12 modalități de a gestiona crizele de furie ale copilului mic

Pentru a înțelege mai bine tantrumurile, citește Ghidul nostru despre tantrumuri.

Uneori, viața alături de un copil mic poate părea ca un mers pe un câmp minat – nu știi niciodată când va izbucni o criză de furie. Dar oare ce provoacă aceste tantrumuri și cum le poți gestiona corespunzător? Astăzi vom explora mai în detaliu subiectul tantrumurilor la copiii mici pentru a te ajuta să înveți cum să le faci față.

Pentru a putea gestiona mai bine un tantrum, este important să înțelegi ce nu sunt crizele de furie. La vârsta de bebeluș sau de copil mic, tantrumurile nu sunt o formă de manipulare sau de comportament rău. Deși acest lucru se poate întâmpla mai târziu, bebelușii și copiii mici nu au dezvoltat încă instrumentele necesare manipulării. Mai degrabă, tantrumurile sunt o exprimare a unei dorințe sau a unei nevoi.

Imaginează-ți cum ar fi ca, adult fiind, să ai nevoie de apă, dar să nu ai nicio modalitate de a o obține singur și nicio cale de a comunica această nevoie altcuiva. Ar fi frustrant, nu-i așa? Ei bine, bebelușii și copiii mici nu au deprins încă abilitățile de comunicare necesare pentru a-și exprima toate nevoile. În plus, nu au învățat încă să-și regleze emoțiile. Așa că, atunci când se simt frustrați, nu știu cum să ne spună asta. Când sunt furioși, nu știu nici cum să ne arate acest lucru. Rezultatul? O criză de furie în toată regula.

Iată 12 moduri diferite de a gestiona crizele de furie ale copilului tău

Prin urmare, ca părinți și adulți, este responsabilitatea noastră să schimbăm modul în care privim aceste crize. Dacă ne gândim la tantrumuri spunându-ne „copilul meu este obraznic”, vom deveni inevitabil și noi frustrați și copleșiți. Dar dacă putem privi tantrumurile ca pe o modalitate de exprimare a unei nevoi, atunci ne putem strădui să aflăm care este acea nevoie și cum o putem rezolva. Cum putem face asta?

1. Ajută-ți copilul să-și comunice nevoile

Cu cât exersezi mai mult, cu atât înveți mai mult! Încearcă aplicația Speech Blubs pentru sesiuni de limbaj distractive și captivante alături de micuțul tău.

2. Păstrează-ți calmul

Cel mai important lucru pe care îl poți face în timpul unui tantrum este să rămâi calm. Dacă devii frustrat sau copleșit, copilul tău se va încărca din energia ta. Amintește-ți că micuțul tău nu este „obraznic” și nici nu încearcă să te manipuleze. Doar încearcă să-ți comunice o nevoie. Dacă poți schimba modul în care privești crizele de furie, vei putea schimba și felul în care le răspunzi.

3. Așteaptă să treacă tantrumul

Ți s-a întâmplat vreodată să fii supărat și cineva să-ți spună pur și simplu să te „calmezi”? Cum a funcționat asta pentru celălalt? Dacă ești ca majoritatea oamenilor, probabil că deloc bine. Așa cum tu ai nevoie de timp pentru a te liniști singur atunci când ești furios, la fel are nevoie și copilul tău. În majoritatea cazurilor, încercarea de a interveni și de a-ți calma copilul în mijlocul unei crize va fi inutilă. Odată ce a atins apogeul tantrumului, este deja prea copleșit. Păstrează-ți calmul, așteaptă să treacă furtuna și abia apoi răspunde adecvat.

4. Încearcă să înțelegi de ce are o criză de furie

Uneori poate fi dificil să-ți dai seama ce a declanșat tantrumul, dar alteori este foarte ușor de înțeles ce îl supără pe copilul tău. Este obosit? Poate este timpul pentru un pui de somn. Îi este foame? Poate este ora prânzului. Sau poate este trist pentru că nu își găsește jucăria preferată? Într-o astfel de situație, poate că are nevoie doar de o îmbrățișare. Așa cum am menționat mai sus, păstrează-ți calmul, așteaptă să treacă criza și, dacă reușești să afli care este nevoia, îi poți răspunde în mod adecvat.

5. Asigură-te că micuțul tău nu este în pericol

Crizele de furie se pot manifesta în multe moduri diferite, iar uneori copiii reacționează lovind, dând din picioare sau aruncând cu lucruri. Într-un astfel de caz, este esențial să te asiguri că este în siguranță în timpul tantrumului. De aceea, nu ar trebui să părăsești niciodată camera în timp ce copilul tău are o criză de furie. Rămâi în apropiere, astfel încât să știe că ești lângă el și să continue să se simtă în siguranță. Îndepărtează orice obiecte care i-ar putea face rău și, din nou, așteaptă să treacă tantrumul și răspunde corespunzător.

6. Răspunde-i la emoții

Ca adulți, ne place să ne simțim ascultați. Acest lucru este valabil mai ales atunci când ne simțim triști, furioși, frustrați sau supărați. Ei bine, copiii nu sunt diferiți. La fel cum nouă ne place să știm că sentimentele noastre contează, la fel simt și copiii noștri. Desigur, încercarea de a-i valida emoțiile în mijlocul unui tantrum probabil nu va avea mare efect, pentru că nu te va auzi. Dar când criza s-a încheiat, îți poți face timp să-i răspunzi: „Este foarte supărător când îți scapă mâncarea pe jos, nu-i așa? Poate putem lua o altă felie de pizza.”

