Jak pozytywne rodzicielstwo wpływa na Twoje dziecko

W tym artykule

• Jakie są korzyści z pozytywnego rodzicielstwa?
• Jak wdrożyć pozytywne rodzicielstwo w życie
• • 1. Szanuj swoje dziecko
  • 2. Stosuj pozytywne wzmocnienia
  • 3. Wypróbuj zamianę zachowań
  • 4. Dawaj wybór
  • 5. Buduj więź
  • 6. Używaj minutnika

Zanim przejdziemy do badań i korzyści, warto zrozumieć, co kryje się za ideą pozytywnego rodzicielstwa. Ten styl wychowania zakłada, że wszystkie dzieci są z natury „dobre, bezinteresowne i chcą postępować właściwie”. Wychodząc z tego założenia, rodzice kształtują zachowanie malucha, ucząc dyscypliny w sposób, który buduje poczucie własnej wartości i wzmacnia relację między rodzicem a dzieckiem.

Zazwyczaj dyscyplinowanie dziecka wiąże się ze stawianiem sztywnych granic przy ograniczonej otwartej komunikacji między rodzicem a maluchem. Jednak dla osób stosujących pozytywne rodzicielstwo relacja ta jest kluczowa! Choć „pozytywni rodzice” nadal stawiają dzieciom granice, szanują to, na jakim etapie rozwoju znajduje się ich pociecha.

Typową reakcją na napad złości u malucha, który nie dostaje tego, czego chce, bywa mieszanka irytacji i gniewu. Wielu rodziców reaguje wtedy upomnieniem dziecka albo całkowitym zignorowaniem jego złości. Jednak rodzice praktykujący pozytywne rodzicielstwo robią krok w tył i próbują spojrzeć na sytuację z perspektywy malucha.

Zadają sobie pytanie: „Jaki jest ukryty powód zdenerwowania mojego dziecka?”. Patrząc na sprawę oczami swojej pociechy, rodzice potrafią nie tylko współodczuwać, ale też uszanować wybuch emocji dziecka. Pozwala to również samemu rodzicowi zachować spokój i opanować napad złości w łagodny, pełen miłości i troski sposób.

Jakie są korzyści z pozytywnego rodzicielstwa?

Liczne badania naukowe wykazały, że pozytywne rodzicielstwo przynosi długofalowe korzyści, takie jak:

1. Lepsza samoregulacja emocjonalna u dzieci
2. Wyposażenie dzieci w narzędzia potrzebne do podejmowania dobrych decyzji
3. Wspieranie pozytywnej komunikacji przy rozwiązywaniu problemów między rodzicami a dziećmi
4. Ułatwianie dzieciom budowania relacji rówieśniczych w późniejszym życiu
5. Wspieranie przez rodziców dziecięcej kreatywności i samodzielności
6. Zapewnianie zdrowych granic i konsekwencji, które uczą odpowiedzialności
7. Dostrzeganie i docenianie przez rodziców dobrych zachowań, co wzmacnia poczucie własnej sprawczości u dziecka

Jak wdrożyć pozytywne rodzicielstwo w życie

Wprowadzenie pozytywnego rodzicielstwa w życie nie dzieje się z dnia na dzień. Jeśli nie towarzyszyło Ci ono od samego początku życia Twojego malucha, zmiana może wymagać trochę czasu na adaptację – zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka. Choć mogłoby się wydawać, że pozytywne rodzicielstwo rezygnuje z dyscypliny, ten styl wychowania wciąż ją uwzględnia. Jednak dyscyplinowanie według jego zasad „nigdy nie jest pełne przemocy, agresywne ani krytykanckie – nie ma charakteru kary”.

Dyscyplina bywa wyzwaniem dla większości rodziców, oto więc kilka sposobów, jak zacząć stosować pozytywne rodzicielstwo w praktyce!

1. Szanuj swoje dziecko

Możesz to zrobić po prostu przez zauważenie i nazwanie emocji swojego dziecka. Jeśli maluch jest zdenerwowany i płacze, zastanów się, co kryje się za tym płaczem. Choć może płakać, bo czegoś chce, równie dobrze może być po prostu zmęczony i przez to bardziej rozdrażniony.

2. Stosuj pozytywne wzmocnienia

Kiedy widzisz, że Twoje dziecko robi coś dobrego, pochwal to zachowanie. Nawet jeśli po prostu bawi się cicho, podczas gdy młodsze rodzeństwo śpi. Zauważanie wszystkich dobrych rzeczy, które robi Twoje dziecko, z czasem wzmocni jego pewność siebie i ograniczy trudne zachowania – maluch będzie wiedział, że dobre zachowanie wiąże się z uznaniem, czułością i przywilejami.

3. Wypróbuj zamianę zachowań

Zamiana zachowań polega na zastąpieniu niepożądanego działania akceptowalnym. Na przykład, jeśli Twoje dziecko niszczy rolkę papieru toaletowego w łazience, spokojnie ją zabierz i powiedz: „Nie, dziękuję”. Następnie przekieruj uwagę dziecka na akceptowalne zajęcie, na przykład zabawę ciastoliną.

Metoda zamiany zachowań nie karze ani nie gani za niewłaściwe zachowanie – po prostu przekierowuje uwagę i zastępuje niepożądane działanie właściwym.

4. Dawaj wybór

Rodzice praktykujący pozytywne rodzicielstwo rozumieją, że ich dziecko to odrębna osoba mająca własne upodobania. Dawanie maluchowi wyboru w codziennych sprawach uczy go odpowiedzialności i buduje poczucie własnej sprawczości.

5. Buduj więź

Według filozofii pozytywnego rodzicielstwa relacja między rodzicem a dzieckiem ma fundamentalne znaczenie. Aby pomóc w zbudowaniu zdrowej więzi, twórz połączenia emocjonalne. Możesz to robić, spędzając z dzieckiem wartościowy czas sam na sam i regularnie potwierdzając, że jego uczucia są ważne.

Jeśli Twoje dziecko dopiero zaczyna uczyć się o emocjach, wypróbuj sekcję Emocje w aplikacji Speech Blubs i pomóż mu rozpoznawać własne uczucia.

6. Używaj minutnika

Minutnik to łagodny, a zarazem skuteczny sposób, by pomóc dziecku w przechodzeniu z jednej aktywności do drugiej w ciągu dnia. Ta metoda sprawdza się nawet u dzieci ze specjalnymi potrzebami, którym trudno przychodzi zmiana zajęcia. Minutnik daje dziecku poczucie kontroli nad czasem potrzebnym na ukończenie danego zadania. Za jego pomocą możesz dać maluchowi wybór, pytając na przykład: „Chcesz porysować przed kąpielą przez 15 czy przez 20 minut?”.

Od momentu powstania podejście oparte na pozytywnym rodzicielstwie zyskuje coraz większą popularność wśród rodziców na całym świecie dzięki pełnemu troski i łagodności korygowaniu niewłaściwych zachowań przy jednoczesnym budowaniu poczucia własnej wartości u dzieci. W miarę jak kolejne badania potwierdzają krótko- i długoterminowe korzyści płynące z pozytywnych metod wychowawczych, łatwo zauważyć, jak bardzo mogą one na zawsze odmienić relację rodzica z dzieckiem.