Tatil Günlerinde Çocuklara Duygularını Öğretmenin Yolları

Bu Makalede

• Cadılar Bayramı'nda Korku ve Endişe Duyguları
• • Korkutucu Duyguları Öğretmeye Yönelik Etkinlikler
• Şükran Günü'nde Minnet ve Teşekkür Duyguları
• • Şükran Duygularını Öğretmeye Yönelik Etkinlikler
• Aralık Tatillerinde Merhamet ve Şefkat Duyguları
• • Empati ve Merhameti Öğretmeye Yönelik Etkinlikler

Her tatil dönemi için öncelikle ilgili duygu kelimelerini belirleyerek, bu duyguların kendi bedenimizde nasıl hissettirdiğini ve başkasında nasıl göründüğünü fark edeceğiz. Bu dersi çocuğunuza tanıtırken bu özel dili kullanabilirsiniz. Başkasının bakış açısını görebilme ve onun duygu durumunu fark edebilme becerisi, empatinin temelidir.

Cadılar Bayramı'nda Korku ve Endişe Duyguları

Cadılar Bayramı gecesi ürkütücü temaları kutlar; bu da korkmuş, gergin veya endişeli hissetmek hakkında sohbet başlatmayı oldukça kolaylaştırır. 

Öncelikle, kendimizi biraz güvensiz hissettiğimizde kendi bedenimizin içindeki duyguları fark ederiz. Kalbimiz daha hızlı çarpabilir, daha hızlı nefes alıp verebiliriz. Titreyebiliriz veya midemizde bir kıpırtı hissedebiliriz. Peki bu durum dışarıdan nasıl görünür?

Korkan ya da endişelenen kişilerin genellikle kaşları çatılır, dudakları sıkıca gerilip aşağı doğru kıvrılır. Aşağıya bakabilirler veya gözleri dolabilir.

Çocukların pek çok korkusu vardır. Bazıları makuldür, ancak bazıları en azından yetişkinlere pek öyle gelmeyebilir. Genel olarak çocuğumuzu teselli etmek, ancak ardından endişenin üzerinde fazlaca durmadan yola devam etmek isteriz. Onların bakış açısını “Pek çok çocuk bundan endişelenir” veya “Ben de eskiden bundan korkardım” diyerek doğrulamak, duyguları öğretmeye yardımcı olabilir.

Korkutucu Duyguları Öğretmeye Yönelik Etkinlikler

1. Bir çocuğun korkularını aşmasına yardımcı olmak için onunla birlikte bir “cesaret planı” oluşturabilirsiniz. Bu; bir gece lambası seçmek, parktaki köpekleri arabanın güvenli ortamından izlemek veya evde oyuncak doktor setiyle doktora gitme provası yapmak olabilir.
2. Ayrıca çocuğunuzla aynı korkulardan bazılarına sahip olan, çocuğunuzun korkmadığı veya çoktan aştığı korkuları taşıyan bir pelüş hayvan da belirleyebilirsiniz. Bu, çocuğunuza endişeli bir “arkadaşına” çeşitli durumlarda rehberlik etme ve cesur olan rolünü üstlenme fırsatı verir.
3. Cadılar Bayramı ortamına canavarlar ve ürkütücü kostümler hakimdir. Uygunsuz yetişkin kostümlerini ayıkladıktan sonra bir Cadılar Bayramı kostüm kataloğu saklayın. Çocuğunuzun çeşitli seçenekleri kesmesini, sınıflandırmasını ve ayrı kâğıtlara yapıştırmasını sağlayın. Güzel kostümler, kahraman kostümleri, ürkütücü kostümler vb. oluşturabilirsiniz. Mağazada bulunan tüm seçenekleri önceden görme fırsatı bulduklarında, orada gezinmek onlar için daha kolay olabilir: “Bak! Ürkütücü kostümleri buraya koymuşlar. Ben de onları pek sevmiyorum. Hadi prenses kostümlerinin olduğu bölüme bakalım.” Bu aynı zamanda korkutucu kostümlerin bir tercih olduğunu görmelerine de yardımcı olur.

Şükran Günü'nde Minnet ve Teşekkür Duyguları

Cadılar Bayramı'ndaki şeker bolluğu ile aralık tatillerindeki hediye fazlalığı arasında, Şükran Günü geleneğinin minnet ve teşekkür mesajı özellikle çok değerlidir.

Şükran duymak nasıl hissettirir? Mutlu, sevgi dolu ve bağ kurmuş hissettirir. Genellikle gülümsemeler ve nazik bakışlarla kendini gösterir.

