Juletræning for hele familien med Aiden Ivy!

Speech Blubs glæder sig til at invitere dig til en helt særlig julepodcast om træning med TikTok-far og fitnessfænomenet Aiden Ivy onsdag den 16. december kl. 15.00 dansk tid (kl. 9.00 EST)! Værten for podcasten på IG Live er vores helt egen calisthenics-mester Jaka Z., som vil interviewe, facilitere og deltage i træningssnakken med Aiden. Scor nogle sunde point hos din bedre halvdel! Få børnene op af sofaen i denne ellers pandemitunge juletid! Vær med til denne IG Live-begivenhed, der helt sikkert vil sikre dig en plads på Julemandens liste over søde børn og voksne. 

Dato: 16. december 2020, kl. 15.00 CET (kl. 9.00 EST)
Vært: Jaka Z., Speech Blubs, calisthenics-mester
Gæst: Aiden Ivy, @witdad, far til 3, fitness & sund livsstil
Hvor: Følg med på IG Live på Speech Blubs' Instagram

Kig med til Speech Blubs' live-event, og få hemmelighederne bag familietræning, såsom:

• Nytårsforsætter: Sådan gør du træning til en fast del af din hverdag i 2021,
• Betydningen af fysisk aktivitet under nedlukning,
• Hvordan træning kan løfte dit humør,
• Find den rette tidsplan for træningen,
• Hvordan forældre kan inddrage børnene i deres træningsrutine,
• Sådan holder du dig aktiv sammen med børnene,
• Hvad fordelene ved træning er for tumlinger og familielivet,
• Hvordan forældre kan styrke båndet til børnene gennem sportsaktiviteter,
• Hvordan sproget kan udvikle sig under træning,
• Hvad er de overordnede fordele, tips og dine erfaringer med at holde dig i form?
• Hvorfor bør familier træne sammen?
• Hvordan holder forældre sig i form?
• Hvor meget motion har børn brug for?

Vi ses til IG Live-eventet på Speech Blubs' Instagram!