de klanken /t/, /d/ en /n/.

Houdt je kind van dieren? Dan kun je deze oefeningen nog leuker maken. Voor ouders van een 3-jarige ‘late prater’ die dol is op dieren, biedt het onderdeel ‘Dierenrijk’ in de Speech Blubs-app een leuke, motiverende manier om te oefenen. Je kind kan kijken hoe een leeftijdsgenoot brult als een leeuw of sist als een slang. Zo worden deze tong- en lipbewegingen op een natuurlijke manier onderdeel van het spel. Je kunt Speech Blubs downloaden in de App Store om deze onderdelen samen te ontdekken.

Kaakkracht en stabiliteit

Een stabiele kaak vormt de basis voor onafhankelijke bewegingen van de tong en lippen. Als de kaak zwak is, moeten de andere spieren dubbel zo hard werken om dat te compenseren.

1. Voedsel dat stevig kauwen vraagt

Geef de kaak ‘stevig werk’ door voedsel aan te bieden dat weerstand geeft bij het kauwen. Wortels, appelpartjes, bleekselderij of fruitrepen van gedroogde fruitpuree vragen behoorlijk wat kaakkracht om fijn te kauwen. Houd je kind bij deze activiteiten altijd in de gaten voor de veiligheid.

2. De ‘aaah’-rekoefening

Laat je kind de mond zo ver mogelijk openen, alsof het bij de tandarts zit, en dit vijf seconden vasthouden. Dit helpt de bewegingsmogelijkheden te vergroten.

3. Dieren nadoen

Oefen grote kaakbewegingen door te doen alsof jullie een nijlpaard zijn dat zijn bek wijd opendoet, of een krokodil die zijn kaken dichtklapt. Met een spiegel erbij kan je kind zien wat de kaak doet. Die visuele feedback is belangrijk.

Oefeningen voor de wangen en het gehemelte

De wangen zorgen voor de spanning die nodig is om voedsel tijdens het kauwen op de tanden en kiezen te houden en om lucht te sturen voor klanken zoals /sj/ of /tsj/.

1. Bellenblazen

Bellenblazen is een klassieke kinderactiviteit die ook een uitstekende mondmotorische oefening is. Je kind moet hiervoor de lippen ronden, de wangen aanspannen en de ademhaling beheersen.

2. De wattenbolletjesrace

Leg twee wattenbolletjes op een vlakke tafel. Jij en je kind blazen ieder door een rietje: wie krijgt het wattenbolletje als eerste aan de overkant? Zo wordt de oefening een spelletje en bouw je uithoudingsvermogen op.

3. Een vissenmondje maken

Laat je kind de wangen naar binnen zuigen om een ‘vissenmondje’ te maken en ze daarna weer naar buiten laten ‘ploppen’ door ze met lucht te vullen. Deze afwisseling van aanspannen en ontspannen versterkt de wangspieren.

Oefeningen inpassen in het dagelijks leven

De beste manier om vooruitgang te zien, is regelmatig oefenen en de activiteiten een natuurlijk onderdeel van jullie dag maken. Je hoeft er geen apart ‘therapieuurtje’ voor in te plannen. Probeer in plaats daarvan deze tips:

• Tijdens het badderen: Trek samen gekke gezichten voor de badkamerspiegel.
• In de auto: Oefen ‘lippen ploffen’ of ‘tongklakken’ onderweg naar de supermarkt.
• Tijdens het eten: Gebruik rietjes en bied eten met verschillende structuren aan om de spieren op een natuurlijke manier te oefenen.
• Tijdens het spelen: Gebruik de Speech Blubs-app op Google Play als ‘beloning’ of als een bijzonder moment samen waarbij communicatie centraal staat.

We horen vaak van ouders hoe deze kleine momenten voor grote glimlachen zorgen. Je kunt ervaringen lezen van andere gezinnen die hun kinderen dankzij deze speelse aanpak meer zelfvertrouwen hebben zien krijgen.

Realistische verwachtingen hebben

Het is belangrijk om te onthouden dat mondoefeningen bij een spraakachterstand één puzzelstukje zijn, niet de hele puzzel. Hoewel het versterken van de mondspieren frustratie aanzienlijk kan verminderen en het spreken duidelijker kan maken, werken deze oefeningen het best als aanvulling op het bredere ontwikkelingsplan van je kind.

Elk kind is uniek. Bij sommige kinderen verbetert het slikken of het maken van bepaalde klanken al binnen enkele weken, terwijl dat bij andere kinderen enkele maanden kan duren. Het doel is om plezier in communicatie te stimuleren en de basisvaardigheden op te bouwen die praten makkelijker maken. Maak je je zorgen? Dan raden we altijd aan om een gekwalificeerde logopedist te raadplegen, zodat je kind de brede ondersteuning krijgt die het nodig heeft.

Waarom kiezen voor Speech Blubs als ondersteuning?

We weten dat je als ouder veel mogelijkheden hebt om de ontwikkeling van je kind te ondersteunen. Bij Speech Blubs zijn we er trots op dat we een oplossing voor ‘slimme schermtijd’ bieden, waarbij de groei van je kind en de verbondenheid binnen je gezin vooropstaan.

