Jak úzkost ovlivňuje řeč dětí

Pro mnohé je představa, že by dítě mohlo trpět úzkostí, téměř nemyslitelná. Studie nám však ukazují, že jde o jednu z nejčastějších duševních poruch u dětí.

Podle amerického Centra pro kontrolu nemocí (CDC) je u 7 % dětí (ve věku od 3 do 17 let) diagnostikována některá z úzkostných poruch. Je pravda, že dítě nemusí umět vyjádřit své pocity jako dospělý, to ale neznamená, že nezažívá starosti a strach. Tento článek se zabývá tím, jak může úzkost dítě ovlivnit, a některými způsoby léčby, které se proti ní používají.

V tomto článku

• Co je úzkost
• Časté projevy a příznaky dětské úzkosti
• Příčiny úzkosti u dětí
• Jak může úzkost ovlivnit řeč dítěte?
• Diagnostika a léčba
• • Knihy o dětské úzkosti

Co je úzkost

Podle Americké psychologické asociace je úzkost emoce, pro kterou je typický pocit napětí, ustarané myšlenky a často i tělesné změny, například zvýšený krevní tlak. Ačkoli jsou pocity úzkosti zcela běžné a potřebujeme je k přežití, jakmile se stanou nezvladatelnými nebo narušují každodenní život, jde o poruchu.

Přestože existují různé typy úzkosti, u dětí se nejčastěji vyskytuje generalizovaná úzkostná porucha, sociální úzkost, separační úzkost, selektivní mutismus nebo fobie.

Časté projevy a příznaky dětské úzkosti

• Nespavost
• Přehnané lpění na rodičích
• Potíže se soustředěním ve škole
• Neustálé obavy / iracionální strachy
• Přejídání nebo nedostatečné jídlo
• Podrážděnost
• Opakované chování zaměřené na tělo
• Obsedantně-kompulzivní porucha
• Pocit napětí nebo neklidu
• Kousání nehtů / strhávání kůže
• Potíže s řečí
• Regresivní chování

Věděli jste, že úzkost může dítě postihnout už v jednom roce?

Výzkumy ukazují, že batolata běžně zažívají separační úzkost při nástupu do školky nebo při setkání s cizími lidmi. Intenzita a přetrvávání jejich strachu však mohou vést k větším problémům, například ke skutečné úzkostné poruše.

Příčiny úzkosti u dětí

Důvodů, proč může dítě touto poruchou trpět, je celá řada – od vlivů prostředí po genetické faktory. Děti se u nich může úzkost rozvinout v důsledku stresujících událostí (trauma nebo zanedbávání), ale mohou se ji také naučit od rodičů. A někdy je to prostě dané geneticky.

Jak může úzkost ovlivnit řeč dítěte?

Protože nadměrný stres ovlivňuje dýchání, může se u dítěte s úzkostí rozvinout strach z mluvení. Dítě může mít například tichý nebo třesoucí se hlas. Dalším způsobem, jak může úzkost zasahovat do řeči dítěte, je selektivní mutismus. Ačkoli nejde přímo o poruchu řeči, selektivní mutismus znamená, že dítě v některých situacích (ve třídě nebo mezi cizími lidmi) nedokáže mluvit, doma však mluví bez potíží.

Diagnostika a léčba

Formální diagnóza úzkostné poruchy vyžaduje, aby vaše dítě vyšetřil tým odborníků. Ten může zahrnovat mimo jiné dětského lékaře (aby vyloučil jiná onemocnění), psychologa nebo vyškoleného terapeuta. Jakmile dítě dostane správnou diagnózu, nabízí se různé formy léčby.

Kognitivně-behaviorální terapie neboli KBT: metoda, která dítěti pomáhá naučit se rozpoznávat a měnit negativní myšlenky.

Expoziční terapie (další forma KBT): technika, která snižuje strach dítěte tím, že ho postupně vystavuje tomu, čeho se bojí.

Léky: V závažnějších případech mohou být starším dětem doporučeny léky ke zmírnění úzkosti.

Rodiče navíc mohou při zvládání úzkostných poruch u dětí využít různé nástroje. Nezapomínejte věnovat pozornost pocitům svého dítěte a uznávat je. Zároveň však jeho strach nepodporujte ani neposilujte – mohlo by mu to ještě více uškodit.

Úzkost skutečně nerozlišuje podle původu ani věku.

Stejně jako dospělí mohou mít úzkostnou poruchu i děti. Jedno je ale jisté: úzkost není rozsudek. Dítě ji rozhodně může překonat. ☺

Knihy o dětské úzkosti

• Sometimes I’m Anxious, Volume 1 - (A Child’s Guide to Overcoming Anxiety), autorka Poppy O’Neill
• Opak starostí: Hravý rodičovský přístup k dětským úzkostem a strachům, autor Lawrence J. Cohen
• Co dělat, když se moc trápíš: Dětský průvodce, jak překonat úzkost, autorka Dawn Huebner