Evde Konuşma Gecikmesi Tedavisi İçin Etkili Stratejiler

İçindekiler

1. Giriş
2. Konuşma ve Dil Farkını Anlamak
3. Konuşma Gecikmesinin Belirtilerini Tanımak
4. Konuşma Gecikmelerinin Yaygın Nedenleri
5. Speech Blubs Metodolojisi: Akıllı Ekran Süresi
6. Evde Konuşma Gecikmesi Tedavisi İçin Pratik Stratejiler
7. Profesyonel Dil ve Konuşma Terapisinin Rolü
8. Erken Müdahale Neden Önemlidir?
9. Gerçekçi Beklentiler Belirlemek
10. Aileniz İçin Doğru Planı Seçmek
11. Speech Blubs'ı Günlük Rutininize Dahil Etmek
12. Aile İçi Bağ Kurmanın Önemi
13. Yaygın Mitler ve Gerçekler
14. Sıkça Sorulan Sorular
15. Sonuç

Giriş

Yaklaşık her dört çocuktan birinin erken gelişim yıllarında bir tür konuşma veya dil zorluğuyla karşılaştığını biliyor muydunuz? Bir ebeveyn için, küçüğünüzün beklenen gelişim basamaklarına ulaşamadığını fark etmek omuzlarınızda ağır bir yük gibi hissettirebilir. Kendinizi gecenin bir yarısı forumlarda gezinirken veya parkta çocuğunuzu akranlarıyla kıyaslarken, bir şeyleri yanlış yapıp yapmadığınızı ya da bu arayı kapatmanın bir yolu olup olmadığını düşünürken bulabilirsiniz.

Bu blog yazısının amacı; konuşma gecikmesinin ne olduğu, nasıl belirlendiği ve en önemlisi konuşma gecikmesi tedavisi için atabileceğiniz pratik adımlar konusunda size kapsamlı bir anlayış sunmaktır. Konuşma ile dil arasındaki farkları, bu gecikmelerin arkasındaki yaygın nedenleri ve profesyonel terapinin Speech Blubs'ta savunduğumuz neşeli, oyun temelli öğrenmeyle nasıl kesiştiğini keşfedeceğiz.

Speech Blubs olarak, her çocuğun "aklından ve kalbinden geçenleri özgürce ifade etme" fırsatını hak ettiğine inanıyoruz. Kurucularımız bu yolculuğa, kendileri de çocukken konuşma güçlükleri yaşadıkları ve keşke o zamanlar elimizde olsaydı dedikleri bir aracı—bilimsel titizliği oyunun sihriyle harmanlayan bir çözümü—yaratmak istedikleri için başladılar. Bu makalenin sonunda, çocuğunuzun iletişim yolculuğunu destekleyecek ve özgüvenini her seferinde tek bir kelimeyle inşa edecek net bir yol haritasına sahip olacaksınız.

Konuşma ve Dil Farkını Anlamak

Tedavi sürecine geçmeden önce, ne hakkında konuştuğumuzu netleştirmek büyük önem taşır. Bu terimler sıklıkla birbirinin yerine kullanılsa da, "konuşma" ve "dil" iletişimin iki farklı boyutunu ifade eder.

Konuşma Nedir?

Konuşma, sesleri üretmenin fiziksel eylemidir. Artikülasyon (sesleri dilimiz, dudaklarımız ve dişlerimizle nasıl şekillendirdiğimiz), ses (ses tellerimizi ve nefesimizi kullanarak ses çıkarma) ve akıcılığı (konuşmamızın ritmi) kapsar. Konuşma gecikmesi olan bir çocuk, söylediğiniz her şeyi anlayabilir ve zihninde karmaşık fikirler barındırabilir; ancak bu sesleri net bir şekilde çıkarabilmek için gereken kasları fiziksel olarak koordine etmekte zorlanabilir.

Dil Nedir?

Dil, bilgi ve fikirleri paylaşmak için kullandığımız sistemdir. İki kategoriye ayrılır:

• Alıcı Dil: Başkalarının söylediklerini nasıl anladığımızdır.
• İfade Edici Dil: Düşüncelerimizi aktarmak için kelimeleri, jestleri veya yazıyı nasıl kullandığımızdır.