Răspunzând emoțiilor copilului tău, nu doar îi arăți că sentimentele lui contează, ci îl și înveți despre ceea ce simte și despre cum își poate gestiona mai bine aceste emoții pe viitor.

7. Oferă-i puțin spațiu

Uneori, copiii au nevoie doar să-și descarce frustrările – la fel ca noi. Lasă-i să o facă. Din nou, ajungem la ideea de a aștepta să treacă tantrumul. Deși poate dura ceva timp, în cele din urmă copilul tău se va liniști. Este important să rămâi aproape pentru a: a) îl ști în siguranță și b) a-i arăta că ești acolo dacă are nevoie de tine, dar este în regulă și să-i lași puțin spațiu. Lasă-l să se calmeze în ritmul lui. Acest lucru îi va permite să se adune și să-și recapete autocontrolul, ceea ce, în timp, îl va ajuta să învețe cum să se autoregleze și să-și gestioneze emoțiile de unul singur. Odată ce s-a liniștit, te poți concentra pe validarea emoțiilor și pe rezolvarea nevoilor lui.

8. Oferă-i o îmbrățișare

Știai că printr-o simplă îmbrățișare poți restabili echilibrul hormonal din corpul copilului tău? Când cineva te îmbrățișează, în corp se eliberează oxitocină (hormonul stării de bine). În funcție de intensitatea crizei de furie a copilului, o îmbrățișare poate fi tot ce este nevoie pentru a-l ajuta să se liniștească. Nu doar că o îmbrățișare îl poate calma, dar poate și întări legătura dintre voi, arătându-i că ești alături de el atunci când are nevoie.

9. Creează o distragere a atenției

Uneori, pur și simplu nu ai timpul necesar să aștepți să treacă un tantrum. Alteori, cum ar fi în locurile publice, crizele pot fi stânjenitoare și vrei să le oprești imediat. Deși nu este întotdeauna posibil, uneori poți opri crizele din fașă printr-o distragere a atenției. Oferă-i copilului o jucărie sau o gustare care îi place. Copiii își mențin atenția concentrată pentru perioade foarte scurte, așa că, încercând diverse distrageri, ai șanse mai mari să găsești una care să funcționeze. Mulți părinți poartă mici surprize în geantă atunci când ies în oraș tocmai din acest motiv.

Sfat: Dacă poți citi comportamentul copilului și surprinzi tantrumul înainte ca el să înceapă, șansele ca o distragere să aibă succes vor fi mult mai mari.

10. Schimbă decorul

Dacă micuțul tău are o criză pentru că este supărat din cauza unui lucru pe care nu îl poate avea (de exemplu, o jucărie sau o ciocolată), uneori este suficient să schimbi locul pentru a-l calma. Dacă este sigur să îl muți, ia-l în brațe și mergeți într-o altă zonă a magazinului. Acest lucru poate crea efectul de „ochii care nu se văd se uită”, iar această schimbare poate fi tot ce este nevoie pentru a pune capăt tantrumului pe loc.

11. Fii ferm pe poziție

Mai devreme în articol am vorbit despre atenția acordată emoțiilor și nevoilor copilului tău. Este important să înțelegi, totuși, că a răspunde nevoilor nu înseamnă neapărat a-i oferi tot ceea ce își dorește.

Când copilului tău îi este foame, are o nevoie de a mânca, iar acea nevoie trebuie satisfăcută. Dar când este supărat pentru că nu poate primi un baton de ciocolată, aceasta nu este o nevoie, ci o „dorință”. Este în regulă să-i validezi emoția din spate (de exemplu: „Înțeleg că ești supărat pentru că nu poți primi ciocolata aceea”), dar asta nu înseamnă că trebuie să cedezi și să-i dai ciocolata.

De fapt, cedarea în fața „dorințelor” exprimate prin tantrumuri nu va face decât să încurajeze acest comportament pe viitor, când copilul va începe să folosească crizele ca formă de manipulare.

Așadar, dacă micuțul tău are o nevoie, răspunde-i. Dar dacă este doar o dorință, este în regulă să fii ferm și consecvent în deciziile tale. Consecvența în gestionarea tantrumurilor cauzate de „dorințe” va stabili limite clare pentru viitorul copilului tău.

12. Ajută-ți copilul să-și exprime emoțiile

În cele din urmă, este important să ne amintim că tantrumurile sunt declanșate de incapacitatea de a exprima emoțiile. Dacă micuțul tău continuă să aibă crize de furie frecvente și după primii ani de viață, poate fi un semn că se întâmplă ceva mai profund. Mai precis, un număr crescut de tantrumuri poate fi uneori rezultatul unor dificultăți de vorbire. Acest lucru este de înțeles, deoarece copiii cu dificultăți de vorbire reușesc mai greu să se exprime prin cuvinte, așa că recurg în schimb la o criză de furie.

În astfel de situații, aplicații precum Speech Blubs pot ajuta la dezvoltarea vorbirii, oferindu-i copilului tău modalități mai eficiente de a-și comunica emoțiile.

„Vreau să vă dau o veste despre fiul meu, care acum 4 săptămâni spunea doar trei cuvinte și are doi ani și jumătate. Face logopedie de un an, dar după ce am început să folosim aplicația voastră acum 4 săptămâni, acum spune mai multe cuvinte decât pot număra. Răspunde la întrebări prin cuvinte sau cel puțin face un efort să spună un cuvânt, în loc să facă o criză de furie. Vă mulțumesc, vă mulțumesc, vă mulțumesc!”

Heather Cartier via Instagram

Dacă bănuiești că tantrumurile copilului tău ar putea avea legătură cu dificultăți de vorbire, încearcă Speech Blubs chiar astăzi.