مرحلة السنتين الصعبة - هل هي حقًا بهذا السوء؟

حاولتُ التحدث معه بيأس. كنت أعرض عليه أشياءً، لكنه كان يدفع كل شيء بعيدًا. بدأ وجهي يحمرّ خجلًا وتوترًا وأنا أحاول البحث عن ممر فارغ بالقرب من قسم الملابس لتفادي الضجة. لكن لم يكن هناك مفر، وكنت على وشك البكاء بنفسي. كيف أوقف نوبة الانهيار هذه لطفلي البالغ من العمر عامين في منتصف المتجر؟ لقد نفدت كل حيلتي.

في هذا المقال

• ما هي مرحلة السنتين الصعبة؟
• كم تستمر مرحلة السنتين الصعبة؟
• كيفية التعامل مع مرحلة السنتين الصعبة
• كيف أمنع طفلي البالغ من العمر عامين من الانهيار؟
• نوبات الغضب مقابل العناد والمخاوف السلوكية

ما هي مرحلة السنتين الصعبة؟

كنت أمرّ بتلك المرحلة المحددة من الطفولة المعروفة باسم "مرحلة السنتين الصعبة".

إنها المرحلة التي تتحدث عنها الكثير من الأمهات، وينظرن إلى بعضهن بنظرة "ما زلتُ أتذكر تلك الأيام".

في سن الثانية تقريبًا، يبدأ طفلك الدارج في السعي نحو مزيد من الاستقلالية. يبدأ في تكوين آرائه الخاصة وما يحبه وما يكرهه. إنه يمر بمرحلة تطورية هائلة. وهذا هو الوقت الذي قد يشعر فيه بالإحباط إذا لم تُفهم رغباته أو احتياجاته، وذلك بسبب نقص المهارات اللغوية، والمهارات الحركية الدقيقة، والقدرة على الانتظار.

يمكن أن تكون مرحلة صعبة على الوالدين، لكنني أعدك بأنك لست وحدك.

من الأشياء التي ستلاحظها البكاء فجأة دون سبب واضح، ومجادلتك في أشياء لم يعتد الجدال حولها، والرغبة في فعل الأمور وفق شروطه الخاصة. وأحيانًا قد يعني ذلك أن الأوقات الانتقالية تستغرق وقتًا أطول، على سبيل المثال عند انتهاء وقت اللعب أو انتهاء نشاط معين.

كم تستمر مرحلة السنتين الصعبة؟

لا توجد نقطة بداية ونهاية محددة لمرحلة السنتين الصعبة. تبدأ عادةً مع بداية سن الثانية ويمكن أن تمتد حتى أوائل سن الثالثة.

من واقع تجربتي، كان كل طفل من أطفالي مختلفًا عن الآخر. بدأ ابني في وقت مبكر من سن الثانية، بينما بدأت بناتي في أواخر سن الثانية وحتى سن الثالثة. وجاءت مرحلة السنتين الصعبة لدى ابنتي مصحوبة بقدر من العناد والجرأة.

كان الإطار الزمني الأكثر أهمية بالنسبة لي هو: كم من الوقت ستستمر هذه النوبات؟ وكيف أجعلها أقل تكرارًا وكيف أتعامل معها.

كيفية التعامل مع مرحلة السنتين الصعبة

عندما تدخل مرحلة السنتين الصعبة، ستبدأ بملاحظة المزيد من الأيام التي يبدي فيها طفلك تمسكًا شديدًا برأيه. قد يكون ذلك في ملابسه، أو طعامه، أو ألعابه.

أولاً وقبل كل شيء، افهم أن نوبات عناد طفلك ستكون على فترات قصيرة. يمكن أن تتراوح نوبات الغضب بين 5 إلى 20 دقيقة. قد تحدث هذه النوبات في لحظات غير مناسبة أبدًا خلال يومك. ولكن هناك فروق بين نوبات الغضب والانهيارات العصبية.

عندما تحل هذه اللحظات، ابذل قصارى جهدك لعدم الصراخ في وجه طفلك أو معاقبته. حاول أن تتفهم سبب إحباطه أولاً. وخذ نفسًا عميقًا. أكرر: خذ نفسًا عميقًا. من المهم أن تحاول البقاء هادئًا.

الأطفال أصغر من أن يتمكنوا من توجيه مشاعرهم وإحباطاتهم بأنفسهم. لذا يتعين علينا كآباء وأمهات أن نساعدهم على استيعاب مشاعرهم والتغلب عليها.

القول أسهل من الفعل بالطبع. أعلم ما تفكر فيه: "أساعده على استيعاب مشاعره؟" لقد كنت في منتصف متجر البقالة أحاول التسوق بينما كان ابني ينهار تمامًا.

ولكن فكر في هذا المثال: هناك أوقات نجد أنفسنا فيها نحن الكبار نبحث عن الكلمات المناسبة، ونشعر بالإحباط لأننا نعاني في التعبير أيضًا.

اطرح على طفلك أسئلة لترى ما إذا كان بإمكانك تهدئته من خلال إشعاره بأنه مفهوم ومسموع.