De voordelen van ons jaarabonnement

We bieden een maandabonnement voor $ 14,99 per maand, maar ons jaarabonnement is duidelijk de beste keuze voor gezinnen die willen werken aan vooruitgang op de lange termijn. Voor $ 59,99 per jaar betaal je omgerekend slechts $ 4,99 per maand: een flinke besparing van 66% ten opzichte van het maandabonnement.

Kies je voor het jaarabonnement, dan krijg je:

• Een gratis proefperiode van 7 dagen om de app zonder risico samen met je kind te ontdekken.
• De Reading Blubs-app, die helpt om de stap te maken van spraakvaardigheden naar beginnende geletterdheid.
• Eerder toegang tot alle nieuwe inhoud en updates.
• Binnen 24 uur antwoord op je hulpvraag van ons toegewijde team.

Het maandabonnement bevat geen proefperiode van 7 dagen en geen toegang tot de Reading Blubs-app. Daarmee is het jaarabonnement de meest complete en voordelige manier om je kind te ondersteunen.

De belangrijkste punten op een rij

Mondmotorische oefeningen zijn een krachtige manier om kinderen met een spraakachterstand actief te ondersteunen. Door te werken aan de kracht, coördinatie en bewegingsmogelijkheden van de lippen, tong, kaak en wangen, geef je je kind de lichamelijke vaardigheden die het nodig heeft om vooruit te komen.

• Herken signalen: Let op tekenen zoals kwijlen, moeite met kauwen of fouten bij bepaalde klanken.
• Maak het leuk: Gebruik spelletjes, eten en ‘gekke gezichten’ om je kind betrokken te houden.
• Benut wetenschappelijke inzichten: Gebruik videovoorbeelden en laat je kind van leeftijdsgenoten leren om het nadoen te stimuleren.
• Oefen regelmatig: Pas korte oefenmomenten in je bestaande dagelijkse routine in.
• Gebruik de juiste hulpmiddelen: Vul jullie oefeningen aan met ‘slimme schermtijd’ die door deskundigen is ontwikkeld.

Klaar om samen met ons te beginnen? Maak je account aan en start vandaag nog je gratis proefperiode van 7 dagen.

Veelgestelde vragen (FAQ)

1. Hoe vaak moet mijn kind deze mondoefeningen doen? Voor de beste resultaten raden we aan om één of twee keer per dag ongeveer 5 tot 10 minuten te oefenen. Regelmaat is belangrijker dan intensiteit. Elke dag een paar minuten oefenen is veel beter dan één keer per week een uur. Houd het luchtig en stop als je kind gefrustreerd of moe raakt.

2. Vanaf welke leeftijd kan een kind mondmotorische oefeningen doen? Een eerste bewustzijn van de mondmotoriek kan al in de babytijd ontstaan, door borst- en flesvoeding en de introductie van vaste voeding. Gerichte oefeningen waarbij een kind iemand moet nadoen, zoals de oefeningen in de Speech Blubs-app, zijn doorgaans het effectiefst vanaf 18 maanden, wanneer kinderen het vermogen ontwikkelen om handelingen van anderen na te bootsen.

3. Vervangen mondmotorische oefeningen logopedie? Nee, mondmotorische oefeningen zijn een krachtige aanvulling, geen vervanging voor professionele behandeling. Als bij je kind een spraakachterstand of spraakstoornis is vastgesteld, horen deze oefeningen onderdeel te zijn van een breder plan onder begeleiding van een logopedist. Ze helpen de lichamelijke basis op te bouwen, terwijl logopedie zich richt op taalverwerking, sociale communicatie en specifieke spraakpatronen.

4. Kunnen deze oefeningen helpen bij kieskeurig eten? In veel gevallen wel! Sommige kinderen zijn ‘kieskeurige eters’ omdat ze moeite hebben met de lichamelijke coördinatie die nodig is om bepaalde voedselstructuren te kauwen, of omdat ze gevoelig zijn voor zintuiglijke prikkels. Door de kaakkracht en tongbewegingen te verbeteren en de kaak ‘stevig werk’ te geven met voedsel dat weerstand biedt, kun je je kind helpen met meer vertrouwen en vaardigheid nieuwe dingen te proberen.

Conclusie

Je kind helpen een spraakachterstand te overwinnen, is een proces vol kleine overwinningen. Door mondoefeningen bij een spraakachterstand onderdeel te maken van jullie dagelijks leven, doe je meer dan alleen ‘klanken oefenen’: je helpt je kind vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam om te laten zien wie het is. Of jullie nu een wattenbolletjesrace op de keukenvloer houden of een nieuwe video op Speech Blubs bekijken, juist die momenten van samen met plezier leren maken het verschil.

Bij Speech Blubs vinden we het een eer om deel uit te maken van jullie gezinsverhaal. Onze app is ontworpen als een direct inzetbare, effectieve en plezierige oplossing voor de 1 op de 4 kinderen die extra ondersteuning nodig hebben. We bieden een krachtig hulpmiddel om de band binnen je gezin te versterken: weg van passieve schermtijd, op weg naar samen ontdekken.

Wacht niet langer met het opbouwen van die basisvaardigheden. Download Speech Blubs in de App Store of op Google Play om te beginnen. We raden je van harte ons jaarabonnement van $ 59,99 aan, zodat je volop gebruik kunt maken van de gratis proefperiode van 7 dagen, de extra Reading Blubs-app en onze ondersteuning met voorrang. Laten we samen je kind helpen vertellen wat het denkt en voelt!