Bir çocukta konuşma gecikmesi olmaksızın dil gecikmesi görülebilir; örneğin, kelimeleri kusursuz bir şekilde telaffuz edebilir ancak akranları tam cümleler kurarken yalnızca iki kelimelik ifadeler kullanabilir. Aksine, konuşma gecikmesi olan bir çocuk ise anlaşılması oldukça güç olan karmaşık bir dil kullanıyor olabilir.

Çocuğunuzun gelişimsel olarak nerede durduğundan emin değilseniz, 3 dakikalık ön tarama testimizi yapmanızı öneririz. Bu test, size bir değerlendirme ve sonraki adımlar için bir plan sunmak üzere tasarlanmış dokuz basit sorudan oluşur.

Konuşma Gecikmesinin Belirtilerini Tanımak

Gelişim basamakları esnetilemez son tarihler değil, yol gösterici rehberlerdir. Yine de gelişimin genel takvimini bilmek, erken harekete geçmenize yardımcı olur. Erken müdahale, konuşma gecikmesi tedavisinde altın standart olarak kabul edilir.

Takip Edilmesi Gereken Gelişim Basamakları

• 12. Aya Kadar: Bebeğiniz "baybay" yapmak için el sallamak veya işaret etmek gibi jestleri kullanıyor olmalıdır. Ayrıca ismine yanıt vermeli ve "hayır" gibi basit kelimeleri anlamalıdır.
• 18. Aya Kadar: Çocuklar genellikle "Anne" ve "Baba" dışında birkaç kelimeye daha sahip olurlar. Çocuğunuz ses çıkarmayı denemek yerine yalnızca jestleri kullanmayı tercih ediyorsa, durumu araştırmanın zamanı gelmiş olabilir.
• 2 Yaşına Kadar: Bu yaş önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde bir çocuğun iki kelimeyi bir araya getirebiliyor olması gerekir (örneğin, "Daha su" veya "Anne git"). Konuşmasının yaklaşık %50'si sizin tarafınızdan anlaşılır olmalıdır.
• 3 Yaşına Kadar: Çocuğunuzun kelime dağarcığı hızla genişlemeli ve yabancılar tarafından yaklaşık %75 oranında anlaşılabilmelidir.

Çocuğunuz bu işaretlere henüz ulaşamadıysa panik yapmayın. Birçok çocuk yalnızca zamanla akranlarını yakalayan birer "geç konuşan"dır. Bununla birlikte, proaktif davranmak, altta yatan bir sorun varsa çocuğunuzun beyin gelişiminin en kritik penceresinde ihtiyaç duyduğu desteği almasını sağlar.

Konuşma Gecikmelerinin Yaygın Nedenleri

"Neden" sorusunun cevabını anlamak, süreci daha anlaşılır kılabilir ve gereksiz ebeveynlik suçluluğunu ortadan kaldırabilir. Konuşma gecikmeleri nadiren bir ebeveynin yaptığı ya da yapmadığı bir şeyden kaynaklanır; genellikle biyolojik veya çevresel faktörlerin bir sonucudur.

Oral Bozukluklar ve Motor Sorunlar

Bazen ağzın fiziksel yapısı konuşmayı zorlaştırır. Kısa bir frenulum (dilin altındaki doku bağı), hareketi kısıtlayabilir; bu duruma genellikle "dil bağı" denir. Diğer durumlarda ise beynin dudakları, dili ve çeneyi koordine etmekte zorlandığı oral-motor bir problem söz konusu olabilir.

İşitme Kaybı

Konuşma dinleyerek öğrenilir. Kronik kulak enfeksiyonlarının yol açtığı geçici işitme kaybı bile bir çocuğun konuşma seslerini duyma, taklit etme ve öğrenme becerisini sekteye uğratabilir. Bu nedenle bir odyolog, teşhis yolculuğunda genellikle ilk duraktır.

Gelişimsel ve Nörolojik Faktörler

Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB), Down sendromu veya genel gelişimsel gecikmeler gibi durumlar genellikle ilk olarak konuşma ve dil zorluklarıyla kendini gösterir. Bu durumlarda konuşma gecikmesi tedavisi, daha geniş ve bütüncül bir destek planının parçası haline gelir.

