Guia das Birras: Quando, Por Que e Como Lidar com Elas

Para os pais, as birras podem ser extremamente frustrantes e, em público, chegam a ser bem constrangedoras. Mas fique tranquilo: a maioria das birras é completamente normal, e seu filho não é o único que faz isso. Na verdade, elas fazem parte do desenvolvimento saudável.

Existem diferentes motivos para as crianças fazerem birra. Alguns são totalmente normais, enquanto outros podem indicar questões que merecem atenção. A seguir, veja vários desses motivos e confira um guia geral de como lidar com a situação. Vamos começar entendendo quando as birras costumam surgir.

As Fases das Birras e Por Que as Crianças Passam por Elas

Fase dos Bebês: Birras entre 1 e 2 anos

A famosa expressão "terrible twos" (a crise dos dois anos) às vezes pode enganar, principalmente quando falamos de birras. Por causa dela, muita gente acha que as birras só começam quando a criança vira um toddler (por volta dos 2 anos). Mas não! Na verdade, é bem comum que elas comecem por volta de 1 ano de idade.

As birras de bebê são completamente normais e quase nunca são um sinal de agressividade. O que acontece é que os bebês ainda não desenvolveram a fala e não sabem como expressar o que sentem. Como você pode imaginar, não conseguir se expressar é muito frustrante. E o bebê coloca as emoções para fora da melhor forma que sabe: com uma birra.

Primeira Infância: Birras entre 3 e 4 anos

Nessa faixa etária, as birras podem ser um pouco mais intensas do que as dos bebês e muitas vezes desencadeiam crises de choro e descontrole (meltdowns). Essas crises podem incluir desde chutes e tapas até gritos e prender a respiração. Parecem muito com uma birra comum, mas a diferença é que a birra é a expressão de uma vontade ou necessidade.

Já o meltdown ou descontrole acontece quando a criança se sente sobrecarregada por excesso de estímulos sensoriais. As birras são muito comuns e completamente normais, tanto para meninos quanto para meninas, entre 1 e 3 anos de idade.

Embora algumas crianças façam birra com mais frequência do que outras, é fundamental que os pais compreendam que isso faz parte do desenvolvimento infantil. Se o seu filho está fazendo birra, não significa que você esteja errando na criação. Nessa idade, a birra costuma ser apenas um sinal de frustração ou tristeza.

Por essa razão, é comum ver crianças pequenas fazendo birra quando estão cansadas, com fome, desconfortáveis ou quando não conseguem o que querem.

Ao orientar nossos filhos sobre como lidar com as próprias emoções e comunicá-las da forma adequada, com o tempo conseguimos superar a fase das birras – é só uma questão de paciência.

Idade Escolar: Birras entre 5 e 6 anos

Quando a criança atinge os 4 ou 5 anos, ela já deve começar a superar a fase das birras. A essa altura, a maioria já aprendeu a regular melhor as próprias emoções e a se expressar de um jeito mais adequado.

Ainda assim, algumas crianças em idade pré-escolar continuam fazendo birra. Quando isso acontece, geralmente é por um destes dois motivos:

1. Birras Emocionais

Assim como acontece com os mais novos, algumas crianças mais velhas têm dificuldade para regular suas emoções, o que acaba gerando birras. Como cada criança se desenvolve no seu próprio ritmo, não é surpresa encontrar pré-escolares que ainda não desenvolveram as habilidades necessárias para conter os sentimentos.

Para as crianças que estão um pouco atrasadas na regulação emocional, as birras costumam acompanhar sentimentos de raiva, frustração ou tristeza.

2. Birras de Poder

Quando a criança é bebê ou bem novinha, a birra costuma estar ligada à incapacidade de expressar emoções adequadamente. Mas, à medida que ela cresce, um novo tipo pode surgir: a birra de poder. Como o nome já diz, ela tem tudo a ver com poder e controle. Se o seu filho está fazendo uma birra de poder, ele pode estar querendo testar a sua autoridade.

Um exemplo? Sabe quando a criança grita e esperneia com os pais porque não quer colocar o casaco? Isso é uma birra de poder. Nessa situação, não há motivos para a criança estar sob estresse emocional ou chateada. Ela está apenas testando os pais e tentando demonstrar sua independência.

Embora as birras de poder não sejam tão comuns quanto as birras dos primeiros anos, ainda são comportamentos normais da infância. Não se culpe se o seu filho fizer isso. Assim como as outras, essa fase também pode ser superada.

A Birra Pode Ser Sinal de Algo Mais Sério?

Agora já conhecemos os diferentes motivos pelos quais bebês e crianças fazem birra. Mas, embora a maioria seja completamente normal, há momentos em que elas podem indicar algum problema de desenvolvimento.

