Çocuğunuz Öfke Nöbeti Geçirirken Yapmamanız Gereken 10 Şey

Küçük çocuğunuzun öfke nöbetine daha önce uygun olmayan bir tepki verdiyseniz kendinize fazla yüklenmeyin. Öfke nöbetleri stresli olabilir ve biz de insanız; hata yapmamız kaçınılmaz.

Öfke nöbetlerini daha iyi anlamak için Öfke Nöbeti Rehberimizi okuyun.

Bununla birlikte, öfke nöbetine verdiğiniz tepkinin çocuğunuzun tepkisini büyük ölçüde etkileyeceğini bilmeniz önemlidir. Başka bir deyişle, duyguların tırmanması ile yatışması arasındaki farkı tepkiniz belirleyebilir. Ayrıca çocuğunuzun büyüdükçe duygularını nasıl düzenlemeyi öğreneceği konusunda da belirleyici olabilir.

Ne kadar çok pratik yaparsanız o kadar çok öğrenirsiniz! Küçüğünüzle eğlenceli ve ilgi çekici bir dil öğrenimi için Speech Blubs uygulamasını deneyin!

Öfke nöbetine verdiğiniz tepki, çocuğunuzun tepkisini büyük ölçüde etkiler.

Unutmayın, çocuğunuz üzerindeki en büyük etki sizsiniz ve o da davranışlarınızı taklit edecektir. Bu yüzden küçük çocuğunuzun öfke nöbetleriyle nasıl başa çıktığınız, onun hayatında büyük bir fark yaratabilir. Ancak öfke nöbetine nasıl tepki vereceğinizi bilmek, özellikle de öfke nöbetleri dünyasına yeni adım attıysanız zor olabilir. Bu yüzden bugün, küçük çocuğunuz öfke nöbeti geçirirken yapmamanız gereken her şeyden bahsedeceğiz. İşte bunlardan 10 tanesi:

1. Çocuğunuzun Duygularını Önemsiz Görmeyin

Bazen küçük çocuklarımız en ufak şeyler yüzünden öfke nöbeti geçirir: sütünü dökmek, yeni bir oyuncak alamamak, toprak yemesine izin verilmemek. Ama sebep ne olursa olsun, duygularını önemsiz görmememiz çok önemlidir. Üzülme sebebi bize saçma gelse de çocuğumuz için son derece gerçektir.

Bir şeye üzüldüğünüzde biri size “Neden bu kadar üzülüyorsun? Bir şey yok ki!” dese ne kadar sinirlenirdiniz, bir düşünün. İşte çocuğunuz da böyle hisseder. Size saçma görünse de onun zihninde hayal kırıklığı, üzüntü ya da öfke son derece gerçektir.

Bu yüzden öfke nöbeti ne sebeple olursa olsun, duygularını kabul ettiğinizi göstermeniz önemlidir: “Çok istediğin yeni oyuncağı alamamanın seni gerçekten üzebileceğini biliyorum.” Duyguları basitçe kabul etmenin ne kadar etkili olabildiğine şaşıracaksınız.

2. Öfke Nöbetlerini Kişisel Algılamayın

Bu çok önemli bir madde. Pek çok ebeveyn öfke nöbetlerini kişisel algılar ve bunun yanlış yaptıkları bir şeyin yansıması olduğunu düşünür. Bu doğru değildir. Öfke nöbetleri çocukluk davranışlarının normal bir parçasıdır. Bazı çocuklar diğerlerinden daha sık nöbet geçirse de sizi temin ederiz ki dünyada öfke nöbetiyle hiç uğraşmamış tek bir ebeveyn yoktur.

Bunun nedeni, öfke nöbetlerinin bir “davranış” sorunu olmamasıdır. Bunlar yalnızca çocuğunuzun, başka bir ifade yolu olmadığında duygularını dışa vurma şeklidir.

Bu yüzden kişisel algılamayın. Yanlış bir şey yapmadınız. Öfke nöbetleri tamamen normaldir ve her çocuk bir öfke nöbeti döneminden geçer.

3. Çocuğunuza Gülmeyin

Bir şeye çok üzüldüğünüzde eşiniz size gülse nasıl hissederdiniz? Muhtemelen daha da sinirlenirdiniz.

Öfke nöbetleri bazen “gülünecek” şeyler yüzünden çıksa da gülmenizi, akşam yemeğinde arkadaşlarınızla sohbet edeceğiniz zamana saklamaya çalışın. Çocuğunuzun yüzüne gülmeyin. Bu da duygularını önemsiz görmenin bir başka yoludur ve çocuğunuza yalnızca üzgün olduğunda size güvenemeyeceğini öğretir.

Bir kez daha: tetikleyici ne kadar saçma olursa olsun, çocuğunuz konuşabilecek kadar sakinleştiğinde duygularını kabul ettiğinizi gösterin.

https://youtu.be/NBUhV4seFHA

Öfke nöbetlerinin sebepleri bazen saçma olabilir, ancak çocuğunuzun öfke nöbetleriyle dalga geçmeniz önerilmez.

4. Sakinliğinizi Kaybetmeyin

Biliyoruz, bu zor olabilir. Yukarıda da belirttiğimiz gibi, küçük çocukların öfke nöbetlerinin stresli olabileceğini anlıyoruz. Ama siz duygularınızı kontrol edemezseniz, çocuğunuzun kendi duygularını kontrol etmesini nasıl bekleyebilirsiniz? Örnek olun. Çocuğunuz öfke nöbeti geçirirken sakin ve soğukkanlı kalın (içinizde öyle hissetmeseniz bile).

