تمارين العطلة الرياضية لجميع أفراد الأسرة مع Aiden Ivy!

يسر Speech Blubs دعوتكم إلى بودكاست خاص بالعطلات حول ممارسة التمارين الرياضية مع نجم اللياقة البدنية والأب الشهير على TikTok، Aiden Ivy، وذلك يوم الأربعاء 16 ديسمبر في تمام الساعة 9 صباحاً بتوقيت شرق الولايات المتحدة! وسيكون المضيف للبودكاست في بث مباشر عبر IG Live خبير الكاليستنكس الخاص بنا Jaka Z.، والذي سيحاور Aiden وييسر النقاش ويشاركه في الحديث عن التمارين الرياضية. اكسبوا بعض النقاط الصحية مع شريك حياتكم! وحفّزوا أطفالكم على الحركة في موسم العطلات هذا وسط ظروف الجائحة! انضموا إلينا في هذا البث المباشر عبر IG Live والذي سيضعكم بكل تأكيد في قائمة سانتا "للأشخاص المطيعين".

التاريخ: 16 ديسمبر 2020، الساعة 9 صباحاً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (3 عصراً بتوقيت وسط أوروبا)
المضيف: Jaka Z. من Speech Blubs، خبير الكاليستنكس
الضيف: Aiden Ivy، حساب @witdad، أب لثلاثة أطفال، متخصص في اللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي
المكان: تابعونا في بث مباشر عبر IG Live على Speech Blubs Instagram

انضموا إلى الحوار المباشر من Speech Blubs لاكتشاف أسرار التمارين العائلية مثل:

• أهداف العام الجديد: كيفية جعل التمارين الرياضية جزءاً من روتينكم لعام 2021،
• أهمية النشاط البدني خلال فترة الحجر الصحي،
• كيف يمكن لممارسة الرياضة أن تحسّن مزاجكم،
• إيجاد الجدول الزمني المناسب لممارسة التمارين الرياضية،
• كيف يمكن للوالدين إشراك أطفالهم في روتين التمارين،
• كيفية الحفاظ على النشاط مع الأطفال،
• ما هي فوائد التمارين الرياضية للأطفال الصغار وللحياة الأسرية،
• كيف يمكن للوالدين تعزيز الترابط مع الأطفال أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية،
• كيف يمكن للغة أن تتطور أثناء ممارسة التمارين الرياضية،
• ما هي الفوائد العامة والنصائح وخبرتكم في الحفاظ على اللياقة البدنية؟
• لماذا يجب على العائلات ممارسة التمارين الرياضية معاً؟
• كيف يحافظ الآباء والأمهات على لياقتهم البدنية؟
• ما مقدار التمارين الرياضية التي يحتاجها الأطفال؟

نراكم في البث المباشر عبر IG Live على Speech Blubs Instagram!