Aiden Ivyと一緒に楽しむ、家族みんなのホリデーワークアウト！

Speech Blubsでは、TikTokで話題のフィットネス系パパクリエイターAiden Ivyさんをお迎えし、ワークアウトをテーマにしたホリデースペシャルポッドキャストを開催します！日時は12月16日（水）午前9時（米国東部時間）！IG Liveで行われるポッドキャストのホストは、Speech Blubs専属の自重トレーニングマスターJaka Z.が務め、Aidenさんへのインタビューやディスカッションを進行します。パートナーと一緒に健康づくりを始めましょう！コロナ禍で運動不足になりがちなこのホリデーシーズンに、子どもたちを元気に動かしてみませんか？サンタさんの「良い子リスト」に載ること間違いなしのIG Liveイベントに、ぜひご参加ください！

日時：2020年12月16日 午前9時（米国東部時間）/ 午後3時（中央ヨーロッパ時間）
ホスト：Jaka Z.（Speech Blubs、自重トレーニングマスター）
ゲスト：Aiden Ivy、@witdad（3児の父、フィットネス＆ヘルシーライフスタイル）
配信場所：Speech Blubs公式InstagramのIG Liveをご覧ください

Speech Blubsのライブトークイベントで、家族で楽しむワークアウトの秘訣をチェックしましょう：

• 新年の抱負：2021年の習慣にワークアウトを取り入れる方法
• 外出自粛中における身体活動の大切さ
• 運動が気分を向上させる仕組み
• 無理のないワークアウトスケジュールの見つけ方
• 保護者が毎日のワークアウトに子どもを巻き込む方法
• 子どもと一緒にアクティブに過ごすコツ
• 幼児期からの運動がもたらす効果と家庭生活への好影響
• スポーツやアクティビティを通じて子どもとの絆を深める方法
• 体を動かしながら言葉の発達を促すアプローチ
• 健康維持のための全体的なメリットやヒント、実際の体験談
• なぜ家族みんなで一緒に運動すべきなのか？
• 保護者はどのように健康や体型を維持しているのか？
• 子どもにはどれくらいの運動量が必要なのか？

Speech Blubs公式InstagramのIG Liveイベントでお会いしましょう！