Bewegung und Aktivitäten für Kleinkinder, um die ganze Energie rauszulassen!

Ich dachte immer, was sie gerade macht, das muss doch reichen, oder? In diesem Alter geht es weniger darum, wie viel Bewegung euer Kleinkind bekommt, als vielmehr darum, dass es ins Tun kommt.

Koordination

Kleinkinder lernen jeden Tag etwas über Koordination und sind ganz begeistert davon, dir neue Tricks zu zeigen. Zu diesen Aktivitäten gehören Laufen, Hüpfen, Kicken, Werfen und Klettern. Jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo, also zwinge dein Kind nicht dazu,Aktivitätenzu machen, bei denen es sich nicht wohlfühlt – gib ihm einfach die Möglichkeit, alles auszuprobieren.

Wir haben unsere Tochter zum Tanzkurs angemeldet, damit sie überschüssige Energie abbauen und gleichzeitig all die tollen grob-motorischenFähigkeiten lernen konnte, die mit dem Tanzenlernen einhergehen.

Wie lange?

Es gibt keine festgelegte Zeit dafür, wie lange Sie Ihr Kleinkind zur Bewegung anregen sollten.Anders als bei Erwachsenen, die täglich etwa 30 Minuten aktiv sein sollten, gibt es für Kinder keine feste Zeitvorgabe. Lassen Sie sie also ruhig nach draußen, zum Rennen, Springen und Spielen, wann immer sie Lust dazu haben oder Sie das Gefühl haben, dass sieEnergie abbauen müssen.

Kinder unter 5 Jahren sollten den Tag über viele Gelegenheiten haben, aktiv zu sein und sich zu bewegen. Wenn es in den Park oder auf den Spielplatz geht, bewegen sich die meisten Kinder mit Freunden von Spiel zu Spiel.

Liebe Mamas und Papas, Wie fördert man die Sprachentwicklung bei Kindern? 🤔 Diese Frage wurde mir in letzter Zeit SEHR oft gestellt. Meine Kinder sind selbst noch klein, und ich lerne auch ständig dazu! Aber ich nutze diese 🖐️ einfachen und natürlichen Wege, um die Sprache zu fördern: 1️⃣ Vorlesen! Das Vorlesen ist eines der ALLERWICHTIGSTEN Dinge, die ihr für die Sprachentwicklung eures Kindes tun könnt. Fangt früh an und lest oft vor! Bücher machen Kinder mit neuem Wortschatz und vielfältigen Satzstrukturen bekannt und sind außerdem eine wunderbare Möglichkeit, um miteinander zu kuscheln und eine enge Bindung aufzubauen. ❤️ 2️⃣ Sprechen! Erzählt von eurem Tag. "Mama schneidet jetzt Zwiebeln fürs Abendessen, siehst du die weißen Zwiebeln?" Sprecht über das, was ihr gerade tut, was euer Kind macht oder was ihr draußen am Fenster seht. Je mehr Wörter euer Kind hört, desto besser für seine Sprachentwicklung! 3️⃣ Singen! Lieder sind eine wunderbare Möglichkeit, spielerisch neue Wörter zu lernen und Rhythmus und Reime zu üben. Einfache Lieder wie "Alle meine Entchen" oder "Hänschen klein" sind super für kleine Entdecker! 4️⃣ Spielen! Taucht gemeinsam ins fantasievolle Spiel ein. "Stell dir vor, dieser Bauklotz ist ein Auto, und wir fahren damit zum Einkaufen!" Knete, Puzzles, Bauklötze und Puppen eignen sich hervorragend, um Gespräche anzuregen und den Wortschatz zu erweitern. 5️⃣ Reagieren! Schenkt eurem Kind Aufmerksamkeit und reagiert auf das, was es sagt. Auch wenn es nur Gebrabbel oder ein einzelnes Wort ist – zeigt ihm, dass ihr zuhört und interessiert seid. Erweitert das Gesagte. Wenn es auf einen Hund zeigt und "Hund" sagt, könnt ihr darauf antworten: "Ja, das ist ein großer, flauschiger Hund! Der Hund macht 'Wuff Wuff!'" Was sind eure persönlichen Geheimtipps, um die Sprachentwicklung eurer Kinder zu fördern? Lasst es mich unten in den Kommentaren wissen! 👇

AufmerksamkeitDie Aufmerksamkeitsspannen können kurz sein, da sie von allem Möglichen – sei es ein Gerät, ein Käfer oder das Spielzeug eines Freundes – fasziniert sind. Das ist ganz normal. Machen Sie sich keine Sorgen, es gibt keinen Grund zur Beunruhigung! Wenn sie größer werden, lernen sie, sich zu konzentrieren und Aktivitäten für längere Zeit nachzugehen!

Ob im Park, im Garten oder auf einer großen Flächebei Ihnen zu Hause,sollten sich Kleinkinder mehrmals täglich bewegen können, mit Ruhepausen dazwischen. Der Körper Ihres Kindes arbeitet mit einem viel höheren Stoffwechsel als Ihrer, baut Knochen und Muskeln auf und wächst. Es braucht die Ruhepausen dazwischen.

Tolle Aktivitäten für die ganze Familie

Auch wenn Sie sich vielleicht einmal am Tag mit Freunden im Park zum Spielen treffen, müssen Sie dennoch andere Gelegenheiten finden, damit Ihr Kleinkind in Bewegung kommt und den ganzen Tag über aktiv bleibt.

Gerade jetzt, wo vieles nicht erlaubt ist oder große Menschenmengen gemieden werden sollten, müssen Sie sich auf einige altbewährteSpieleund Aktivitäten verlassen, um Ihre Kinder zu beschäftigen und fit zu halten.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu erreichen, ist das Schaffen vonFamilienaktivitäten.Das ist eine großartige Möglichkeit, damit die ganze Familie die Bewegung bekommt, die jeder braucht, und als Familie enger zusammenwachsen kann.

Fünf Ideen für Familienaktivitäten, die für die ganze Familie altersgerecht sind:

Ich versuche auch, meine Kinder dazu zu motivieren, bei meinenSportübungen mitzumachen.Zum Beispiel mache ich dreimal pro Woche einen Online-CrossFit-Kurs. Meine Tochter liebt es, den Wall Ball hochzuheben, Kniebeugen und Liegestütze zu machen, wenn sie mich dabei sieht.

Es ist eine tolle Möglichkeit, das Gefühl für Stärke und Gesundheit zu fördern und dabei wertvolle gemeinsame Zeit zu verbringen. Achten Sie darauf, dass Sie ihnen viele High Fives geben und sie für jedesVerhaltendas Sie als gut befinden (z.B. das Befolgen von Anweisungen), loben. Das wird ihnen die Motivation und das Selbstvertrauen geben, auch später noch Neues auszuprobieren!