Jak pozitivní rodičovství ovlivňuje vaše dítě

V tomto článku

• Jaké jsou přínosy pozitivního rodičovství
• Jak převést pozitivní rodičovství do praxe
• • 1. Respektujte své dítě
  • 2. Využívejte pozitivní posilování
  • 3. Vyzkoušejte nahrazení chování
  • 4. Nabídněte možnost volby
  • 5. Budujte vzájemné pouto
  • 6. Používejte časovač

Než se ponoříme do výzkumů a přínosů, je důležité pochopit, co se za konceptem pozitivního rodičovství vlastně skrývá. Tento výchovný styl vychází z přesvědčení, že všechny děti jsou v jádru „dobré, nesobecké a touží dělat správné věci“. S touto vírou rodiče usměrňují chování dítěte a učí ho disciplíně způsobem, který posiluje jeho sebevědomí a upevňuje vztah mezi rodičem a dítětem.

Běžná disciplína často zahrnuje stanovování pevných hranic s minimem otevřené komunikace mezi rodičem a dítětem. Pro ty, kdo uplatňují pozitivní rodičovství, je však vztah dítěte a rodiče klíčový! Ačkoli „pozitivní rodiče“ svým dětem hranice stále nastavují, respektují přitom úroveň vývoje, na které se jejich dítě nachází.

Typickou reakcí na záchvat vzteku u batolete, které nedostalo to, co chce, bývá kombinace podráždění a hněvu. Mnoho rodičů mívá tendenci dítě buď pokárat, nebo záchvat zcela ignorovat. Rodiče uplatňující pozitivní rodičovství však udělají krok zpět a zamyslí se nad situací z pohledu svého dítěte.

Položí si otázku: „Co je skutečnou příčinou toho, že je mé dítě rozrušené?“ Když se na situaci podívají očima dítěte, dokážou se nejen vcítit, ale také respektovat jeho emoce. To rodiči zároveň umožní zachovat klid a celou situaci uklidnit s láskyplným a chápavým přístupem.

Jaké jsou přínosy pozitivního rodičovství

Řada výzkumných studií zjistila, že pozitivní rodičovství přináší dlouhodobé výhody, jako například:

1. Lepší emoční seberegulaci u dětí
2. Získání nástrojů, které děti potřebují k činění správných rozhodnutí
3. Podporu pozitivní komunikace při řešení problémů mezi rodiči a dětmi
4. Pomoc při navazování vztahů s vrstevníky v pozdějším věku
5. Podporu kreativity a sebeurčení dětí ze strany rodičů
6. Nastavení zdravých hranic a důsledků, které učí zodpovědnosti
7. Rozvoj víry ve vlastní schopnosti díky rodičovskému uznání za správné chování

Jak převést pozitivní rodičovství do praxe

Osvojit si pozitivní rodičovství se nepodaří přes noc. Pokud jste s ním nezačali hned od narození dítěte, přechod může vám i vašemu dítěti chvíli trvat. Ačkoli by se mohlo zdát, že pozitivní rodičovství neobsahuje disciplínu, i tento výchovný styl s ní počítá. Výchova dítěte v duchu pozitivního rodičovství však „nikdy není násilná, agresivní ani kritická; není trestající“.

Jelikož je disciplína častým tématem většiny rodičů, přinášíme vám několik způsobů, jak uvést pozitivní rodičovství do praxe!

1. Respektujte své dítě

Můžete to udělat jednoduše tím, že uznáte emoce svého dítěte. Pokud je rozrušené a pláče, zamyslete se nad tím, „proč“ vlastně pláče. Může plakat, protože chce něčeho dosáhnout, ale stejně tak může být unavené a snadno podrážditelnou reakcí jen dává najevo vyčerpání.

2. Využívejte pozitivní posilování

Když vidíte, že vaše dítě dělá něco správného, pochvalte ho. Třeba i jen za to, že si tiše hraje, zatímco mladší sourozenec spí. Když budete vyzdvihovat všechno dobré, co vaše dítě dělá, časem to posílí jeho sebedůvěru a omezí nevhodné chování – dítě totiž pochopí, že za dobré chování získá uznání, lásku a výhody.

3. Vyzkoušejte „nahrazení chování“

Nahrazení chování spočívá v tom, že nežádoucí činnost vyměníte za přijatelnou. Pokud například vaše dítě v koupelně rozmotává ruličku toaletního papíru, v klidu ji seberte a řekněte: „To nedělej, prosím.“ Následně přesměrujte jeho pozornost k přijatelné aktivitě, třeba k hraní s modelínou.

Systém nahrazení chování netrestá ani nehubuje za nevhodné chování, pouze ho přesměruje a nahradí chováním správným.

4. Nabídněte možnost volby

Rodiče uplatňující pozitivní rodičovství chápou, že jejich dítě je osobnost s vlastními preferencemi. Dávat dítěti možnost volby v běžných každodenních situacích pomáhá rozvíjet jeho zodpovědnost a sebedůvěru.

5. Budujte vzájemné pouto

Podle filozofie pozitivního rodičovství je vztah mezi rodičem a dítětem zásadní. Chcete-li si s dítětem vytvořit zdravé pouto, budujte citové spojení. Toho dosáhnete tím, že budete trávit kvalitní čas pouze ve dvou a budete často uznávat a potvrzovat pocity dítěte.

Pokud se vaše dítě teprve začíná učit o emocích, vyzkoušejte sekci Emoce v aplikaci Speech Blubs a pomozte mu lépe porozumět vlastním pocitům.

6. Používejte časovač

Časovač představuje jemný, a přesto účinný způsob, jak dítěti usnadnit přechody mezi aktivitami v průběhu dne. Tato metoda skvěle funguje i u dětí se speciálními potřebami, pro které bývá přechod od jedné činnosti ke druhé náročný. Časovač dává dítěti určitou kontrolu nad tím, kolik času má na dokončení úkolu. S časovačem mu můžete dát na výběr třeba takto: „Chtěl/a bys před koupáním ještě vybarvovat 15, nebo 20 minut?“

Program pozitivního rodičovství si od svého vzniku získává stále větší oblibu u rodičů po celém světě, a to díky svému laskavému a citlivému přístupu k nápravě nevhodného chování, který zároveň posiluje sebevědomí dětí. Jak ukazují probíhající vědecké studie zkoumající krátkodobé i dlouhodobé dopady pozitivního rodičovství, je zřejmé, že tento přístup může vztah mezi rodičem a dítětem navždy proměnit k lepšímu.