Speech Blubs Metodolojisi: Akıllı Ekran Süresi

Speech Blubs olarak, konuşma desteğine ihtiyaç duyan her 4 çocuktan 1'i için etkili ve neşeli bir çözüm sunmaya kararlıyız. Birçok ebeveynin ekran süresi konusunda endişelendiğini biliyoruz ve bunda oldukça haklılar. Çocuğu anlamsız çizgi filmlerin karşısına oturtmak gibi pasif izleme alışkanlıkları iletişimi teşvik etmez.

Bizler ise pasif tüketime alternatif, ekrandan bağımsız bir deneyim hissi vermek üzere tasarlanmış bir "akıllı ekran süresi" sunuyoruz. Yaklaşımımızın temelinde Video Modelleme yer alır.

Akran Taklidinin Gücü

Bilim, çocukların en iyi diğer çocukları izleyerek öğrendiğini söyler. Uygulamamız, çocukların akranlarının konuşma egzersizleri yaptığı, sesler çıkardığı ve kelimeler kullandığı videoları izlediği 1.500'den fazla aktivite içerir. Bu durum beyindeki "ayna nöronları" tetikleyerek çocuğu gördüklerini taklit etmeye teşvik eder.

Bu sadece bir ekrana bakmaktan ibaret değildir; çocuğun kendisine benzeyen birini görmesi, onun bir görevi başarıyla tamamladığına şahit olması ve bunu kendisinin de denemesi için güç bulmasıdır. Yöntemimizin MARS ölçeğindeki yüksek puanını da vurgulayan araştırma sayfamızdan yöntemimizin arkasındaki bilim hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Terapiyi Oyuna Dönüştürmek

3 yaşındaki "geç konuşan" çocuğu hayvanlara hayran olan bir ebeveyni düşünün. "Hayvanlar Alemi" bölümümüzde çocuk sadece bir inek resmi görmekle kalmaz; başka bir çocuğun "Möö" sesi çıkardığını görür. Bu durum, çocuğu bir ders gibi değil de bir oyun gibi hissettiren bir şekilde katılım göstermeye motive eder. Bu neşeli yaklaşım hem çocuk hem de ebeveyn için hayal kırıklığını azaltır.

Evde Konuşma Gecikmesi Tedavisi İçin Pratik Stratejiler

Bir Dil ve Konuşma Terapisti (DKT) ile yürütülen profesyonel terapi çok değerli olsa da, en belirgin ilerleme genellikle çocuğunuzun evde sizinle geçirdiği zamanın %99'unda gerçekleşir. İşte bugünden itibaren uygulayabileceğiniz kanıta dayalı bazı stratejiler.

1. Kendi Kendine Konuşma ve Paralel Konuşma

Bu teknikler, çocuğunuzdan bir yanıt beklemeden gününüzü anlatmayı içerir.

• Kendi Kendine Konuşma: Kendi yaptıklarınızı anlatın. "Kırmızı elmayı yıkıyorum. Şimdi elmayı kesiyorum. Kütür kütür!"
• Paralel Konuşma: Çocuğunuzun yaptıklarını anlatın. "Yüksek bir kule yapıyorsun. A bak, mavi küp en üstte!"

Bu, zengin bir dil ortamı sağlar ve çocuğunuzun kelimeleri eylemlerle gerçek zamanlı olarak eşleştirmesine yardımcı olur.

2. Duraklamanın Gücü (Zaman Gecikmesi)

Ebeveynler olarak çoğu zaman çocuklarımızın ihtiyaçlarına öylesine odaklanırız ki, onlar konuşmak zorunda kalmadan önce ihtiyaçlarını sezeriz. Çocuğunuz bir kraker istiyorsa, vermeden önce birkaç saniye beklemeyi deneyin. Beklenti dolu bir ifadeyle ona bakın. Bu "zaman gecikmesi", ona bir ses, jest veya kelime denemesi yapması için alan tanır.

3. Seçenekler Sunmak

"Ne giymek istersin?" gibi açık uçlu sorular sormak yerine, iki tişörtü elinizde tutun ve "Mavi tişörtü mü istersin yoksa sarı tişörtü mü?" diye sorun. Bu, zihinlerinde doğru kelimeyi "arama" sürecini sınırlandırır ve taklit etmeleri için net bir model sunar.

