Creare una bacheca dei sogni - Un'opportunità per sviluppare il linguaggio e l'espressione di sé

In questo articolo

• Che cos'è una Dream Board?
• Passaggi per creare una bacheca
• • Fai una visualizzazione
  • Trova o crea immagini, parole e frasi
  • Crea la tua dream board

Come logopedista per adolescenti, cerco costantemente modi per mantenerli coinvolti nel loro percorso di apprendimento. Spesso, quando incontriamo i nostri studenti per la prima volta, ci lanciano occhiatacce e ci dicono che vorrebbero essere dimessi dalla terapia prima ancora di ascoltare il nostro discorso sul fatto che “La logopedia non è poi così male”. 

Dopo quasi nove anni di lavoro nel mondo della scuola, ho imparato che uno dei modi migliori per presentarmi, e un ottimo modo per conoscere i miei ragazzi, è creare delle “Dream Board”. Ne preparo una nuova ogni anno perché, ammettiamolo, le nostre priorità e i nostri sogni cambiano con l'evolversi della vita. Proprio come i nostri ragazzi, siamo in continua evoluzione, ed è importante capire cosa desiderano davvero.

Che cos'è una Dream Board?

Una dream board, o vision board, è un collage di immagini, affermazioni e parole che rappresentano i propri obiettivi – chi si vuole essere, cosa si desidera fare, cosa si vuole avere nella propria vita, tra le altre cose. 

Sono pensate come una fonte di ispirazione e motivazione, e possono essere uno strumento davvero potente sia per gli adulti che per i ragazzi. 

Per i più giovani, le dream board possono essere un modo davvero positivo e incoraggiante per rafforzare la fiducia in se stessi, poiché fungono da fonte di ispirazione e da promemoria costante delle proprie speranze e dei propri traguardi.

Passaggi per creare una bacheca

A scuola le ho create semplicemente con carta, riviste e pennarelli. Se vuoi rendere più facile rinnovarla ogni anno, una bacheca di sughero e delle puntine sono un'ottima scelta!

Ti serviranno anche diverse riviste e un paio di forbici; pennarelli, washi tape, un quaderno e una penna o una matita sono facoltativi, ma consigliati. Io uso i pennarelli con i miei studenti delle superiori perché sono abbastanza grandi da non disegnare su se stessi, ma sentiti libero di usare pastelli a cera o pennarelli lavabili con i bimbi più piccoli. 

Fai una visualizzazione

Da adulti, il più delle volte concentriamo le nostre vision board sull'anno a venire, ma con i ragazzi trovo sia più facile ampliare la prospettiva e concentrarsi sul futuro in generale. 

Prima di iniziare la visualizzazione, spiega come il futuro possa essere la prossima settimana, l'anno prossimo o persino quando sarà adulto. Metti della musica rilassante e invita tuo figlio a mettersi comodo, chiudere gli occhi e immaginare come vorrebbe che fosse il suo futuro. Puoi guidare delicatamente la sua visualizzazione con alcune domande stimolo.

Quali sono, quindi, alcune di queste domande guida?

1. Dove ti vedi tra un anno?
2. Qual è il tuo hobby preferito?
3. Cosa vuoi fare da grande?
4. Cosa desideri realizzare?
5. Dove vorresti vivere? 

Trova o crea immagini, parole e frasi

Un aspetto a cui prestare attenzione qui è che la selezione di riviste rispecchi gli interessi di tuo figlio e includa persone che gli somigliano.  

Invita tuo figlio a sfogliare le riviste per trovare immagini e testi che rappresentino i suoi sogni per il futuro. Man mano che procede, puoi continuare a porgli alcune di quelle domande guida per aiutarlo a selezionare le immagini con maggiore facilità.

Incoraggialo a usare carta, pennarelli e washi tape per creare immagini, affermazioni e parole personalizzate, così da colmare eventuali spazi vuoti o arricchire le immagini trovate.

https://www.youtube.com/watch?v=Hik2zuWQsQ4&t=444s

Crea la tua dream board

Chiedi a tuo figlio di passare in rassegna le immagini e le parole e di raggrupparle come preferisce. Poi, aiutalo a giocare con la disposizione e le sovrapposizioni sul piano di lavoro, per creare piccole composizioni che siano visivamente piacevoli per lui.

 Quando è pronto, fagli fissare i ritagli e le sue creazioni sulla bacheca di sughero usando il minor numero di puntine possibile. Incoraggialo a modificare la disposizione secondo necessità, fissando tutto definitivamente solo quando ogni elemento è al posto giusto ed è soddisfatto del risultato.

Questa attività è fantastica per alleviare lo stress, stimolare la creatività e offre un'occasione speciale per entrare in sintonia e rafforzare il legame con tuo figlio. Allena il linguaggio, il vocabolarioe le capacità di pensiero critico senza mai risultare noiosa!