Çocuğunuz sizin sinirlendiğinizi görürse, bu onun duygularını da tırmandırır. Sakin kaldığınızı görürse, zamanla sizin davranışınızı örnek almayı öğrenecektir.

5. Çekip Gitmeyin

Küçük bir çocuğun öfke nöbeti geçirmesi, bir tür olumsuz duyguyu ifade etme biçimidir. Ve bir çocuk üzgün, kederli, korkmuş ya da öfkeli hissettiğinde ebeveynine en çok ihtiyaç duyduğu andır. Onu terk edilmiş hissettirmeyin; bu yalnızca paniğe kapılmasına neden olur. Bunun yerine biraz mesafe koruyun, ama çocuğunuzun sizi görebileceği ve yakında olduğunuzu bileceği kadar yakın durun. Bu, hem o anda hem de gelecekte ihtiyaç duyduğunda yanında olduğunuz konusunda ona güven verir.

6. Onu İkna Etmeye Çalışmayın

Çocuğunuz duygusal olarak yoğun bir haldeyken mantıklı düşünemez. Öfke nöbetinin ortasında onu mantıkla ikna etmeye çalışmak boşunadır; sizi duymaz. Bazı durumlarda bu, duyguları daha da tırmandırabilir.

Çocuğunuz mantıkla konuşabileceğiniz yaştaysa bunu yapmanızda sakınca yoktur, ancak öfke nöbeti bitene ve duygular normale dönene kadar bekleyin. Sonuç alabileceğiniz tek zaman budur.

7. Boyun Eğmeyin

Öfke nöbetleri çoğu zaman çocuğunuzun bir ihtiyacından kaynaklanır. Belki yorgun olduğu için üzgündür. Ya da belki aç olduğu için huysuzdur. Ama bazen küçük çocuklar “istedikleri” şeyi alamadıkları için de üzülebilir. Alışveriş merkezlerinde bu kadar çok öfke nöbeti görmemizin nedeni budur. Çocuk parlak, rengârenk yeni bir oyuncak görür, ebeveyni hayır der ve anında kriz başlar.

Bu gibi durumlarda boyun eğmeden de çocuğunuzun duygularını kabul edebilirsiniz (“Üzgün hissettiğini anlıyorum”). Hatta çocuğunuz “istediği” bir şey için öfke nöbeti geçiriyorsa boyun eğmemeniz şiddetle tavsiye edilir. Sürekli boyun eğerseniz çocuğunuz, öfke nöbeti geçirmenin istediğini elde etmesini sağladığını çabucak öğrenir ve sonuç olarak öfke nöbetlerinin sayısı artar.

8. Çocuğunuza Rüşvet Vermeyin

Rüşvet vermek, boyun eğmekle aynı sonucu doğurur. Çocuğunuzun dikkatini dağıtmakta sakınca yoktur (“Bak, orada Noel Baba var!”), ama ona rüşvet vermek doğru değildir (“Bağırmayı bırakırsan sana yeni bir oyuncak alırım”). Bu yalnızca öfke nöbeti davranışını pekiştirir ve ileride bu davranışı kırmayı zorlaştırır.

9. Çocuğunuzu Cezalandırmayın

Unutmayın, küçük çocukluk yıllarındaki öfke nöbetleri, kontrol edemedikleri bir duyguyu ifade etmeye ya da düzenlemeye çalışmalarının sonucudur. Dolayısıyla bu aşamada ceza vermenin hiçbir etkisi olmaz.

Çocuğunuz daha büyükse ve öfke nöbeti geçiriyorsa, nöbetin ortasında ceza vermek yalnızca davranışı tırmandırır. Ceza vermek makul görünüyorsa çocuk sakinleşene ve durum yatışana kadar bekleyin, ardından oturup sonucunu konuşun.

10. Altta Yatan Sorunların İşaretlerini Göz Ardı Etmeyin

Öfke nöbetleri çocukluğun normal bir parçasıdır, ancak bazen altta yatan bir sorunun işareti de olabilir. Örneğin konuşma gecikmesi olan çocuklarda öfke nöbeti gibi davranışlar sıklıkla artabilir. Hatta araştırmalar, geç konuşan çocukların normal konuşan çocuklara göre öfke nöbeti geçirme olasılığının iki kat daha fazla olduğunu göstermiştir. Konuşma sorunlarını ne kadar erken fark edip tanımlarsanız, bunları tedavi etmede ve bunlarla ilişkili öfke nöbetlerini azaltmada o kadar başarılı olabilirsiniz.

Neyse ki çocuğunuzun konuşmasını geliştirmek için evinizin rahatlığında yapabileceğiniz şeyler var. Speech Blubs gibi uygulamalar, akranlarını taklit ederek ve eğlenceli oyunlar ve etkinlikler oynayarak çocukların konuşmasını geliştirmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

Speech Blubs Uygulaması çocuğunuzun konuşmasını geliştirmeye yardımcı olarak ona duygularını (öfke nöbeti geçirmek dışında) ifade edebileceği farklı yollar sunabilir.

Çocuğunuz düzenli olarak öfke nöbeti geçiriyorsa ve konuşma gecikmesiyle ilgili endişeleriniz varsa, Speech Blubs uygulamasını bugün deneyin. Yalnızca çocuğunuzun konuşmasına yardımcı olmakla kalmaz, evinizdeki öfke nöbetlerini de azaltabilir.