4. "İletişim Fırsatları" Yaratın

En sevdiği oyuncağı açamayacağı şeffaf bir kutuya koyun veya görebileceği ama uzanamayacağı yüksek bir rafa yerleştirin. Bu durum, istediklerini elde etmek için sizinle iletişim kurmalarını "tetikler". Basit bir "a-a" sesi veya işaret etme bile bir kazanımdır.

Bu stratejilerin hayatları nasıl değiştirdiğini görmek için ebeveyn başarı hikayelerimize göz atabilirsiniz.

Profesyonel Dil ve Konuşma Terapisinin Rolü

Bir gecikmeden şüpheleniyorsanız en doğru adım bir uzmana danışmaktır. Bir dil ve konuşma terapisti, şu alanları değerlendirmek için standart testler uygulayacaktır:

• Çocuğunuzun ne anladığı (Alıcı dil).
• Çocuğunuzun ne söyleyebildiği (İfade edici dil).
• Ağzının fiziksel mekaniği (Oral-motor durum).
• Sosyal durumlarda dili nasıl kullandığı (Edimbilim / Pragmatik dil).

Konuşma gecikmesi tedavisi "herkese uyan tek bir kalıp" değildir. Bir dil ve konuşma terapisti; artikülasyon çalışmaları, oyun temelli dil müdahalesi ve hatta destekleyici alternatif teknolojileri içerebilecek kişiselleştirilmiş bir plan oluşturacaktır. Speech Blubs'ı, profesyonel terapinin güçlü bir tamamlayıcısı—yani bir dil ve konuşma terapistinin çalışmalarını evde eğlenceli ve etkileşimli bir yolla sürdürmenizi sağlayan bir araç olarak görüyoruz.

Erken Müdahale Neden Önemlidir?

Genellikle iyi niyetli arkadaşlar veya akrabalar tarafından bir "bekleyip görelim" yaklaşımı önerilir. Ancak Amerikan Pediatri Akademisi, erken teşhis ve tedavinin sosyal gelişim ve okul başarısı üzerindeki uzun vadeli olumsuz etkileri önleyebileceğini vurgulamaktadır.

Tedavi edilmeyen konuşma gecikmesine sahip çocuklar şu konularda daha yüksek risk altındadır:

• İhtiyaçlarını ifade edemedikleri için öfke ve davranış sorunları.
• İlkokul çağında okuma ve yazmada güçlükler.
• Akranlarıyla sosyal bağlar kurmada zorluklar.

Speech Blubs gibi bir araçla bu sürece adım atmak ilk adımınız olabilir. Bugün başlamak için Speech Blubs'ı App Store'dan indirin veya bizi Google Play Store'da bulun.

Gerçekçi Beklentiler Belirlemek

Konuşma gecikmesi tedavisinin bir kısa mesafe koşusu değil, bir maraton olduğunu unutmamak önemlidir. Çocuğunuzun bir ay içinde topluluk önünde konuşmalar yapacağını vadetmiyoruz. Her çocuğun beyin yapısı farklıdır ve ilerleme kendi zamanında gerçekleşir.

Belirli bir bitiş tarihine odaklanmak yerine, küçük ve neşe dolu zaferlere odaklanın:

• Yeni bir jesti ilk kez kullandığı an.
• Nihayet size "kırmızı bardağı" istediğini söyleyebildiği için azalan "küçük çocuk krizleri".
• Uygulamada bir akranını taklit ederken gösterdiği özgüven.
• Birlikte oynarken paylaştığınız o bağ kurma anları.

Misyonumuz, iletişim sevgisini beslemek ve çocuğunuza ömür boyu hizmet edecek temel becerileri inşa etmektir.

Aileniz İçin Doğru Planı Seçmek

Araçlarımıza nasıl erişebileceğiniz konusunda şeffaf olmak istiyoruz. Bu yolculuğa başlamanıza yardımcı olmak için iki temel seçenek sunuyoruz.

Aylık Plan

Aylık planımız ayda 14,99 $ karşılığında sunulmaktadır. Bu seçenek, uygulamayı denemek ve çocuğunuzun video modelleme seanslarına nasıl tepki verdiğini görmek istiyorsanız harika bir tercihtir.