قدّم له ألعابًا مهدئة أو أشياء قد تثير اهتمامه. ولكن إذا كانت نوبة الغضب مرتبطة بشيء مثل الحلوى أو لعبة لا تريد لطفلك أن يحصل عليها، فاثبت على موقفك.

لا تعطه ما يريد بدافع الندم أو التخلص من الموقف. فقاعدتك تظل قاعدتك. وإذا تراجعت واستسلمت، فقد تشجع نمطًا سلوكيًا لديه. سيكون النمط هو: إذا بكيت وصرخت عندما لا أحصل على ما أريد، فهذه هي الوسيلة لتحقيق ذلك.

إذا كنت في مكان عام كما حدث معي، فحاول الانتقال سريعًا إلى مكان آخر لتقديم الراحة لطفلك ولتمنع نفسك من الشعور بالإحباط. فإحباطك لن يؤدي إلا إلى زيادة الطين بلة، وهذا ليس هو الهدف.

كيف أمنع طفلي البالغ من العمر عامين من الانهيار؟

هناك بعض الأساليب التي تعلمتها على مدار 19 عامًا من الأمومة.

أولاً، التزم بالروتين: يحتاج الأطفال الصغار إلى نومهم بشكل خاص. حدد وقتًا للنوم وحافظ على مواعيد القيلولة ثابتة. فمن المحتمل أن تكون نوبة الغضب ناتجة عن التعب أو الجوع. يزدهر الأطفال مع الروتين، وأنت كولي أمر ستستفيد أكثر من ذلك. عندما يعرف الأطفال ما يمكن توقعه، يقل احتمال شعورهم بالقلق والارتباك. الروتين يعني أنه يمكنك التخطيط مسبقًا وإنجاز المهام عندما ينام الأطفال.

لا تسافر أو تخرج أبدًا بدون وجبات خفيفة: إنها حيلة بسيطة، فالأطفال يعشقون الوجبات الخفيفة ويمكن أن تكون منقذة للحياة. الأطفال لا يتوقفون عن الأكل تقريبًا! والوجبات الخفيفة وسيلة رائعة لتشتيت انتباههم أثناء التسوق وقضاء الحاجات.

أنجز المهام مبكرًا: يكون الأطفال في قمة طاقتهم وفي أفضل حالاتهم عمومًا في الصباح. حتى أن طبيبة الأسنان الخاصة بعائلتنا أخبرتني أنهم يتعمدون حجز مواعيد لجميع الأطفال دون سن الخامسة قبل الظهر. وقالت إن الأطفال يكونون أكثر تعاونًا في هذا الوقت، ولتجنب انهيار ما قبل القيلولة.

احرص على إحضار ألعاب أو ألعاب تركيبية يمكن للأطفال التفاعل معها أثناء الخروج. يمكن أن تكون بمثابة وسيلة لتشتيت الانتباه إذا اضطررت للانتظار لفترة أطول من المعتاد. ولا تتردد في استخدام الهاتف أو الجهاز اللوحي إذا دعت الحاجة، فقط كن حكيمًا بشأن مدة الاستخدام والمحتوى المعروض.

أنا أفضل استخدام التطبيقات التعليمية مثل Speech Blubs بدلاً من مشاهدة الأفلام أو البرامج باستمرار.

نوبات الغضب مقابل العناد والمخاوف السلوكية

كانت طفلتي الكبرى تجادلني أكثر من طفليّ الصغيرين في هذه المرحلة العمرية، ولكن العلامة الواضحة كانت عندما تكرر الأمر وبدأ سلوكها ينعكس لعدة مرات في اليوم الواحد. غالبًا ما كانت أكثر عنادًا وتحديًا من مجرد الدخول في نوبة غضب عادية.

لم أكن أعرف الفرق عندما كانت طفلتي الوحيدة. ولكن بعد ذلك بدأ معلموها يلاحظون بعض مشكلاتها السلوكية التي أصبحت تثير قلقًا أكبر في المدرسة.

وقد اكتُشف لاحقًا أن ابنتي تعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADD)، واضطراب التحدي المعارض (ODD)، والقلق والاكتئاب.

إذا بدأت تشعر بالقلق بشأن طفلك، فتأكد من طلب المساعدة والتحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.

علامات ينبغي الانتباه إليها:

• نوبات غضب أكثر تكرارًا وأطول مدة
• سلوك عدواني
• الانطواء والانعزال
• إيذاء النفس
• العض وضرب الآخرين
• الصراخ كرد فعل والغضب الشديد

استشر طبيب الأطفال الخاص بك، وإذا لزم الأمر، استشر متخصصين آخرين مثل المرشدين والمعالجين والأخصائيين النفسيين. إن التعامل مع المشكلات عند ظهورها لأول مرة سيفيد كثيرًا على المدى الطويل.

أخيرًا، امنح طفلك ونفسك وقتًا كافيًا لاستيعاب المشاعر. يمكن أن تأتي نوبات الغضب بشكل غير متوقع. ساعد طفلك على تجاوز مشاعر الإحباط.

يمر جميع الآباء والأمهات بهذه المرحلة. ومن المهم أن تدرك أنك لا تواجه نتيجة لسوء التربية، فنوبات الغضب أمر طبيعي.