Pühadetrenn kogu perele koos Aiden Ivyga!

Speech Blubsil on suur rõõm kutsuda sind erilisele pühadepodcastile, kus räägime treenimisest koos TikToki fitnessi-issi Aiden Ivyga kolmapäeval, 16. detsembril kell 9.00 EST (kell 16.00 Eesti aja järgi)! IG Live'i podcasti juhib meie oma kalisteenikameister Jaka Z., kes intervjueerib Aidenit, veab vestlust ja lööb kaasa treeninguteemalisel arutelul. Teeni oma elukaaslase silmis tervisepunkte! Pane lapsed sellel muidu nii pandeemiarikkal pühadeajal liikuma! Tule meiega IG Live'i üritusele, mis kindlustab sulle koha jõuluvana heade laste nimekirjas.

Kuupäev: 16. detsember 2020 kell 9.00 EST (kell 15.00 CET / kell 16.00 Eesti aeg)
Saatejuht: Jaka Z., Speech Blubs, kalisteenikameister
Külaline: Aiden Ivy, @witdad, kolme lapse isa, fitness ja tervislik eluviis
Kus: Vaata IG Live'i lehel Speech Blubsi Instagram

Kuula Speech Blubsi Live-ülekannet, et saada teada peretrenni saladusi, näiteks:

• Uusaastalubadused: kuidas muuta treening oma 2021. aasta rutiini osaks,
• Kehalise aktiivsuse olulisus isolatsiooni ja piirangute ajal,
• Kuidas treenimine saab parandada tuju,
• Kuidas leida treeninguteks õige ajakava,
• Kuidas saavad vanemad kaasata lapsed oma treeningurutiini,
• Kuidas püsida koos lastega aktiivne,
• Millised on treeningu eelised väikelastele ja pereelule,
• Kuidas saavad vanemad luua sporditegevuste kaudu lastega tugevama sideme,
• Kuidas saab treenimise ajal areneda lapse kõne,
• Millised on üldised kasutegurid, nõuanded ja sinu kogemused vormis püsimisel?
• Miks peaksid pered koos treenima?
• Kuidas püsivad vanemad heas vormis?
• Kui palju liikumist lapsed vajavad?

Kohtumiseni IG Live'i üritusel lehel Speech Blubsi Instagram!