Cum să le vorbești copiilor despre coronavirus

Copiii ar putea începe, de asemenea, să pună întrebări despre pandemie și pot avea reacții emoționale față de virus.

Părinții, cadrele didactice, membrii familiei și chiar alți adulți de încredere joacă un rol esențial în explicarea situației și liniștirea copiilor și adolescenților în această perioadă dificilă. De asemenea, este important să discutați despre recomandările de sănătate și siguranță care circulă, astfel încât copiii să știe cum să se protejeze cel mai bine pe ei și pe ceilalți.

Stai acasă? Descoperă activități captivante de vorbire!

1. Rămâi calm și liniștitor

Acest lucru poate fi dificil, chiar și pentru adulți, în timpul unei situații atât de stresante și alarmante. Ține minte: unii copii nu au capacitatea de a raționaliza și de a înțelege ce se întâmplă. Dacă părinții rămân calmi, vor transmite o stare de liniște copiilor, care se va răsfrânge și asupra celorlalți. Cei mici simt totul, inclusiv reacțiile noastre!

2. Fii disponibil și gata să asculți

Fă-ți timp să vorbești cu copiii tăi. Oprește televizorul, limitează folosirea telefonului mobil și întreabă-i dacă au nelămuriri. Reamintește-le că pot veni oricând să vorbească cu tine și să-și exprime orice îngrijorare. Dacă nu știi răspunsul la o întrebare, spune-le că te vei documenta și că le vei răspunde mai târziu.

3. Evită limbajul care ar putea da vina pe alții sau ar putea duce la stigmatizare socială

Lumea trebuie să fie unită în momentele dificile. Nu uita că virusurile pot îmbolnăvi pe oricine, indiferent de rasă sau etnie. Evită să faci presupuneri despre cine ar putea avea COVID-19.

4. Oferă informații sincere și corecte

Oferă-le copiilor informații adevărate și adaptate vârstei și nivelului de dezvoltare al fiecăruia. Ceea ce este potrivit pentru un copil s-ar putea să nu aibă sens sau să nu fie adecvat pentru altul. Vorbește cu ei despre faptul că unele povești despre COVID-19 de pe internet și din rețelele sociale pot fi bazate pe zvonuri și informații inexacte. Dacă este necesar, oferă exemple concrete.

5. Învață-i pe copii cum se răspândesc microbii în viața de zi cu zi

Acest lucru este extrem de important, deoarece știm că așa sunt oprite bolile și infecțiile!

https://www.youtube.com/watch?v=yxonJTWhBJQ

Iată un videoclip excelent care te va ajuta să le explici copiilor cum se răspândesc microbii.

Reamintește-le copiilor să păstreze distanța față de persoanele care tușesc, strănută sau sunt bolnave. Asta înseamnă și fără îmbrățișări sau pupici!

Amintește-le să tușească sau să strănute într-un șervețel sau în pliul cotului, iar apoi să arunce șervețelul la gunoi. Acest lucru este mai greu de înțeles pentru copiii mai mici, dar încearcă să fii un model de comportament corect și reamintește-le de fiecare dată când tușesc sau strănută. Laudă-i dacă reușesc să strănute în cot sau într-un șervețel.

Discută despre orice măsuri noi care s-ar putea lua la școală pentru a ajuta la protejarea copiilor și a personalului școlar (de exemplu: spălarea mai frecventă a mâinilor, anularea evenimentelor sau a activităților).

Ajută-i pe copii să-și formeze obiceiul de a se spăla pe mâini. Învață-i să se spele pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, în special după ce își suflă nasul, tușesc sau strănută; după ce merg la toaletă; și înainte de a mânca sau de a pregăti mâncarea. Noi îi spunem fiicei noastre să spună alfabetul sau să cânte „Mulți ani trăiască” înainte de a clăti săpunul.

Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, învață-i să folosească dezinfectant de mâini. Dezinfectantul ar trebui să conțină cel puțin 60% alcool pentru a distruge microbii. Supraveghează copiii mici când folosesc dezinfectant pentru a preveni înghițirea alcoolului, mai ales în școli și grădinițe!

CDC a lansat un ghid pentru părinți care explică cel mai bun mod de a discuta despre coronavirus cu copiii tăi. Acesta conține recomandările pe care le-am menționat și oferă mai multe detalii specifice despre coronavirus.

Copiii mai mari ar putea avea întrebări specifice despre cum a început pandemia de coronavirus și despre datele legate de aceasta, așa că îți recomand să arunci o privire peste acest document și să fii pregătit să le prezinți câteva fapte concrete!