Şükran Duygularını Öğretmeye Yönelik Etkinlikler

1. Görgü kurallarını öğretmek, çok küçük çocuklar için bile net ve anlaşılması kolay bir derstir. “Lütfen” ve “teşekkür ederim”, minnettarlığın dışa vurulan işaretleridir. Doğum günü ve tatil hediyeleri için teşekkür notları yazmak da öyledir. Ancak Chapel Hill'deki North Carolina Üniversitesi bünyesindeki Raising Grateful Children Project (Minnettar Çocuklar Yetiştirme Projesi), bizi bunu bir adım öteye taşımaya teşvik ediyor. Çocukların bizi neyin minnettar kıldığını (hediye veya davranış) fark etmelerine ve ardından bunu neden aldığımız üzerine düşünmelerine yardımcı olun. Bu durum bize nasıl hissettiriyor ve karşılığında minnettarlığımızı nasıl ifade ediyoruz?
2. Aile üyelerinden o gün kendilerini iyi hissettiren bir şeyi söylemelerini isteyerek, çocuklarımızın minnettar olduğumuz somut olmayan hediyeleri anlamalarına yardımcı olabiliriz. Çocuklar henüz bunu tek başlarına yapamadığında, bir ebeveyn durumu anlamlandırmaya veya minnettarlığı yansıtacak şekilde yeniden çerçevelemeye yardımcı olabilir: “Bugün dışarı çıkıp oynayabildiğin için mutlu mu oldun? Ben de günümüz güneşli geçtiği için minnettarım.” “Caroline’ın evine gittiğin için mutlu mu oldun? Bir arkadaşın tarafından davet edilmek hoşuna gitmiş gibi görünüyor.”
3. “Seni seviyorum” demenin yanı sıra, çocuklarınıza onlar hakkında neyi beğendiğinizi veya o gün yaptıkları hangi hareketin hoşunuza gittiğini söylemeye başlayın: “Babana Şükran Günü yemeğini hazırlarken yardım etmen çok hoşuma gitti.” Deneyebileceğiniz bir diğeri ise: “Arabada bana okuldaki gününü anlattığında çok mutlu oluyorum.” Sık görmediğiniz bir akrabanıza sebepsiz yere teşekkür notları yazarak bunu bir adım öteye taşıyın; örneğin: “Büyükanne, bana en sevdiğim hikâyeyi üst üste üç kez okumanı çok seviyorum.”

Aralık Tatillerinde Merhamet ve Şefkat Duyguları

Noel gibi tatiller, hediye paketleri ve Noel Baba telaşında bazen kaybolmuş gibi hissettirse de empati ve şefkat temalarıyla doludur!

Merhamet ve nezaket; kendimizi başkalarıyla bağ kurmuş, yardımsever ve sevgi dolu hissettirir. Genellikle anlayışlı veya nazik gözler, dost canlısı ya da ilgili bir yüz ifadesi, merakla açılmış gözler ve rahatlamış bir ağızla kendini gösterir.

Empati, bir başkasının bakış açısını benimseyebilme ve duygularını anlayabilme becerisidir. Kitaplarda, dizilerde veya gerçek hayatta duygulara dikkat çekerek çocuklarımızın başkalarının hislerini fark etmelerine yardımcı olabiliriz: “Şu çocuk üzgün görünüyor. Sanırım bu sözler kalbini kırdı.” “Kendisinden çok memnun görünüyor. Bence yaptığı bu resimle gurur duyuyor.” Unutmayın, empati her türlü duyguyu fark edebilmektir!

Empati ve Merhameti Öğretmeye Yönelik Etkinlikler

1. Perspektif alma becerilerini geliştirmek için çocuğunuzun ailedeki her bir kişi adına “istek listeleri” hazırlamasına yardımcı olabilirsiniz. Bu biraz zor olabilir! Babası muhtemelen yeni bir Lego seti istemiyordur; yeni bir bisikleti tercih edebilir. İstek listeleri alışveriş listesi değildir, bu yüzden hayal güçlerini serbest bırakmalarına izin verin! Bu fikirleri her kişi için bir kart süslemek ve o kişiyi ne kadar iyi tanıdıklarını göstermek için kullanabilirler!
2. Daha somut merhamet etkinlikleri için, ihtiyaç sahibi ailelere hediye toplayan bir kuruluşa destek olabilirsiniz. Küçük bir çocuk için bir mağazaya girip başkası adına oyuncak seçmek zor bir deneyim olabilir, ancak uzun vadede buna değer. (Not: Odak noktasını başkalarına yardım etmede tutmak için, o alışveriş turunda çocuğunuza veya ailenize yönelik “eğlenceli” alışverişlerden kaçınmaya çalışın.) Henüz o aşamada değil misiniz? Bir gıda yardımı kampanyası için konserve ürünler satın alın ve bağışı teslim ederken çocuğunuzun da yardımcı olmasını sağlayın!
3. “Gizli iyilik” eylemleri, tatil dönemlerinin paylaşma ruhunu pekiştirmenin bir başka harika yoludur. Başkaları tarafından fark edilmeyebilecek olsa bile çocuğunuzla birlikte yapabileceği eylemler üzerine beyin fırtınası yapın. Bu; bir başkasının dağınıklığını toplamak, birine kapıyı açmak veya eşyalarını taşımak ya da güzel bir iltifat etmek olabilir. Çocukları, birisi yanlarında olmasa bile onun hakkında güzel şeyler söylemeye teşvik edin; örneğin bir sınıf arkadaşına “Can bugün harika bir gol attı!” demek gibi.

Bunlar gelişmiş becerilerdir; zamanla büyüyecek ve olgunlaşacaktır, ancak en küçük çocuklarımız bile bu sürece dahil olabilir! Çocuklarımıza duygularını ifade edecek kelimeleri kazandırmak, başkalarının bakış açısını anlama yetisi aşılamak ve kendi iyi örneklerimizi sunmak, nazik ve empati sahibi yetişkinler yetiştirme yolumuzdur.