Hvordan positiv opdragelse påvirker dit barn

I denne artikel

• Hvad er fordelene ved positiv opdragelse
• Sådan fører du positiv opdragelse ud i livet
• • 1. Respekter dit barn
  • 2. Brug positiv forstærkning
  • 3. Prøv adfærdsudskiftning
  • 4. Tilbyd valgmuligheder
  • 5. Skab nærvær og kontakt
  • 6. Brug et minutur

Før vi dykker ned i forskningen og fordelene, er det vigtigt at forstå grundtanken bag positiv opdragelse. Denne opdragelsesform bygger på troen på, at alle børn i bund og grund er "gode, uselviske og ønsker at gøre det rigtige." Med denne overbevisning former forældre barnets adfærd ved at opdrage på en måde, der styrker barnets selvværd og opbygger relationen mellem forælder og barn.

Traditionel opdragelse indebærer ofte at sætte faste grænser med begrænset åben kommunikation mellem forælder og barn. For dem, der praktiserer positiv opdragelse, er relationen til barnet derimod helt central! Selvom "positive forældre" stadig sætter grænser for deres børn, respekterer de, hvor barnet befinder sig rent udviklingsmæssigt.

En typisk reaktion på et raserianfald, når et lille barn ikke får sin vilje, er ofte en blanding af irritation og vrede. Mange forældre har en tendens til enten at skælde barnet ud eller ignorere raserianfaldet fuldstændigt. Men forældre, der benytter positiv opdragelse, træder et skridt tilbage og betragter situationen fra barnets synsvinkel.

De spørger sig selv: "Hvad er den dybereliggende grund til, at mit barn er ked af det?" Ved at se situationen fra barnets perspektiv kan forældrene ikke blot udvise empati, men også anerkende barnets følelsesudbrud. Det giver også forældrene mulighed for at bevare roen og afvæbne raserianfaldet fredeligt med en kærlig og omsorgsfuld tilgang.

Hvad er fordelene ved positiv opdragelse

Flere forskningsstudier har påvist, at positiv opdragelse giver langvarige fordele som for eksempel:

1. Bedre følelsesmæssig regulering hos børn
2. Giver børn de redskaber, de skal bruge for at træffe gode valg
3. Fremmer positiv kommunikation og problemløsning mellem forældre og børn
4. Hjælper med at fremme barnets evne til at danne venskaber senere i livet
5. Forældre støtter barnets kreativitet og selvstændighed
6. Skaber sunde rammer og naturlige konsekvenser, der lærer barnet ansvarlighed
7. Forældres anerkendelse af barnets positive adfærd styrker barnets tro på egne evner

Sådan fører du positiv opdragelse ud i livet

At praktisere positiv opdragelse sker ikke fra den ene dag til den anden. Hvis du ikke har brugt positiv opdragelse fra starten af dit barns liv, kan overgangen kræve lidt tilvænning for både dig og dit barn. Selvom det kan lyde som om, at positiv opdragelse ikke indeholder grænsesætning, rummer opdragelsesformen stadig tydelige rammer. Men grænsesætning ifølge positiv opdragelse "er aldrig voldelig, aggressiv eller kritisk; den er ikke straffende."

Da grænsesætning er en velkendt udfordring for de fleste forældre, får du her et par måder at omsætte positiv opdragelse til praksis på!

1. Respekter dit barn

Det kan du gøre helt enkelt ved at anerkende dit barns følelser. Hvis dit barn er ulykkeligt og græder, så tænk over årsagen bag gråden. Selvom barnet måske græder for at få sin vilje, kan det også skyldes, at dit barn er træt og hurtigt bliver overvældet.

2. Brug positiv forstærkning

Når du ser dit barn gøre noget godt, så ros adfærden. Også selvom det bare er at lege stille, mens en lillebror eller lillesøster sover til middag. Ved at fremhæve alle de gode ting, dit barn gør, styrker du over tid barnets selvtillid og mindsker uønsket adfærd, fordi barnet oplever, at god opførsel udløser anerkendelse, kram og tillid.

3. Prøv adfærdsudskiftning

Adfærdsudskiftning handler om at erstatte en uhensigtsmæssig adfærd med en acceptabel en af slagsen. Hvis dit barn for eksempel er ved at rulle alt toiletpapiret ud på badeværelset, så tag det roligt op og sig: "Nej tak." Omdiriger derefter dit barn til en god aktivitet, som for eksempel at lege med modellervoks.

Princippet bag adfærdsudskiftning straffer eller skælder ikke ud over den dårlige opførsel; det omdirigerer og erstatter blot den uønskede adfærd med en god adfærd.

4. Tilbyd valgmuligheder

Forældre, der benytter positiv opdragelse, forstår, at deres barn er et selvstændigt menneske med egne præferencer. At give barnet valgmuligheder i hverdagen er med til at lære barnet ansvarlighed og selvstændighed.

5. Skab nærvær og kontakt

Ifølge filosofien bag positiv opdragelse er relationen mellem forælder og barn altafgørende. For at opbygge et sundt bånd til dit barn, er det vigtigt at skabe følelsesmæssig kontakt. Det gør du ved at tilbringe uforstyrret kvalitetstid sammen med dit barn og jævnligt anerkende barnets følelser.

Hvis dit barn lige er begyndt at lære om følelser, kan I prøve afsnittet om følelser i Speech Blubs, som hjælper dit barn med at genkende sine egne følelser.

6. Brug et minutur

Et minutur er en blid, men effektiv måde at hjælpe et barn med overgange i løbet af dagen. Metoden med et ur virker også rigtig godt for børn med særlige behov, som har svært ved at skifte fra en aktivitet til en anden. Et minutur giver dit barn en oplevelse af kontrol over den tid, det tager at afslutte en opgave. Med et minutur kan du give barnet et valg som f.eks.: "Vil du tegne i 15 eller 20 minutter, før det er tid til et bad?"

Siden sin opståen har den positive opdragelsesform vundet stor opbakning blandt forældre verden over på grund af dens omsorgsfulde og blide facon at håndtere uhensigtsmæssig adfærd på, samtidig med at børns selvværd styrkes. Efterhånden som ny forskning fortsat belyser de kort- og langsigtede effekter af positiv opdragelse, er det let at se, hvordan tilgangen kan forandre relationen mellem forælder og barn for altid.