Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie

Dzieci mogą również zacząć zadawać pytania na temat pandemii i reagować na wirusa emocjonalnie.

Rodzice, nauczyciele, członkowie rodziny, a także inni zaufani dorośli odgrywają kluczową rolę w tłumaczeniu sytuacji i uspokajaniu dzieci oraz nastolatków w tym trudnym czasie. Ważne jest również omówienie pojawiających się zaleceń dotyczących bezpieczeństwa i zdrowia, aby dzieci wiedziały, jak najlepiej chronić siebie i innych.

Zostajesz w domu? Odkryj wciągające ćwiczenia logopedyczne!

1. Zachowaj spokój i zapewniaj poczucie bezpieczeństwa

Może to być trudne, nawet dla dorosłych, w obliczu czegoś tak stresującego i niepokojącego. Pamiętaj – niektóre dzieci nie potrafią jeszcze w pełni racjonalizować i rozumieć tego, co się dzieje. Jeśli rodzice zachowają spokój, przeleje się on również na dzieci, a to wpłynie na całe otoczenie. Maluchy wyczuwają wszystko, w tym nasze reakcje!

2. Bądź dla dziecka i słuchaj uważnie

Poświęć czas na rozmowę ze swoimi dziećmi. Wyłącz telewizor, odłóż telefon i zapytaj je, czy mają jakieś pytania. Przypomnij im, że zawsze mogą do Ciebie przyjść, porozmawiać i opowiedzieć o wszelkich swoich obawach. Jeśli nie znasz odpowiedzi na jakieś pytanie, powiedz, że to sprawdzisz i do nich wrócisz.

3. Unikaj języka, który mógłby obwiniać innych lub prowadzić do stygmatyzacji

W trudnych chwilach świat musi trzymać się razem. Pamiętaj, że wirus może zaatakować każdego, bez względu na rasę czy pochodzenie etniczne. Unikaj domysłów na temat tego, kto może mieć COVID-19.

4. Przekazuj uczciwe i rzetelne informacje

Dziel się z dziećmi informacjami, które są prawdziwe i dostosowane do ich wieku oraz poziomu rozwoju. To, co jest odpowiednie dla jednego dziecka, dla innego może być niezrozumiałe lub nie na miejscu. Porozmawiaj z dziećmi o tym, że niektóre historie na temat COVID-19 w internecie i mediach społecznościowych mogą opierać się na plotkach i nieprawdziwych informacjach. W razie potrzeby podaj konkretne przykłady.

5. Ucz dzieci, jak zarazki rozprzestrzeniają się na co dzień

To niezwykle ważne, bo wiemy, że właśnie w ten sposób można zatrzymać rozwój chorób i infekcji!

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Oto świetny filmik, który pomoże Ci wytłumaczyć dzieciom, jak roznoszą się zarazki.

Przypominaj dzieciom, aby trzymały się z daleka od osób, które kaszlą, kichają lub są chore. Oznacza to również rezygnację z przytulania czy całowania!

Przypominaj im, aby kaszlały lub kichały w chusteczkę albo w zgięcie łokcia, a zużytą chusteczkę natychmiast wyrzucały do kosza. Młodszym dzieciom może być trudno to zapamiętać, dlatego staraj się pokazywać dobre nawyki własnym przykładem i przypominaj im o tym za każdym razem, gdy kaszlą lub kichają. Pochwal je, gdy uda im się kichnąć w łokieć lub chusteczkę.

Omów nowe zasady, które mogą zostać wprowadzone w szkole, aby chronić uczniów i pracowników (np. częstsze mycie rąk, odwołanie imprez czy wydarzeń).

Wprowadź u dzieci nawyk mycia rąk. Naucz je myć ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund – zwłaszcza po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichnięciu, po skorzystaniu z toalety oraz przed jedzeniem lub przygotowywaniem posiłków. My naszej córce mówimy, żeby przed spłukaniem mydła wyrecytowała alfabet albo zaśpiewała „Sto lat”.

Jeśli woda i mydło nie są dostępne, naucz je korzystać z płynu do dezynfekcji rąk. Płyn do dezynfekcji powinien zawierać co najmniej 60% alkoholu, aby skutecznie zabijać zarazki. Pilnuj małych dzieci podczas korzystania z takich środków, aby nie doszło do połknięcia alkoholu – szczególnie w szkołach i przedszkolach!

CDC opublikowało broszurę dla rodziców, w której radzi, jak najlepiej rozmawiać z dziećmi o koronawirusie. Zawiera ona wskazówki, o których wspomniałam, i bardziej szczegółowo opisuje samego koronawirusa.

Starsze dzieci mogą mieć bardziej precyzyjne pytania dotyczące tego, jak rozpoczęła się pandemia koronawirusa i jakie są fakty z nią związane. Warto rzucić okiem na ten dokument, aby móc przedstawić im rzetelne informacje!