Празнична тренировка за цялото семейство с Ейдън Айви!

Speech Blubs има удоволствието да ви покани на специален празничен подкаст за тренировките с Ейдън Айви – татко и фитнес сензация в TikTok, в сряда, 16 декември, от 9:00 ч. EST! Водещ на подкаста в IG Live ще бъде нашият майстор по калистеника Яка З., който ще интервюира Ейдън, ще води разговора и ще се включи в обсъждането на тренировките. Спечелете точки за здраве пред половинката си! Раздвижете децата в този иначе натежал от пандемията празничен сезон! Присъединете се към събитието в IG Live, което със сигурност ще ви вкара в „СПИСЪКА НА ДОБРИТЕ“ на Дядо Коледа.

Дата: 16 декември 2020 г., 9:00 ч. EST (15:00 ч. CET)
Водещ: Яка З., Speech Blubs, майстор по калистеника
Гост: Ейдън Айви, @witdad, баща на 3 деца, фитнес и здравословен начин на живот
Къде: Гледайте на живо в IG в Instagram профила на Speech Blubs

Включете се в разговора на живо на Speech Blubs и научете тайните на семейните тренировки, като например:

• Новогодишни решения: как да превърнете тренировките в част от рутината си през 2021 г.,
• Значението на физическата активност по време на локдаун,
• Как тренировките могат да подобрят настроението ви,
• Как да намерите подходящия график за тренировки,
• Как родителите могат да включат децата в тренировките си,
• Как да останете активни с децата,
• Какви са ползите от тренировките за малките деца и за семейния живот,
• Как родителите могат да се сближат с децата чрез спортни занимания,
• Как речта може да се развива по време на тренировка,
• Какви са общите ползи, съвети и вашият опит в поддържането на добра форма?
• Защо семействата трябва да спортуват заедно?
• Как родителите поддържат добра форма?
• Колко движение е нужно на децата?

До скоро на живо в IG в Instagram профила на Speech Blubs!