Yıllık Plan: En Avantajlı Seçenek

Düzenli bir konuşma gecikmesi desteğine kararlı aileler için Yıllık plan açık ara en avantajlısıdır. Yıllık 59,99 $ fiyatıyla ayda sadece 4,99 $'a denk gelir; bu da aylık seçeneğe kıyasla %66 tasarruf anlamına gelir.

Yıllık planı seçtiğinizde, aylık abonelikte bulunmayan ayrıcalıklı avantajlara da sahip olursunuz:

• 7 Günlük Ücretsiz Deneme: Sunduğumuz her şeyi hiçbir risk almadan keşfedebilirsiniz.
• Reading Blubs Uygulaması: Konuşma ile okuryazarlık arasındaki köprüyü kurmak için tasarlanmış özel uygulamamıza erişim.
• Öncelikli Destek: Yeni güncellemelere erken erişim ve destek ekibimizden 24 saat içinde yanıt alma garantisi.

Hesabınızı oluşturmak ve Yıllık plandaki 7 günlük ücretsiz deneme hakkınızı başlatmak için web kayıt sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Speech Blubs'ı Günlük Rutininize Dahil Etme

Konuşma gecikmesini destekleme sürecinde istikrar anahtardır. Saatlerce süren "özel çalışma zamanlarına" ihtiyacınız yoktur. Aslında, küçük çocuklar için kısa ve sık etkileşim anları çok daha etkilidir.

Sabah Başlangıcı

Güne başlamak için uygulamanın "Early Bird" (Erken Kalkanlar) bölümlerini kullanın. Çocuğunuz temel sesler üzerinde çalışıyorsa, kahvaltıdan önce akran modellerini izleyerek beş dakika geçirin. Bu, günün geri kalanı için iletişim adına olumlu bir ortam hazırlar.

Bekleme Odası Kurtarıcısı

Doktor muayenehanesinde veya market kuyruğunda beklerken çocuğunuza pasif bir video izletmek yerine Speech Blubs'ı açın. Bu, sıkıcı bir beklemeyi çocuğunuzun aktif olarak katıldığı ve taklit ettiği verimli bir öğrenme anına dönüştürür.

Uyku Öncesi Bağ Kurma

Birlikte bir kitap okuyun ve ardından hikâyede geçen kelimeleri bulmak için uygulamayı kullanın. Bu, kelime dağarcığını pekiştirir ve genellemeye—yani bir kelimeyi farklı bağlamlarda kullanabilme becerisine—yardımcı olur.

Aile Bağının Önemi

Özünde iletişim, bağ kurmak demektir. Kurucularımız Speech Blubs'ı yalnızca bir öğretim aracı olarak değil, ailelerin birbiriyle bağ kurmasının bir yolu olarak geliştirdiler. Yetişkinlerle birlikte oynamayı (ortak oyun) teşvik ediyoruz. Çocuğunuzun yanına oturun, uygulamadaki komik filtrelere birlikte gülün ve bir ses çıkardığında bunu kutlayın.

Sizin coşkunuz, çocuğunuzun sahip olduğu en büyük motivasyon kaynağıdır. Gelişimi karşısında heyecanlandığınızı gördüklerinde, iletişim kurma istekleri de artar. Bu duygusal destek, konuşma gecikmesiyle başa çıkmanın en hayati unsurlarından biridir.

Kimiz ve neyi savunuyoruz hakkında daha fazla bilgi edinmek için dilediğiniz zaman Speech Blubs ana sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Yaygın Efsaneleri Çürütmek

Ortalıkta dolaşan ve ebeveynler için gereksiz strese yol açabilen pek çok yanlış bilgi var. Gelin bu yaygın efsanelerden birkaçını açıklığa kavuşturalım.

Efsane: "İşaret dili çocuğumu tembelleştirir ve konuşmak istemez."

Gerçek: Araştırmalar tam tersini göstermektedir. İşaretler veya jestler kullanmak, konuşma diline giden yolda bir "köprü" görevi görür. Çocuğun konuşmanın fiziksel mekaniklerinde ustalaşmaya çalıştığı bu dönemde ona iletişim kurma imkânı vererek yaşadığı hayal kırıklığını azaltır.

Efsane: "Ekran süresinin tamamı konuşma gelişimi için zararlıdır."