Mais especificamente, pesquisas recentes apontaram uma relação entre crianças que demoram a falar (late-talkers) e as birras. De fato, uma pesquisa revelou que crianças que demoram para falar têm o dobro de probabilidade de apresentar birras graves e frequentes em comparação àquelas com desenvolvimento típico de fala. Esse padrão foi observado não apenas em crianças mais velhas, mas até em bebês a partir dos 12 meses. Isso significa que as birras em bebês e crianças bem pequenas também podem estar ligadas ao atraso no desenvolvimento da linguagem.

Além disso, evidências sugerem que problemas precoces de fala podem levar a dificuldades persistentes de linguagem, afetando tanto o desempenho escolar quanto a saúde mental no futuro.

Por isso é tão importante intervir diante de qualquer suspeita de atraso na fala o quanto antes. A fonoaudiologia e aplicativos com exercícios fonoaudiológicos como o Speech Blubs podem ajudar seu filho a desenvolver a linguagem desde cedo, garantindo que as dificuldades enfrentadas na infância não continuem na vida adulta. Além disso, ao ensinar a criança a se comunicar de forma clara e eficaz, a fonoaudiologia e os aplicativos especializados ajudam a diminuir o nível de frustração dela, reduzindo as chances de birras causadas por não conseguir se fazer entender.

Gatilhos das Birras Infantis

Talvez você não saiba, mas existem diferentes tipos de birra. Aqui estão alguns deles:

• Birras de cansaço, que acontecem quando a criança está exausta.
• Birras de frustração, que ocorrem quando a criança fica chateada ou contrariada.
• Birras de fome, que surgem quando a criança está com a barriguinha vazia.
• Birras para chamar a atenção, que acontecem quando a criança quer todos os olhares voltados para ela.
• Birras de poder (como falamos acima), que ocorrem quando a criança quer mostrar independência e testar sua autoridade.
• Birras escandalosas, quando a criança grita e se joga no chão em público.
• Birras por excesso de estímulos, quando a criança se sente sobrecarregada pelas emoções ou pelo ambiente.
• Birras na hora de dormir, quando o pequeno reluta em ir para a cama.
• Birras de fúria, em que a criança perde o controle físico e emocional.

Como Lidar com as Birras das Crianças

O que podemos fazer diante das birras? O melhor caminho é prevenir. Você pode reduzir a chance de birras das seguintes formas:

• Reduzindo o estresse: garanta que seu filho tire as sonecas necessárias, esteja bem alimentado e tenha momentos de atenção exclusiva com você;
• Conectando-se com a criança e estando sensível às necessidades e emoções dela;
• Identificando e eliminando os gatilhos das birras;
• Conversando sobre os sentimentos e ensinando diferentes estratégias para lidar com eles (quando a criança for um pouco mais velha).

O Que Fazer Durante uma Birra

Podemos tentar evitar ou conter as birras o quanto quisermos, mas elas ainda vão acontecer de vez em quando. Quando isso acontecer, veja como agir:

• Mantenha a calma. Se você demonstrar irritação ou raiva, a situação só vai piorar. Respire fundo se precisar e converse com seu filho em um tom tranquilo e acolhedor quando ambos estiverem mais calmos.
• Espere a birra passar. Fique pertinho do seu filho durante a crise para que ele saiba que está seguro, mas deixe-o colocar o choro para fora. Quando a criança atinge o pico da birra, não adianta tentar distraí-la ou chamar sua atenção – o descontrole já tomou conta. Espere o momento passar e converse com ela assim que estiver pronta.
• Quando a criança se acalmar, acolha e valide as emoções dela. "É muito chato quando a comida cai no chão, né?" Ao falar sobre o que aconteceu, você ajuda seu filho a reorganizar os sentimentos e a aprender novas formas de lidar com a frustração.
• Mantenha a consistência na sua postura, especialmente se for uma birra para chamar a atenção ou disputar poder. Se a criança perceber que consegue o que quer pelo choro, ela vai associar a birra a um resultado positivo, o que só piora o comportamento a longo prazo.

Leia mais sobre como lidar com as birras e quais são os erros mais comuns que os pais cometem na hora da birra.

Estimule o Desenvolvimento Precoce para Superar as Birras

As birras infantis vão acontecer. Não se culpe nem se cobre demais. Birras de bebês, crianças pequenas e em idade escolar fazem parte do processo natural de crescer.

Por isso, se você notar que seu filho tem tido uma frequência incomum de birras, isso pode ser um sinal de dificuldade para se expressar por meio da fala. Se for esse o caso, o ideal é procurar um(a) fonoaudiólogo(a) ou utilizar um aplicativo de fonoaudiologia como o Speech Blubs para apoiar o desenvolvimento da linguagem antes que esses obstáculos aumentem.