Como Conversar com as Crianças Sobre o Coronavírus

As crianças também podem começar a fazer perguntas sobre a pandemia e demonstrar reações emocionais ao vírus.

Pais, profissionais da escola, familiares e até outros adultos de confiança desempenham um papel essencial na hora de explicar e tranquilizar crianças e adolescentes durante esse momento difícil. Também é fundamental conversar sobre as recomendações de saúde e segurança divulgadas, para que as crianças saibam como se proteger e proteger os outros da melhor forma.

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1. Mantenha a calma e passe segurança

Isso pode ser difícil, até para os adultos, durante algo tão estressante e alarmante. Lembre-se: algumas crianças não têm a capacidade de racionalizar e entender tudo o que está acontecendo. Se os pais mantiverem a calma, transmitirão essa tranquilidade para os filhos, que por sua vez a refletirão para os outros. As crianças percebem tudo, inclusive as nossas reações!

2. Mostre-se disponível e pronto para ouvir

Reserve um tempo para conversar com seus filhos. Desligue a TV, limite o uso do celular e pergunte se eles têm dúvidas. Reforce que eles sempre podem conversar com você e expressar qualquer preocupação. Se você não souber a resposta para alguma pergunta, diga que vai pesquisar e trazer a resposta depois.

3. Evite linguagens que possam culpar os outros ou gerar estigma social

O mundo precisa se manter unido em momentos difíceis. Lembre-se de que os vírus podem infectar qualquer pessoa, independentemente de raça ou etnia. Evite fazer suposições sobre quem pode estar com COVID-19.

4. Forneça informações honestas e precisas

Passe informações verdadeiras e adequadas à idade e ao nível de desenvolvimento da criança. O que funciona para uma criança pode não fazer sentido ou não ser apropriado para outra. Converse sobre como algumas histórias sobre a COVID-19 na internet e nas redes sociais podem ser baseadas em boatos e informações incorretas. Se necessário, dê exemplos práticos.

5. Ensine às crianças como os germes se espalham no dia a dia

Isso é fundamental, pois sabemos que é assim que as doenças e enfermidades são contidas!

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Aqui está um ótimo vídeo para ajudar você a explicar como os germes se espalham para as crianças.

Lembre as crianças de manterem distância de pessoas que estejam tossindo, espirrando ou doentes. Isso também significa nada de beijos e abraços por enquanto!

Lembre-as de tossir ou espirrar em um lenço de papel ou na dobra do cotovelo, e depois jogar o lenço no lixo. Para os menores, isso pode ser difícil de assimilar, mas continue dando o exemplo e lembrando sempre que tossirem ou espirrarem. Elogie quando conseguirem espirrar no cotovelo ou no lenço.

Converse sobre novas medidas que possam ser adotadas na escola para ajudar a proteger as crianças e a equipe escolar (como lavar mais as mãos ou cancelar eventos e atividades).

Ajude as crianças a criarem o hábito de lavar as mãos. Ensine-as a lavar com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar; ir ao banheiro; e antes de comer ou preparar alimentos. Nós costumamos dizer à nossa filha para cantar "Parabéns pra Você" antes de enxaguar as mãos.

Se não houver água e sabão disponíveis, ensine-as a usar álcool em gel. O produto deve conter pelo menos 70% de álcool para eliminar os germes. Supervisione as crianças pequenas durante o uso para evitar a ingestão acidental, especialmente em escolas e creches!

O CDC disponibilizou um guia para os pais sobre a melhor forma de conversar sobre o coronavírus com os filhos. O material aborda as sugestões mencionadas aqui e traz mais detalhes específicos sobre o coronavírus.

Crianças mais velhas podem ter dúvidas pontuais sobre como a pandemia de coronavírus começou e quais são os fatos reais. Por isso, vale a pena conferir esse documento e estar preparado para apresentar essas informações a elas!