Gerçek: Pasif ekran süresi (çizgi film izlemek gibi) gecikmelerle ilişkilendirilmiştir. Ancak, etkileşimli video modelleme kullanan ve aktif katılımı teşvik eden "akıllı ekran süresi" bambaşka bir durumdur. Gerçek dünyadaki etkileşimin yerini almak için değil, onu desteklemek için tasarlanmış bir araçtır.

Efsane: "O sadece bir erkek çocuğu; erkekler daha geç konuşur."

Gerçek: İstatistiksel farklılıklar olsa da cinsiyeti ne olursa olsun bir gecikme gecikmedir. Bir çocuk gelişim basamaklarının belirgin şekilde gerisindeyse, "kendi kendine yetişmesini beklemek" değerli bir müdahale süresinin kaybedilmesine neden olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Konuşma gecikmesi ile dil gecikmesi arasındaki fark nedir? Konuşma, seslerin fiziksel olarak üretilmesini ifade eder (artikülasyon, ses, akıcılık). Dil ise anlamı iletmek için kelimeleri ve sembolleri anlama (alıcı dil) ve kullanma (ifade edici dil) sistemidir. Bir çocukta bunlardan sadece biri olabileceği gibi, her ikisi birden de görülebilir.

2. Speech Blubs gibi bir uygulama kullanmak bir dil ve konuşma terapistinin yerini alabilir mi? Hayır. Speech Blubs, çocuğunuzun gelişimini desteklemek ve pekiştirmek için tasarlanmış, bilime dayalı güçlü bir tamamlayıcıdır. Evde kullanım için etkili araçlar sunsa da, uzman bir dil ve konuşma terapisti tarafından sağlanan kişiselleştirilmiş tanı ve tedavi planının yerini tutmaz.

3. Bebeğime işaret dili öğretmek konuşma gecikmesine yol açar mı? Kesinlikle hayır. Hatta araştırmalar, işaret dilinin aslında dil gelişimini destekleyebileceğini göstermektedir. Henüz konuşmak için gereken fiziksel koordinasyona sahip olmayan çocuklara ihtiyaçlarını ifade etme olanağı tanır; bu da hayal kırıklığını azaltır ve iletişimin bilişsel temellerini oluşturur.

4. Profesyonel yardım almak için "doğru" zaman ne zamandır? Herhangi bir endişeniz varsa doğru zaman tam da şimdidir. Erken müdahale çok önemlidir. Çocuğunuz 12. aya kadar el sallama/işaret etme gibi jestleri kullanmak veya 24. aya kadar iki kelimelik ifadeler kurmak gibi temel gelişim basamaklarına ulaşamadıysa, değerlendirme için çocuk doktorunuza veya bir dil ve konuşma terapistine danışın.

Sonuç

Konuşma gecikmesi sürecini yönetmek zorlu bir yolculuk olabilir; ancak bu yolda yalnız yürümek zorunda değilsiniz. Belirtileri anlayarak, paralel konuşma ve seçenek sunma gibi evde uygulanabilecek stratejilerden yararlanarak ve video modelleme yoluyla "akıllı ekran süresini" dahil ederek çocuğunuza mümkün olan en iyi başlangıcı sağlamış olursunuz.

Unutmayın, Speech Blubs olarak misyonumuz, çocuğunuzun aklındakileri ve kalbindekileri özgürce dile getirmesini sağlamaktır. Çocuğunuzla aynı yollardan geçmiş kişilerce tasarlanmış, neşeli ve bilimsel olarak desteklenen bir çözüm sunuyoruz. İster geç konuşan bir minikle ister daha karmaşık bir konuşma güçlüğüyle karşı karşıya olun, ilerleme mümkündür ve her küçük kazanım kutlanmaya değerdir.

Çocuğunuzun iletişim yolculuğunu hemen başlatmaya hazır mısınız? Speech Blubs'ı bugün App Store'dan veya Google Play Store'dan indirin. En avantajlı fiyat ve Reading Blubs uygulaması ile öncelikli destek de dahil olmak üzere tüm özelliklerimize erişim için Yıllık planımızı seçtiğinizden emin olun. 7 günlük ücretsiz denemenizle başlayarak, ufaklığınızla birlikte keşfetmek, oynamak ve büyümek için bolca zamana sahip olacaksınız.