Koko perheen joulutreeni Aiden Ivyn kanssa!

Speech Blubsilla on ilo kutsua sinut joulun erikoispodcastiin, jossa treenataan TikTokin isä- ja fitness-sensaation Aiden Ivyn kanssa keskiviikkona 16. joulukuuta klo 9.00 EST (klo 16.00 Suomen aikaa)! IG Liven juontajana toimii oma kehonpainoharjoittelun mestarimme Jaka Z., joka haastattelee Aidenia ja johdattelee keskustelua treenaamisesta. Kerää terveyspisteitä kumppanisi silmissä! Laita lapset liikkumaan tämän muuten niin pandemian sävyttämän joulukauden keskellä! Tule mukaan tähän IG Live -tapahtumaan, jolla pääset taatusti Joulupukin kiltteyslistalle.

Päivämäärä: 16. joulukuuta 2020 klo 9.00 EST (klo 16.00 Suomen aikaa)
Juontaja: Jaka Z., Speech Blubs, kehonpainoharjoittelun mestari
Vieras: Aiden Ivy, @witdad, kolmen lapsen isä, fitness ja terveelliset elämäntavat
Missä: Liity mukaan IG Liveen osoitteessa Speech Blubs Instagram

Tule mukaan Speech Blubsin suoraan lähetykseen kuulemaan perheen treenisalaisuuksia, kuten:

• Uudenvuodenlupaukset: Miten tehdä treenaamisesta osa vuoden 2021 rutiineja,
• Fyysisen aktiivisuuden tärkeys sulkutilan aikana,
• Miten treenaaminen voi parantaa mielialaa,
• Sopivan treeniaikataulun löytäminen,
• Miten vanhemmat voivat ottaa lapset mukaan treenirutiineihinsa,
• Miten pysyä aktiivisena lasten kanssa,
• Mitä hyötyä treenaamisesta on taaperoille ja perhe-elämälle,
• Miten vanhemmat voivat luoda yhteyttä lapsiin liikunnan avulla,
• Miten kieli voi kehittyä treenaamisen lomassa,
• Mitkä ovat kunnossa pysymisen kokonaishyödyt, vinkit ja omat kokemuksesi?
• Miksi perheiden kannattaisi liikkua yhdessä?
• Miten vanhemmat pitävät itsensä kunnossa?
• Kuinka paljon lapset tarvitsevat liikuntaa?

Nähdään IG Live -tapahtumassa osoitteessa Speech Blubs Instagram!