10 beltéri játék gyerekeknek a felesleges energia levezetésére

A szórakoztató beltéri tevékenységek elengedhetetlenek ahhoz, hogy lekössük a gyerekeket, és egy kis szellemi pihenőt nyújtsunk nekik a tanulás mellett. A járvány idején a beltéri játékötleteknél a nagymozgásokra érdemes építeni, hogy a lehető legtöbb energiát vezethessék le. Ahhoz, hogy a gyerekek a négy fal között is igazán energikusak lehessenek, légy kreatív!

Kezdd azzal, hogy körülnézel az otthonodban, és keresel egy olyan helyet, ahol a gyerekek kényelmesen futkározhatnak, ugrálhatnak és tombolhatnak! Ez az unaloműző lista a kisebbek számára is hatalmas móka lesz!

1. Lufiegyensúlyozás

Ez egy egyszerű és szórakoztató beltéri játék a kicsiknek, ami alig igényel előkészületet. Mindössze annyit kell tenned, hogy felfújsz néhány lufit, és máris indulhat a móka: ne hagyd, hogy a lufi leérjen a földre!

Hogy még izgalmasabbá tedd a játékot, kapcsolj be egy ventilátort, ami ide-oda fújja a lufit. Így a gyerekeknek villámgyorsan kell mozogniuk, hogy utolérjék.

2. Hegymászás

Ha a kanapédnak levehető párnái vannak, vedd le őket, és halmozd fel a padlón. Tegyél a kupacra kispárnákat is! A kanapépárnák és kispárnák szuperek az ugrálásra vagy gurulásra, és persze kiválóak bunkert építeni is!

3. Gyerektorna

https://www.youtube.com/watch?v=5if4cjO5nxo&t=115s

Mivel a családnak most több a szabadideje, miért ne vezetnétek be egy közös családi edzésprogramot? Hogy a gyerekek a lehető legtöbb energiát adják ki magukból, válasszatok vidám és pörgős edzéseket!

Lehet, hogy kísérleteznetek kell egy kicsit. Ez annyit tesz, hogy az első hetekben próbáljatok ki különböző edzéseket, és nézzétek meg, mi tetszik nekik a legjobban. Egyik nap tarthattok táncos edzést, másnap pedig intenzívebb kardiós mozgást.

4. Fogócska másképp

A futkározós, sima fogócska egy idő után unalmassá válhat. Dobd fel a játékot az alábbi változatok valamelyikével:

• Futás helyett próbáljatok szökdelve üldözni a másikat;
• Féllábú fogó: a fogó csak egy lábon ugrálva kaphatja el a többieket;
• Zseblámpás fogó: este kapcsoljátok le az összes lámpát, és zseblámpával „fogjátok meg” egymást.

5. Lepedő-ejtőernyő

Ez egy olyan egyszerű játék, amiben még a babák is részt vehetnek. Fogjatok egy sima lepedőt, és tartsátok legalább ketten a széleit. Dobálhattok vele plüssállatokat a levegőbe, vagy a gyerekek kúszhatnak az ejtőernyő alá, mielőtt „csapdába esnének”.

6. Szobahoki

Nem szükséges hozzá valódi hokiütő és korong. Légy kreatív, és használj hétköznapi háztartási tárgyakat a felszereléshez!

Korong helyett használhattok egy kislabdát. Kartonpapírból és ragasztószalagból készíthettek ütőt. Még jobb ötlet, ha egy polifoam úszórudat használtok ütőnek, kapunak pedig szennyeskosarakat tesztek le.

7. Szoborjáték

Ahogy a neve is mutatja, itt minden a táncról szól. Tegyél be egy kis zenét, és hagyd, hogy a gyerekek úgy táncoljanak, ahogy csak akarnak. Aztán állítsd meg a zenét: amint elhallgat, azonnal szoborrá kell merevedniük.

Hogy még izgalmasabb legyen, kérd meg a gyerekeket, hogy minden megállásnál állatpózokba merevedjenek, betűket formáljanak, vagy valami hasonlót. Aztán találjátok ki, ki mit ábrázol! Ez a játék tökéletes egy kis energikus szünetre az otthoni tanulás közepette.

8. „Simon mondja”

Ebben a klasszikus játékban azokat az utasításokat kell követni, amelyek úgy kezdődnek: „Simon mondja...”. Ha Simon nem mondja, akkor tilos megcsinálni a feladatot! A „Simon mondja” remek feszültségoldó játék, ami garantáltan megtölti a szobát nevetéssel.

Íme néhány ötlet a „Simon mondja” játékhoz:

Simon mondja...

• Ugrálj fel-le egy lábon
• Viselkedj úgy, mint egy majom
• Vágj vicces arcot
• Csikizz meg valakit
• Sírj úgy, mint egy kisbaba
• Csinálj egy cigánykereket.

9. Csináld magad tekepálya

A lakás bármelyik pontján kialakíthatsz egy tekepályát. Bábunak használhattok egymásra rakott műanyag poharakat, papírtörlő-gurigákat vagy műanyag flakonokat, és hozzá egy labdát. Hogy a benti teke még szórakoztatóbb legyen, próbáld ki ezt a két ötletet műanyag flakonokkal!

1. Töltsd meg a műanyag flakonokat vízzel, csillámmal, színes rizzsel vagy apró tésztával.
2. Tekézzetek sötétben: tegyetek világító rudakat a vízzel teli flakonokba! Használjatok világító labdát, és kapcsoljátok le a villanyt.

10. Ugróiskola

Az ugróiskola bent is játszható festőszalag segítségével. Nem kell mást tenned, mint egymáshoz kapcsolódó négyzeteket leragasztani a padlóra. A pálya olyan hosszú vagy rövid lehet, amilyennek csak szeretnéd.

De légy kreatív a négyzetekkel! Írhatsz mindegyikbe könnyen követhető utasításokat is. Ragassz például egy-egy papírlapot a négyzetekbe olyan feladatokkal, mint: ugorj hármat, pörögj meg, bömbölj, mint egy oroszlán, és dobbants a lábaddal.

A gyerekjátékok szuperek!

Ha te is olyan vagy, mint sok más család ebben a karanténos időszakban, valószínűleg kezdesz kifogyni a szórakoztató ötletekből. Bár a gyerekek fáradhatatlanul dolgoznak a házi feladatokon, szükségük van a pihenésre is. Olyan szünetre, ami segít levezetni a feszültséget és a felgyülemlett energiát.

Ám a négy fal között korlátozottak a lehetőségek, és nem minden beltéri tevékenység megvalósítható. Szerencsére egy kis kreativitással és a kedvenc gyerekkori játékok apró módosításaival az otthonlét egyáltalán nem kell, hogy unalmas legyen. A fenti 10 beltéri gyerekjáték célja, hogy szórakozást és kikapcsolódást nyújtson a mindennapokban, miközben segít levezetni a felesleges energiákat!